°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (13,260¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (9,770¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (11,160¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
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ÇÑ ±×¸© ¹ÐÇÁ·¾ ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ : ÇÑ ¹ø ¸¸µé¾î ÀÏÁÖÀÏÀÌ °¡º­¿î 12ÁÖ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü

¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

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15,500¿ø

  • 13,950¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    770P (5%Àû¸³)

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  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
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  • 3/29(±Ý) À̳» ¹ß¼Û ¿¹Á¤  (¼­¿ï½Ã °­³²±¸ »ï¼º·Î 512)
  • ¹è¼Ûºñ : 2,500¿ø
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ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ³¢´Â °¡º±°Ô, °Ç°­ÇÏ°Ô, ¸ÀÀÖ°Ô »©ÀÚ
ÇÑ ¹ø ¿ä¸®Çؼ­ ÀÏÁÖÀÏ ½Ä»ç¸¦ ¸¸µå´Â
12ÁÖ ¹ÐÇÁ·¾ ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ!

¡ºÇÑ ±×¸© ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ¡», ¡ºÇÑ ±×¸© Áý¹ä ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ¡» µî ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä¸® ºÐ¾ß 1À§, °¡Àå ÇÖÇÑ º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÌÀÚ ½ºÅ׵𼿷¯ ÀúÀÚ ÃÖÈñÁ¤ÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â »ì ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀÎ ´ÙÀ̾îÅ͵éÀ» À§ÇØ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. Àú¿­·®À̸鼭 °Ç°­ÇÑ ¿ä¸®¸¦ ¸Ô°í ½ÍÀº »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ, ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀ» ÁÙ¿© ¿­·®À» ³·Ãß°í ¸¸µå´Â °úÁ¤À» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ¿© ¹ÐÇÁ·¾À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä¸®¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. 72.8kg¿¡¼­ 48kgÀÌ µÉ ¶§±îÁö ¹èºÎ¸£°Ô ¸ÔÀ¸¸ç üÁßÀ» °¨·®ÇÑ ³ëÇÏ¿ì¿Í °¨·®ÇÑ Ã¼ÁßÀ» 5³â ÀÌ»ó À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÅÍÀÌÀÚ À¯Áö¾îÅÍÀÇ »ý»ýÇÑ °æÇèÀ» ´ã¾Ò´Ù.
¡®¹Ì¸® ½Ä»ç¸¦ ÁغñÇÑ´Ù¡¯¶ó´Â Àǹ̿¡ °É¸Âµµ·Ï ÇÑ ¹ø¸¸ ¿ä¸®Çϸé ÀÏÁÖÀÏÄ¡ ½Ä»ç°¡ ¿Ï¼ºµÇ´Â ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´ÜÀº ¸ÞÀÎ ¿ä¸® 1°³¸¦ ¸¸µç µÚ ºÎÀç·á¸¸ ´õÇÏ¸é ´Ù¾çÇÑ ÀÀ¿ë ¿ä¸® 5°³°¡ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ¿ä¸®¸¦ ¸øÇϰųª Á÷Á¢ ´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÀ» ¸¸µé ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í ±ÍÂú¾Ò´ø »ç¶÷, ¸ÅÀÏ ¶È°°Àº ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü¿¡ Áú¸° »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ °³¹ßÇÑ ½Ä´ÜÀÌ´Ù. ·¹½ÃÇÇ°¡ °£´ÜÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÏÁÖÀÏÄ¡ ¹ÐÇÁ·¾À» ü°èÀûÀ¸·Î ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ä»ç¸¦ ´ã´Â ¿ë±â¸¦ °í¸£´Â ¹æ¹ýºÎÅÍ ½ÄÀç·á¸¦ ½Å¼±ÇÏ°Ô ¼ÕÁú¡¤º¸°üÇÏ´Â ³ëÇÏ¿ì, µµ½Ã¶ôÅë¿¡ ¿¹»Ú°Ô ¿ä¸®¸¦ ´ã´Â ²ÜÆÁ, ÀÏÁÖÀÏÄ¡ À庸±â ¸®½ºÆ® µî ¼¼½ÉÇÑ ¼³¸í±îÁö °çµé¿´´Ù.
üÁß °¨·®À» À§ÇØ ½ÄÀÌ Á¶ÀýÀ» ÇÏ°í ½Í¾úÁö¸¸ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¸ô¶ú°Å³ª ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í ±ÍÂú¾Ò´Ù¸é 12ÁÖ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´ÜÀ» ¸¸³ªº¸ÀÚ. °£´ÜÇÏ°í ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ ´öºÐ¿¡ 5³â µÚ, 10³â µÚ¿¡µµ ²ÙÁØÈ÷ Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çسª°¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

±¹³» ÃÖÃÊ, Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ ¾ø´Â ¹ä ¿ä¸®·Î ¹ÐÇÁ·¾À» ÇÏ´Ù
ź´ÜÁö°¡ °ñ°í·ç ´ã±ä ¹èºÎ¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®!

±×µ¿¾È ¸Ô¾î¿Â ¾çÀ» ÁÙÀÌ°í, ź¼öÈ­¹°À» ´ú ¼·ÃëÇØ¾ß »ìÀÌ ºüÁø´Ù´Â °Ô °ÅÀÇ ¸ðµç ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ®´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¼º°ø ºñ¹ýÀ» ¾Ë°í À־ ´ëºÎºÐÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ½ÇÆзΠ³¡³­´Ù. ¿øÇÏ´Â ¸¸Å­ üÁßÀ» °¨·®Çصµ ±Ý¹æ ¿ä¿ä°¡ ã¾Æ¿Â´Ù. °©ÀÛ½º·´°Ô ½Ä»ç·®À» ÁÙÀ̰ųª ¹«¸®ÇÏ°Ô Åº¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇϰųª ¿­·®ÀÌ ³·Àº À½½Ä¸¸ Áú¸®µµ·Ï ¸Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Æò»ý ±×·¸°Ô ¸ÔÀ» ¼ö´Â ¾øÀ¸´Ï ´Ù½Ã ¿¹Àüó·³ ¸Ô´Â ¼ø°£ »ìÀÌ Âð´Ù.
25kgÀ» °¨·®ÇÑ µÚ 5³â ³Ñµµ·Ï üÁßÀ» À¯Áö ÁßÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ ºÐ¾ß Àαâ ÀúÀÚÀÇ ½Ä´Ü °èȹÀº ´Ü¼øÇÏ°í ¸íÈ®ÇÏ´Ù. ¡®¿ä¸®Çϱ⠰£´ÜÇϸç, ¹èºÎ¸£°Ô °ñ°í·ç ¸Ô±â¡¯¶ó´Â ±ÔÄ¢¸¸ ÁöÅ°¸é µÈ´Ù. ±×³à¿¡ µû¸£¸é °£´ÜÇؼ­ ±ÍÂúÁö ¾Ê¾Æ¾ß ²ÙÁØÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇǸ¦ ¿ä¸®Çؼ­ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í, ź¼öÈ­¹°¡¤´Ü¹éÁú¡¤Áö¹æ°ú ºñŸ¹Î, ½ÄÀ̼¶À¯ µîÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇØ¾ß ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇü ¾øÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô Ã¼ÁßÀ» °¨·®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹«¸®ÇÏ°Ô Ä®·Î¸®¸¦ Á¦ÇÑÇÏÁö ¾Ê°í ÇÑ ±×¸©¿¡ ´ã±ä ½Ä»ç¸¸ ¸ÔÀ¸¸é µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼·Ãë·®ÀÌ Á¶ÀýµÇ°í °ú½Ä°ú Æø½ÄÀ» »çÀü¿¡ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ±×³àÀÇ ºñ°áÀÌ´Ù. »ø·¯µå, »îÀº ´Þ°¿, ´ß°¡½¿»ì¸¸ ¼·ÃëÇÏ´Â ¡®¸Ô´Â Áñ°Å¿ò¡¯À» ¾ø¾Ø ½Ä´ÜÀ̳ª °è¼Ó Çã±â¸¦ ´À³¥ ¸¸Å­ ½Ä»ç·®À» Á¦ÇÑÇÏ´Â ½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀº ´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÆÐ¿Í ¿ä¿ä¸¸ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å³ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù. ¹ä ¿ä¸®¸¦ ¸ÀÀÖ°í ¹èºÎ¸£°Ô ¸Ô¾î¾ß Æò»ý À¯Áö¾îÅÍ·Î Áö³¾ ¿øµ¿·ÂÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °í´Ü¹é ¸ÞÀÎ ¿ä¸®¸¦ ¸¸µç µÚ »ø·¯µå, »÷µåÀ§Ä¡, ¶Ç¶ì¾Æ·Ñ, ÁÖ¸Ô¹ä, µ¤¹ä, ººÀ½¹ä µîÀÇ ½Ä»ç·Î È°¿ëÇϵµ·Ï ¼³°èÇÑ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´ÜÀ» ¼±º¸ÀδÙ. ¸Å¹ø ¶È°°Àº ¿ä¸®¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ±âÁ¸ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä»çÀÇ ¹®Á¦Á¡µµ °³¼±ÇÏ¿© ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ½Ä»ç¸¦ ¸¸µå´Â ´öºÐ¿¡ ¹ÐÇÁ·¾À» ÇÏ´Ù°¡ Áú·Á¼­ ±×¸¸µÎ´Â Àϵµ ¾ø´Ù. Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á·Î ¼Õ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í, ¶§·Î´Â ºÒ ¾øÀ̵µ ¿ä¸®°¡ °¡´ÉÇÒ Á¤µµ·Î °£´ÜÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ÇÑ ±×¸© ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´ÜÀÇ Å« ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ¿Ï¼ºÇÑ ¿ä¸®´Â ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ´Ù°¡ ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¥¿ì±â¸¸ ÇÏ¸é ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °£ÆíÇÔ°ú °£´ÜÇÔÀ» ±Ø´ëÈ­ÇÑ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´ÜÀ» ÅëÇØ À̹ø¿¡´Â °Ç°­ÇÏ°í °¡º­¿î ½Ä½À°üÀ» ÀÚ½ÅÀÇ °ÍÀ¸·Î ¸¸µé¾îº¸ÀÚ.

µçµçÇÑ Çѳ¢·Îµµ, ¾ËÂù µµ½Ã¶ôÀ¸·Îµµ ÁÁÀº ÇÑ ±×¸©!
¹«ÇÑÈ÷ È°¿ë °¡´ÉÇÑ 82°¡Áö ·¹½ÃÇǸ¦ ´ã´Ù

¡ºÇÑ ±×¸© ¹ÐÇÁ·¾ ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ¡»´Â Çö½ÇÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. »ç°èÀý ±¸Çϱ⠽¬¿î Æò¹üÇÑ ½ÄÀç·á·Î, ¾Ë¶ãÇÏ°Ô ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¸¦ ¸¸µç ´ÙÀ½ ¹ÝÂùÅëÀ̳ª µµ½Ã¶ô¿ë±â¿¡ À½½ÄÀ» Çѳ¢ ºÐ·®¾¿ ´ãÀ¸¸é ¹ÐÇÁ·¾ÀÌ ³¡³­´Ù. ´öºÐ¿¡ ÀúÀý·Î ½Ä»ç·®À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ°í ÇÑ ±×¸©À» ´Ù ºñ¿öµµ µÈ´Ù´Â ¸¸Á·°¨¿¡ Æ÷¸¸°¨À» ´õ¿í ³ôÀδÙ. ÇÑ ±×¸© ¿ä¸®¿¡ °çµéÀÌ¸é ´õ¿í ½Ä»ç°¡ ¸ÀÀÖ°í dz¼ºÇØÁö´Â ¹ÝÂùµµ ¼ö·ÏµÇ¾ú´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ¸Þ´ºµéÀº ¿Ü½Äµµ ³»Å°Áö ¾Ê°í ¹è´Þ À½½Ä¿¡ Áú¸° ´ÙÀ̾îÅÍÀÇ Çѳ¢ ½Ä»ç·Îµµ, ¿Â°¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¸Ô´Â °¡º­¿î Áý¹äÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ Çѳ¢¸¸ Àú¿­·® À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ´À½¼ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÀ̳ª Ãâ±Ù µµ½Ã¶ôÀ¸·Îµµ ÃßõÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ¡°´ÊÀá ÀÚ°í ÀϾ ÁÖ¸»¿¡ ¹äÇϱ⠱ÍÂúÀ» ¶§ ÇØ ¸Ô±â ÁÁ¾Æ¿ä¡±, ¡°´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÀ» µû·Î ÁغñÇÏ´À¶ó Èûµé¾ú´Âµ¥ °¡Á·ÀÌ µÑ·¯¾É¾Æ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àϼ®ÀÌÁ¶ ·¹½ÃÇÇ¿¹¿ä¡±, ¡°°£´ÜÇѵ¥ ¸ÀÀÖ°í ¿¹»Ú±â±îÁö Çؿ䡱, ¡°´ÙÀ̾îÆ®µµ µÇ´Â °Ç°­½ÄÀÌ¿¡¿ä¡±¶ó´Â Æò°¡°¡ Áõ¸íÇϵí, ¾ðÁ¦ ¾î¶² »óȲ¿¡¼­µç ³ôÀº È°¿ëµµ°¡ µ¸º¸ÀÌ´Â ·¹½ÃÇǵéÀÌ´Ù.
12ÁÖÄ¡ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´ÜÀ» ¸ðµÎ µû¶ó ÇßÀ¸¸é ¿øÇÏ´Â ½ÄÀç·á·Î ´ëüÇϰųª ºÎÀç·á¸¦ Ãß°¡ÇÏ¿© ¹«±Ã¹«ÁøÇÏ°Ô ·¹½ÃÇǸ¦ ÀÀ¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¸Àµµ ¿µ¾çµµ ºñÁÖ¾óµµ ¸¸Á¡ÀÎ ¿ä¸®°¡ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Áñ°Ì°Ô ¸¸µé¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

* ÇÑ ±×¸© ¹ÐÇÁ·¾ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü¿¡ ½ñ¾ÆÁø Âù»ç
- ¸ÞÀÎ ¸Þ´º Çϳª¸¦ Á¤ÇÏ°í, »çÀÌµå ¸Þ´º¸¸ ¹Ù²ãÁ൵ 5ÀÏ µ¿¾È Áú¸®Áö ¾Ê°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä. °Ç°­µµ ì±â°í »ìµµ 5kg Á¤µµ ºüÁ®¼­ »ÑµíÇÕ´Ï´Ù!
- ´ß°¡½¿»ì¸¸ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ̶ó°í »ý°¢Çߴµ¥, ÀÌ·± À½½Äµµ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ±¸³ª ½Í¾î¼­ ½Å±âÇØ¿ä.
- ȸ»ç¿¡ µµ½Ã¶ôÀ¸·Î ½Î¼­ ´Ù´Ï´Âµ¥ ´Üºñ °°Àº ·¹½ÃÇÇÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¸»¿¡ ¹Ì¸® ÁغñÇسõ°í ÀÏÁÖÀÏ Å¬¸°ÇÏ°í ¾ß¹«Áö°Ô ¸Ô¾î¿ä!
- Áý¿¡ ÀüºÎ ÀÖ´Â Àç·áµéÀÌ¶ó ·¹½ÃÇÇ°¡ ºÎ´ã½º·´Áö ¾Ê¾Æ¿ä.
- ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇÀε¥ °£´ÜÇϸ鼭µµ Æ÷¸¸°¨ÀÌ °©ÀÔ´Ï´Ù!
- ÀÌ·¸°Ô ´Ù¾çÇÑ À½½ÄÀÌ ¹ÐÇÁ·¾À¸·Î ¿Ï¼ºµÇ´Ù´Ï, ÀÀ¿ë·Â ¸¸Á¡ÀÌ¿¡¿ä!

¸ñÂ÷

PROLOGUE

1. ¹ÐÇÁ·¾ ·¹½ÃÇÇ ±âº» °¡À̵å
1 ´ÙÀ̾îÅ͸¦ À§ÇÑ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü°ú ·¹½ÃÇÇ
2 ÇÑ ±×¸© ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´ÜÀÇ Æ÷ÀÎÆ®
3 ¹ÐÇÁ·¾, º»°Ý Áغñ °¡À̵å
4 ±Ã±ÝÁõ°ú °í¹ÎÀº ÀüºÎ ÇØ°á!
5 ¹ÐÇÁ·¾À» À§ÇÑ ¹ä Áþ±â
6 ÀÌ Ã¥ÀÇ °è·®¹ý
7 ´ëü °¡´ÉÇÑ ½ÄÀç·á ¸®½ºÆ®
8 µµ½Ã¶ôÀ» ¿¹»Ú°Ô ´ã´Â ³ëÇÏ¿ì

2. 12ÁÖ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü
1ÁÖÂ÷ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü ÇÑ´«¿¡ º¸±â
: ¹ÐÇÁ·¾ ¼¼Æ® 1 ¼ÒºÒ°í±â
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ç ºÒ°í±â»÷µåÀ§Ä¡
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨è ºÒ°í±â»óÃß½Ó¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨é ºÒ°í±âµ¤¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ê ºÒ°í±â´Þ°¿µ¤¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ë ºÒ°í±âººÀ½¹ä
2ÁÖÂ÷ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü ÇÑ´«¿¡ º¸±â
: ¹ÐÇÁ·¾ ¼¼Æ® 2 °í±¸¸¶»ø·¯µå
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ç °í±¸¸¶¸ð´×»§»÷µåÀ§Ä¡
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨è ¶°¸Ô´Â °í±¸¸¶ÇÇÀÚ
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨é °í±¸¸¶¿¡±×½½·µ
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ê °í±¸¸¶Äù»çµð¾Æ
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ë °í±¸¸¶¿ÀÇ»÷µåÀ§Ä¡
3ÁÖÂ÷ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü ÇÑ´«¿¡ º¸±â
: ¹ÐÇÁ·¾ ¼¼Æ® 3 ´ß°¡½¿»ìÀåÁ¶¸²
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ç ´ß°¡½¿»ì¶Ç¶ì¾Æ·Ñ
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨è ´ß°¡½¿»ì¾Æº¸Ä«µµºñºö¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨é ´ß°¡½¿»ì¾ç¹èÃß´Þ°¿µ¤¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ê ´ß°¡½¿»ì±è¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ë ´ß°¡½¿»ì¹ä»÷µåÀ§Ä¡
4ÁÖÂ÷ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü ÇÑ´«¿¡ º¸±â
: ¹ÐÇÁ·¾ ¼¼Æ® 4 Å©·¡¹Ì»ø·¯µå
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ç Å©·¡¹Ì¾ðÀ§Ä¡
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨è Å©·¡¹Ì¶Ç¶ì¾Æ°¥·¹Æ®
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨é Å©·¡¹Ì¿ÀÇ»÷µåÀ§Ä¡
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ê Å©·¡¹Ì¶Ç¶ì¾Æ·Ñ
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ë Å©·¡¹Ì¾çÆĵ¤¹ä
5ÁÖÂ÷ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü ÇÑ´«¿¡ º¸±â
: ¹ÐÇÁ·¾ ¼¼Æ® 5 ¸ÅÄÞµÅÁöºÒ°í±â
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ç ¸ÅÄÞºÒ°í±â»ø·¯µå
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨è ¸ÅÄÞºÒ°í±â»÷µåÀ§Ä¡
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨é ¸ÅÄÞºÒ°í±â»ø·¯µåµ¤¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ê ¸ÅÄÞºÒ°í±â»õ½Ïºñºö¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ë ¸ÅÄÞºÒ°í±âººÀ½¹ä
6ÁÖÂ÷ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü ÇÑ´«¿¡ º¸±â
: ¹ÐÇÁ·¾ ¼¼Æ® 6 ¿¡±×¿ä°ÅÆ®»ø·¯µå
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ç ¿¡±×¿ä°ÅƮä¼Ò»ø·¯µå
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨è ¿¡±×¿ä°ÅÆ®¸ð´×»§»÷µåÀ§Ä¡
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨é ¿¡±×¿ä°ÅÆ®»÷µåÀ§Ä¡
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ê ¿¡±×¿ä°ÅÆ®¶Ç¶ì¾Æ·Ñ
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ë ¿¡±×¿ä°ÅÆ®À¯ºÎÃʹä
7ÁÖÂ÷ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü ÇÑ´«¿¡ º¸±â
: ¹ÐÇÁ·¾ ¼¼Æ® 7 ÈÆÁ¦¿À¸®ÆÄÇÁ¸®Ä«ººÀ½
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ç ÈÆÁ¦¿À¸®»ç°ú»ø·¯µå
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨è ÈÆÁ¦¿À¸®»ç°ú»÷µåÀ§Ä¡
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨é ÈÆÁ¦¿À¸®ÁÖ¸Ô¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ê ÈÆÁ¦¿À¸®¸ÅÄÞººÀ½¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ë ÈÆÁ¦¿À¸®Ä«·¹ººÀ½¹ä
8ÁÖÂ÷ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü ÇÑ´«¿¡ º¸±â
: ¹ÐÇÁ·¾ ¼¼Æ® 8 ÂüÄ¡»ø·¯µå
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ç ¾Æº¸Ä«µµÂüÄ¡»ø·¯µå
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨è ÂüÄ¡ÆÄÇÁ¸®Ä«»÷µåÀ§Ä¡
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨é ÂüÄ¡»ø·¯µåÁÖ¸Ô¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ê ÂüÄ¡»ø·¯µå´Þ°¿¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ë ¸ÅÄÞÂüÄ¡»ø·¯µåººÀ½¹ä
9ÁÖÂ÷ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü ÇÑ´«¿¡ º¸±â
: ¹ÐÇÁ·¾ ¼¼Æ® 9 ¸ðµÒ¹ö¼¸ººÀ½
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ç ¹ö¼¸¿¡±×»ø·¯µå
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨è ¹ö¼¸¿¡±×»÷µåÀ§Ä¡
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨é ¹ö¼¸ÇÁ¸®Å¸Å¸
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ê ¹ö¼¸Ã¤¼Òºñºö¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ë ¹ö¼¸¾çÆĵ¤¹ä
10ÁÖÂ÷ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü ÇÑ´«¿¡ º¸±â
: ¹ÐÇÁ·¾ ¼¼Æ® 10 ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ç ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©»ø·¯µå
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨è ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©»÷µåÀ§Ä¡
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨é ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©¶Ç¶ì¾Æ·Ñ
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ê ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©»ø·¯µåµ¤¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ë ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©ººÀ½¹ä
12ÁÖÂ÷ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü ÇÑ´«¿¡ º¸±â
: ¹ÐÇÁ·¾ ¼¼Æ® 11 ´Þ°¿¸»ÀÌ
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ç ´Þ°¿¸»ÀÌ»÷µåÀ§Ä¡
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨è ´Þ°¿¸»ÀÌ¿ÀÇ»÷µåÀ§Ä¡
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨é ´Þ°¿¸»ÀÌ»ø·¯µåµ¤¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ê ´Þ°¿¸»ÀÌÃʹä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ë ´Þ°¿¸»ÀÌä¼Òµ¤¹ä
12ÁÖÂ÷ ¹ÐÇÁ·¾ ½Ä´Ü ÇÑ´«¿¡ º¸±â
: ¹ÐÇÁ·¾ ¼¼Æ® 12 µÎºÎºÎħ
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ç ¶°¸Ô´Â µÎºÎÇÇÀÚ
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨è µÎºÎ¶Ç¶ì¾Æ·Ñ
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨é µÎºÎä¼Ò±è¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ê µÎºÎ¼÷ÁÖ¾çÆĵ¤¹ä
- ÀÀ¿ë ¿ä¸® ¨ë µÎºÎÄ«·¹ººÀ½¹ä

3. ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ´Â ¹ÝÂù
SIDE DISH 1 Àú¿°°ÑÀýÀÌ
SIDE DISH 2 ¹è±ïµÎ±â
SIDE DISH 3 Âü³ª¹°µÈÀ幫ħ
SIDE DISH 4 ¹«³ª¹°
SIDE DISH 5 ºê·ÎÄݸ®°ß°ú·ùººÀ½
SIDE DISH 6 ¼Ò°í±â¿ÀÀ̺ºÀ½
SIDE DISH 7 °¨ÀÚ¹ö¼¸Á¶¸²
SIDE DISH 8 °¡Áö´Þ°¿Àü
SIDE DISH 9 Å©·¡¹Ì´Þ°¿¼öÇÁ
SIDE DISH 10 ȲŹµ±¹

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