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나의 생각과 행동의 근원을 알고 싶다면 ― 심리를 처방합니다
지금 내 마음의 상태가 궁금하다면 ― 심리 카드 컬러링북

‘심리를 처방합니다’로 나를 알고 사랑하는 이를 이해하고
‘심리 카드 컬러링북’으로 마음을 위로하면서 나만의 심리 카드를 만들다

《심리를 처방합니다》는 사람들이, 특히 자기 자신과 사랑하는 사람들이 왜 이런 생각을 하고 왜 그런 행동을 하는지, 이 생각과 그 행동이 시작되는 근원은 어디이고 이유가 무엇인지 알려주는 심리서다. 심리적 어려움이 어디서 비롯되었는지를 충실한 심리학 이론을 바탕으로 쉽게 풀어서 설명해주고, 어떻게 하면 좀 더 나은 상태가 될 수 있는지를 처방해준다.
저자 노우유어셀프를 통해 상담한 내용 중 가장 많이 상담한 주제 29개를 선정하여 심리 카드 형식으로 풀어주는 이 책은 먼저 왜 그런 생각과 행동을 하게 되었는지 그에 따른 심리를 분석한 후에 이런 심리 상태를 극복할 수 있는 맞춤 처방을 내려준다.

《심리 카드 컬러링북》은 어린아이부터 성인, 어르신까지는 물론 초보자부터 전문가까지 자유자재로 마음껏 색칠하면서 자신만의 심리 카드를 만드는 컬러링북이다.
이 컬러링북은 29개의 심리 주제를 담은 ‘심리 카드’ 스케치와 ‘위로’와 ‘감사’를 주제로 한 스케치로 구성되었다. 특히 29개 심리 카드 스케치는 저자 정한솔 일러스트레이터가 심리 책 《심리를 처방합니다》의 29개 심리 카드 일러스트를 보완하여 컬러링북으로 새롭게 선보였다.
색연필과 크레파스를 함께 사용하면 더욱더 멋지게 표현할 수 있는 이 컬러링북은 누구든지 색칠하는 동안 일상에서 지치고, 관계에서 상처받아 혼란스러운 마음을 치유하고 자신을 이해하는 데 도움을 줄 것이다.

‘그때는 그 마음이 최선이었다’라고 여겼던 방어기제들이 사실은 ‘나’였다고 스스로 낙인찍은 것이었음을 깨닫게 해주는 책이다. ― 황수미 (직장인, 서울사이버대학교 상담심리학과 4학년)

‘심리’는 심리적 어려움이 어디서 비롯되었는지를 충실한 심리학 이론을 바탕으로 쉽게 풀어서 설명해주고, ‘처방’은 어떻게 하면 좀 더 나은 상태가 될 수 있는지를 친절하게 알려준다.― 송혜정 (직장인, 서울사이버대학교 상담심리학과 4학년)

학문의 깊이는 물론 배움의 깊이까지 더하면서, 진정한 자기를 찾고 실질적인 자기 이해를 도와주어서 읽는 내내 유익했다. ― 이영애 (직장인, 서울사이버대학교 상담심리학과 4학년)

많은 심리 관련 책을 읽어봤지만 이 책은 심리를 공부하면서 궁금했던 사람들과의 관계를 제대로 처방해주어 속이 뻥 뚫렸을 뿐만 아니라, 심리학 용어까지 보너스로 받아서 아주 유용했다. ― 강인필 (직장인, 서울사이버대학교 상담심리학과 4학년)

읽는 내내 나를 돌아볼 수 있었고, 아이들을 키우면서 어려웠던 점과 잘못했던 부분들을 뉘우치고 반성하는 시간도 되었다. ― 안은자 (직장인, 서울사이버대학교 상담심리학과 4학년)

다수의 사람이 비슷한 고민을 하고 있다는 생각에 많은 공감과 위로를 받았다. ― 정현미 (전업주부, 서울사이버대학교 상담심리학과 4학년)

나와 너, 그리고 거울 속의 나, 우리들 안에 감춰진 마음을 꾸밈없이 민낯으로 바라보게 하는 거울 같은 책이다. ― 김윤정 바울라 (수녀, 서울사이버대학교 상담심리대학원)

심리에 관심 있는 사람뿐만 아니라 모든 사람이 이 책을 읽고 활용했으면 한다. ― 김진옥 (직장인, 서울사이버대학교 상담심리학과 2학년)

한 장 한 장 읽다 보니 효자손처럼 그동안 간지러웠던 부분을 시원하게 긁어주는 것 같았다. ― 구인혜 (전업주부, 서울사이버대학교 상담심리학과 4학년)

일상생활에서 항상 가까이에 두고 한 번씩 들춰보고 싶다. ― 박명희 (직장인, 서울사이버대학교 상담심리학과 4학년)

생각의 틀과 마음의 방향을 바꿀 수 있도록 하는 훌륭한 안내서다. ― 이경란(한국상담심리학회 상담심리전문가 1급)

〈심리 카드 컬러링북〉
― 심리 카드 화보
― 심리 카드 HEART CARD
― 위로 CONSOLE
― 감사 THANK

〈심리를 처방합니다〉
심리01. 애착 유형 ― 왜 유독 같은 스타일의 사람에게 끌릴까?
심리02. 인격 ― 인격은 타고나는 걸까, 내가 만드는 걸까?
심리03. 완벽주의자 ― 완벽을 원하면서 ‘완벽주의자’는 왜 싫어할까?
심리04. 열등과 자만 ― 겉으로는 잘난 척, 속으로는 열등 콤플렉스?
심리05. 감정 ― 평소 감정을 억누르는가, 표현하는가?
심리06. 내향성 ― 종종 놀 줄 모른다는 말을 듣는가?
심리07. 민감함 ― 남보다 민감한 성격 탓에 일상이 불편한가?
심리08. 자기 규율 ― 충동구매 혹은 눈앞의 유혹에 약한가?
심리09. 불확실성 ― 타로점이나 사주를 자주 보고 믿는 편인가?
심리10. 공허감 ― 아무런 문제도 없는데 공허한 이유는 뭘까?
심리11. 성격 맘에 안 드는 성격을 바꿀 수 있다면?
심리12. 가능한 자기 ― 실패한 흔적을 지우는가, 기억하는가?
심리13. 목표 설정 ― 일하는 나의 스타일은? 일하는 목적은?
심리14. 자기주장성 ― 부탁을 잘 들어주는가, 거절을 잘하는가?
심리15. 베풂 ― ‘베풂’은 좋은 것인데, 왜 문제가 될까?
심리16. 취약함 ― 취약함은 인간관계에서 반드시 필요하다고?
심리17. 피터팬 증후군 ― 의외로 흔한 피터팬 증후군, 왜 생기는 걸까?
심리18. 완벽한 짝 ― 완벽하게 맞는 짝은 어떻게 찾아야 할까?
심리19. 정서적 방치 ― 연인 곁에 있어도 외로운 이유는 뭘까?
심리20. 강압적 지배 ― 사랑이란 이름으로 왜 ‘지배’하려고 할까?
심리21. 배신 ― 친밀한 사이인데, 왜 배신하는 걸까?
심리22. 이별 ― 이미 끝났는데, 왜 옛사랑을 잊을 수 없을까?
심리23. 반발적 연애 ― 사랑의 상처는 정말 사랑으로 치유될까?
심리24. 결혼 ― 결혼공포증, 진짜 두려운 것이 결혼일까?
심리25. 원가족 ― 망가진 가정 속에 감춰진 진짜 모습은?
심리26. 아버지 ― 자녀에게 ‘아버지’란 어떤 존재인가?
심리27. 모성 ― 엄마라는 이유로 왜 ‘모성’이 강요될까?
심리28. 모자관계 ― 어머니는 아들을 왜 마마보이로 만드는가?
심리29. 독립과 자립 ― 지금 독립했는가, 자립했는가?