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“내 인생도 미니멀리즘이 될까요?”

복잡한 인생을 간결하게 정리해나가는 일상 정리 법칙

오늘날 우리는 다양한 역할로 살아간다. 각자에게 주어진 많은 역할과 할 일들을 모두 해내면서 정작 자신을 위해서는 얼마만큼의 시간을 쓰고 있을까? 이 같은 질문에 맞닥뜨린 저자는 자신을 위해 삶을 단순화해야겠다고 생각하고 주변을 정리해나가기 시작한다. 직장에 사표를 던지고 물건을 정리하고 해야 할 일의 우선순위를 정해 실천하고 인간관계를 되돌아보고, 무엇보다 쓸데없는 일에 마음을 쓰지 않기로 한다. 자신에게 동기부여를 하기 위해 꼼꼼히 블로그에 기록했고 이 블로그는 수많은 사람의 공감을 얻었으며 한 권의 책으로 탄생했다. 이 책 《인생은 간결하게》는 엄마이자 아내, 직장인으로 살아가느라 자신을 잊고 지내야 했던 저자가 미니멀리즘을 통해 삶을 다시 주체적으로 일궈나간 기록이다. 스스로 깨우치고 실천해나간 실용적 관점의 미니멀리즘과 노하우를 담고 있으며 그 누구든 쉽게 시도해보기 좋은 실천법을 수록했다.

당신의 인생도 다시 우아해질 수 있다!
너무 많은 역할, 너무 많은 할 일에 지쳐 있는 당신의 삶을 구원할 책

한차례 유행처럼 번졌던 ‘미니멀리즘’이란 말은 익숙할지언정 그 개념이 분명히 와 닿지는 않는다. 심플한 인테리어, 물건을 버리고 깨끗하게 정리하는 행동 양식, 소비하지 않는 금욕적 생활 태도 정도로 쉽게 이해하고 만다. 저자 쥐디트 크릴랑이 정의하는 미니멀리즘은 그 이상을 아우른다. 미니멀리즘이란 단순함과 평온함, 자유로움을 추구하는 삶의 태도이며, 물질적 차원뿐만 아니라 정신적으로 더 잘 살기 위해 더 적은 것으로 살려는 노력이 그 중심 원리이다.(p.13) 잡다한 생각을 물리치고 진짜 중요한 일에 집중하기, 있는 것에 만족하되 꼭 필요한 물건은 살 줄 아는 현명한 소비, 타인의 시선을 신경 쓰기보다 자신이 원하는 삶에 집중하는 것… 이러한 태도 모두 저자가 생각하는 미니멀리즘과 맞닿아 있으며 이는 오늘날 많은 사람이 추구하는 궁극적인 행복의 모습과도 비슷해 보인다.
저자는 이처럼 미니멀리즘의 개념을 바로잡는 데 많은 공을 들인다. 제1장에서는 미니멀리즘에 관한 오해와 편견을 언급하고 진정한 미니멀리즘이란 무엇인지 탐구한다. 2장에서는 일상의 과잉에 관한 문제제기, 두려움 극복, 행동으로 이어지는 미니멀리스트가 되기 위한 여정을 요약해 보여준다. 3장 ‘일상의 미니멀리즘’과 4장 ‘물질적 미니멀리즘’은 이 책의 실용적 측면이 두드러지는 부분이다. 식생활, 재정 상황, 디지털 환경, 생태 문제, 인간관계 등 우리의 삶 전반에 걸쳐 미니멀리즘을 어떻게 적용해야 할지, 실생활에서 실천할 수 있는 작은 방법들을 예로 들어 설명한다. 또한 인테리어, 옷, 오락거리 등 내 집에서부터 실천할 수 있는 물질적 미니멀리즘을 다룬 부분은 가장 쉽게 시도해볼 만한 대목이다. 제5장 ‘미니멀리스트 여행자’에서는 배낭 하나에 최소한의 짐만 넣어 떠나는 배낭여행자의 삶을 상상해봄으로써 많은 물건을 소유하고 쌓아두는 데 익숙했던 우리의 삶을 돌아볼 수 있으며, 6장 ‘미니멀리즘을 막는 장애물과 해결책’에서는 미니멀리스트가 되려는 결심을 이어나가기 위해서 신경 써야 할 점들을 배운다.
책 전체를 읽고 나면 저자의 꼼꼼한 기록과 세심한 조언에 감탄하게 된다. 특히 노하우를 빼곡하게 채록해 장마다 구성한 미니멀리즘 실천법이 유용하다. 핸드캐리어 여행이 좋은 이유, 디지털 기기를 끄고 얻을 수 있는 것들, 미니멀리스트의 SNS 관리법, 미니멀리즘 인테리어 원칙, 주방 정리법 등은 오랫동안 미니멀리즘을 실천해온 사람에게서 얻어낼 수 있는 알짜배기 정보들이다.
저자는 스스로를 완벽한 미니멀리스트라고 표현하지 않는다. 주변 환경은 끊임없이 변해가기 마련이고 그에 따라 대응해야 하는 미니멀리즘 양식이나 실천법이 달라지므로 늘 미니멀리즘을 향한 여정 속에 있다고 말한다. 그런 측면에서 미니멀리즘이란 일종의 작은 수행처럼 보인다. 완성이란 있을 수 없으며 지금보다 조금 더 나은 삶을 위해 끊임없이 실천해가야 할 노력인 것이다. 다만 그 수행이 어렵고 고되지 않도록 이 책이 도울 것이다. 세상에 치여 복잡다단했던 당신의 삶이 더 간결해지기를 바란다면, 다시금 우아하게 내 인생의 운전대를 쥐고 살아가고 싶다면, 이 책이 기꺼이 그 시작과 함께할 것이다.

제1장 미니멀리즘이란
10 미니멀리즘에 관한 시각
16 버려야 할 편견들
21 당신은 어떤 미니멀리스트인가?
25 미니멀리즘의 장점
34 삶을 단순화한다는 것

제2장 미니멀리즘으로 가는 길
52 어떻게 미니멀리스트가 되는가?
56 동기 유지가 관건이다
61 바꿔야 할 행동들
68 범하지 말아야 할 실수들

제3장 일상의 미니멀리즘
80 식탁 위 미니멀리즘
87 미니멀리즘과 돈
92 디지털 미니멀리즘
101 생태와 환경
105 미니멀리스트의 하루
111 인간관계 속의 미니멀리즘
116 자신 돌보기

제4장 물질적 미니멀리즘
126 인테리어
143 옷
149 오락거리

제5장 미니멀리스트 여행자
158 스트레스 없이 가볍게 짐 싸기
169 배낭 하나 메고 멀리 떠나기

제6장 미니멀리즘을 막는 장애물과 해결책
178 소유물 처분하기
186 소비의 유혹 벗어나기
190 주위 환경 돌보기

194 에필로그_완벽한 미니멀리스트는 없다
198 참고 자료

미니멀리즘 덕분에 우리는 주변을 둘러싼 과잉을 인식하게 된다. 너무 많은 물건, 너무 많은 할 일, 너무 많은 노동, 너무 많은 유혹, 너무 많은 한눈팔 거리, 너무 많은 스트레스, 너무 많은 쓰레기, 너무 많은 음식 등등. 말하자면 너무 많은 것이 너무 많다. 미니멀리즘은 이러한 과잉에서 벗어나서 진정으로 필요한 것, 삶에 의미를 부여하고 우리를 가치 있게 만드는 일에 집중할 수 있게 돕는다. | p.14 미니멀리즘에 관한 시각

미니멀리즘과 정리정돈을 혼동하지 말아야 한다. 미니멀리즘은 쓸데없는 것들로 너저분하게 만들지 않고 꼭 필요한 것으로만 생활하는 삶의 방식이다. 정리정돈은 미니멀리즘으로 이어지는 과정 중 하나일 뿐이다. 물론 가장 좋은 시발점이 될 수 있고 많은 사람이 종종 그것부터 시작한다. 정리정돈을 하면 그동안 해온 실수나 잘못된 소비 습관을 바로잡기도 훨씬 수월해진다. | p.19~20 버려야 할 편견들

우리는 많은 것을 왜 하는지 또는 그것이 과연 우리에게 얼마나 유익한지 알지 못한 채 습관에 젖어 기계적으로 행동하는 경향이 있다. 그냥, 익숙하니까, 항상 그렇게 해왔으니까, 또는 엄마도 그렇게 했으니까 똑같이 행동한다. 그것이 평생의 생활 습관이 된다. 불행하게도 이러한 잘못된 습관들은 고치기가 어렵다. 스스로 그것에 대해 진지하게 문제를 제기한 적이 없기 때문이다. | p.40 삶을 단순화한다는 것

원하는 물건을 구매하기 위해서 몇 시간 동안 일해야 하는지 떠올려보자. 돈을 벌기 위해서는 내 여가를 위한 시간이 줄어든다는 사실을 명심하자. 한 시간 동안 일하는 것은 한 시간의 자유를 잃는 것과 같다. 따라서 물건의 가치가 그것을 구매하기 위해 내가 포기해야 하는 자유의 가치보다 큰지 물어보아야 한다.
| p.63 바꿔야 할 행동들

어떤 것에 대해 ‘아니요’라고 말한다면 이는 다른 것에 대해 ‘예’라고 말하는 것이나 다름없다. 맞지 않는 것을 거부할 줄 안다면 자신을 긍정하고 자기 삶을 온전히 살아갈 수 있다. 어떤 약속을 거절하는 것은 그 시간을 소신에 따라 쓰겠다는 뜻이고, 자신의 요구를 존중하는 행동이다. 거절에 대해 죄책감을 느낄 어떤 이유도 없다. 그 편이 정신 건강에도 이롭다. | p.66~67 바꿔야 할 행동들

소비란 지구의 자원을 쓰는 일이다. 예를 들어 휴지는 나무 같은 자원으로 만들어졌다. 자원을 아끼기 위해서는 윤리적이고 지속 가능한 방식으로 소비해야 한다. 대량 소비보다 질적 소비, 똑똑한 소비, 필요에 맞는 소비를 구축하자. | p.102 생태와 환경

우리 삶을 단순화하고 자유롭게 살기 위해서는 가족들에게도 자신의 변화를 설명할 필요가 있다. 자신이 믿고 있는 것, 열망, 강점과 약점, 앞으로의 삶에서 중요하다 생각하는 것에 대해 이야기하자. 이를 통해 자신의 의사와 상관없이 가족이 그려놓았던 역할 틀에서 벗어날 수 있다. 솔직하게 표현하는 것이야말로 인생을 더욱 간결하게 만드는 비법이다. | p.114 인간관계 속의 미니멀리즘

정신적으로 자유롭고 평온하려면 시야가 복잡하지 않아야 한다. 최대한 장식을 배제하고 흡사 벽장 내부처럼 늘 깔끔한 상태를 유지하자. 옷더미를 쌓아놓거나 너무 많은 장식품을 두지 말아야 한다. 벽은 흰색이나 회색 같은 밝은 무채색 계열로 꾸미는 것이 좋다. 강한 색은 신경을 곤두서게 해 평온함을 방해한다. | p.130 인테리어-침실 인테리어

80만 원이 넘는 스마트폰이나 명품 옷을 소유했다고 해서 남들보다 더 나은 사람이 되는 것은 아니다. 상표가 없는 중고 옷을 입었다고 해서 남들보다 못난 것도 아니다. 사람들이 소유물을 통해 남들에게 내세우고 싶어 하는 이미지는 진정한 자신이 아니다. 그것은 소유물에 덧입혀진 이미지에 불과하다.
| p.188 소비의 유혹 벗어나기