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약초, 피부에 물들다 : 알아두면 예뻐지는 약초이야기

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    책소개

    약초를 알면 예뻐지나요?
    젊고 건강한 피부를 오래오래 유지하고 싶은 우리 모두의 염원을 담은 책


    ‘약초’하면 쓴 냄새가 나는 ‘한약재’가 먼저 떠오른다. 약초의 효능을 ‘과학적’으로 보기보다 전래의 민간요법으로 생각하는 경우도 많다. 합성신약의 부작용이 알려지면서 제약업계는 천연소재에서 신약 성분을 찾으려 하고 있으며, 화장품업계도 천연소재를 적극 활용하고 있다. 바로 그 천연소재로 오랜 역사 속에서 사용되어 왔던 약초가 최근 많은 관심을 받고 있다.

    저자는 옛 이미지에서 벗어나 새로운 시선으로 피부에 좋은 약초를 소개하고 있다. 서양의 약초인 허브에 비해 외면되었던 우리의 약초를 ‘피부에 좋은 성분’이라는 키워드로 재조명했다. 과거의 기록과 최근의 과학적 연구결과에 근거하여 썼으며, 저자가 직접 그린 삽화는 독자의 이해를 돕는다.

    책에 실린 약초들은 대부분 생소하지만, 자신도 모르게 일상에서 접했던 약초일 수 있다. 별거 아니라 여겼던 잡초도 알고 보면 피부에 좋은 약초인 경우도 많다. 이 책을 통해 과거뿐 아니라 현재에도 활발히 연구·개발 중인 약초의 유구한 역사와 방대한 스토리를 알 수 있게 된다.

    ‘피부 효능별 약초 찾아보기’가 있어 피부 상태에 맞는 약초를 바로 찾아볼 수 있고, ‘약초와 관련된 특허 정보’로 제품화를 위한 최근 연구 동향도 알 수 있다. 우리는 다양한 제품에서 약초를 접하고 있으며, 앞으로는 더 많이 접하게 될 것이다. 약초를 알면 나에게 좋은 약초를 바르게 선택할 수 있고, 우리는 더 젊고 건강한 피부로 예뻐질 수 있다.

    출판사 서평

    언제나 꽃다운 이십대일 거라 생각했었던 적이 있었어요. 그러나 그런 생각이 오래 머무를 틈도 없이 나이는 이십대를 훌쩍 지나갔고 걷잡을 수 없는 속력으로 피부노화는 속도를 내기 시작했답니다.

    "이십대부터 피부건강을 신경 썼어야 했는데"

    하는 후회와 함께 ‘지금부터라도’ 하는 마음으로 피부에 좋다는 먹거리부터 화장품, 약까지 끊임없이 좋은 제품을 찾게 되었어요. 하지만 예상하지 못했던 부작용도 경험하게 되면서 피부에 좋은 성분으로 천연소재인 약초에 관심을 가지게 되었어요. 피부에 좋은 약초는 언제부터 사용되었으며 먹어서 효과를 본 것인지, 발라서 효과를 본 것인지, 현대에 와서 그 효능이 과학적으로 입증은 되었는지 등 수많은 질문에 대한 답을 찾아보기 시작했어요. 피부에 사용되었던 약초들의 과거 문헌들과 과학적으로 효능이 밝혀진 최근 연구 자료까지 알면 알수록 약초가 가진 방대한 스토리는 흥미진진했습니다.

    약초를 알게 되면서 일상도 더 즐거워졌어요. 길가에서, 밥상에서 모르고 지나쳤던 약초들이 눈에 보이기 시작했구요. 화장품 성분으로도 약초를 자주 만날 수 있었어요. 서양의 약초인 허브는 향신료나 여성용 향수, 건강음료 등으로 사용되어 우리에게 익숙하지만, 정작 우리나라에서 재배되는 우리의 약초는 한약재로 주로 사용되다보니 일상에서는 쉽게 접하기 어려웠어요. 최근 들어 허브보다 약리작용이 강한 우리 고유의 약초가 자연주의 건강 트렌드와 만나 다양한 제품으로 출시되고 있기 때문에 약초를 안다면 우리들의 삶이 더 윤택해질 수 있을 거라는 믿음으로 이 책을 출간하게 되었습니다.

    본문 내용은 약초에 대한 과거문헌과 최근 연구자료를 모두 원문 대조하여 확인하였으며 참고문헌으로 책에 실었습니다. 최근 연구자료 중 특허 부분은 공개등록특허를 책에 인용하였습니다. 책 본문은 모두 한의사의 감수를 받아 전문성을 높였습니다. 잘못 알려진 약초의 효능도 많기에 정확한 내용을 독자들에게 알기 쉽게 전달하고자 노력하였습니다.

    책에 수록된 48종의 약초는 모두 손그림으로 그렸습니다. 따뜻한 감성으로 그린 약초는 보는 것만으로도 건강해지는 느낌이 들요. 미처 알지 못했던 우리 약초의 아름다움을 따뜻하게 표현한 것이 이 책의 또 다른 매력입니다.
    [도서출판 파람] 인스타(#약초피부에물들다)에서 책에 실린 약초 스케치 영상들과 카드뉴스로 [약초, 피부에 물들다] 책 내용을 만나볼 수 있어요.
    https://www.instagram.com/booksparam/
    ('작가의 말' 중에서)

    목차

    들어가는 말
    일러두기
    약초

    Chapter 1. 청열계열
    고삼
    금은화
    녹두
    마치현
    밀몽화
    백두옹
    삼백초
    어성초
    용담초
    자초
    죽엽
    청호
    치자
    포공영
    하고초
    화피
    황금
    황백

    Chapter 2. 보익계열
    감초
    당귀
    백출
    산약
    지황
    토사자
    하수오
    황기

    Chapter 3. 활혈거어계열
    능소화
    도인
    사상자
    작약
    천궁
    홍화

    Chapter 4. 해표계열
    갈근
    박하
    백지
    부평초
    승마
    우방자
    창이자
    형개

    Chapter 5. 기타계열
    독활
    백선피
    복령
    석창포
    육계
    의이인
    진피
    패란

    약초의 효능별 분류
    피부 효능별 약초 찾아보기
    약초와 관련된 특허 정보
    참고문헌

    본문중에서

    약초를 이해하면 어떤 약초가 어떤 효과를 내는지 알게 된다. 화장품의 성분을 살펴 함유된 약초가 내 피부에 잘 맞는지 알고 선택할 수도 있게 된다. 이뿐만이 아니다. 소소한 삶의 기쁨과 자주 마주하게 되는 여유를 누리게 된다. 밥상에 오른 쑥국을 보면서 쑥의 종류가 60여 종이 넘는다는 사실과 함께 피부에 탄력과 윤기를 주는 개똥쑥을 떠올리게 될 것이다. 여름철 담벼락에 늘어지게 핀 능소화에 피부 재생 효과가 있다는 것을 알게 되면 능소화가 새롭게 보일 것이다. 연못에 떠 있는 개구리밥, 반찬으로 먹던 우엉의 씨인 우방자, 가을철 등산길에서 만나는 작은 밤송이 같은 도꼬마리 열매인 창이자, 척박한 땅 어디서든 잘 자라는 민들레... 이 모든 것들이 우리 피부에 좋은 약초라는 사실에 놀랄 것이다. -[들어가는 말]중에서
    (/ p.5)

    어성초의 주성분인 데카노일아세트알데히드는 휘발성 정유로 건조하는 과정에서 그 성분이 모두 없어진다. ‘어성초를 말리면 비린내가 사라진다’는 말은 곧 이 성분이 사라졌다는 것을 의미한다. 이런 성분이 많을수록 약초 자체가 눅눅한데, 분말로 만들기 위해 열풍 건조로 아주 바짝 말리는 경우는 정유 성분뿐 아니라 다른 플라보노이드 성분도 대부분 소실된다. 따라서 시중에서 판매되는 어성초 분말은 주성분이 소실된 껍질만 남겨진 것과 같다. 그러므 로 외용 및 피부에 사용하는 어성초는 생것 자체에서 추출하는 것이 가장 좋다.
    (/ p.47)

    청호의 피부 효능은 주로 해열퇴허열 작용과 관련된 것으로 과로나 밤샘, 스트레스로 인한 피부 트러블과 연계하여 응용할 수 있다. 사람이 피곤해지면 피부에 노폐물이 평소보다 더 쌓이게 되고 피부 방어력 또한 현저히 감소한다. 수분 손실뿐 아니라 혈액순환도 원활하지 않아 피부가 붉어지고 건조해진다. 결국 피부 자체의 손상은 물론 외부물질에 쉽게 자극을 받아 뾰루지, 염증성 여드름, 피부 질환으로 악화되는 것이다. "얼굴색을 좋게 하고, 열로 얼굴이 누렇게 변한 것을 낫게 한다"라는 [동의보감]의 구절에서도 알 수 있듯이, 청호는 피부에 직접 작용하기보다는 허열로 인해 나타난 병증을 치료하는데 더 효과적이라 할 수 있다. 따라서 다른 약초와 청호를 배합하여 사용하면 이런 피부 트러블을 보다 빨리 줄일 수 있다. 청호는 비타민 A와 C를 함유하고 있어서 피부에 윤기와 탄력을 주며, 피부에 세균을 억제해 주는 효능도 있다.
    (/ p.62)

    감초는 맛이 달아서 붙여진 이름이다. 이 단맛 때문에 유럽과 일부 아시아 지역에서는 껌과 사탕, 담배 등의 감미료로 사용되고 있다. 감초는 함께 쓰는 다른 약재의 특성을 조절하고 보완하며 독성을 감소시키는 효과를 가 지고 있어 한방 처방에 많이 쓰인다고 하여 ‘약방의 감초’라는 말도 있다. 해독 작용과 염증을 제거하기로 유명한 감초는 기능성 한방화장품에 빠지지 않는 원료이다.
    (/ p.91)

    [동의보감]에서는 "당귀는 피부 표면에 생기는 여러 피부질환을 낫게 한다"고 하였다. 혈을 만들고 혈의 흐름을 좋게 하는 당귀의 효능은 손상된 피부를 회복하는데 효과가 있다. [천금 익방]에서 당귀는 노화를 방지하고 기미를 없애며 미용과 건강한 피부를 위한 주요 약재라 하였다. 활기왕성한 젊은이는 혈색이 좋고 피부가 부드러운 반면, 나이가 들면 혈액이 부족해지고 혈색도 좋지 않아지며 피부도 거칠어진다. 당귀는 보혈·활혈 작용으로 노화된 피부에 항산화 효과를 주는 등 피부 개선에 도움을 줄 수 있다. 당귀를 외용제로 사용하고자 할 때는 보습·탄력개선·노화 방지 등 에는 보혈작용을 하는 일당귀를 쓰고, 미백·주름 개선 등에는 활혈 작용을 주로 하는 참당귀를 쓰는 것이 좋다.
    (/ p.99)

    황기는 기혈을 보하는 작용으로 피부 세포를 활성화시켜 피부 노화를 예방하고 표면의 광택과 탄력을 증가시킨다. 피부 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하여 볼그레한 혈색이 도는 얼굴로 만들어 준다. 또한 혈액의 흐름이 막혀 생긴 화농성 병변 물질의 흡수를 촉진시켜 신생조직을 생성시키고 종기를 제거하며 몸 안의 독을 밖으로 내보내는 효과가 있다. 황기 달인 물로 목욕을 하면 피부가 청결해지고 영양 공급뿐 아니라 피부 저항력 또한 높이기 때문에 특히 어린아이에게 적합한 목욕제라 할 수 있다.
    황기에 들어 있는 이소플라보노이드 성분의 포르모노네틴과 칼리코신은 염증유발 효소의 활성을 억제하여 외과적 상처에 치료 효과를 나타낸다. 또한 항산화 작용을 통해 피부 점막을 보호하고 잡티를 제거하여 탄력 있고 매끈한 피부를 만들어 준다는 연구가 있으며, 피부 노화방지를 위한 화장품 조성물에 대한 특허도 있다.
    (/ p.123)

    능소화는 피부에서도 파어와 양혈의 효과를 기대할 수 있다. "자궁에 어혈이 있으면 입 주변에 트러블이 많이 생긴다"는 말이 있다. 어혈이 쌓이면 안색이 어두워지고 피부 자체에 트러블도 많이 생기게 되는데, 능소화는 어혈로 인한 피부 트러블을 완화시켜 준다. 또한 능소화의 양혈작용으로 피부에 윤기와 탄력을 주고 모발을 건강하게 해준다.
    [동의보감]에는 능소화에 관련해서 "주사비와 열독과 풍자를 낫게 한다"라는 구절이 있다. 주사비란 딸기코를 말하고 열독과 풍자는 여드름을 의미하는 것으로 피부 트러블에 효과가 있음을 알 수 있다.
    능소화의 주요 성분인 아피제닌(apigenin)과 베타시토스테롤(β-sitosterol)은 항균·항염 작용을 한다고 밝혀졌다. 최근 들어 능소화의 항산화 효과와 더불어 피부 자극 유발인자인 자외선과 각종 활성 산소(free radical)로부터 피부 세포를 보호하는 효과가 뛰어나다는 연구 결과가 보고되었는데, 이것은 파어와 양혈의 효과가 현대에 이르러 입증된 것으로 볼 수 있다.
    (/ p.129)

    [동의보감]에는 "갈근은 땀이 나게 하여 땀구멍을 열어줌으로써 피부를 진정시킨다"고 하였다. 피부 모공을 이완시켜 안에 들어 있는 피로물질과 그로 인한 열독을 풀어 주는(해기解肌) 원리이다. 안면 홍조 개선이나 미백도 안의 열독 등을 풀어주는 것이고, 실제 갈근에 함유된 이소플라본 중 다이드제인은 식물성 에스트로겐 물질로 안면홍조 개선과 미백에 충분히 유효하다. 갈근의 투발(透發) 작용은 피부 트러블의 원인이 되는 독성물질·열독 등을 밖으로 뽑아내 버리는 것을 의미한다. 갈근의 효능을 종합해 보면 피부층에 순환을 촉진시키고 모공을 확장시키므로 화농성 피부 질환에 특히 효과적일 수 있다. 갈근의 지표물질 중 하나인 푸에라린은 말초 및 피부의 혈관확장 기능을 가진 성분으로 화학적으로 그 효능이 충분히 입증되어 미백과 여드름 치료에 기능성 원료로 사용되고 있다.
    (/ p.155)

    창포에 있는 아사론(asarone)이라는 성분은 고농도에서 피부 진균을 억제하고 항바이러스제 역할을 하기 때문에 옴, 빈대, 벼룩을 없애는 효능이 있다. 가난해서 여유가 없던 서민들이 여름 초입에 머 리를 청결하게 한다는 의미에서 단오날 하루만은 창포로 머리를 감아 노폐물과 여러 병원체들을 씻어버렸던 것으로 생각된다. 또한 창포는 기본적으로 구멍을 열어주는 작용을 해서 노폐물이 많은 지성 피부에 효과적일 수 있으며 모발과 두피·탈모 예방에도 좋은 영향을 줄 수 있다.
    (/ p.201)

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    저자소개

    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 0종
    판매수 0권

    이화여자대학교 간호학과를 졸업하고 경희대학교 동서의학대학원에서 임상영양학을 전공했다. 학교·병원·기관 등에서 피부 건강에 관한 강의와 상담을 했다. 현재는 건강 분야의 책을 집필하며 콘텐츠 기획과 제작을 하고 있다.

    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 0종
    판매수 0권

    한양대학교 간호학과를 졸업하고 동 대학원에서 석사과정 중에 있다. 임상 간호사로 일했고, 학교와 교육센터에서 건강과 보건에 관한 교육을 했다. 현재는 건강 분야의 책을 집필하며 콘텐츠 기획과 제작을 하고 있다.

    임성용 [감수]
    생년월일 -
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    출간도서 0종
    판매수 0권

    경희대학교 한의학과를 졸업했으며, 현재는 임성용한의원에서 대표원장으로 환자를 진료하고 있다.

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