°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (10,950¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (8,070¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (9,220¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
Close

ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®

¿øÁ¦ : «â«Ç«ëª¬ÝúÚ˪˪·ª¿ª¬ªëô÷ÊÏ«ê«»«Ã«È«À«¤«¨«Ã«È
¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

ÆǸÅÁö¼ö 923
?
ÆǸÅÁö¼ö¶õ?
»çÀÌÆ®ÀÇ ÆǸŷ®¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ÆǸŷ® ÃßÀ̸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­¿¡¼­ÀÇ µ¶¸³ÀûÀÎ ÆǸŠÁö¼öÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç °¡Àå Àß Æȸ®´Â »óÇ°¿¡ °¡ÁßÄ¡¸¦ µÎ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ´©Àû ÆǸŷ®°ú´Â ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆǸŷ® ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ °¡ÁßÄ¡·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÃÖ±ÙÀÇ À̽´µµ¼­ È®Àνà À¯¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ´ç Áö¼ö´Â ¸ÅÀÏ °»½ÅµË´Ï´Ù.
Close
°øÀ¯Çϱâ
Á¤°¡

12,800¿ø

  • 11,520¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    640P (5%Àû¸³)

ÇÒÀÎÇýÅÃ
Àû¸³ÇýÅÃ
  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
Ãß°¡ÇýÅÃ
  • 3/30(Åä) À̳» ¹ß¼Û ¿¹Á¤  (¼­¿ï½Ã °­³²±¸ »ï¼º·Î 512)
  • ¹è¼Ûºñ : 2,500¿ø
  • ÁÖ¹®¼ö·®
    °¨¼Ò Áõ°¡
    • À̺¥Æ®/±âȹÀü

    • ¿¬°üµµ¼­

    • »óÇ°±Ç

    AD

    ¶óÀ̺êºÏ

    Ã¥¼Ò°³

    ±ÍÂ÷´Ï½ºÆ®¸¦ À§ÇÑ °ÔÀ¸¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®!

    ¼¼°èÀûÀÎ ¹Ùµð ¸ÞÀÌÅ© Æ®·¹ÀÌ³Ê »çÄí¸¶ °ÕÀÌÄ¡°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÈûµéÀÌÁö ¾Ê´Â ´ÙÀ̾îÆ®¹ý ¡ºÃ¼°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®¡». ÀϺ»À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¸ðµ¨, ¿¬¿¹ÀÎ, ¹ÌÀδëȸ Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¸ö¸Å¸¦ ¾Æ¸§´ä°Ô ¹Ù²ãÁÖ´Â ¹Ùµð ¸ÞÀÌÅ© Æ®·¹À̳ÊÀÎ ÀúÀÚ´Â ¾Æ¸§´ä°í ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ¸Ó¸®ºÎÅÍ Çã¹÷Áö À§ÂʱîÁö ÇØ´çÇϴ ü°£ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ±ÙÀ°À» Å°¿ö¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾Ò°í, ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ÃÑ 5°¡Áö µ¿ÀÛÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø ü°£ ¸®¼Â ¿îµ¿À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

    Àü½Å ü°£ ¿îµ¿, ¾þµå·Á ÇÏü ¿Ã¸®±â, ¾É¾Æ¼­ ´Ù¸® µé±â, ÆÈ µÚ·Î ³Ñ±â±â, È° ÀÚ¼¼ ¸¸µé±â µî 5°¡Áö µ¿ÀÛÀ» 1ºÐ¾¿, ÇÑ ¹ø ¿îµ¿ÇÒ ¶§¸¶´Ù 5ºÐ¸¸ ÅõÀÚÇÏ¸é µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô 2°³¿ù°£ ¿îµ¿À» Áö¼ÓÇÏ¸é ¸öÀÌ ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÏ´Â µ¥ Àͼ÷ÇØÁ® ¿îµ¿À» ±×¸¸µÎ¾îµµ ¿ä¿ä°¡ ¿ÀÁö ¾Ê°í ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í À̾߱âÇÑ´Ù.

    ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

    ¡°¡®Ã¼°£ ¸®¼Â¡¯ ¿­Ç³À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å² È­Á¦ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¹ý,
    ¡¶Ã¼°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®¡· µåµð¾î Çѱ¹¿¡ Ãâ°£!¡±

    3¸¸ ¸íÀÇ Ã¼ÇüÀ» º¯È­½ÃŲ ¼¼°èÀûÀÎ ¹Ùµð ¸ÞÀÌÅ© Æ®·¹À̳Ê
    »çÄí¸¶ °ÕÀÌÄ¡ÀÇ ÈûµéÀÌÁö ¾Ê´Â ´ÙÀ̾îÆ®¹ý
    ¡®ÇÏ·ç 5ºÐ, 2ÁÖ ¸¸¿¡ 3.5kg, Áß°£¿¡ ±×¸¸µÎ¾îµµ ±¦Âú´Ù!¡¯´Â ijġÇÁ·¹ÀÌÁ ³»°Ç ´ÙÀ̾îÆ®¹ýÀÌ ÀϺ»À» µÚÈçµé°í ÀÖ´Ù. ¼¼°èÀûÀΠž ¸ðµ¨µéÀÌ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ºñ°áÀΠü°£±ÙÀ» ´Ü·ÃÇÏ´Â ±Ã±ØÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¹ý, ¡®Ã¼°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®¡¯°¡ ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ´Ù. Ã¥Àº Ãâ°£µÇÀÚ¸¶ÀÚ ¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§·Î ¿Ã¶ó¼¹°í ÀÌÈÄ ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ¡®¶ß°Å¿î Èı⡯°¡ À̾îÁ³´Ù.
    ¡°¡¶Ã¼°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®¡·¸¦ ¸¸³ª°í Ç×»ó À۽ɻïÀÏ·Î ³¡³ª´ø ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇß´Ù.¡±, ¡°64kg¿¡¼­ 46kgÀ¸·Î ´ëº¯½ÅÇß´Ù.¡±, ¡°2ÁÖ µ¿¾È Ç㸮´Â 5cm, ¹ÙÁö´Â ÇÑ »çÀÌÁî°¡ ÁÙ¾ú´Ù.¡± µî ªÀº ½Ã°£¿¡ ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀÇ À̾߱Ⱑ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ÀϺ»ÀÇ Àα⠿¹´É¿¡¼­´Â ¡®Ã¼°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®¡¯¸¦ ƯÁýÀ¸·Î ´Ù·ç¾ú´Âµ¥ ü°£ ¸®¼Â ¿îµ¿À¸·Î ¿¬¿¹ÀεéÀÌ Ã¼Áß °¨·®ÇÏ´Â °úÁ¤À» ½ÇÁ¦·Î º¸¿©Áà È­Á¦°¡ µÇ±âµµ Çß´Ù.
    ÀÌ·¯ÇÑ Àα⿡ ÈûÀÔ¾î ¡¶Ã¼°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®¡·´Â 120¸¸ ºÎ ÆǸÅ, ¾Æ¸¶Á¸À» ºñ·ÔÇÑ Àü ¼­Á¡ Á¾ÇÕ 1À§¸¦ ´Þ¼ºÇß°í 50ÁÖ ¿¬¼Ó º£½ºÆ®¼¿·¯¶ó´Â °æÀÌÀûÀÎ ±â·Ï±îÁö ¼¼¿ü´Ù.

    ¼¼°èÀûÀΠž ¸ðµ¨µéÀÇ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ¼ûÀº ºñ¹ý
    ¡®¸ðµ¨ ü°£±Ù¡¯À̶õ ¹«¾ùÀϱî?
    ÀϺ»À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¸ðµ¨, ¿¬¿¹ÀÎ, ¹ÌÀδëȸ Âü°¡ÀÚÀÇ ¸ö¸Å¸¦ ¾Æ¸§´ä°Ô ¹Ù²ãÁÖ´Â ¹Ùµð ¸ÞÀÌÅ© Æ®·¹ÀÌ³Ê »çÄí¸¶ °ÕÀÌÄ¡´Â ¾Æ¸§´ä°í ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé·Á¸é ¡®Ã¼°£±Ù¡¯À» Å°¿ö¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù.
    ¡®Ã¼°£¡¯À̶õ ôÃßµ¿¹°ÀÇ ¸ö °¡¿îµ¥ ÃàÀ» ÀÌ·ç´Â ºÎºÐÀ¸·Î ¸Ó¸®ºÎÅÍ Çã¹÷Áö À§ÂʱîÁö ÇØ´çµÈ´Ù. ü°£ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÏ¸é µîÀÌ ²Æ²ÆÇØÁö°í °ñ¹ÝÀÌ ¹Ù·Î ¼­¸é¼­ ¹Ùµð¶óÀÎÀÌ »ì¾Æ³­´Ù. ÀϹÝÀÎÀÌ Æò¼Ò¿¡ »ç¿ëÇÒ ÀÏÀÌ º°·Î ¾øÁö¸¸ ´Ã ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÏ´Â ¸ðµ¨µéÀº ÀÌ°÷ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ÅºÅºÇÑ ´öºÐ¿¡ Ç×»ó ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
    ´ÙÀ̾îÆ®¿¡¼­ ±ÙÀ°·®ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ¿Ã¶ó°¡ »ìÀÌ ºüÁø´Ù´Â °ÍÀº »ó½ÄÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±âÁ¸ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ƯÁ¤ ºÎÀ§ÀÇ ±ÙÀ°¸¸ Å°¿ì¹Ç·Î ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ³¡³µÀ» ¶§ ±ÙÀ°ÀÌ °í¸£°Ô ¹ß´ÞÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¿ä¿ä Çö»óÀÌ ¿À±â ½±´Ù. ¶ÇÇÑ Áö³ªÄ£ ½Ä´Ü Á¶Àý·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÁßÁöÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¼Õ½ÇµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
    ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â Àü½ÅÀÇ ±ÙÀ°À» ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¹ß´Þ½ÃÄÑ Àß ºüÁöÁö ¾Ê´ø ±º»ìÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ºüÁö¸é¼­ ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. 2°³¿ù°£ ¿îµ¿À» Áö¼ÓÇÏ¸é ¸öÀÌ ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÏ´Â µ¥ Àͼ÷ÇØÁ® ¿îµ¿À» ±×¸¸µÎ¾îµµ ¿ä¿ä°¡ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù.

    ±ÍÂ÷´Ï½ºÆ®¸¦ À§ÇÑ ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå °ÔÀ¸¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®¹ý!
    Áö±Ý ´çÀå ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯!
    ¨ç ÇÏ·ç 5ºÐ, ¿øÇÏ´Â °÷ºÎÅÍ ³¯¾ÀÇØÁø´Ù
    ü°£ ¸®¼Â ¿îµ¿Àº ÃÑ 5°¡Áö µ¿ÀÛÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ¾î·Á¿î µ¿ÀÛÀº ´Ü Çϳªµµ ¾ø´Ù. 5°¡Áö µ¿ÀÛÀ» 1ºÐ¾¿, ÇÑ ¹ø ¿îµ¿ÇÒ ¶§¸¶´Ù 5ºÐ¸¸ ÅõÀÚÇÏ¸é µÈ´Ù. ÀÌ ¿îµ¿À¸·Î Æò¼Òó·³ »ýÈ°Çϱ⸸ Çϸé Áö¹æÀÌ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¿¬¼ÒµÇ´Â üÁú·Î º¯ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿øÇÏ´Â °÷ºÎÅÍ ³¯¾ÀÇØÁø´Ù.

    ¨è ÀÚ¼¼°¡ ¾Æ¸§´Ù¿öÁø´Ù
    ü°£±ÙÀ» »ç¿ëÇÏ¸é µîÀÌ ²Æ²ÆÇØÁö°í °ñ¹ÝÀÌ ¹Ù·Î ¼­¸é¼­ ¹Ùµð¶óÀÎÀÌ »ì¾Æ³­´Ù. Æò¼Ò¿¡ ½À°üÀûÀ¸·Î ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´ø ±ÙÀ°Àº ´ú ¿òÁ÷À̸鼭 Æò¼Ò¿¡ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´ø ±ÙÀ°À» ¾²±â ¶§¹®¿¡ ¿ïÅüºÒÅüÇß´ø ºÎºÐÀÌ »ç¶óÁö°í ¸ö¸Å°¡ ¸Å²öÇØÁø´Ù. ¸ö¸Å°¡ ÀÏÁ÷¼±À¸·Î ¹Ù·ÎÀâÈ÷¸é »õ¿ìµî°ú °ÅºÏ¸ñµµ »ç¶óÁø´Ù.

    ¨é °úÇÐÀû ¿ø¸®·Î Àý´ë ¿ä¿ä Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù
    ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ ½Ä´Ü Á¶ÀýÀº Çʼö´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ÈÄ¿¡ ÀϹÝÀûÀÎ ½Ä´ÜÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ¿À°Å³ª ¿îµ¿À» ¸ØÃß¸é ¼ø½Ä°£¿¡ üÁö¹æÀÌ ½×ÀÌ°í ±ÙÀ°·®ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ½À°üÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ±ÙÀ°À» ¸¸µé¾îÁֱ⠶§¹®¿¡ ¿îµ¿À» ½¬¾îµµ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ±ÙÀ°·®ÀÌ ÁÙÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î À¯ÁöµÈ´Ù.

    ¨ê °Ç°­±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡ ì±â´Â ¿Ïº®ÇÑ ¿îµ¿¹ý
    ü°£ ¸®¼Â¿¡ ¼º°øÇÏ¸é ¸ñ°ú ¾î±ú °üÀýÀÌ °ð¹Ù·Î ¹Ù¸£°Ô ¹Ù²ï´Ù. ¸ñ°ú ¾î±ú °á¸² ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â µÎÅëµµ »ç¶óÁø´Ù. ÀÚ¼¼ ±³Á¤À¸·Î ³»Àå ±â°üÀÇ À§Ä¡°¡ ¹Ù·ÎÀâÈ÷¸é¼­ ¼ÒÈ­¡¤Èí¼ö ±â´ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® º¯ºñ°¡ »ç¶óÁö°í ¼Õ¹ß ³ÃÁõ ¿ª½Ã ¿ÏÈ­µÈ´Ù.

    ¨ë ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ OK!
    ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ Áö³ªÄ£ ½Ä´Ü Á¶ÀýÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¾Æħ ½Ä»ç´Â ±â»ó ÈÄ 30ºÐ Àü¿¡ ÇÒ °Í, ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ì°Ü ¸ÔÀ» °Í, ÇÏ·ç 3ȸ ÀÌ»ó ½Ä»çÇÒ °Í µî ¸î °¡Áö ¿øÄ¢¸¸ ±â¾ïÇÏ¸é ¹«¸®ÇÏ°Ô ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

    ¸ñÂ÷

    prologue ¸ðµ¨µé¸¸ ¾Æ´Â ³î¶ó¿î ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ý

    chapter 1
    ´Ù½Ã ž µí ³¯¾ÀÇÏ°Ô º¯½ÅÇÏ´Â
    ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ºñ¹Ð

    ü°£ ±Ù·ÂÀ» Å°¿ì¸é ¿øÇÏ´Â °÷¸¸ »¬ ¼ö ÀÖ´Ù
    üÁö¹æÀ» »©´Â È®½ÇÇÑ ¹æ¹ý ±âÃÊ´ë»ç·® ³ôÀ̱â
    Áö³ªÄ£ ¿îµ¿Àº ±ÙÀ°·®À» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù
    Å­Á÷ÇÑ ±ÙÀ°À» ÀÛ°í ¸Å²öÇÏ°Ô
    ¿îµ¿·®Àº Àý¹ÝÀ¸·Î, ¼Òºñ ¿­·®Àº µÎ ¹è·Î
    ¿ä¿ä °ÆÁ¤ ¾ø´Â ´Ü ÇϳªÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®!
    ³¯·ÆÇÑ Åμ±°ú ź·Â ÀÖ´Â ¾ó±¼·Î º¯½Å
    ¾î±ú °á¸², µÎÅë, º¯ºñ±îÁö Àâ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¿îµ¿¹ý
    ´©±¸¶óµµ ¼º°øÇÏ´Â Àλý ¸¶Áö¸· ´ÙÀ̾îÆ®
    ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °üÇÑ ¿ÀÇبç
    ¾ïÁö·Î ¶¡À» È긮¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù

    chapter 2
    ÇÑ µ¿ÀÛ 1ºÐÀ¸·Î »ì ºüÁö´Â üÁúÀÌ µÈ´Ù
    ü°£ ¸®¼Â ¿îµ¿

    °ñ¹ÝÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ±ÙÀ° ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃá´Ù
    ¿îµ¿Àº ÇÏ·ç 10ºÐÀ» ³Ñ±âÁö ¸¶¶ó
    1Exercise Àü½Å ü°£ ¿îµ¿
    2Exercise ¾þµå·Á ÇÏü ¿Ã¸®±â
    3Exercise ¾É¾Æ¼­ ´Ù¸® µé±â
    4Exercise ÆÈ µÚ·Î ³Ñ±â±â
    5Exercise È° ÀÚ¼¼ ¸¸µé±â
    ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °üÇÑ ¿ÀÇبè
    ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ ÇÏ´Â ÄÚ¾î ¿îµ¿, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù

    chapter 3
    ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â
    »ìÂîÁö ¾Ê´Â ½Ä»ç¹ý

    ³¢´Ï¸¶´Ù ¸ö¿¡ ÁÁÀº ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇ϶ó
    ¾Æħ ½Ä»ç´Â ÀϾ¼­ 30ºÐ ¾È¿¡ ²À ¸Ô´Â´Ù
    ÇÏ·ç 3ȸ ÀÌ»ó ½Ä»çÇÑ´Ù
    »ýÈ° ½À°üÀÌ ºÒ±ÔÄ¢Çصµ ³¯¾ÀÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù
    ÁöÇý·Ó°Ô ¸¶½Ã´Â ¹ý¸¸ ¾Ë¸é ¼úµµ OK!
    ¾Æ¹«¸® Âü¾Æµµ °£½ÄÀ» ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§
    ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °üÇÑ ¿ÀÇبé
    ´Ü½ÄÀº ¹éÇع«ÀÍÇÏ´Ù

    chapter 4
    °¡Àå ¿¹»Ú°Ô »ì »©±â À§ÇÑ ¿Ïº® Ç÷£!
    °í¹Î ÇØ°á ¿îµ¿¹ý 7

    ÇÑ ´Þ¿¡ üÁßÀÇ 5% °¨·®À» ¸ñÇ¥·Î Ç϶ó
    Á¤Ã¼±â¿Í ¿ä¿ä¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý
    A Program ÀÇÀÚ ±Ù·Â ¿îµ¿
    B Program ´©¿ö¼­ ÇÏ´Â ¿îµ¿
    C Program Àü½Å ±âÁö°³ Æì±â
    D Program ¹æ¸ÁÀÌ Èֵθ£±â
    E Program »óü ±äÀå ¿îµ¿
    F Program ¾É¾Æ¼­ »óü ¼÷À̱â
    G Program ¼ö°Ç ½ºÄõÆ®

    ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®·Î »îÀÌ ¹Ù²ï »ç¶÷µéÀÇ À̾߱â

    º»¹®Áß¿¡¼­

    1³â Àü, ÇÑ ¸ðµ¨Àº ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Áö 2ÁÖ ¸¸¿¡ ¾Æ¹«¸® ³ë·ÂÇصµ ºüÁöÁö ¾Ê´ø ¾Æ·§¹è¿Í ÆȶÒÀÇ Áö¹æÀ» Á¤¸®ÇØ ¹Ùµð¶óÀÎÀÌ ¸Å²öÇØÁ³´Ù. ±× °á°ú ¹ÌÀÎ ¼±¹ß ´ëȸ¿¡¼­ ±×¶ûÇÁ¸®¸¦ Â÷ÁöÇØ À¯¸í ºê·£µå ¸ðµ¨·Î È°µ¿ÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¿µ¿ªÀ» ³ÐÈ÷°í ÀÖ´Ù. ¸ðµ¨°ú´Â üÇüÀÌ ÀüÇô ´Ù¸¥ ÀüÁ÷ ³ó±¸ ¼±¼ö´Â ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®·Î üÁßÀ» 10kgÀ̳ª °¨·®ÇØ ÆмǸðµ¨À̶ó´Â »õ·Î¿î ±æ·Î µé¾î¼­±âµµ Çß´Ù.
    _ p.6, ÇÁ·Ñ·Î±× ¡®¸ðµ¨µé¸¸ ¾Æ´Â ³î¶ó¿î ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ý¡¯ Áß¿¡¼­

    ü°£À̶õ ôÃßµ¿¹°ÀÇ ¸ö °¡¿îµ¥ ÃàÀ» À̸£´Â ¸»·Î ÀÌ ºÎÀ§°¡ ¾àÇØÁö¸é °ñ¹ÝÀÌ ¾ÕÀ̳ª µÚ·Î ±â¿î´Ù. °ñ¹ÝÀÌ Æ²¾îÁö¸é ±ÙÀ°Àº ÀúÀý·Î ¸¹ÀÌ ¾²´Â °÷°ú °ÅÀÇ ¾²Áö ¾Ê´Â °÷À¸·Î ³ª´²Áø´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ƯÁ¤ ±ÙÀ°À» Å°¿ì·Á°í ¹ã³·À¸·Î °°Àº ºÎÀ§¸¸ ¿îµ¿ÇÏ´Â ¼ÀÀÌ µÈ´Ù. ±× °á°ú ¸öÀÇ ¹ë·±½º´Â ±úÁö°í ¸¸´Ù.
    °ñ¹ÝÀÇ °¢µµ´Â ¼¼ Á¾·ù·Î ³ª´¶´Ù. ¶¥°ú ¼öÁ÷À» ÀÌ·ç´Â Á߸³°æ»ç, ¾ÕÀ¸·Î ±â¿ï¾îÁø Àü¹æ°æ»ç, µÚ·Î ´©¿î ÈĹæ°æ»ç´Ù. °ñ¹ÝÀÌ ¾ÕÀ̳ª µÚ·Î ±â¿ï¾ú´Ù¸é ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çؼ­ ¸ö¹«°Ô¸¦ ÁÙÀÌ´õ¶óµµ Æò¼Ò¿¡ ½Å°æ ¾²ÀÌ´ø ºÎºÐ¿¡´Â ¾Æ¹«·± º¯È­°¡ ¾ø´Ù. ü°£ ¹ë·±½º°¡ ÈåÆ®·¯Áö¸é üÇüÀº ¿µ¿øÈ÷ ¹Ù²îÁö ¾Ê´Â´Ù.
    _ p.22, ¡®Ã¼°£ ±Ù·ÂÀ» Å°¿ì¸é ¿øÇÏ´Â °÷¸¸ »¬ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯ Áß¿¡¼­

    ÇѶ§ ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ Ã¼°£ ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇÏ´Â ÄÚ¾î ¿îµ¿ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ¸·Î Å« ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ¿îµ¿¼±¼ö°¡ ÄÚ¾î ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¸ñÀûÀº °æ±âÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̱â À§Çؼ­´Ù. Ã౸¿¡¼­´Â »ó´ë¿¡°Ô ºÎµúÇôµµ ¾²·¯ÁöÁö ¾Ê´Â Èû, À°»ó¿¡¼­´Â ¸öÀÇ Åº·ÂÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¶Ù¾î¿À¸£°Å³ª »¡¸® ´Þ¸± ¶§ ¸öÀÌ Èçµé¸®Áö ¾Ê´Â ÈûÀ» ±æ·¯¾ß ÇÑ´Ù. Ã౸µç À°»óÀÌµç ¿îµ¿À»ÇÏ´Â ¸ñÀûÀº ü°£¿¡¼­ ¾²ÀÌ´Â ¿­·® ¼Òºñ¸¦ ÃÖ´ëÇÑ Àý¾àÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ü°£¿¡¼­ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒºñÇÏ¸é °¡Àå Áß¿äÇÑ ½ÃÇÕ¿¡ ÁöÀåÀÌ »ý±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °á±¹ ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÇ ÄÚ¾î ¿îµ¿Àº ¿­·® ¼Òºñ°¡ ÀûÀº µ¥´Ù ¿¡³ÊÁö¸¦ Àý¾àÇÏ´Â ¸öÀ» ¸¸µå´Â ÈÆ·ÃÀ̹ǷΠ´ÙÀ̾îÆ®¿¡´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù.
    _ p.77, ¡®¿îµ¿ ¼±¼öµéÀÌ ÇÏ´Â ÄÚ¾î ¿îµ¿, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù¡¯ Áß¿¡¼­

    Á¡½ÉÀÌ µÉ ¶§±îÁö ¾Æ¹«°Íµµ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é Ç÷´çÄ¡°¡ ¹Ù´Ú±îÁö ¶³¾îÁø´Ù. Ç÷¾×¿¡ ´çÀ» °ø±ÞÇϴ ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¸ö¼ÓÀ¸·Î ÀüÇô µé¾î¿ÀÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À̶§ ½Ä»ç¸¦ Çϸé Ç÷´çÄ¡°¡ ´Ü¹ø¿¡ Ä¡¼Ú°í ü³»¿¡ Áö¹æÀ» ÃàÀûÇϴ ȣ¸£¸óÀÎ Àν¶¸°ÀÌ °úÀ× ºÐºñµÇ¾î ¿­½ÉÈ÷ Áö¹æÀ» ¸ðÀº´Ù. Ç÷´çÄ¡°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇØÁö¸é¼­ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¿À¸£³»¸®°Ô µÇ´Â °Íµµ ¹«½Ã¹«½ÃÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. Ç÷´çÄ¡¸¦ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í üÁö¹æÀÇ ÃàÀûÀ» ¸·±â À§Çؼ­¶óµµ ¾Æħ¿¡ ÀϾ¸é ¹Ýµå½Ã 30ºÐ À̳»¿¡ ½Ä»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
    _ p.82, ¡®¾Æħ ½Ä»ç´Â 30ºÐ ¾È¿¡ ²À ¸Ô´Â´Ù¡¯ Áß¿¡¼­

    °ü·ÃÀ̹ÌÁö

    ÀúÀÚ¼Ò°³

    »çÄí¸¶ °ÕÀÌÄ¡(ñ¥ÎùÊà Ëíìé) [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
    »ý³â¿ùÀÏ -

    ¹Ùµð ¸ÞÀÌÅ© Æ®·¹À̳Ê. ¼¼°è 3´ë ¹ÌÀÎ ´ëȸÀÎ ¹Ì½º À¯´Ï¹ö½º, ¹Ì½º ÀÎÅͳ»¼Å³Î, ¹Ì½º ¿ùµå¿¡ ÃâÀüÇÑ ÀϺ» ´ëÇ¥¸¦ °ü¸®Çϸ鼭 À̸§À» ¾Ë·È´Ù. ¼¼°èÀûÀΠž ¸ðµ¨ºÎÅÍ ÀϹÝÀαîÁö ¾à 3¸¸ ¸í¿¡ À̸£´Â ¿©¼ºÀÇ Ã¼ÇüÀ» º¯È­½ÃÄ×´Ù. 20´ë ÃʹݺÎÅÍ Àü¹® Æ®·¹À̳ʷΠȰµ¿ÇÏ¸ç »ç¶÷µéÀÇ À߸øµÈ ½À°ü°ú »ìÀÌ Âî´Â ¿øÀÎÀ» ¿¬±¸Çß°í, ÀÌ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö¸Å·Î ¹Ù²ãÁÖ´Â ¹Ùµð ¸ÞÀÌÅ© Æ®·¹ÀÌ´×À» ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇöÀç ¹Ùµð ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ½ºÆ©µð¿ÀÀÎ ¡®Charm Body¡¯ ´ëÇ¥ÀÌÀÚ »ç´Ü¹ýÀÎ ÀϺ» ¸ðµ¨¹Ùµð¸ÞÀÌÅ©¾÷Çùȸ ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Ù. ¾Æ¿À¾ß¸¶, ±äÀÚ, ¿À»çÄ«, ³ª°í¾ß µî ÀϺ» Àü¿ª¿¡ Æ®·¹ÀÌ´×

    ÆîÃ帱â
    À̼±Á¤ [¿ª] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
    »ý³â¿ùÀÏ -

    ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

    ÀÌ »óÇ°ÀÇ ½Ã¸®Áî

    °Ç°­/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

      ¸®ºä

      9.6 (ÃÑ 0°Ç)

      100ÀÚÆò

      ÀÛ¼º½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

      ÆòÁ¡
      0/100ÀÚ
      µî·ÏÇϱâ

      100ÀÚÆò

      9.5
      (ÃÑ 0°Ç)

      ÆǸÅÀÚÁ¤º¸

      • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

      »óÈ£

      (ÁÖ)±³º¸¹®°í

      ´ëÇ¥ÀÚ¸í

      ¾Èº´Çö

      »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£

      102-81-11670

      ¿¬¶ôó

      1544-1900

      ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

      callcenter@kyobobook.co.kr

      Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

      01-0653

      ¿µ¾÷¼ÒÀçÁö

      ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù)

      ±³È¯/ȯºÒ

      ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý

      ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

      ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

      º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
      ´Ü, »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»

      ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë

      º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
      »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº ¹Ý¼Û·á ÆǸÅÀÚ ºÎ´ã

      ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯

      ·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
      (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)

      ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
      ¿¹) È­ÀåÇ°, ½ÄÇ°, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî

      ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
      ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

      ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

      ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

      »óÇ° Ç°Àý

      °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

      ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
      ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

      ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

      ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

      (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº °áÁ¦´ë±Ý¿¹Ä¡¾÷ µî·Ï¹øÈ£: 02-006-00013

      (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ
      ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿© (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
      µî·Ï ¿©ºÎ´Â e-±ÝÀ¶¹Î¿ø¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(www.fcsc.kr)ÀÇ µî·Ï¡¤½Å°í>ÀüÀÚ±ÝÀ¶¾÷µî·ÏÇöȲ ¸Þ´º¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­ºñ½º °¡ÀÔ»ç½Ç È®ÀÎ

      ¹è¼Û¾È³»

      • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

      • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

      • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

      • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

      • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë