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ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (76,950¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (56,700¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (64,800¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
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  • ÃâÆÇ»ç : ¿µÃ¢ÃâÆÇ»ç
  • ¹ßÇà : 2020³â 10¿ù 16ÀÏ
  • Âʼö : 185
  • ISBN : 9788992676854
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90,000¿ø

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Chapter 1. ü¿ÜÃæ°ÝÆÄÀÇ ±âº» ¿ø¸® 15
1. ü¿ÜÃæ°ÝÆÄ Ä¡·áÀÇ ¿ÀÇØ¿Í ÀÌÇØ 16
2. ÇöÀç Åë¿ëµÇ´Â ü¿ÜÃæ°ÝÆÄ Ä¡·áÀÇ ¹®Á¦Á¡ 21
3. ´õ¿í È¿°úÀûÀΠü¿ÜÃæ°ÝÆÄ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÀÌÇØ 24
4. Ä¡·á È¿°ú¸¦ ¿Ã¸®±â À§ÇÑ ±â¼ú 27
5. ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ±â¼ú 31

Chapter 2. º´Å »ý¸® ¹× Áø´Ü 41
1. ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ¶ó. 42
2. ¹«¾ùÀ» ¹°¾î º¸¾Æ¾ß ÇÒ±î¿ä? 44

I. »óÁö 47
1. ¼Õ(Hand) 47
2. ¼Õ¸ñ(Wrist) 48
3. ÆȲÞÄ¡(Elbow) 49
4. ¾î±ú(Shoulder) 51
5. °æÃߺÎ(Cervical spine) 52

II. ÇÏÁö 53
1. ¹ß(Foot) 53
2. ¹ß¸ñ(Ankle) 53
3. ¹«¸­(Knee) 55
4. °í°üÀý(Hip) 56
5. ¿äÃߺÎ(Lumbar spine) 56

Chapter 3. Ä¡·áÀÇ ½ÇÁ¦: ºÎÀ§º° Ä¡·á¹ý 61

»óÁö 69
1. ±¼°î±Ù(Flexor muscles) 69
2. ½ÅÀü±Ù(Extensor muscles) 72
3. À̵αÙ(Biceps brachii) 75
4. »ó¿Ï±Ù (Brachialis) 79
5. °æÃߺΠ±ÙÀ°(Cervical muscles) 81
6. »ïµÎ±Ù(Triceps brachii) 86
7. »ï°¢±Ù(Deltoid muscle) 89
8. µÎÅë(Headache) Ä¡·á 92

ÇÏÁö 97
1. ÀåÁö±¼±Ù(Flexor digitorum longus) 97
2. Àü°æ°ñ±Ù(Anterior tibialis) 102
3. ºñ°ñ±Ù(Peroneus longus & brevis) 106
4. ¾öÁö¹ß°¡¶ô ±ÁÈû±Ù(Flexor hallucis longus) 108
5. Àå°æÀδë(Iliotibial band) 110
6. ´ëµÐ±Ù(Gluteus maximus) 114
7. ¹Ú±Ù(Gracilis) 119
8. ºÀ°ø±Ù(Sartorius) 121
9. ´ëÅð À̵αÙ(Biceps femoris) 123
10. ºñº¹±ÙÀÇ ¿ÜÃø ¸Ó¸®(Lateral head of Gastrocnemius) 125
11. ¿ÜȸÀü±Ù(External rotators) 126
12. ´ëÅðÁ÷±Ù(Rectus femoris) 128

Chapter 4. Ä¡·áÀÇ ½ÇÁ¦: Áúȯº° Ä¡·á ¹æ¹ý 135

I. »óÁöÆí 136
1. ¼ÕÀÇ ºÎÁ¾°ú °­Á÷(Swelling and stiffness of the hands)
µ¿¿µ»ó QRÄÚ½º ÷ºÎ 139 137
2. ¼Õµî ÅëÁõ(Wrist dorsum pain) 139
3. ¿Ü»ó°ú ÅëÁõ(Lateral epicondyle pain) 140
4. ³»Ãø»ó°ú ÅëÁõ(Medial epicondyle pain) 143
5. °ß°üÀý ÅëÁõ(Shoulder pain) 144
6. µ¿°á°ß(Frozen shoulder) Ä¡·á 147
7. °æÃߺÎÀ§ ÅëÁõ(Cervical pain) 150

II. ÇÏÁöÆí 151
1. ¹ß¹Ù´Ú ÅëÁõ(Plantar pain) 152
2. ¹ß¸ñ ¿ÜÃøÀÇ ÅëÁõ(Lateral ankle pain) 155
3. ¹«Áö ÁßÁ·Áö°üÀý ºÎÀ§ ÅëÁõ(First MTP pain) 157
4. ¹ßµîÀÇ ÅëÁõ(Foot dorsum pain) 158
5. ¹«¸­ÀÇ ÅëÁõ(Knee pain) 160
6. °ñ¹ÝÀÇ ÅëÁõ(Pelvic pain) 164
7. ¾Æ·¡ Ç㸮 ÅëÁõ(Lower back pain) 166

Chapter 5. Ư¼öÇÑ »óȲ¿¡¼­ ü¿ÜÃæ°ÝÆÄÀÇ ÀÌ¿ë 171
1. ¿øÀ§ ¿ä°ñ°ñÀý ¼ö¼ú ÈÄ Ã¼¿ÜÃæ°ÝÆÄÀÇ Àû¿ë 172
2. ¼ö¼ú ÈÄ ¶Ç´Â ¿Ü»ó ÈÄ °­Á÷(Stiffness) 173
3. ½Å°æ Â÷´Ü¼ú ÈÄ Ã¼¿ÜÃæ°ÝÆÄ 174
4. Àü»óÀå°ñ±Ø(ASIS) ºÎÀ§ ÅëÁõÀÇ Ä¡·á 179

Chapter 1. ü¿ÜÃæ°ÝÆÄÀÇ ±âº» ¿ø¸® 15
1. ü¿ÜÃæ°ÝÆÄ Ä¡·áÀÇ ¿ÀÇØ¿Í ÀÌÇØ 16
2. ÇöÀç Åë¿ëµÇ´Â ü¿ÜÃæ°ÝÆÄ Ä¡·áÀÇ ¹®Á¦Á¡ 21
3. ´õ¿í È¿°úÀûÀΠü¿ÜÃæ°ÝÆÄ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÀÌÇØ 24
4. Ä¡·á È¿°ú¸¦ ¿Ã¸®±â À§ÇÑ ±â¼ú 27
5. ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ±â¼ú 31

Chapter 2. º´Å »ý¸® ¹× Áø´Ü 41
1. ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ¶ó. 42
2. ¹«¾ùÀ» ¹°¾î º¸¾Æ¾ß ÇÒ±î¿ä? 44

I. »óÁö 47
1. ¼Õ(Hand) 47
2. ¼Õ¸ñ(Wrist) 48
3. ÆȲÞÄ¡(Elbow) 49
4. ¾î±ú(Shoulder) 51
5. °æÃߺÎ(Cervical spine) 52

II. ÇÏÁö 53
1. ¹ß(Foot) 53
2. ¹ß¸ñ(Ankle) 53
3. ¹«¸­(Knee) 55
4. °í°üÀý(Hip) 56
5. ¿äÃߺÎ(Lumbar spine) 56

Chapter 3. Ä¡·áÀÇ ½ÇÁ¦: ºÎÀ§º° Ä¡·á¹ý 61

»óÁö 69
1. ±¼°î±Ù(Flexor muscles) 69
2. ½ÅÀü±Ù(Extensor muscles) 72
3. À̵αÙ(Biceps brachii) 75
4. »ó¿Ï±Ù (Brachialis) 79
5. °æÃߺΠ±ÙÀ°(Cervical muscles) 81
6. »ïµÎ±Ù(Triceps brachii) 86
7. »ï°¢±Ù(Deltoid muscle) 89
8. µÎÅë(Headache) Ä¡·á 92

ÇÏÁö 97
1. ÀåÁö±¼±Ù(Flexor digitorum longus) 97
2. Àü°æ°ñ±Ù(Anterior tibialis) 102
3. ºñ°ñ±Ù(Peroneus longus & brevis) 106
4. ¾öÁö¹ß°¡¶ô ±ÁÈû±Ù(Flexor hallucis longus) 108
5. Àå°æÀδë(Iliotibial band) 110
6. ´ëµÐ±Ù(Gluteus maximus) 114
7. ¹Ú±Ù(Gracilis) 119
8. ºÀ°ø±Ù(Sartorius) 121
9. ´ëÅð À̵αÙ(Biceps femoris) 123
10. ºñº¹±ÙÀÇ ¿ÜÃø ¸Ó¸®(Lateral head of Gastrocnemius) 125
11. ¿ÜȸÀü±Ù(External rotators) 126
12. ´ëÅðÁ÷±Ù(Rectus femoris) 128

Chapter 4. Ä¡·áÀÇ ½ÇÁ¦: Áúȯº° Ä¡·á ¹æ¹ý 135

I. »óÁöÆí 136
1. ¼ÕÀÇ ºÎÁ¾°ú °­Á÷(Swelling and stiffness of the hands)
µ¿¿µ»ó QRÄÚ½º ÷ºÎ 139 137
2. ¼Õµî ÅëÁõ(Wrist dorsum pain) 139
3. ¿Ü»ó°ú ÅëÁõ(Lateral epicondyle pain) 140
4. ³»Ãø»ó°ú ÅëÁõ(Medial epicondyle pain) 143
5. °ß°üÀý ÅëÁõ(Shoulder pain) 144
6. µ¿°á°ß(Frozen shoulder) Ä¡·á 147
7. °æÃߺÎÀ§ ÅëÁõ(Cervical pain) 150

II. ÇÏÁöÆí 151
1. ¹ß¹Ù´Ú ÅëÁõ(Plantar pain) 152
2. ¹ß¸ñ ¿ÜÃøÀÇ ÅëÁõ(Lateral ankle pain) 155
3. ¹«Áö ÁßÁ·Áö°üÀý ºÎÀ§ ÅëÁõ(First MTP pain) 157
4. ¹ßµîÀÇ ÅëÁõ(Foot dorsum pain) 158
5. ¹«¸­ÀÇ ÅëÁõ(Knee pain) 160
6. °ñ¹ÝÀÇ ÅëÁõ(Pelvic pain) 164
7. ¾Æ·¡ Ç㸮 ÅëÁõ(Lower back pain) 166

Chapter 5. Ư¼öÇÑ »óȲ¿¡¼­ ü¿ÜÃæ°ÝÆÄÀÇ ÀÌ¿ë 171
1. ¿øÀ§ ¿ä°ñ°ñÀý ¼ö¼ú ÈÄ Ã¼¿ÜÃæ°ÝÆÄÀÇ Àû¿ë 172
2. ¼ö¼ú ÈÄ ¶Ç´Â ¿Ü»ó ÈÄ °­Á÷(Stiffness) 173
3. ½Å°æ Â÷´Ü¼ú ÈÄ Ã¼¿ÜÃæ°ÝÆÄ 174
4. Àü»óÀå°ñ±Ø(ASIS) ºÎÀ§ ÅëÁõÀÇ Ä¡·á 179

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    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

    ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

    ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

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    °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

    ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

    ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

    (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº °áÁ¦´ë±Ý¿¹Ä¡¾÷ µî·Ï¹øÈ£: 02-006-00013

    (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ
    ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿© (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
    µî·Ï ¿©ºÎ´Â e-±ÝÀ¶¹Î¿ø¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(www.fcsc.kr)ÀÇ µî·Ï¡¤½Å°í>ÀüÀÚ±ÝÀ¶¾÷µî·ÏÇöȲ ¸Þ´º¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­ºñ½º °¡ÀÔ»ç½Ç È®ÀÎ

    ¹è¼Û¾È³»

    • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

    • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

    • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

    • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë