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2020 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 실기 합격 솔루션 : 생활스포츠지도사 구슬/실기시험 대비[개정판]

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출판사 서평

생활스포츠지도사 구술⋅실기시험 대비

생활스포츠지도사는 국민체육공단 등에서 시행하는 생활스포츠지도사 시험에 합격한 자로, 자격 종목에 대하여 전문체육이나 생활체육을 지도하는 사람을 말한다. 이 책은 국가 자격증인 생활스포츠지도사 자격을 갖춘 전문 트레이너가 되는 데 필요한 내용을 담았다. 보디빌딩과 트레이닝의 기본 원리, 실기 검정 대비를 위한 신체부위별 세부 기술, 구술 평가 예상 문제와 그에 대한 모범 답안을 수록하였다.

이 책의 특징
⦁보디빌딩 및 트레이닝의 기초 이론 수록
⦁보디빌딩 실기 동작 분석
⦁구술 평가 예상 문제 및 모범 답안 제시

목차

이 책을 펴내며
시험 안내
웨이트 트레이닝 용어 정리

Part 1. 보디빌딩의 기초
1. 보디빌딩이란?
2. 보디빌딩의 경기 종류 및 경기 방식

Part 2. 트레이닝의 기본
1. 골격계 및 근육의 명칭⋅용어
2. 기본자세 및 그립(Grip)
3. 트레이닝의 기본 원리
4. 트레이닝의 기본 원칙
5. 트레이닝의 기본 요소
6. 트레이닝 계획의 실제
7. 트레이닝 계획의 체계화

Part 3. 실기편
1. 가슴
2. 등
3. 어깨
4. 팔
5. 복근
6. 하체

Part 4. 구술편
1. 구술시험 평가
2. 구술 평가 예상 문제 및 모범 답안

참고 문헌

저자소개

생년월일 -
출생지 -
출간도서 3종
판매수 136권

국민대학교 일반대학원 이학박사
현) 경기대학교 평생교육원 체육복지계열 주임교수
현) 경민대학교 레포츠·태권도과 겸임교수
전) 보디빌딩 국가대표
The Harvard Medical School: Prescribing Exercise
운동 수행 능력 향상 트레이닝 지도자 1급

생년월일 -
출생지 -
출간도서 1종
판매수 66권

국민대학교 이학박사
국민체육진흥공단 한국스포츠정책과학원 과장
전문지도사 1급(보디빌딩, 태권도)
생활스포츠지도사 2급(태권도)

생년월일 -
출생지 -
출간도서 3종
판매수 136권

국민대학교 일반대학교 이학박사
현) 서울기독대학교 객원교수
현) 문화체육관광연구소 대표이사
전) 서울특별시역도연맹 이사
The Harvard Medical School: Nutrition and Metabolic Syndrome
운동 수행 능력 향상 트레이닝 지도자 1급

생년월일 -
출생지 -
출간도서 1종
판매수 66권

연세대학교 일반대학원 스포츠레저학과 박사
현) 상명대학교 전임연구교수
스키지도자 레벨1
수상안전법 강사
운동 수행 능력 향상 트레이닝 지도자 2급

이벤트 기획전

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    기획전

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    크라운 출판사 도서 1만원 이상 구매 시, <마스크 목걸이> 증정 (포인트 차감/ 소진시 종료)

자격서/수험서 분야에서 많은 회원이 구매한 책

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