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넌 네 마음이 보이니?

기쁨, 슬픔, 즐거움, 괴로움, 희망, 절망…….
낮과 밤처럼 우리 감정에도 밝고 힘찬 감정과 어둡고 무거운 감정이 있어요.
하지만 어느 하나 나쁜 감정은 없지요.
기쁨이 있기에 슬픔이 있고, 슬픔이 있기에 기쁨의 소중함을 알 수 있으니까요.
자신의 감정을 제대로 알고 솔직하게 표현해 보세요.
너와 나를 좀 더 이해할 수 있을 거예요.

읽다 보면 저절로 알게 되는 신비한 마음 사전
넌 네 마음이 보이니?

감정은 어떤 현상이나 일에 대하여 일어나는 마음이나 느끼는 기분을 말해요. 그런데 우리가 사용하는 감정 언어는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 단순하고 적어요. 또, 아쉽게도 긍정적인 감정 언어보다 부정적인 감정 언어를 많이 사용하고 있지요. 하지만 걱정하지 않아도 돼요. 어떤 감정이든 나의 감정을 제대로 알고 표현한다는 건 아주 칭찬할 일이거든요.
그래서 나의 감정을 잘 알아차리기 위해서 우린 더욱 노력해야 해요. 난 지금 어떤 감정이지? 왜 그런 감정을 느끼게 되었지? 하고 생각만 해도 우리는 더욱 풍부한 감정을 느낄 수 있게 되지요.

★내 숨겨진 감정을 찾아라★
1단계 난 지금 어떤 감정이지? (질문하기)
2단계 왜 이런 감정을 느끼지? (분석하기)
3단계 아하, 이런 이유였구나. (알아차리기)
4단계 내 기분은 ○○○해. (말로 표현하기)

맛있는 공부 서른두 번째 이야기 《읽다 보면 저절로 알게 되는 신비한 마음 사전》에서는 친구들의 일상 이야기에 100가지 감정을 담아 보았어요. 이 책을 읽으며 우리 친구들도 ‘나라면 이럴 때 어떤 감정을 느꼈을까?’라고 질문해 보세요. 질문을 통해 그 감정을 더욱 잘 이해하고, 풍부하게 감정을 표현할 수 있게 될 거예요.

〈ㄱ/ㄴ〉
01. 가뿐하다
02. 갈팡질팡하다
03. 감동하다
04. 거리낌 없다
05. 거북하다
06. 걱정되다
07. 고맙다
08. 골치 아프다
09. 괘씸하다
10. 괜찮다
11. 근사하다
12. 기대되다
13. 기쁘다
14. 긴장하다
15. 낙담하다
16. 놀라다

〈ㄷ/ㅁ〉
17. 다행스럽다
18. 답답하다
19. 당당하다
20. 대단하다
21. 두려워하다
22. 든든하다
23. 들뜨다
24. 따뜻하다
25. 따분하다
26. 뜨끔하다
27. 뜻깊다
28. 막막하다
29. 만만하다
30. 만족하다
31. 망설이다
32. 망신스럽다
33. 못마땅하다
34. 무섭다
35. 미안하다

〈ㅂ/ㅅ〉
36. 반갑다
37. 벅차다
38. 변덕스럽다
39. 보람차다
40. 부끄럽다
41. 부담스럽다
42. 분하다
43. 불쌍하다
44. 비굴하다
45. 뿌듯하다
46. 사랑스럽다
47. 산뜻하다
48. 서럽다
49. 서먹서먹하다
50. 서운하다
51. 설레다
52. 수월하다
53. 수치스럽다
54. 슬퍼하다
55. 신기하다
56. 신나다
57. 실망스럽다
58. 싫다
59. 씩씩하다

〈ㅇ〉
60. 아름답다
61. 아리송하다
62. 아쉽다
63. 아찔하다
64. 안심하다
65. 안절부절못하다
66. 애타다
67. 얄밉다
68. 어이없다
69. 어정쩡하다
70. 억울하다
71. 얼떨떨하다
72. 엉뚱하다
73. 외롭다
74. 용기 있다
75. 우쭐하다
76. 의기소침하다
77. 의아하다

〈ㅈ/ㅊ/ㅌ/ㅍ/ㅎ〉
78. 자랑스럽다
79. 재밌다
80. 절망하다
81. 정답다
82. 조급하다
83. 조마조마하다
84. 좋아하다
85. 주춤거리다
86. 지독하다
87. 찝찝하다
88. 창피하다
89. 처량하다
90. 초조하다
91. 충분하다
92. 친근하다
93. 통쾌하다
94. 편안하다
95. 행복하다
96. 화나다
97. 활기차다
98. 후련하다
99. 훌륭하다
100. 흐뭇하다