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´ÙÀ̾îÆ® À½½Ä
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25,000¿ø |
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22,500¿ø (10%ÇÒÀÎ)
1,250P (5%Àû¸³)
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¼¼»ó¿¡, ÀÌ À½½ÄÀÌ Å°Åä½ÄÀ̶ó°í?
ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ ¿ä¸®¸¦ ÇϳªÇϳª º¸´Ù º¸¸é ¡®¾î¸Ó, ÀÌ°Ç ²À ¸¸µé¾î º¸°í ½Í´Ù¡¯, ¡®ÀÌ À½½Äµµ Å°Åä½ÄÀ¸·Î °¡´ÉÇϱ¸³ª¡¯¶ó´Â »ý°¢ÀÌ ¸ÕÀú µç´Ù. ±èÄ¡ººÀ½¹äÀ» ºñ·ÔÇØ Â¥Àå, «»Í, ¶±ººÀÌ´Â ¾î¶² Á¾·ùÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çصµ °¡Àå »ý°¢³ª´Â À½½ÄÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ·± À½½Ä¸¶Àú Å°Åä½ÄÀ¸·Î °¡´ÉÇÏ´Ù´Ï. °Ô´Ù°¡ ¸ÀÀº ¾î¶²°¡? ¼ø°£ °¨Åº»ç°¡ Àý·Î ³ª¿Â´Ù. ¡®¼¼»ó¿¡, ÀÌ°Ô Å°Åä½ÄÀ̶ó´Ï!¡¯
°íÃßÀåºÎÅÍ ¸À°£Àå, À°¼ö±îÁö ²À ÇÊ¿äÇÑ ÇÑ½Ä ¼Ò½º¿Í ¸¶¿ä³×Áî, ·»Ä¡µå·¹½Ì µî ¾ç½Ä ¼Ò½º´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °ï¾à¹äÀ̳ª ¾ç¹èÃß·Î ÇÑ ±×¸© ¹äÀ» ¸¸µé°í, ÁÖÅ°´Ï³ª õ»çä ´ç¸é, ¸éµÎºÎ·Î´Â Àâ䳪 ½ºÆÄ°ÔƼ, Â̸é±îÁö ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸é¿ä¸®¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. º¼·Î³×Á¦¼Ò½º Çϳª¸é Å°Åä½Ä»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹äÀ̳ª »§, ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴ ź¼öÀÎ °¡Á·°úµµ ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Àü±â¹ä¼Ü¸¸ ÀÖ´Ù¸é ¼öÀ°°ú ÂòÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í, ¼Ò±Ý°ú ¿¡¸®½º¸®Åç, ¾Ö»çºñ¸¸ ÀÖ´Ù¸é ªÀº ½Ã°£¿¡ ´Ü¹«Áö¸¦ ¸¸µé¾î Å°Åä ¿ä¸®ÀÇ »çÀ̵å·Î °çµéÀ̱â ÁÁ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ÇÖµµ±×, ij·¯¸á, ½ºÄÜ, Ä¿ÇÇ, À½·á µî ¿ì¸® ÁýÀ» Ä«Æä·Î ¸¸µé ¼öµµ ÀÖ°í, ¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ³¯¿¡ Ä¡Áî±è»÷µå³ª Ä¡ÁîÆ¢ÀÏÀ» ¾ÈÁÖ »ï¾Æ ¿ì¾ÆÇÏ°Ô ÇÏÀ̺¼ ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã¸é¼ Å°Åä½ÄÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â Ä¡ÆÃÀÇ À¯È¤, Å°¶ó¹ë·Î ÀεµÇÏ´Ù
Ä¡Æõ¥ÀÌ´Â Áß¿äÇÏ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ±×³¯¸¸Àº ¸Ô°í ½ÍÀº À½½ÄÀ» ÁËÃ¥°¨ ¾øÀÌ ¸¶À½²¯ ¸ÔÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Àϸí ź¼öȹ° ´ëÆø¹ßÀÇ ³¯, ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°Ô ¾ó¸¶³ª À߸øµÈ Ä¡ÆÃÀÎÁö ±ú´Ý°Ô µÇ´Â ¼ø°£ »çÁ¤Àº ´Þ¶óÁø´Ù. ÀÛÁ¤ÇÏ°í Ä¡ÆÃÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿À±â±îÁö ´õ ¸¹Àº ½ºÆ®·¹½º·Î ³» ¸ö¿¡ ¹úÀ» ÁÖ´Â °Í°ú °°´Ù. ÀÌÁ¦ ÀÌ·± ¡¹úÀû ´ÙÀ̾îÆ®¿¡¼ ¹þ¾î³ª °Ç°ÇÑ ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ, Å°Åä-¶óÀÌÇÁ ¹ë·±½º(Keto-Life Balance)¸¦ ¼±ÅÃÇÏÀÚ.
¿¹¸¦ µé¾î Â¥Àå¸éÀÌ ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§ Áß±¹ÁýÀÇ ¡®±â¸§¡¯°ú ¡®¼³ÅÁ µë»Ò¡¯À» »ý°¢Çϸé À̳» Æ÷±âÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·² ¶© ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ ÃáÀåÀ» ºº°í µÅÁö°í±â¿Í ÁÖÅ°´ÏÈ£¹Ú, ¾çÆĸ¸À¸·Î ´õ ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÑ Å°Åä½Ä Â¥Àå¸éÀ» ¸¸µé¸é µÈ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ¾î´À Á¤µµ °¨·® ÈÄ Ä¡Æõ¥À̸¦ µû·Î µÎÁö ¾Ê°íµµ ¸Ô°í ½ÍÀº À½½ÄÀ¸·Î °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´õƼŰÅä Äڳʸ¦ ²Ù¸çº¸¾Ò´Ù. °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ Æò»ý Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ½Ä´ÜÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é Å°¶ó¹ëÀ» ¼±ÅÃÇϱ⠹ٶõ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
¡´¹ÙÀ̾ÈÀÇ ½ÉÇà ŰÅä Å×ÀÌºí¡µ »ç¿ë¼³¸í¼
À¸¾Ç! ¾î·Á¿î ½ÄÀç·á, ¾î¶² Á¦Ç°À» »ç¿ëÇØ¾ß Çϳª¿ä?
¶È°°ÀÌ ÁöÁö°í ºº°í Æ¢±â°í ±Á´Âµ¥ ¿Ö Å°Åä ¿ä¸®´Â ¾î·Æ±â¸¸ ÇÒ±î? ±×°ÍÀº ¾Æ¸¶ ½ÄÀç·á ¶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ¿Ã¸®ºê¿ÀÀϸ¸ Çصµ ½Ä¿ëÀ¯³ª »ø·¯µå µå·¹½ÌÀ» ¸¸µé ¶§ °°Àº ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö µµÅë ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ¼³ÅÁ ´ëüÁ¦ÀÎ ¿¡¸®½º¸®Åçµµ Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇØ ¾î¶² Á¦Ç°À» °ñ¶ó¾ß ÇÒÁö ¸ð¸£°Ú´Ù. ¹öÅͳª Ä¡Áîµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ±×¸®°í À̸§Àº ¿Ö À̸® ¾î·Á¿î °ÍÀÎÁö. ¿ä¸®¸¦ ½ÃÀÛÇϱ⵵ Àü¿¡ ½ÄÀç·á¸¦ Çΰè·Î Æ÷±âºÎÅÍ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¡®±ÍÂú´Ù. ±×³É »ï°ã»ìÀ̳ª ±¸¿ö ¸Ô°í ¸»Áö ¹¹¡¯ ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ã¶ó. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â »ç¿ëÇÑ ½ÄÀç·áÀÇ »çÁø°ú À̸§, Á¦Ç°À» ¸¸µç ȸ»ç±îÁö Ç¥·Î ÀÛ¼ºÇØ ÇÑ´«¿¡ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï º¸¿©ÁØ´Ù. ÀÌÁ¦ °Ë»öâ¿¡ °Ë»ö¾î¸¸ ³ÖÀ¸¸é ¿øÇÏ´Â ½ÄÀç·á¸¦ °í¹Î ¾øÀÌ »ì ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¾ÀÌÃ¥, µðÁöÅÐÀ» Ç°´Ù
ÀÚĪ ¿ä¸® ¶Ë¼ÕÀÌ¿©! ±×µ¿¾È ¾öµÎµµ ³»Áö ¸øÇß´ø ¿ä¸®, ÀÌ°Ô ¸Â³ª Àú°Ô ¸Â³ª ¾î·Á¿ü´ø ¿ä¸®¸¦ Å¥¾ËÄÚµå Çϳª·Î ¿µ»óÀ» º¸¸ç õõÈ÷ µû¶óÇØ º¸½Ã¶ó. ¹ÙÀ̾ÈÀÇ À¯Æ©ºê ä³Î¿¡´Â ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã±ä 40°³ ÀÌ»óÀÇ ¿ä¸® ¿Ü¿¡µµ ´õ ¸¹Àº »§, ÄíÅ° µîÀÌ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¿ä¸®µµ ½±Áö¸¸ ¿µ»óÀ» º¸°í ÀÖ³ë¶ó¸é ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ºüÁ®µé°Ô µÈ´Ù. ¾î´À ¼ø°£ Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ ´ã°í ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¿ÀºìÀÌ ¾ø¾îµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿Àºì ¿ä¸®
¾Æ¹«¸® ¸ÀÀÖ°í ½¬¿î ¿ä¸®¶ó Çصµ ÀûÇÕÇÑ µµ±¸°¡ ¾ø´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª. ¿ÀºìÀ» »ç¿ëÇÏ´Â Å°Åä ¿ä¸® Áß ¿Àºì ´ë½Å ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö, ÆÒÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±× ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ġŲ, ÇÇÀÚ, ¹ö°Å, ÆÄÀÌ µî ÇØ¸Ô°í ½ÍÁö¸¸ ¿ÀºìÀÌ ¾ø¾î ¸øÇß´ø ¿ä¸®¸¦ À̹ø ±âȸ¿¡ Çغ¸±â ¹Ù¶õ´Ù.
Ä®·Î¸®¿Í ¿µ¾ç¼ººÐ
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº ´ÙÀ̾îÆ® Áß Ä®·Î¸®¸¦ °¡Àå Á¦ÇÑÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Å°Åä½Ä¿¡¼´Â Ä®·Î¸®º¸´Ù ³»°¡ ¸ÔÀº À½½ÄÀÇ ¡®°íÁö¡¯¿Í ¡®Àúź¡¯À» ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ä¸®¸¶´Ù Ä®·Î¸®¿Í Áö¹æ, ´Ü¹éÁú, ÃÑź¼öȹ°, ½ÄÀ̼¶À¯, ¼øź¼ö·®±îÁö °è»êÇÏ¿© Ç¥½ÃÇß´Ù. ³»°¡ ¸ÔÀº ź¼ö Áß ³» ¸ö¿¡ Èí¼öµÇ´Â ź¼ö·®À» ¾Ë¸é ¾ó¸¶¸¸Å ¸Ô¾î¾ß ÇÒÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«¾ùÀ» ¸Ô´À³Äµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¾ó¸¶Å ¸Ô´À³Äµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
#ÇؽÃű×, ´ñ±Û°ú ´ä±Û ±×¸®°í ÆÁ°ú Æ÷ÀÎÆ®
¿ä¸®¸¶´Ù ½ÄÀç·áÀÇ Æ¯Â¡À̳ª ¿ä¸®ÀÇ Æ¯¼ºÀ» ÇؽÃű׷Π³Ö¾î ÀνºÅ¸ °¨¼ºÀ» »ì·È´Ù. ´ñ±Û°ú ´ä±ÛÀº À¯Æ©ºê ¿µ»óÀ» Åä´ë·Î ±¸µ¶ÀÚµéÀÇ ±Ã±ÝÇÑ ³»¿ëÀ» Áú¹®À¸·Î ¸¸µé¾ú´Ù. ÆÁÀº ¿ä¸® °úÁ¤¿¡¼ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ °Í°ú ±× ¿ÜÀÇ ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ë, Âü°íÇÒ ÆäÀÌÁö µîÀ» ½Ç¾ú°í, Æ÷ÀÎÆ®´Â »ó½Ä°ú Áö½ÄÀ¸·Î ¿ä¸®¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ³Ö¾ú´Ù.
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ÇÁ·Ñ·Î±× ¡¦ 6
¿ÀºìÀÌ ¾ø¾îµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®µé ¡¦ 12
¿ä¸®¸¦ Çϱâ Àü¿¡ ½ÄÀç·á¸¦ »ìÆìºÁ¿ä ¡¦ 13
¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶§ °è·®Àº Áß¿äÇØ¿ä ¡¦ 17
¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶§ Áֹ浵±¸°¡ ÀÖÀ¸¸é Æí¸®ÇØ¿ä ¡¦ 18
ÀÌ Ã¥À» »ìÆìºÁ¿ä ¡¦20
Å°Åä ¼Ò½º
Å°Åä°íÃßÀå ¡¦ 26 | ÃÊ°íÃßÀå ¡¦ 28 | ½ÓÀå ¡¦ 30 | ¸À°£Àå ¡¦ 32 | ¸¸´ÉÀ°¼ö ¡¦ 34 | Å°Å丶¿ä³×Áî ¡¦ 36 | ·»Ä¡µå·¹½Ì ¡¦ 38 | Ÿ¸£Å¸¸£¼Ò½º ¡¦ 40 | Âê¶õ ¡¦ 42 | ÀÌÅ»¸®¾Èµå·¹½Ì ¡¦ 44
¹ä, ¼öÇÁ, ¸é
±èÄ¡ººÀ½¹ä ¡¦ 48 | ´Þ°¿ººÀ½¹ä ¡¦ 50 | ¹ö¼¸¸®¼ÒÅä ¡¦ 52 | ¸Å»ýÀ̸®¼ÒÅä ¡¦ 54 | ²¿¸¶±è¹ä ¡¦ 56 | Å°ÅäÄ¡Áî±è¹ä ¡¦ 58 | ¾Ë¹ä ¡¦ 60 | ¾Æº¸Ä«µµ³´Å亼 ¡¦ 62 | ºÎ¸®Å亼 ¡¦ 64 | »ï»ö¼Òº¸·ç ¡¦ 66 | ¾ç¼ÛÀ̼öÇÁ ¡¦ 68 | ´ÜÈ£¹Ú¼öÇÁ ¡¦ 70 | ¹ÐÅ©½ºÆ© ¡¦ 72 | ¹ÌÆ®º¼Å©¸²½ºÆ© ¡¦ 74 | Àâä ¡¦ 76 | Â̸é/ºñºö±¹¼ö ¡¦ 78 | Åõ¿ò¹ÙÆĽºÅ¸ ¡¦ 80 | ¹ö¼¸·ç²Ã¶óÆĽºÅ¸ ¡¦ 82
¼Ò°í±â, µÅÁö°í±â
º¼·Î³×Á¦¼Ò½º ¡¦ 88 | ¶óµû¶ÑÀÌ ¡¦ 90 | ¾ç¼ÛÀÌÇΰÅǪµå ¡¦ 92 | ÇǸÁ¿Àºì±¸ÀÌ ¡¦ 94 | °¡ÁöÇÇÀÚ ¡¦ 96 | ¼öºñµå»çżöÀ° ¡¦ 98 | ±¼¶ó½¬ ¡¦ 100 | Ä¡ÁîÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ© ¡¦ 102 | ºÒ°í±â ¡¦ 104 | ºñÇÁij¼·Ñ ¡¦ 106 | ½ºÅ°¾ßÅ° ¡¦ 108 | ÅÁ¼öÀ° ¡¦ 110 | Â÷µ¹¹ÚÀ̼÷ÁÖººÀ½ ¡¦ 112 | Â÷µ¹¹ÚÀÌ«»Í ¡¦ 114 | Àü±â¹ä¼ÜÀú¼öºÐ¼öÀ° ¡¦ 116 | Å丶ÅäÁ¦À°ººÀ½ ¡¦ 118 | µÅÁö°¥ºñÂò ¡¦ 120 | ±º¸¸µÎ ¡¦ 122 | ´ëÆĸ¸µÎ ¡¦ 124 | Ä¡Áîµ·±î½º ¡¦ 126 | ½´¹ÙÀνºÇм¼ ¡¦ 128 | µî°¥ºñ±¸ÀÌ ¡¦ 130 | Ä«º£Ã÷·Ñ ¡¦ 132
´Þ°¿, ´ß°í±â
ÀڿϹ«½Ã ¡¦ 138 | ¸í¶õ´Þ°¿¸»ÀÌ ¡¦ 140 | º£ÀÌÄÁ¿¡±×¸ÓÇÉ ¡¦ 142 | ½Ã±ÝÄ¡¼öÇ÷¹¿À¹É·¿ ¡¦ 144 | ´ÜÈ£¹Ú¿¡±×½½·µ ¡¦ 146 | ¿¡±×ÄÚÄÚÆ® ¡¦ 148 | ¿¡±×ÀÎÇï ¡¦ 150 | ¿À¾ßÄÚµ¿ ¡¦ 152 | Ä¡Áî´ß°¥ºñ ¡¦ 154 | Âò´ß ¡¦ 156 | °£ÀåġŲ ¡¦ 158 | ¾ç³äġŲ ¡¦ 160 | ´ëÆÄ´ß²¿Ä¡ ¡¦ 162 | ÄÚÄÚ³ÓÀ® ¡¦ 164 | ¿£Ä¥¶ó´Ù ¡¦ 166 | ´ß°¡½¿»ì³Ãä ¡¦ 168 | ´ÜÈ£¹ÚÄ¡Áî¿À¸®Âò ¡¦ 170
»ý¼±, Çػ깰
¿¬¾îÆ÷ÄÉ ¡¦ 174 | ÆÄÇÇ¿äÆ® ¡¦ 176 | ÁÖÅ°´ÏºÀ°ñ·¹ ¡¦ 178 | °¨¹Ù½º¾Ë¾ÆÈ÷¿ä ¡¦ 180 | ¿ÀÀ̽ºÅ;˾ÆÈ÷¿ä ¡¦ 182 | ¾î¹¬ ¡¦ 184 | ¾î¹¬ÅÁ ¡¦ 186 | ű¹½Ä»õ¿ìÄ¿¸® ¡¦ 188 | ¹®¾îÄ«¸£ÆÄÄ¡¿À ¡¦ 190 | ¹®¾î°£Àå»ø·¯µå ¡¦ 192 | Áֲٹ̺ºÀ½ ¡¦ 194 | Á¶°³¿ÍÀÎÂò ¡¦ 196 | ºÎ¾ßº£½º ¡¦ 198
¾Æº¸Ä«µµ, Àü, ÆÄÀÌ, ÇÇÀÚ, »ø·¯µå
¾Æº¸Ä«µµ¿¡±×º¸Æ® ¡¦ 202 | ¾Æº¸Ä«µµº£ÀÌÄÁ·Ñ ¡¦ 204 | ¾Æº¸Ä«µµ³ë¹ø¹ö°Å ¡¦ 206 | µÅÁö°í±â±èÄ¡Àü ¡¦ 208 | ºÎÃßÀü ¡¦ 210 | ¾ÖÈ£¹Ú»õ¿ìÀü ¡¦ 212 | ¿ÀÄÚ³ë¹Ì¾ßÅ° ¡¦ 214 | ÁÖÅ°´ÏÄ¡ÁîÆÄÀÌ ¡¦ 216 | ÁÖÅ°´ÏÇÇÀÚ ¡¦ 218 | ·ç²Ã¶óÇÇÀÚ ¡¦ 220 | ½ÃÀú»ø·¯µå ¡¦ 222 | ġŲÅÙ´õ»ø·¯µå ¡¦ 224 | ¾ä¿î¼¾ ¡¦ 226 | ¸á¶õÀÚ³× ¡¦ 228 | ¿ù³²½Ó ¡¦ 230
´õƼŰÅä
°¥·¹Æ® ¡¦ 236 | ºÎ´ëÂî°³ ¡¦ 238 | Â¥Àå¸é ¡¦ 240 | ±è¸¶³¢ ¡¦ 242 | ¶±ººÀÌ ¡¦ 244 | ¹Ì´ÏÇÖµµ±× ¡¦ 246
»çÀ̵åµð½Ã
ÄÚ¿ï½½·Î ¡¦ 250 | Å丶Å丶¸®³×ÀÌµå ¡¦ 252 | Å丶Åä»ì»ç ¡¦ 254 | »ç¿ì¿öŬ¶ó¿ìÆ® ¡¦ 256 | ÇÇŬ ¡¦ 258 | ¿ÀÀÌÀýÀÓ ¡¦ 260 | ´Ü¹«Áö¡¤½Ó¹«¡¤Ä¡Å²¹« ¡¦ 262
ȨīÆä
ÆÒÄÉÀÌÅ© ¡¦ 266 | ¾Æ¸óµå¹ÙºñÅ¥ ¡¦ 268 | ij·¯¸á ¡¦ 270 | ½ºÄÜ ¡¦ 272 | Ǫµù ¡¦ 274 | ÄÚÄÚ³Ó¿ä°ÅÆ® ¡¦ 276 | ¾Æº¸Ä«µµ½º¹«µð ¡¦ 278 | īǪġ³ë ¡¦ 280 | ´õƼĿÇÇ ¡¦ 282 | ¾ÆÀν´Æä³Ê¹ÎÆ® ¡¦ 284 | ÀÚ¸ù¿¡ÀÌµå ¡¦ 286 | ÇÏÀ̺¼ ¡¦ 288 | Ä¡Áî±è»÷µå ¡¦ 290 | Ä¡ÁîÆ¢ÀÏ ¡¦ 292
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ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
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102-81-11670 |
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1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.