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고3 아들과 공무원 아빠의 다이어트 100일 미션

단순한 다이어트 100일 미션 후기가 아니다.
말 한마디, 표정 하나, 땀 한 방울, 기다림… 떨어진 테니스공 하나에도 가치가 있고 깨달음이 있다.
100일 동안 변한 것은 아들의 몸무게뿐이 아니었다.

자녀를 이해하고 싶다면
자녀의 자존감을 키워주고 싶다면
자녀와 제대로 된 대화를 나눠 보고 싶다면
이 책을 펼치는 순간 방법을 깨닫게 될 것이다.

“혼자 꾸는 꿈은 그냥 꿈이지만, 함께 꾸는 꿈은 현실이 된다.”

“세상에 이런 아들과 아빠는 없을 것이다!”

미션을 해 가면서 온 가족이 점점 더 행복을 만들어 가고
한 가정이 천국이 되어 가는 것이 눈에 보인다.
주체할 수 없는 가족의 사랑과 행복이 벅찬 감동으로 다가온다.
아버지가 이끌 거라고 생각했는데, 아들이 선택하고 아빠가 지지해 주는,
아빠 눈치를 보던 아들이 의견을 표현하고,
학교 생활과 아르바이트까지 온전히 자신의 삶으로 만들면서 성장하는 것이 보인다.
보통 사람들의 사랑법, 가족 간의 진짜 사랑하는 방법, 한 가정을 천국으로 만드는 방법을 알고 싶고, 자신이 선택한 삶에 책임을 지는 성숙한 사람이 되기를 바란다면 이 책을 읽기를 권한다.
- 진로상담사, 평생교육사 최수진

Prologue

chapter 01 인내의 시간들 그리고 사랑
1. 모든 문제에는 답이 있다. 사랑에도 전략이 필요하다
2. 첫 데이트는 항상 설렌다
3. 흔들리지 않고 피는 꽃은 없다
4. 슬럼프는 하루아침에 극복되지 않는다
5. 이 또한 지나가리라
6. 시키면 기분 나쁘지만 원하는 것을 주면 모두 행복하다
7. 스스로 선택하면 책임진다
8. 행운은 기대하지 않을 때보다 열심히 하면서 기다릴 때 더 크게 온다
9. 재능보다 욕심을 자극하라
10. 가장 최선을 다해야 하는 것은 가장 소중한 것을 위해서다

chapter 02 문제는 보물이었다
1. 스스로 결정하면 최선을 다한다
2. 건강을 위해 운동한다고? 운동하기 위해 건강해야 해~
3. 최고의 질문? 상대가 자신을 자랑스럽게 느끼며 말할 수 있는 질문이다
4. 집중력은 목표에서 나온다
5. ‘불가능’이란 없다고? 모든 것을 스스로 좋아서 하는 것은 ‘불가능’하다
6. 답은 여러 가지다
7. 최고의 동기 부여는 자신이 발전해 가는 모습을 보는 것이다
8. 한 가지를 열심히 하면 한 가지의 성과만 가져오는 것이 아니다
9. 습관이 본능을 이긴다
10. 책임감보다 자율성
11. 능력보다 마음가짐
12. 모든 것이 쉬워지기 전에는 다 어렵다
13. 행복은 아들과의 대화 시간에 비례한다
14. 내기는 사람을 주체적으로 생각하게 한다
15. 임계점은 새로운 도약의 출발선이다
16. 빠르지는 않지만 포기하지도 않는다
17. 자기표현은 자신감과 자존감의 표시다
18. 도전의 성과는 크다
19. 하고 싶지만 하지 말아야 할 일과 하고 싶지 않지만 꼭 해야 할 일
20. 빨리 가려면 혼자 가고, 멀리 가려면 함께 가라
21. 하고자 하는 사람은 방법을 찾고, 하기 싫은 사람은 핑계를 찾는다
22. 자부심도 오기도 성장을 몇 단계 뛰게 하는 강한 힘이 있다
23. 세우지 않은 목표는 절대로 달성할 수 없다
24. 어렵지 않으면 재미가 없다
25. 신뢰를 잃으면 모든 것을 잃은 것이다
26. 결과보다는 열심히 하는 과정을 감동적으로 칭찬하라
27. 세상에 공짜는 없다
28. 머리에서 발까지의 거리가 가장 멀다
29. 기적은 일어나는 것이 아니라 만드는 것이다. 행운도 행복도…
30. 공은 둥글다. 인생도 둥글다
31. 좋은 습관 하나가 100가지 보물보다 낫다
32. 세상 모든 것이 공부다
33. 내용보다 시점
34. 칭찬은 고래도 춤추게 한다? 거짓말이다. 속지 말자. 일관성보다 유연성
35. 당근과 채찍의 조화
36. 준비에 실패한 사람은 실패를 준비한 것과 같다
37. 어려울수록 더 재밌다
38. 감정이 뇌를 지배하는 것이 아니라 뇌가 감정을 조절한다
39. 훌륭한 선택을 하는 것보다도 훌륭한 선택으로 만드는 것이 더 중요하다. ALL-WIN?
40. 유혹을 이겨 낸다는 것은 불행의 씨앗을 없애는 일이다
41. 극한 상황에서 잠재 능력이 나온다

chapter 03 결과는 행복
1. 포기하는 때는 대부분 성공 직전이다
2. 위기는 기회다
3. 200만 원 전 재산, 수십억의 감동!
4. 아들 성장 일기 - 인생
5. 기적이 일어났다
6. 아들 100일 미션 성공 수기 - 같이의 가치
7. 아들 감상문 - 우리 가족이 너무 멋지고 자랑스럽다
8. 딸 감상문 - 우리 집은 천국이다
9. 엄마 감상문 - 세상에 딱 한 사람!

Epilogue

독자 감상문