±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
´ÙÀ̾îÆ®
´ÙÀ̾îÆ® ÀϹÝ
Á¤°¡ |
13,000¿ø |
---|
11,700¿ø (10%ÇÒÀÎ)
650P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
À¯Æ©ºê, ´©Àû Á¶È¸¼ö 2,000¸¸ ºäÀÇ Àü¼³!
´ÙÀ̾îÆ®°èÀÇ Àý´ë °ÀÚ, °ÇϳªÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½ºÆ®·¹Äª
¡®½ºÆ®·¹Äª ÇÏ¸é °Çϳª, °Çϳª ÇÏ¸é ½ºÆ®·¹Äª¡¯À̶ó´Â °ø½ÄÀÌ ¾î»öÇÏÁö ¾ÊÀº ÁøÁ¤ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°èÀÇ ·¹Àüµå °Çϳª. ´Ù¸® ½ºÆ®·¹ÄªÀÇ ±³°ú¼, ´ÙÀ̾îÆ® ³¡ÆÇ¿Õ, °«Çϳª, ȨƮÁ·ÀÇ ·¹Àüµå¡¦. ¼ö¸¹Àº ¼ö½Ä¾î°¡ ¸»ÇØÁÖµí ±×³à´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇØ º» »ç¶÷À̶ó¸é ¸ð¸£´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ø´Â ´ÙÀ̾îÆ®°èÀÇ Àý´ë °ÀÚÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÅ͵éÀÌ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â Àλý ½ºÆ®·¹ÄªÀÇ ÁÖÀΰøÀÎ ±×³à¸¸ÀÌ ¾Ë·ÁÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ´õ »õ·Ó°í È¿°úÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ½ºÆ®·¹Äª ºñ¹ýÀÌ µåµð¾î ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À¸·Î Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ¹«¿ëÀ» Àü°øÇÏ¸ç ¡¾10kgÀ» ¿Ô´Ù °¬´Ù ÇÏ´Â ¿ä¿ä, Ãâ»ê ÈÄ 20kgÀÇ Ã¼ÁßÁõ°¡¸¦ °Þ¾úÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ź·Â°ú ¶óÀÎÀÌ »ì¾Æ ÀÖ´Â ³¯¾ÀÇÑ ¸öÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ±×³àÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ³ëÇϿ츦 ÀÌ Ã¥¿¡ ¸ðµÎ ´ã¾Ò´Ù. ¡®Á׾ ºüÁöÁö ¾Ê´ø »ìÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â ·¹Àüµå ¿îµ¿¡¯À¸·Î ºÒ¸®¸ç ½ñ¾ÆÁö´Â Èıâ¿Í Æø¹ßÀûÀÎ Á¶È¸¼ö¸¦ ÅëÇØ Áõ¸íµÈ ÀúÀÚÀÇ ½ºÆ®·¹Äª ÇÁ·Î±×·¥À» Àü½Å ½ºÆ®·¹Äª, ÇÏü/»óü/º¹ºÎ ºÎÀ§º° ½ºÆ®·¹Äª, ½ºÆä¼È ±Ù·Â°È ½ºÆ®·¹ÄªÀÇ º¸´Ù źźÇÏ°í ü°èÀûÀÎ ±¸¼ºÀ¸·Î ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ÀúÀÚ°¡ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¾ËÂ¥¹è±â µ¥Àϸ® µ¿À۵鸸À» ¸ðÀº ¾Æħ 5ºÐ¡¤Àú³á 10ºÐ ½ºÆ®·¹Äª°ú º¸¸é¼ µû¶óÇÏ´Â QR Äڵ带 ¼ö·ÏÇØ ´©±¸³ª Áö¼ÓÀûÀÌ°í È¿°úÀûÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï°í ¸öÀ» ¿òÁ÷¿©º¸ÀÚ. ²Þ²Ù±â¸¸ Çß´ø ¿ö³Êºñ ¸ö¸Å°¡ Çö½ÇÀÌ µÈ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
±º»ì Zero, ºÎ±â Zero
¶óÀΰú ź·ÂÀ» Çѹø¿¡ Àâ´Â ÃÖ°íÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®
¿ä¿ä·Î ¸Å¹ø ½ÇÆÐÇÏ°í ÁÂÀýÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¶§¹®¿¡ ÁöÃÆ´Ù¸é, ¶óÀÎ ¾øÀÌ ±ÙÀ°¸¸ µµµå¶óÁ® º¸Àδٸé
½ºÆ®·¹ÄªÀ» ½ÃÀÛÇغ¸ÀÚ. ½ºÆ®·¹ÄªÀº Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ³ëÆó¹°°ú Áö¹æÀÌ ¸ö¼Ó¿¡ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù. ¿©¼ºµéÀÇ ÃÖ´ë °í¹ÎÀÎ ±º»ì°ú ºÎ±â¸¦ Çѹø¿¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» °Ë»öÇÏ¸é ¿¬°ü°Ë»ö¾î·Î ¶ã¸¸Å ´ÙÀ̾îÅ͵éÀÇ ¶ß°Å¿î »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ÀúÀÚ °ÇϳªÀÇ ½ºÆ®·¹Äª ÇÁ·Î±×·¥Àº ´Ù¸® ºÎ±â »©±âÀÇ ¹ÙÀ̺í·Î Á¤ÆòÀÌ ³ª ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ź·ÂÀÌ »ì¾Æ³ª°í ¸öÀÇ ¶óÀÎÀÌ µü ÀâÈ÷´Â ¿îµ¿À¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ½Ç½ÃÇÏ¸é ¹«°Ì°í »»»»ÇÑ ¸öÀÌ °¡º±°í À¯¿¬ÇÑ ¸öÀ¸·Î º¯ÈÇÏ´Â ³î¶ó¿î È¿°ú¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿ö³Êºñ ¸ö¸Åó·³ ¾Æ¸§´Ù¿öÁö´Â ÃÖ°íÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ¸¸³ªº¸ÀÚ.
ÇÏü/»óü/º¹ºÎ ºÎÀ§º° ½ºÆ®·¹ÄªºÎÅÍ ±Ù·Â°È ½ºÆ®·¹Äª±îÁö
¸ðµÎ°¡ ±â´Ù¸®´ø Ȩ ½ºÆ®·¹Äª ¹ÙÀ̺í
´ÙÀ̾îÅ͵éÀÇ ÀüÆøÀûÀÎ ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹Äª, ¡®Á׾ ºüÁöÁö ¾Ê´ø »ìÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â ·¹Àüµå ¿îµ¿¡¯ÀÌ ´õ źźÇØÁø ±¸¼ºÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ±âÁ¸¿¡ ÇÏü¡¤Àü½Å ½ºÆ®·¹Äª ¿µ»ó¸¸ °ø°³µÇ¾î ¾Æ½¬¿öÇß´ø ¼ö¸¹Àº ´ÙÀ̾îÅ͵éÀº ÀÌÁ¦ ¿µ»óº¸´Ù ´õ ÀÚ¼¼ÇØÁø ÇÏü/»óü/º¹ºÎ ºÎÀ§º° ½ºÆ®·¹Äª ±¸¼ºÀ¸·Î °í¹ÎµÇ´Â ºÎÀ§¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ȨƮ·¹ÀÌ´×ÀÇ ½ºÅ׵𼿷¯·Î ºÒ¸®´Â [°Çϳª ½ºÆ®·¹Äª]ÀÇ ÇÙ½É µ¿ÀÛ¿¡ ±×µ¿¾È °ø°³µÇÁö ¾Ê¾Ò´ø »õ·Î¿î µ¿ÀÛµéÀ» Ãß°¡ÇÑ ¡®15ºÐ ÇÁ·Î±×·¥¡¯À¸·Î ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ¿Â¸öÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô Ç®¾îÁÖ¸é¼ ´ÙÀ̾îÆ® ¿¡³ÊÁö¸¦ ±ú¿ï ¼ö ÀÖ´Â Àü½Å ½ºÆ®·¹Äª°ú ¼Ó±ÙÀ°À» źźÇÏ°Ô Â÷¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆä¼È ±Ù·Â°È ½ºÆ®·¹Äª±îÁö, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ²Ä²ÄÈ÷ ´ã¾Ò´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù ÇʶóÅ×½º¿Í ¿ä°¡ µ¿ÀÛÀ» Á¢¸ñÇÑ ÇÁ·Î±×·¥½Ä ±¸¼ºÀ¸·Î ¸öÀÇ °üÀý°ú ±ÙÀ°À» ´õ ¼¶¼¼ÇÏ°í ü°èÀûÀ¸·Î ÀÚ±ØÇØ ¿ä¿ä ¾øÀÌ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌÁö ¾Ê°í ºüÁö´Â ³¯¾ÀÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µ¿ÀÛÀÌ Àͼ÷ÇØÁö°Å³ª ÁýÁß°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅÜ ¾÷(step up) µ¿ÀÛÀ» ÇÔ²² ¼ö·ÏÇØ ÇÑ ´Ü°è ³ôÀº ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇÑ´Ù¸é ¹«°Å¿î ¸öÀ» ½½¸²ÇÏ°í °¡º±°Ô º¯È½Ãų ¼ö ÀÖ°í °áÄÚ ¹«³ÊÁöÁö ¾Ê´Â ź·ÂÀûÀÎ º¸µð¶óÀÎÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ø·¡ºÎÅÍ Å¸°í³ ¸öÀº ¾ø´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï°í ½ÃÀÛÇغ¸ÀÚ.
ȨƮÁ·À» À§ÇÑ ¸ÂÃã ±¸¼º
¾Æħ 5ºÐ ․ Àú³á 10ºÐ µ¥Àϸ® ½ºÆ®·¹Äª, QRÄÚµå ¼ö·Ï
´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇϱâ À§Çؼ´Â ÀÏ»ó »ýÈ° ¼Ó ½ºÆ®·¹Äª ½À°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. 10kgÀ» ¿Ô´Ù °¬´Ù ÇÏ´Â ¿ä¿ä¸¦ °ÞÀº ÈÄ¿¡µµ, µÎ ¾ÆÀ̸¦ Ãâ»êÇÑ ÈÄ¿¡µµ ÀúÀÚ°¡ ´Ù½Ã °Ç°ÇÏ°í ³¯¾ÀÇÑ ¸öÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ¾ú´ø ºñ°áÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¹Ù»Û ÇϷ縦 º¸³»´Â ȨƮÁ·µéÀÌ ¹Ù·Î ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾Æħ 5ºÐ, Àú³á 10ºÐÀÇ ÂªÀº ±¸¼ºÀ¸·Î ½ÇÁ¦ ÀúÀÚ°¡ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¾ËÂ¥¹è±â µ¥Àϸ® µ¿À۵鸸À» ¸ð¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚ¼¼ÇÏ°í Ä£ÀýÇÑ ±âº»ÀÚ¼¼&È£Èí¹ý ¼³¸í°ú º¸¸é¼ µû¶óÇÏ´Â QR ÄÚµå·Î ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ ÇÑ´«¿¡ È®ÀÎÇÏ¸é¼ ´õ¿í Á¤È®ÇÏ°í È¿°úÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎ·ÏÀ¸·Î ¼ö·ÏµÈ ¡®½ÉÇà Æû·Ñ·¯ ½ºÆ®·¹Äª¡¯Àº »óü ¶óÀΰú ÇÏü ¶óÀÎÀ» µðÅ×ÀÏÇÏ°Ô ´Ùµë¾îÁà ÇÑÃþ ´õ ¿¹»Û ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥°ú ÇÔ²² ÇÏ·ç 5ºÐÀÌ¶óµµ ¸öÀ» ¿òÁ÷¿©º¸ÀÚ. ²Þ²Ù±â¸¸ Çß´ø ¿ö³Êºñ ¸ö¸Å°¡ Çö½ÇÀÌ µÈ´Ù.
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±×
ÀÌ Ã¥ÀÇ È°¿ë¹ý
stretching point
¿îµ¿È¿°ú¸¦ 2¹è·Î ³ôÀÌ´Â ±âº»ÀÚ¼¼ & È£Èí¹ý
daily stretching
¾Æħ 5ºÐ ½ºÆ®·¹Äª
Àú³á 10ºÐ ½ºÆ®·¹Äª
Part 1 Àü½Å ½ºÆ®·¹Äª
Àü½Å ÇÁ·Î±×·¥
¾ç¼Õ‧¾ç¹ß °¡º±°Ô Åбâ / ôÃß CÀÚ ¸¸µé±â / ´Ïű / ¼¼ Ãø¸é ´ÃÀ̱â / ¾ç¹ß ¹ú¸®°í »óü ¼÷À̱â / ÇÑ ´Ù¸® µÚ·Î ´ÃÀ̱â / ¸öÅë ÀÏÀÚ·Î À¯ÁöÇϱâ / ¹«¸ ´ë°í ÆȲÞÄ¡ ³»¸®±â / ôÃß ¸»¾Æ ³»¸®±â / »óü ¸»¾Æ ¿Ã¸®±â / ÆÈ ´Ù¸® À§·Î µé±â
Part 2 ÇÏü ½ºÆ®·¹Äª
15ºÐ ÇÏü ÇÁ·Î±×·¥
¹«¸ ±¸ºÎ·Á ¾É¾Ò´Ù ÀϾ±â / ¹«¸ ±¸ºÎ·Á ¹ß¸ñ µé¾ú´Ù ³»¸®±â / ÇÑ ´Ù¸® ¹ß¸ñ µé±â / ´Ù¸® ³ª´² ´ÃÀ̱â / Çã¹÷Áö µÚ ´ÃÀ̱â / ºñµÑ±â º¯Çü ÀÚ¼¼ / ¹«¸ Á¢¾î Çã¹÷Áö ´ÃÀ̱â / ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼ ÇÑ ´Ù¸® Â÷±â / ÇÑ ´Ù¸® µé°í °ñ¹Ý Ǫ½Ã ¾÷ / °ñ¹Ý µé°í ¹ßµÚ²ÞÄ¡ ¿Ã¸®±â / °í¾çÀÌ ÀÚ¼¼ ÈÄ ´Ù¸® µé±â / ¿·À¸·Î ´©¿ö ÇÑÂÊ ¹«¸ ¹ú¸®±â / ¿·À¸·Î ´©¿ö ´Ù¸® ¿ø ±×¸®±â / ¹ß¸ñ ±³Â÷ÇØ ´Ù¸® ´ÃÀ̱â / °ñ¹Ý µé¾î ¿Ã¸®±â / ´©¿î ÀÚ¼¼ °í°üÀý ´ÃÀ̱â
Part 3 »óü ½ºÆ®·¹Äª
15ºÐ »óü ÇÁ·Î±×·¥
¼¼ ¸öÅë ¸»¾Æ ³»¸®±â / ¼¼ ¸öÅë ȸÀüÇϱâ / ¸ñ Ãø¸é ´ÃÀ̱â / ÆȲÞÄ¡ Á¢¾î ¾î±ú ¿±â / ¾çÆÈ ¿Ã¸®±â / ¾î±ú ¿±â / ¾ç¼Õ µé¾î ¸öÅë Ãø¸é ´ÃÀ̱â / ¾ÕÀ¸·Î ÆȱÁÇô Æì±â / ¾ÕÀ» ÇâÇÑ ³ÎºþÁö ÀÚ¼¼ / ±ïÁö ²¸ »óü ´ÃÀ̱â / µî ±¸¸£±â / »ç¼± »óü ¼÷À̱â / °í¾çÀÌ ÀÚ¼¼¿¡¼ ÆÈ ±ÁÇô ÀÌ¿ÏÇϱâ / ¾þµå·Á ÇÑ ÆÈ µé¾î ¿Ã¸®±â / ¾þµå·Á ÆÈ µÚ·Î »¸±â/ ÇÑ ¹ß ¤°í ¾þµå·Á ¸öÅë ºñƲ±â
Part 4 º¹ºÎ ½ºÆ®·¹Äª
15ºÐ º¹ºÎ ÇÁ·Î±×·¥
»óü ¿ø ±×¸®±â / ÆíÇÑ ¾ç¹Ý´Ù¸® ÇÏ´Ã º¸±â / »óü 45µµ ³»¸®±â / Z ÀÚ¼¼·Î ¿·±¸¸® ´ÃÀ̱â / ÇÑ ÆÈ Â¤°í ¿·±¸¸® ´ÃÀ̱â / ÇÑ ´Ù¸® »¸¾î ¿·±¸¸® ´ÃÀ̱â/ ¹«¸ ¼¼¿ö ¸öÅë ȸÀüÇϱâ / ¾þµå·Á º¹ºÎ ²ø¾î´ç±â±â / ÆÈ »¸¾î Ãø¸é À¸ö ÀÏÀ¸Å°±â / ¾çÆÈ ³»·Á »óü µé±â / ¼Õ ¹ß ¸¸³ª±â / °í°³ µé°í ¹«¸ ²ø¾î´ç±â±â / ¹«¸ Á¢¾î ¹Ý¿ø ±×¸®±â / ±Â¸ð´× ·¹±× / º¹ºÎ XÀÚ µé±â / Z ÀÚ¼¼ ¸öÅë ȸÀüÇϱâ
Part 5 ±Ù·Â °È ½ºÆ®·¹Äª
±Ù·Â °È ÇÁ·Î±×·¥
¾þµå·Á ¹öƼ±â / ¼¼ ÆÈ´Ù¸® ´ÃÀ̱â / ¸öÅë ÀÏÀÚ ´Ù¸® µé±â / ÆÈ µÚ·Î ¤°í ´Ù¸® µé¾ú´Ù ³»¸®±â / ¹«¸ ²Ý°í ÇÑ ´Ù¸® µé±â / ÇÑ ´Ù¸® µé°í º¹ºÎ Á¶À̱â / ¾çÂÊ ´Ù¸® ¹Ý¿ø ±×¸®±â / °¡À§Â÷±â / »ç¼± ´Ù¸® »¸¾î »óü ¸»¾Æ ¿Ã¸®±â / ´Ù¸® µÚ·Î ³Ñ±â±â / ¹«¸ ¸ð¾Æ Á¿ì·Î ¿òÁ÷À̱â / ¾þµå·Á ¾ç¼Õ »óü ¿Ã¸®±â / ¾þµå·Á ¹ßµÚ²ÞÄ¡·Î ¹Ú¼öÄ¡±â / ÆȲÞÄ¡ ±¸ºÎ·Á »óü µé±â / ¼ö¿µÇϱâ / ÆÈ ´Ù¸® µé¾î ¿Ã¸®±â / ¾ûµ¢ÀÌ µé¾î ´Ù¸® ´ÃÀ̱â
ºÎ·Ï _½ÉÇà Æû·Ñ·¯ ½ºÆ®·¹Äª
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.