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말로 설명하기 어려운 내 기분을 이해해 주고
토닥토닥 따뜻하게 위로해 주는 ‘마음 일기장’

새 학기가 되어 학교에 갔는데 아는 친구가 없을 때의 ‘어색함’, 엄마도 아빠도 동생도 나에게 관심이 없는 것처럼 느껴지는 ‘외로움’, 나는 자신이 없는데 반장으로 뽑혔을 때의 ‘부담스러움’…. 사람에게는 참으로 다양한 감정이 있지만, 어린이 친구들은 이러한 기분이 낯설어 어떻게 표현해야 할지도 모를 때가 있어요.

이 책은 초등학교 2학년인 이슬이가 1년 동안 쓴 일기를 통해 어린이가 느낄 수 있는 여러 가지 감정을 상황에 빗대어 표현하고, 부정적인 기분을 긍정적으로 바꿀 수 있는 구체적인 방법까지 알려줍니다. 학교나 가정 등 우리 일상에서 쉽게 접할 수 있는 에피소드라서 더 재미있고 유익할 뿐만 아니라, 따스한 그림과 함께 어린이의 마음을 토닥토닥 위로해 주는 선물 같은 책이에요.

매일매일 달라지는 감정을 표현해 보고
마음을 다스리는 방법을 배워 보세요!

엄마도 아빠도 동생도 이슬이에게는 관심이 없는 것 같아요. 이슬이는 속상한 마음을 일기장에 털어놓았어요. 그런데 이게 어떻게 된 일일까요? 놀랍게도 이슬이의 일기에 답장이 왔어요. 일기장의 요정이 다녀간 걸까요? 이제부터 이슬이에게는 어떤 변화가 생길까요?

매일매일 달라지는 나의 마음, 어떻게 표현할 수 있을까요?
이 책은 어린이 친구들이 일상에서 느낄 수 있는 다양한 감정을 다루고 있습니다. 이슬이의 일기를 들여다보면 요즘 아이들은 어떤 고민이 있는지, 이런 상황에서 어떤 기분이 드는지 알 수 있어요. 특히 ‘어색해요’ ‘부담스러워요’ ‘너그러워요’ ‘후회스러워요’ 등 어린이에게는 다소 낯선 감정들을 이해하기 쉽게 설명해 줍니다.

고민을 해결해 주는 마법 같은 일기장!
이슬이가 고민을 일기장에 털어놓으면 일기장은 마치 부모님이나 언니처럼 따뜻하게 이슬이의 마음을 위로해 주고 해결책을 제시해 줍니다. 이슬이가 새로 만난 친구 사이에서 ‘어색해요’라는 일기를 쓰면, 일기장은 ‘친구에게 먼저 말을 걸어 보라’고 조언해 주고, 이튿날 이슬이의 일기는 새 친구를 만나서 ‘반가워요’라는 내용으로 변화되지요. 스스로 세우고 지키는 생활계획표, 직접 오려 붙이는 걱정 인형, 감사한 마음을 전할 수 있는 편지지 등 다양한 활동을 대안으로 소개하고 있어 아이들이 더욱 좋아할 거예요.

프롤로그

어색해요
설레요
부담스러워
고마워
미워요
사랑스러워요
걱정스러워요
후련해요
불행해요
행복해요
지루해요
신나요
외로워요
다정해요
후회스러워요
우스워요
슬퍼요
기뻐요
창피해요
자랑스러워요
가여워요
다행스러워요
미안해요
괜찮아요
허전해요
반가워요
억울해요
너그러워요
그리워요
따뜻해요

에필로그

생활 계획표를 만들고 그대로 실천해 보자.
혹시 계획표대로 생활하지 못한다고 하더라도 괜찮아.
각자의 생활에 맞게 계획표를 고치면 되니까.
그렇게 계속 고쳐 나가다 보면 자신에게 꼭 맞는 생활 계획표가 만들어질 거란다. _45쪽

아무도 너의 곁에 있어 주지 않아서 무척이나 외롭겠구나.
세상에 홀로 남겨진 것처럼 쓸쓸한 그 기분 나도 잘 알아.
하지만 언제나 누군가와 함께일 수는 없어. 때로는 지금처럼 혼자일 수도 있는 거란다.
하지만 너무 외로워할 필요는 없어. 너는 절대 혼자가 아니란다.
너에게는 이미 ‘너’라는 좋은 친구가 있잖니.
혼자서 할 수 있는 재미있는 일을 떠올려 보자. _49쪽

후회스러운 일을 반복하지 않으려면 자기 자신과의 약속이 필요해.
“지금까지는 이래 왔지만 앞으로는 그러지 않을 거야!” 하는 다짐을 여기에 적어 보자.
그리고 앞으로 잘 지킬 수 있도록 노력해 보는 거야._57쪽

하지만 창피하다고 포기해 버리면 결국은 아무것도 해낼 수가 없어.
서두르지 말고 천천히 계속해 봐.
무언가를 이루어 내기 위해서는 꼭 그만큼의 시간이 필요한 법이거든.
꾸준히 노력하다 보면 너는 훌쩍 자라나 있을 거야. _67쪽