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인생의 행복에 대한 마음 수업

사람들이 궁극적으로 찾는 것이 바로 행복일 것입니다. 삶이 행복하면 인생이 즐겁고 모든 것들이 좋아 보일 수밖에 없습니다. 그런데 사람들은 삶이 행복하지 않다는 생각을 자주 합니다.

하지만 저자는 우리는 이미 행복한 삶을 살고 있다고 말합니다.
다만 지금의 행복이 너무나 작게 느껴지고 불행이 커보여서 행복하게 느껴지지 않을 뿐이다고 말합니다.

저자의 두 번째 책 『결국 행복하지 않은 날은 없었다』 는 커피 한잔의 여유와 함께 행복한 삶이 무엇인지에 대해서 생각해 보게 만드는 책입니다.

나 자신의 고민과 꿈에 대한 이야기, 사랑과 이별, 친구, 가족 등 인간관계에서 오는 고민들과 사회생활 중에 일어날 수 있는 이야기들을 책에 싣어 그런 고민들로부터 자유로워 질 수 있는 방법들을 책속에서 이야기 하고 있습니다.

결국 나와 내 주변에서 일어나는 일들에 대한 생각 자체를 전환함으로써 지금의 ‘불행함’을 느끼는 삶에서 빠져 나올 수가 있다고 합니다.

결국 행복하지 않은 날은 없었다.

내 삶이 늘 불행하다고 생각하는 분
내 삶이 늘 힘듦 속에만 있다고 생각하는 분
좀 더 행복한 삶을 살고 싶은 분
행복이 무엇인지에 대해 고민하는 모든 분들께 이 책을 전해드립니다.

사실 우리 삶이 불행하고 힘들다고 느끼는 그 순간마저도
당신의 삶 자체는 절대 불행하지 않습니다.
왜냐하면 당신의 삶은 단 한 번도 당신에게 불행해라고
말한 적이 없기 때문입니다.
또한 당신이 불행해지기를 원치도 않습니다.

당신의 삶이 당신이 불행해라고 이야기 하고 있다면,
당신이 그렇게 느끼고 있을 뿐입니다. 그것은 느낌입니다. 사실이 아닙니다.

사람들은 대부분 삶의 부정적인 것들에 익숙합니다.
처음으로 누군가로부터 상처를 받은 적이 있을 것입니다.
그 상처의 크기는 중요하지 않습니다.

그 상처와 매 순간 살면서 겪는 부정적인 것들이 모여
‘행복함’을 느끼지 못하는 당신이 되었습니다.
그리고는 내 삶은 행복하지 않다고 정의를 내렸습니다.

당연한 사람의 마음입니다.

하지만

『결국 행복하지 않은 날은 없었다』 에서는 삶은 결코 불행하지 않다고 이야기 합니다. 삶 그 자체는 행복한 것입니다. 그것은 사실입니다.

나 자신의 인생으로부터 시작하여 꿈, 사랑, 이별, 인간관계, 사회생활까지 우리 일상에서 누구나 부딪히는 고민들에 대한 생각들을 책에 싣었습니다.

우리 모두가 고민하는 그런 내용들입니다.

이 책의 내용들을 지금의 나의 삶에 적용해 보았으면 좋겠습니다.

독자분들이 나와 내 주변에서 늘 부딪히는 일들로부터 자유로워 질 수 있기를 희망합니다.

그리고 지금의 고난과 어려움을 뚫고 앞으로 나아 갈 수 있는 진정한 용기를 얻기를 또한 희망합니다.

제1장: 인생
01. # ‘나’는 내가 존재하는 유일한 이유입니다. 21
02. # 내가 아닌 삶을 살게 되면 이, 그, 저의 삶이 됩니다. 24
03. # 어려운 상황에서도 내 자신을 믿는다는 것은 27
04. # 당신은 매 순간 행복해야 될 존재입니다. 29
05. # 매 순간 부정적인 생각이 든다면 31
06. # 고민이 너무나도 많은 당신에게 34
07. # 인생은 당신의 방식으로 신나야 합니다. 37
08. # 인생은 항해와 같습니다.그래서 두렵고 불안합니다. 39
09. # 삶에서 늦은 출발이 꼭 늦은 도착을 의미하는 것은 아닙니다. 42
10. # 인생은 모든 순간이 선택입니다. 하지만 정답은 없습니다. 44
11. # 무언가 꼭 선택하지 않아도 됩니다. 46
12. # 처음도 중요하지만 가장 중요한 것은 아름다운 마무리입니다. 48
13. # 혼자라고 생각할 때에도 혼자가 아닙니다. 50
14. # 꽃이 아름다운 이유는 그만의 계절이 있기 때문입니다. 52
15. # 인생의 다양한 계절이 사람향기를 만들어 갑니다. 54
16. # 꽃이 남들보다 늦게 핀다고 해서 꽃이 덜 싱그러운 것은 아닙니다. 56
17. # 인생을 느끼며 사세요. 58
18. # 인생에서 시간이 지나간다는 것은 60
19. # 어둠 속에서만 희망을 볼 수 있습니다. 62
20. # 희망 사용법 64
21. # 힘든 날이 지나야 봄이 옵니다. 66
22. # 서러움, 억울함이라는 장작 68
23. # 삶에서 가장 중요한 자세는
지금의 문을 닫고 다음 문을 열 수 있는 용기입니다. 70
24. # 젊음은 숫자가 아닌 마음으로 세는 것입니다. 73
25. # 혼란 속에서도 안개를 헤쳐 나아가 궁극에 이르기를 75
26. # 이제 앞으로 나아갈 때가 되었습니다. 77
27. # 힘든 짐을 잠시 내려놓기로 해요. 79
28. # 후회한 시간도 나를 위한 최선의 시간이었습니다. 81
29. # 시간이 지나가기 때문에 우리는 느낄 수 있는 것입니다. 83
30. # 인생은 행복하나 사람들은 늘 불행이라는 옷을 입으려 합니다. 85
31. # 행복에는 사용설명서가 없습니다. 87
32. # 내가 행복하게 살기 위해서 다른 사람의 행복도 빌어 주는 것입니다. 89
33. # 고민은 비워도 계속 만들어집니다. 92
34. # 걱정은 바람과 함께 날려 버리세요. 95
35. # 욕심은 적당히 97
36. # 비교하는 마음을 내려놓아야 합니다. 99
37. # 휴식이라는 것은 그 대상을 멀리서 지긋이 바라보는 것입니다. 101
38. # 추억의 장소를 가면 나를 기억할 수 있습니다. 103

제2장: 꿈
39. # 꿈을 가지고 도전한다는 것은 107
40. # 꿈을 실현하기 위해서 필요한 것들 109
41. # 꿈에는 등수가 없습니다. 111
42. # 꿈은 넓은 세상을 볼 수 있는 사막과도 같고
욕심은 나무로 가려진 푸른 숲과 같습니다. 114
43. # 꿈은 외로운 것입니다. 116
44. # 아무것도 하지 않으면 아무것도 일어나지 않습니다. 118
45. # 최선을 다한 당신이 첫 번째로 할 일은 자신을 인정하는 것입니다. 120
46. # 원점이 아닌, 넘어진 그 자리에서 다시 시작하는 것입니다. 122
47. # 너무 잦은 실패가 꼭 성공의 어머니는 아닙니다. 125
48. # 노력으로 시작한 일을 인내로 마무리 짓다. 127
49. # 성공을 위한 4가지 단추 129

제3장: 사랑
50. # 사랑이란 아름다운 모든 순간을 모아놓은 것입니다. 133
51. # 사랑에 대한 모든 감정 135
52. # 당신이 못나서 그런 것이 아니에요. 137
53. # 사랑을 시작하기 위해서는 우선 용기 내어 다가가야 합니다. 139
54. # 예전 사랑을 다음 사랑에게 강요해서는 안 됩니다. 142
55. # 완벽한 상대방을 찾지 말고 완벽한 사랑을 하세요. 144
56. # 사랑이 참 내 마음과 같지 않습니다. 146
57. # 외면보다는 내면이 아름다운 사람이 더 좋더라. 148
58. # 사랑이란 단점도 바라볼 수 있는 그런 사이입니다. 150
59. # 사랑에는 조건이 없습니다. 152
60. # 권태기는 헤어짐을 고려하는 시간이 아닙니다. 154
61. # 내 애인에 대한 주변 사람들의 평가는 결국 내 생각에 따라 평가됩니다. 157
62. # 헤어지자는 말은 쉽게 하는 것이 아닙니다. 159

제4장: 이별
63. # 단지 시간이 다 되어 이별이 왔습니다.
그리고 인연이라면 다시 만날 것입니다. 163
64. # 이별하는 이유 165
65. # 정상에서 만날 그날까지 예쁘고 멋진 그대가 되어 있으세요. 167
66. # 이별의 슬픔에 젖어 있는 그대에게 전합니다. 169
67. # 이별 후 애틋함이란 171
68. # 이별 후 그리움이란 174
69. # 안녕 내 사랑아 고마웠어! 177
70. # 좋은 이별은 없습니다. 하지만 이별에도 예의는 있습니다. 179
71. # 가끔은 무소식이 희소식입니다. 181
72. # 이별은 끝을 의미하기도 하지만 새로운 시작을 의미하기도 합니다. 183

제5장: 사람
73. # 친구는 시대를 함께 공유하는 사람입니다.
자랑할 대상도 부러워할 대상도 아닙니다. 187
74. # 진정한 친구란 친구의 단점도 이야기해 줄 수 있는 사람입니다. 189
75. # 옛 친구에게 먼저 연락해보기 191
76. # 오래된 관계는 낡은 관계가 아니라 완전한 성숙을 의미합니다. 193
77. # 나 자신과의 고독을 즐길 줄 알아야 사람 관계에 휘둘리지 않습니다. 196
78. # 당신은 이미 사람부자입니다. 198
79. # 사람 관계는 배려에서 시작됩니다. 200
80. # 처음부터 인간관계를 잘 하는 사람은 없습니다. 203
81. # 인간관계에 부정적인 생각과 이유 만들지 말기 205
82. # 상대방의 입장에서 서 있어야 합니다. 208
83. # 사람 관계는 마음을 비워야 합니다. 210
84. # 말은 의사전달만 되는 것이 아니라 감정도 함께 전달됩니다. 212
85. # 올해가 다 가기 전 마음에 담아 두었던 사람과
용기 있게 먼저 대화해보세요. 215
86. # 가장 최악의 사람은 자기 자신 밖에 모르는 사람입니다. 218
87. # 나를 함부로 대하는 사람 220
88. # 말을 툭툭 내뱉는 사람 222
89. # 받으려고만 하는 사람 225
90. # 당신에게 관심이 없는 사람 227
91. # 이런 사람들 때문에 마음 아파하지 마세요. 229
92. # 이런 사람, 무시해도 됩니다. 당신을 아프게 하지 마세요. 231
93. # 당신을 싫어하는 사람에게 당신을 맡기지 마세요. 233
94. # 모든 사람들에게 좋은 사람이 되려고 노력하지 마세요. 235
95. # 내가 받은 상처를 남에게 돌려주면 아픈 사회가 됩니다. 237
96. # 당신이 아는 그 사람의 모습이 보이는 것,
들리는 것과 다를 수 있습니다. 240
97. # 누군가를 믿는다는 것은 중간이 없습니다. 그래서 상처받습니다. 242
98. # 사람은 늘 한결 같을 수가 없습니다. 244
99. # 비밀은 상대방과의 약속입니다. 246
100. # 사람들은 주는 것도 잘 못하지만 받는 것도 잘 못합니다. 248
101. # 참고만 살면 병이 됩니다. 250
102. # 조언이 가장 큰 흉기가 될 수 있습니다. 252
103. # 조언은 남의 말입니다. 254
104. # 상대방에게 조언을 구하는 방법 255
105. # 고마움과 미안함은 바로 표현하세요. 257
106. # 거절할 줄 모르면 거절당합니다. 259
107. # 상대방의 마음이 참 내 마음과 같지 않습니다. 261
108. # 나는 너에게 너는 나에게 263
109. # 그 사람이 달라진 건지 아니면 내가 사람 보는 눈이 달라진 건지 265
110. # ○○○한 사람 치고 그렇지는 않더라. 267
111. # 단지 후배라고 친구라고 나에게 마음도 없는 사람까지 신경 쓰지 말자. 268
112. # 좋은 인연 270
113. # 친하지만 친하지 않은 친구 272
114. # 부모님은 늘 잘되거라 소리를 하십니다. 274
115. # 핸드폰 연락처에 누구나 가지고 있는 번호 276
116. # 가족이 있어야 하는 이유 277
117. # 아내와 남편 279
118. # 부부는 추억을 먹고 삽니다. 281

제6장: 회사
119. # 직업을 가지는 이유 285
120. # 보았을 때 예쁜 옷과 입었을 때 예쁜 옷 288
121. # 새로운 사람들 그리고 낯선 환경 290
122. # 일과 사람에 있어서는 100%는 없습니다. 292
123. # 밤하늘에 별들이 아름다운 이유는 ‘함께’라는 것을 알기 때문입니다. 294
124. # 나만 그런 것이 아닙니다. 296
125. # 전문가는 그만의 버팀이 있어서 가능했던 것입니다. 298
126. # 싫어하는 사람 300
127. # 하고 싶은 일 그리고 마음 맞는 사람 302
128. # 착한 사람 그만해도 됩니다. 304
129. # 책임과 권리 307
130. # 회사에서 멋있는 상사가 되기 309
131. # 회사에서 팀장이란 샌드위치의 햄과 같은 존재입니다. 312
132. # 때로는 주연이 되는 것보다 조연이 되는 것이 좋습니다. 314
133. # 퇴사를 생각하고 있습니다. 316
134. # 회사에서 나가라고 합니다. 318

<그 선택의 옳고 그름 때문이 아닙니다. 자신이 선택한 것이 아니라 남이 선택해 주었기
때문에 후회하게 됩니다.> - 25페이지

<책임을 져야 하는 순간은 약해져서는 안 됩니다. 강해져야 합니다.> - 40페이지

<삶에서 가장 중요한 자세는 지금의 문을 닫고 다음 문을 열 수 있는 용기입니다.>
- 71페이지

<사람들은 행복한 순간을 더 행복하게 만드는 능력보다 불행한 순간을 더 불행하게
만들려는 능력이 더 큽니다.> - 86페이지

<꿈을 ‘실현’하면 그 꿈은 ‘현실’이 됩니다.> - 108페이지

<시간 바라기라는 것이 있습니다.> - 119페이지

<그리고 그 사람과 올해도 내년에도 그리고 그 다음 해에도 벚꽃 구경하러 가는
그런 사랑을 하세요> - 134페이지

<완벽한 상대를 찾지 말고 완벽한 사랑을 해보시기 바랍니다.> - 145페이지

<그래서 한 번쯤은 다시 한번 이야기해 보는 것도 좋다고 생각합니다.
그건 누구를 위해서가 아닙니다. 오로지 나를 위해서 말이죠.> - 168페이지

<주변에 사람이 많다고 결코 행복한 것은 아닙니다.> - 199페이지

<부정적인 생각과 이유가 사실이 아닐 확률이 높습니다.> - 207페이지

<남에게 상처 주는 말과 행동을 쉽게 하는 사람 치고 잘 되는 사람 못 봤습니다.
그러니 상처받지 않았으면 좋겠습니다. 무시해도 됩니다.> 232페이지

<내가 받은 상처를 다른 사람에게 돌려주게 되면 아픈 사회가 됩니다.> - 238페이지

<남이 하는 말은 참고만 하고 그냥 내버려 두면 됩니다.> - 254페이지

<단지 후배라고 친구라고 나에게 마음도 없는 사람까지 신경 쓰지 맙시다. 그러지 않아도 됩니다.> - 268페이지

<그토록 당신이 믿는 회사가 사업이 당신을 내팽겨 쳤을 때 그때에도 혼자 서 있을 수 있어야 합니다.> - 286페이지

<하고 싶은 일을 하고 마음 맞는 사람과 일하는 것은 이처럼 영원하지 않습니다.>
- 303페이지

<구성원의 꿈을 같이 이루어 줄 수 있는 상사가 되어야 합니다.> - 309페이지

<당신이 못나서 그런 것도 아닙니다.> - 318페이지

행복하게 살아야 합니다. 그러기 위해서는 지금 내가 놓치고 있는 것들에 대해 생각해 볼 시간이 필요합니다.

삶의 종착지에 다 달았을 때 사람들은 불행했던 날, 슬펐던 날, 힘들었던 날도 내가 삶을 살아가는 한 부분이었고 그런 날들도 ‘결국 행복하지 않은 날은 아니었다’는 것을 깨닫게 됩니다.

행복을 찾는 사람이 아닌 진정으로 행복하게 사는 사람이 되고 싶은 분들께 이 책을 추천 드립니다.