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나만의 스포츠 하나는 필요한 요즘,
배드민턴 입문을 가장 쉽고 효율적으로 시작할 수 있는 방법은?

브레인스토어 [시작해!!] 시리즈의 첫 번째 도서!
[시작해!! 배드민턴]을 곁에 두는 것!

바쁘게 살아가는 현대인들에게 나만의 스포츠를 갖는 것은 쉬운 일이 아니다. 시간과 노력, 그리고 비용까지 고려해야 할 것이 한두 가지가 아니기 때문이다. 일단 스포츠에 도전하겠다는 마음을 가져도 접근성이 문제가 된다. 어디서 어떻게 배워야 할지 막막할뿐더러 배움에 투자해야 하는 시간과 비용 또한 만만하지 않다. 이 책은 나만의 스포츠를 갖고 싶어 하는 수많은 독자들의 이러한 어려움을 해결하기 위해 브레인스토어 퍼블리싱이 런칭하는 실용 스포츠 입문서 시리즈의 첫 번째 도서인 [시작해!! 배드민턴]이다.

앞서 언급한 대로 배드민턴은 다른 종목에 비해 상대적으로 진입장벽이 높은 편에 속한다. 이 책은 이러한 진입장벽을 조금이라도 낮추기 위한 방법이 무엇일지 고민하며 제작한 도서이다. 인문 콘텐츠부터 디테일한 포인트 동작들에 대한 설명, 트레이닝 프로그램까지 배드민턴의 A부터 Z까지를 다루었다. 상세한 설명과 실제 동작 사진을 통해 최대한 독자의 이해를 돕고자 하였고, 포인트 동작을 상세하게 이해할 수 있도록 저자가 직접 출연하는 유튜브 영상 QR코드를 수록하였다.

[시작해!! 배드민턴]을 필두로 브레인스토어 퍼블리싱은 앞으로 꾸준히 생활 스포츠 모든 분야의 입문서를 출간할 계획이다. [시작해!! 배드민턴]은 시리즈의 첫 번째 도서인 만큼 최고의 저자분들과 함께 심혈을 기울여 제작한 도서이다. [시작해!!] 시리즈와 함께 나만의 스포츠 하나를 가져보자!

쉽게만 보이던 배드민턴, 제대로 배워보고 싶은데…
왜 배드민턴 입문의 길은 이렇게 험난할까?!

바쁜 일상 속에서 보는 것을 넘어 나만의 스포츠를 즐기기 위한 사람들의 수요는 나날이 늘어가고 있다. 스포츠 종목 중 배드민턴은 축구 다음으로 생활 스포츠 분야에서 높은 인기를 달리고 있는 종목 중 하나이다. 라켓과 셔틀콕, 그리고 함께할 파트너만 있으면 누구나 즐길 수 있을 거라고 생각되는 배드민턴은 사실 스텝 하나 밟는 것부터 라켓을 휘두르는 것까지 쉽지만은 않은 스포츠이다.

브레인스토어의 생활 스포츠 입문서 [시작해!!] 시리즈의 첫 번째 도서인 이 책은 배드민턴에 입문하기 원하는 독자를 위한 집필진이 모여 만든 도서이다. 서울대학교 체육교육과 연구원은 물론 국가대표 동메달리스트 출신의 선수까지 참여한 이 책은 처음 배드민턴에 입문하는 독자들이 어떻게 하면 배드민턴을 재미있고 쉽게 배울 수 있을까 하는 고민을 거쳐 만들게 되었다.

나만의 스포츠! A부터 Z까지 제대로 알고 시작하자
내가 좋아하는 스포츠, 어디부터 어디까지 알고 있는가? 운동을 할 때 가장 위험한 것이 준비운동을 하지 않고 시작하는 것이라고 한다. 또한, 제대로 갖추어진 장비 없이 운동을 하다 보면 부상의 위험에 노출되기가 쉽다. 이 책은 배드민턴 준비물, 준비운동부터 설명해주고 있어 입문자에게 가장 안성맞춤인 도서가 될 것으로 생각한다.

상세한 설명과 사진! 따라 하기 쉬운 구성
팔을 움직이는 방법, 스텝을 밟는 과정 등 하나의 동작을 팔로우하는 모든 과정을 사진만으로 이해하는 것은 어렵다. 하지만 이 책은 최대한 팔로우 과정을 과정별로 나누어 수록하여 독자의 이해를 돕기 위해 최선을 다하였다. 여기에 신체 부위별 상세한 텍스트 설명으로 따라 하기 쉽게끔 노력을 더하였다.

생동감과 입체감을 더해주는 영상을 함께 시청해보자
저자가 직접 출연하여 설명과 함께 실제 동작을 보여주는 유튜브 영상을 함께 시청할 수 있도록 QR코드를 수록하였다. 이를 통해 독자는 책을 읽으며 영상과 함께 학습할 수 있고 마치 오프라인에서 레슨을 받는 기분을 느낄 수 있을 것으로 생각한다. 또한 책만으로 운동을 배우는 것이 어렵고 부담스럽게 느껴지는 독자분들께 유튜브 영상이 이러한 부담을 좀 더 덜어줄 수 있을 것으로 예상된다.

실전에서 통하는 전략은 무엇일까? 대회도 나가보고 싶은데…
동작을 열심히 배운다고 해도 경기를 이길 수는 없을 것이다. 모든 스포츠에는 전략이 존재하듯 배드민턴도 마찬가지이다. 경기를 이기기 위해 마지막으로 알아야 할 것은 아무래도 경기 전략과 대회 준비일 것이다. 경기 종목별(단식, 복식 혼합복식) 맞춤 전략은 물론 대회를 어떻게 준비해야 하는지 등의 내용은 배드민턴을 실전에서 즐기기 위해 반드시 알아야 할 필수적인 요소라고 생각된다. 앞서 이 책이 배드민턴의 A부터 Z까지 알려준다고 소개한 만큼 이 책은 이러한 부분을 놓치지 않고 모두 다루고 있다.

배움을 위한 도전! 〈시작해!!〉 시리즈와 함께,
쉽고 재미있게, 그리고 제대로 도전해 보자!

입문서는 기초만 다루고 있을 것이라는 편견은 이 책을 편집하는 동안 대부분 사라지고 말았다. 기초는 물론 진짜 배드민턴을 즐기는 데 필요한 다양한 요소들을 다루고 있는 이 책이 입문단계의 독자들에게 가장 기본적이고 필수적인 도서가 되었으면 하는 바람이다. 시작하는 단계에서 가장 중요한 것은 ‘재미’일 것이다. 재미가 없다면 운동은 힘들 뿐이고 쉽게 포기하게 될 수밖에 없다. 독자들이 사진과 영상이 함께 어우러진 〈시작해!! 배드민턴〉으로 지루하지 않고 재미있게 배드민턴을 즐겼으면 한다.

나만의 스포츠를 만들기 위한 가장 쉽고 재미있는 방법!
앞으로 이어서 출간될 [시작해!!] 시리즈와 함께 운동을 시작해 보는 것은 어떨까?

머리말

Chapter 1. 배드민턴이란?
01. 배드민턴의 어원
02. 배드민턴의 역사
03. 경기 방법
04. 경기 규칙

Chapter 2. 배드민턴 준비물
01. 옷차림
02. 신발
03. 라켓
04. 보조도구
05. 그립

Chapter 3. 배드민턴 준비하기
01. 준비운동
02. 경기 매너
03. 기본 자세
04. 스텝
05. 그립 쥐는 방법

Chapter 4. 서비스
Point 1. 숏 서비스
Point 2. 포핸드 롱서비스
Point 3. 백핸드 롱서비스
Point 4. 서비스리턴

Chapter 5. 배드민턴 전위 플레이
Point 1. 헤어핀
Point 2. 크로스 헤어핀
Point 3. 와이퍼샷
Point 4. 포핸드 언더 클리어
Point 5. 백핸드 언더 클리어
Point 6. 푸시
Point 7. 전위 플레이

Chapter 6. 배드민턴 중위 플레이
Point 1. 드라이브
Point 2. 백 드라이브
Point 3. 커트

Chapter 7. 배드민턴 후위 플레이
Point 1. 하이클리어
Point 2. 백핸드 하이클리어
Point 3. 드롭
Point 4. 스매시(발바꾸기 스매시)
Point 5. 백 스매시
Point 6. 사이드 원점프 스매시
Point 7. 서전트(원) 점프 스매시

Chapter 8. 수비
Point 1. 언더 리시브
Point 2. 드라이브 리시브
Point 3. 커트 리시브

Chapter 9. 배드민턴 전략
01 상대로부터 찾아내야 할 것
02 단식전략
03 복식전략
04 혼합복식전략
05 여유있게 플레이 하는 법
06 배드민턴 멘탈

Chapter 10. 대회준비
01 대회종류 및 신청방법
02 대회 당일 준비물
03 대회 당일 확인할 것
04 파트너와의 호흡
05 배드민턴 10계명

Chapter 11. 트레이닝 프로그램

참고문헌