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대한평형의학회는 창립 20주년을 맞아 어지럼 환자와 보호자를 위해 진료실에서 충분히 전달되지 못한 사항들을 환자의 눈높이에 맞춰 정리한 책자를 발간했다.

현기증은 일상생활에서 흔히 경험하는 현상으로 무심코 넘기기 쉽습니다. 하지만 서 있지도 못하는 어지럼이 생기면 뇌 질환이 생긴 것이 아닌지 혹은 증상이 반복되지 않을까 걱정이 앞서기 마련입니다. 의료정보는 넘쳐나고 접근할 수 있는 병-의원들은 많은데 정작 환자와 보호자에게는 어지럼에 대한 정확한 정보가 전달되지 못하는 안타까운 상황이 계속되고 있습니다. 오히려 왜곡되거나 진단을 지연시켜 환자의 불편을 초래할 수도 있습니다. 한편 학술단체나 국가기관 등에서 제공해 주는 정보는 정확하지만 어려운 말들로 가득합니다.
이에 대한평형의학회는 창립 20주년을 맞아 어지럼 환자와 보호자를 위해 진료실에서 충분히 전달되지 못한 사항들을 환자의 눈높이에 맞춰 정리한 책자를 발간하게 되었습니다.
이 책에는 불편함과 두려움을 동반하는 어지럼증 환자와 보호자들의 걱정을 조금이나마 덜어주고 싶다는 전문 의료인들의 마음이 담겨 있습니다. 한 문단, 삽화 하나하나에 평생의 노하우를 집약해 주신 모든 집필진에게 무한한 신뢰와 감사를 드립니다. 특히 짧은 기간에 쉽지 않은 미션을 수행해 주신 변재용 교수에게 진심 어린 박수를 보냅니다.
전문 의료인들의 노력의 결실이 어지럼 환자가 자기 병을 쉽고 정확히 이해하도록 함으로써 스스로 치료에 적극적으로 참여하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 물론 이 책에 담긴 내용만으로 어지럼병을 치료할 수는 없습니다. 하지만 정확한 정보를 토대로 환자가 긍정적인 사고를 갖게 되고 거기에 전문 의료진의 관심과 도움이 더해진다면 어떤 어지럼도 함께 극복할 수 있으리라 확신하며, 감히 저희 노력의 일부를 여러분과 공유하고자 추천 드립니다.

대한평형의학회 회장
한규철

01
어지럼증이란 무엇인가요? 1
어지럼증이 뭔지 자세히 알고 싶어요 2
가상 체험(VR)을 할 때 어지럼을 느끼는 건 왜 그런가요? 5
어지럼증을 유발할 수 있는 질환에는 어떤 것들이 있을까요? 5
아이와 성인, 노화의 과정에서 평형기능은 어떻게 달라지나요? 6
평형 기관의 구조적 기능 문제 이외에 어지럼증을
유발하는 다른 원인도 있나요? 7
특정 질병이 없어도 나이가 들면 어지럼증을 느끼게 되나요? 9
어지럼증으로 병원에 가면 어떤 과에서 진료를 받아야 하나요? 9
어지럼증도 예방할 수 있나요? 10

02
어지럼은 왜 생기나요? 11
어지럼이 생기는 이유는 무엇 때문일까요? 12
어지럼증에도 종류가 있나요? 13

03
이석증은 어디에서 왜 생기나요? 15
‘이석’이란 무엇인가요? 16
이석은 왜 어지럼을 일으키며, 이석증이란 것은 무엇인가요? 17
이석증은 왜 발생하며, 특별한 원인이 있나요? 19

04
이석증의 특징은 무엇인가요? 21
어지럼증의 원인이 되는 이석증의 증상에 대해 알려주세요 22
이석증에도 종류가 있다고 하던데 그 종류와
구분법에 대해 알려주세요 23
이석증 진단은 어떻게 하나요? 24

05
이석증은 어떻게 치료하나요? 27
이석증은 왜 생기나요? 28
이석증 치료는 어떻게 이루어지나요? 28
변형 에플리 수기(Modified Epley’s maneuver) 29
바비큐 수기(Barbecue maneuver) 30
구포니 수기(Gufoni maneuver) 32
이석치환술을 마친 후 귀가해서 지켜야 할 주의사항이 있나요? 33
이석증에 도움이 되는 운동 치료법도 있나요? 34
수술로 치료하는 방법도 있나요? 35

06
전정신경염이란 어떤 병인가요? 37
전정신경염은 왜 생기나요? 38
전정신경염의 증세에는 어떤 특징이 있나요? 39
전정신경염은 어떻게 진단하나요? 39
전정신경염은 어떻게 치료하나요? 40
전정신경염의 경과와 재발에 대해 알고 싶어요 41
머리 검사는 안 해도 되나요? 41
치료는 잘 되는지, 항생제 치료나 수술이 필요한 건 아닌지 궁금해요 42
전정신경염의 재발을 예방하는 방법이 있나요? 42

07
제가 메니에르병에 걸렸다고요? 43
메니에르병은 어떤 병인가요? 44
메니에르병에 걸리면 어떤 증상이 생기나요? 45
어떻게 메니에르병이라고 진단하나요? 45
메니에르병은 어떻게 치료하나요? 46
메니에르병은 불치병인가요? 이대로 포기하고 살아야 하나요? 47

08
이럴 때는 꼭 뇌질환을 의심해야 해요 49
뇌질환 때문에 급성 어지럼이 발생하기도 하나요? 50
뇌질환 증세와 유사한 전정신경염의 특징은 무엇인가요? 50
뇌질환에 의한 어지럼은 전정신경염과 어떻게 감별하나요? 51
뇌질환에 의한 어지럼을 놓치면 위험한가요? 52
뇌질환에 의한 어지럼이 의심되면 어떤 검사를 하나요? 52
뇌질환에 의한 어지럼은 어떻게 치료하나요? 53

09
뇌혈관질환으로도 어지럼이 생길 수 있어요 55
뇌혈관질환에서도 어지럼이 발생하나요? 56
어떤 경우 뇌혈관질환에 의한 어지럼을 의심할 수 있나요? 56
뇌혈관질환으로 인한 어지럼은 어떻게 진단하나요? 57
뇌혈관질환으로 인한 어지럼은 어떻게 치료하나요? 59
뇌혈관질환으로 인한 어지럼은 예방할 수 있나요? 60
이것만은 꼭 기억합시다! 61

10
전정편두통, 머리가 아프고 어지러워요 63
전정편두통의 증상은 무엇인가요? 64
체하면 두통과 어지럼증이 생기는데 이런 증세도
편두통 관련 어지럼증인가요? 66
편두통은 왜 생기나요? 66
전정편두통 치료는 어떻게 하나요? 67
전정편두통 예방, 이렇게 하면 도움이 됩니다 67

11
파킨슨병에서도 어지럼이 생겨요 69
파킨슨병은 왜 생기나요? 70
파킨슨병은 왜 어지럽나요? 70
파킨슨병에 동반하는 대표적인 어지럼 증상에 대해 알려주세요 70
소뇌실조는 파킨슨병과 다른가요? 72

12
엄마 어지러워요! 75
소아 어지럼은 어떤 특징이 있나요? 76
소아 어지럼 감별은 어떻게 하나요? 76
소아에서 흔히 발생하는 어지럼 질환에는 어떤 것이 있나요? 77
양성돌발현훈은 어떤 병인가요? 77
양성돌발현훈은 왜 발생하나요? 78
아이가 머리가 아프고 어지럽다고 해요 78
소아에서 어지럼을 일으키는 다른 질환은 어떤 것이 있나요? 78
중이염도 어지럼을 일으키나요? 79
소아 어지럼은 어떻게 치료하나요? 79

13
노화에 의한 어지럼이라구요? 81
나이가 들어 어지러우면 모두 질병인가요? 82
나이가 들면 왜 어지럼이 생기나요? 83
어떻게 대처해야 하나요? 84

14
스트레스로 인한 심인성 어지럼 87
스트레스에 의해서도 어지럼이 생길 수 있나요? 88
스트레스로 인한 어지럼은 어떤 특징을 보이나요? 88
심인성 어지럼을 동반하는 정신과 질환이 있나요? 89
빙글빙글 도는 느낌의 어지럼증이 아닌 경우는
모두 심인성 어지럼인가요? 90
심인성 어지럼 진단은 어떻게 하나요? 91
어지럼 때문에 불안증이 생기는 경우도 있나요? 92
심인성 어지럼은 어떻게 치료하나요? 92

15
어지럼의 또 다른 얼굴 ‘기립어지럼 ’93
기립어지럼의 원인은 무엇인가요? 94
기립어지럼이 있을 때는 어떻게 해야 하나요? 95

16
갑자기 어지럼이 생겼을 때 어떻게 해야 하죠? 97
앉거나 편하게 기댄 자세를 취하세요 98
충분한 수분 섭취가 필요합니다 98
자세를 바꾸거나 걸을 때도 천천히 98
지팡이를 활용하거나, 주변 사람에게 도움을 청하세요 98
운전이나 등산, 위험한 기계 조작은 금물입니다 99
주위 환경을 바꾸세요 99
약을 새로 처방받으셨나요? 99

17
어지럼 환자를 위한 전정재활치료 101
전정재활치료는 언제 시작되었나요 102
전정재활치료는 모든 어지럼 질환에 다 효과가 있나요? 102
전정재활치료 방법과 종류에는 어떤 것이 있나요? 103
전정재활치료는 병원에서만 해야 하나요? 107
전정재활치료에서 회복을 늦추는 요인은 무엇인가요? 108
전정재활치료는 실제로 효과가 있나요? 108

18
어지럼을 예방하거나 재발을 막을 방법이 있나요? 111
뇌혈관 질환을 예방하기 위해서는 금연, 금주,
적절한 운동을 해야 합니다 112
어지럼 예방을 위해서는 스트레스 관리도 중요합니다 112
뇌혈관 질환을 예방하기 위해서는 영양 관리가 중요합니다 113
메니에르병을 진단받은 분들은 소금을 적게 먹어야 합니다 115
이석증을 예방하려면 비타민 D가 도움이 될 수 있습니다 115