간편결제, 신용카드 청구할인
삼성카드 6% (15,230원)
(삼성카드 6% 청구할인)
인터파크 롯데카드 5% (15,390원)
(최대할인 10만원 / 전월실적 40만원)
북피니언 롯데카드 30% (11,340원)
(최대할인 3만원 / 3만원 이상 결제)
NH쇼핑&인터파크카드 20% (12,960원)
(최대할인 4만원 / 2만원 이상 결제)
Close

근육과 운동의 과학 : 최고 운동선수의 육체와 기술을 분석한다!

소득공제

2013년 9월 9일 이후 누적수치입니다.

판매지수 60
?
판매지수란?
사이트의 판매량에 기반하여 판매량 추이를 반영한 인터파크 도서에서의 독립적인 판매 지수입니다. 현재 가장 잘 팔리는 상품에 가중치를 두었기 때문에 실제 누적 판매량과는 다소 차이가 있을 수 있습니다. 판매량 외에도 다양한 가중치로 구성되어 최근의 이슈도서 확인시 유용할 수 있습니다. 해당 지수는 매일 갱신됩니다.
Close
공유하기
정가

18,000원

  • 16,200 (10%할인)

    900P (5%적립)

  • 구매

    12,600 (30%할인)

    630P (5%적립)

할인혜택
적립혜택
  • I-Point 적립은 출고완료 후 14일 이내 마이페이지에서 적립받기한 경우만 적립됩니다.
  • 추가혜택
    배송정보
    주문수량
    감소 증가
    • 북카트 담기
    • 바로구매
    • 매장픽업
    • 이벤트/기획전

    • 연관도서(92)

    • 사은품(6)

    출판사 서평

    최고 운동선수의 육체와 기술은 무엇이 다를까?

    현대인의 최대 관심사 중의 하나는 바로 건강일 것이다. 사람의 건강은 강한 신체와 운동 능력에서 나온다. 그래서 많은 사람이 자신의 운동 능력을 더 향상시키고 싶어 하고, 스포츠를 통해 더 건강해지려고 노력하고 있다.
    강한 신체와 운동 능력은 어떻게 얻을 수 있을까? 여러 가지 방법이 있겠지만, 세계 최고 운동선수들의 신체와 운동 능력의 특성을 분석함으로써 그 방향을 확인할 수 있을 것이다. 이 책은 사람의 운동 능력이 어떤 요소로 결정되고, 어떤 요인으로 더 향상될 수 있는지를 다루고 있다.
    제1장에서는 세계 최고 선수들의 신체적인 특성과 기술을 분석한다. 마라톤 선수와 100m 달리기 선수, 수영 선수는 육체적인 특성이 서로 다르다. 이들의 근육과 폐활량 등 육체적인 특성에는 어떤 차이가 있을까? 각 종목별로 운동 능력을 향상시키는 데는 어떤 요소가 중요하게 작용하는지도 알아본다. 아울러 기록 경신을 뒷받침하는 운동복, 신발, 경기장에 관련된 과학도 소개한다.
    제2장에서는 각종 구기에서 중요하게 작용하는 공의 움직임을 어떻게 만들어 내는지를 설명한다. 야구에서 투구가 던지는 각종 변화구의 원리, 축구·골프·테니스·배구·탁구에서 볼 수 있는 ‘마구’에는 어떠한 과학적인 배경이 있는지를 정밀한 그림을 바탕으로 이해할 수 있다.
    제3장에서는 운동 능력 향상에 관련된 여러 가지 신체적인 요소를 알아본다. 운동에 필요한 에너지 생산에 중요한 미토콘드리아의 작용, 인체의 노화와 운동 신경, 최고 운동선수와 그의 유전자는 어떤 관련이 있는지를 정리한다. 운동 능력을 향상시키기 위해 부정하게 이루어지는 도핑과 그 검사에 대한 과학적인 원리에 대해서도 자세히 분석한다.
    제4장에서는 근육, 근육통, 염좌와 탈구, 상처의 치료 원리, 유연성 등, 운동과 관련해서 누구나 겪을 수 있는 문제의 원인과 해결 방안을 제시한다.
    운동선수와 본격적으로 스포츠를 즐기는 사람은 물론, 건강을 위해 적당히 운동을 하는 사람, 그리고 스포츠 관전을 즐기는 사람 모두에게 흥미로운 내용으로 구성된 이 책을 통해, 운동 능력의 향상과 건강 증대 방법을 재인식하게 되기를 바란다.

    - 육상 100m와 마라톤, 수영, 역도 등, 특성이 다른 운동과 육체적인 능력의 상관관계
    스포츠의 다양한 종목은 저마다 다른 특성을 가지고 있다. 예컨대 피겨 스케이팅의 점프에서는 회전수를 겨루고, 육상 100m 경주에서는 100분의 1초를 겨룬다. 역도나 투포환 같은 종목에서는 순간적으로 발휘하는 힘을 겨룬다. 이러한 운동 종목에서 뛰어난 기록을 내는 선수들의 육체와 기술에는 어떤 특성이 있는지를 알아본다.
    또 현대의 스포츠에서는 신발, 운동복, 경기장 등도 기록 향상에 중요한 역할을 한다. 선수들의 남다른 운동 능력과 함께 이들의 기록을 뒷받침하는 지원 요소에 대해서도 과학의 눈으로 분석한다.

    - 야구의 각종 변화구의 원리, 축구·골프·테니스·배구·탁구의 ‘마구’
    구기에서 공은 가장 기본적이고도 핵심 역할을 하는 도구이다. 당연히 공을 다루는 능력은 경기 결과에 결정적인 영향을 미친다. 야구나 축구에서 활약하는 최고 선수들은 다양한 변화구를 구사해 공을 교묘하게 던지고 교묘하게 차고 있다. 야구에서는 날카롭게 떨어지는 공이나 떠오르는 공이 있다. 또 어디로 날아갈지 알 수 없는 공 등 축구나 골프, 테니스, 배구, 탁구에 이르기까지 각종 구기에서는 변화구가 넘쳐난다. 공은 어떤 원리로 변하는 것일까? 어떻게 하면 공을 변화시킬 수 있는지를 물리의 관점에서 바라본다.

    - 에너지·운동·노화·암과 미토콘드리아의 관계, 운동 신경, 정상급 운동선수의 유전자, 도핑과 운동 능력의 향상
    세계 최고 선수의 뛰어난 운동 능력은 선천적인 것인가? 그 비밀을 규명하려는 연구는 세포 속에 있는 미토콘드리아에까지 이르고 있다. 또 최고 선수의 특성을 찾기 위해 그들의 유전자에 대해서도 연구가 진행되어, 지구력 계통과 순발력 계통의 유전자 차이 등도 알려지고 있다. 운동선수의 능력과 선천적인 유전자의 관계에 대해 연구하는 영국의 야니스 피칠라디스 교수 인터뷰도 소개한다.
    한편 현대 스포츠와 뗄 수 없는 관계에 있는 것이 도핑이다. 도핑의 역사 및 사례와 함께, 최근 우려되는 유전자 도핑의 원리와 전망에 대해서도 설명한다. 또 체계적인 스포츠 과학을 연구하고, 선수의 훈련을 지원하는 일본의 하이퍼포먼스센터에 현황에 대해서도 알아본다.

    - 근육, 근육통, 염좌와 탈구, 상처의 치료 원리, 유연성 등 스포츠와 건강의 과학
    스포츠를 할 수 있는 이유는 건강한 신체가 있기 때문이다. 그 신체를 뒷받침해 주는 것이 근육이다. 근육은 어떻게 만들어지는지, 근육을 단련시키기 위해 필요한 것은 무엇인지를 알아본다. 그리고 근육을 지나치게 사용할 때 생기는 근육통에 대한 대처법, 운동의 결과로 생길 수 있는 염좌와 탈구, 부상 등에 대해서도 알아본다. 또 신체가 유연한 것이 왜 중요한지를 설명하고, 여름철에 흔히 발생하는 열중증(열사병)의 예방에 대해서도 정리한다.

    목차

    1장 세계 기록의 과학

    피겨 스케이팅의 점프 / 남자 100m 경주의 기록 / ‘스타트’의 과학 / ‘단거리 경주’의 과학 ①~③ / ‘마라톤’의 과학 / ‘지구력’의 과학 / ‘수영 능력’의 과학 ①~② /‘힘’의 과학 / ‘던지기’의 과학

    * 기록 경신을 지원하는 요소
    신발 / 운동복 / 경기장

    2장 변화구의 과학

    마구는 가능한가?

    * 야구의 마구
    다양한 변화구 / 떠오르는 직구 / 급격하게 떨어지는 포크볼 / 행선 불명의 마구 / 자이로스핀의 마구 / 타자 가까이서 휘어지는 직구 / 좌우로 휘어지는 마구

    * 여러 가지 구기의 마구
    축구 ①~② / 골프 ①~② / 테니스 / 배구 / 탁구

    3장 운동 능력 향상의 과학

    * 운동과 미토콘드리아
    미토콘드리아란? / 에너지의 생산 / 운동 / 노화, 암 / 운동 신경 / 최고 선수의 유전자

    * 특별 인터뷰 야니스 피칠라디스
    * 도핑
    * 최첨단 훈련 시설 탐방
    일본 하이퍼포먼스센터

    4장 스포츠와 건강의 과학

    근육이란? / 근육을 만든다 / 근육통이란? / 염좌와 탈구 / 부상은 어떻게 치료할까? / 유연성 / 열중증

    관련이미지

    저자소개

    뉴턴코리아 편집부 [편저]
    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 0종
    판매수 0권

    편저로 [Newton HIGHLIGHT 시리즈]가 있다.

    이 상품의 시리즈

    Newton HIGHLIGHT 시리즈(총 135권 / 현재구매 가능도서 93권)

    펼쳐보기

    이 책과 내용이 비슷한 책 ? 내용 유사도란? 이 도서가 가진 내용을 분석하여 기준 도서와 얼마나 많이 유사한 콘텐츠를 많이 가지고 있는가에 대한 비율입니다.

      리뷰

      10.0 (총 0건)

      구매 후 리뷰 작성 시, 북피니언 지수 최대 600점

      리뷰쓰기

      기대평

      작성시 유의사항

      평점
      0/200자
      등록하기

      기대평

      10.0

      교환/환불

      교환/환불 방법

      ‘마이페이지 > 취소/반품/교환/환불’ 에서 신청함, 1:1 문의 게시판 또는 고객센터(1577-2555) 이용 가능

      교환/환불 가능 기간

      고객변심은 출고완료 다음날부터 14일 까지만 교환/환불이 가능함

      교환/환불 비용

      고객변심 또는 구매착오의 경우에만 2,500원 택배비를 고객님이 부담함

      교환/환불 불가사유

      반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가할 수 있음
      배송된 상품의 분실, 상품포장이 훼손된 경우, 비닐랩핑된 상품의 비닐 개봉시 교환/반품이 불가능함

      소비자 피해보상

      소비자 피해보상의 분쟁처리 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 따라 비해 보상 받을 수 있음
      교환/반품/보증조건 및 품질보증 기준은 소비자기본법에 따른 소비자 분쟁 해결 기준에 따라 피해를 보상 받을 수 있음

      기타

      도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 주문이 취소될 수 있음(이 경우 인터파크도서에서 고객님께 별도로 연락하여 고지함)

      배송안내

      • 인터파크 도서 상품은 택배로 배송되며, 출고완료 1~2일내 상품을 받아 보실 수 있습니다

      • 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 상품을 기준으로 배송됩니다.

      • 군부대, 교도소 등 특정기관은 우체국 택배만 배송가능하여, 인터파크 외 타업체 배송상품인 경우 발송되지 않을 수 있습니다.

      • 배송비

      도서(중고도서 포함) 구매

      2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)

      음반/DVD/잡지/만화 구매

      2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송)

      도서와 음반/DVD/잡지/만화/
      중고직배송상품을 함께 구매

      2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)

      업체직접배송상품 구매

      업체별 상이한 배송비 적용