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- 독자대상 : 스포츠지도사 시험 준비생
- 구성 : 이론

Ⅰ 스포츠심리학의 소개 1
1장. 스포츠심리학의 정의 3
1. 스포츠심리학의 정의 3
2. 스포츠심리학의 의미 5

2장. 스포츠심리학의 역사 8
1. 스포츠심리학의 발전 과정 8
2. 북미의 스포츠심리학사 11
3. 한국의 스포츠심리학 16

3장. 스포츠심리학의 연구 영역과 역할 18
1. 스포츠심리학의 연구 영역 18
2. 스포츠심리학의 역할 23

Ⅱ 운동기술의 원리와 학습 29
1장. 운동기술의 이해 31
1. 운동기술의 개념 31
2. 운동기술의 분류 32
3. 운동기술과 운동제어 34
4. 운동기술과 운동능력 36

2장. 운동학습의 이해 37
1. 운동학습의 개념 37
2. 운동학습이론의 이해 38
3. 운동학습의 단계 39

3장. 운동기술의 연습 42
1. 운동기술 연습 계획을 위한 준비 42
2. 효율적인 연습의 구성 43
3. 가이던스와 정신연습의 활용 45
4. 피드백의 기능과 활용 45

4장. 운동학습의 평가 49
1. 운동학습의 평가 49
2. 운동학습과 파지 51
3. 운동학습과 전이 52

Ⅲ 운동발달의 적용 57
1장. 운동발달의 이해 59
1. 운동발달의 개념 및 원리 59
2. 운동발달의 단계별 특성 60
3. 운동발달의 영향요인 63

2장. 신체움직임 기술의 발달 67
1. 자세조절의 발달 67
2. 이동운동기술의 발달 69
3. 물체 조작운동 기술의 발달 70

3장. 지각운동 및 인지개념 학습 71
1. 지각-운동 발달의 개념 71
2. 인지개념 학습과 운동발달 73

4장. 운동발달의 평가 및 프로그램 구성 75
1. 운동발달 평가의 이해 75
2. 운동발달 평가도구의 활용 76
3. 운동발달 프로그램의 구성 78

Ⅳ 스포츠수행과 심리요인 83
1장. 스포츠 성격 85
1. 성격의 개념 85
2. 성격의 이론 88
3. 성격의 측정 91
4. 성격과 수행 93

2장. 정서와 경쟁불안 97
1. 긍정적 정서 97
2. 정서 모형 101
3. 부정적 정서의 경쟁불안 104
4. 경쟁불안의 과정과 측정 109
5. 경쟁불안과 수행의 관계 111
6. 스트레스와 대처 116

3장. 동기 118
1. 스포츠 동기의 관점 120
2. 동기유발의 기능과 종류 121
3. 스포츠 동기 이론 124
4. 귀인이론(Attribution Theory) 128
5. 성취목표성향(Achievement Goal Orientation) 131

4장. 집단 응집력과 리더십 134
1. 집단 응집력의 개념 134
2. 집단 응집력과 운동수행의 관계 135
3. 집단 응집력 이론 138
4. 팀 구축과 집단 응집력 142
5. 리더십의 개념 144
6. 코칭행동과 리더십의 영향변인 및 효과 147
7. 코칭행동과 리더십 효과 149

5장. 사회적 촉진 153
1. 사회적 촉진의 개념과 이론 153
2. 경쟁과 협동 157
3. 모델링 방법과 효과 159
4. 주요 타자의 사회적 영향 162

6장. 공격성과 사회성 165
1. 공격성의 개념과 이론 165
2. 스포츠에서 공격성의 원인과 결과 170
3. 스포츠 참가와 사회성발달 171

7장. 심리기술훈련 173
1. 목표설정 173
2. 자신감 176
3. 이완 183
4. 심상 188
5. 주의집중 192
6. 루틴 195

Ⅴ 운동심리학 215
1장. 운동의 심리적 효과 217
1. 운동과 성격 217
2. 운동과 기분상태 219
3. 운동의 심리적 효과 221
4. 운동과 인지기능 226
5. 운동과 부정적 행동 226

2장. 운동심리 이론 230
1. 건강신념 모형 230
2. 합리적 행동 이론과 계획행동이론 231
3. 변화단계 이론 232
4. 사회생태학 이론 234

3장. 운동실천 중재전략 235
1. 운동실천 영향 요인 235
2. 지도자, 집단, 문화의 영향 237
3. 이론에 근거한 전략 240
4. 행동수정 전략 및 인지전략 241

Ⅵ 스포츠심리상담 249
1장. 스포츠심리상담의 개념 251
1. 스포츠심리상담의 정의 251
2. 스포츠심리상담사의 역할과 자질 253
3. 스포츠심리상담 모형 256

2장. 스포츠심리상담의 적용 259
1. 스포츠심리상담의 단계와 기법 259
2. 스포츠심리상담의 현장 프로그램(장덕선 등, 2001) 263

찾아보기 269

서 문
세상이 참 빠르게 변화해 간다. 작년 봄! 스포츠 관련 지도자 자격증 시험을 위한 스포츠심리학 지도서가 필요하다는 의기투합으로 저자들이 모여 집필 관련 회의를 시작한지 벌써 한 해가 훌쩍 넘어 새해 丙申年의 1월도 중반이 아닌가! 어느 때보다 따뜻할 거라는 예상과는 달리 올 겨울 가장 추운 날씨가 연구실 창밖에 매서운 바람과 함께 며칠 지속되며 하얀 눈까지 뿌리고 있다. 이 겨울이 지나면 우리가 집필을 시작했던 또 다른 새봄이 우릴 화사하게 반겨주며 새로운 꿈과 희망에 부풀게 할 것이다. 우리가 보는 세상처럼 우리가 함께하고 있는 스포츠심리학 분야도 크게 변화된듯하다. 행동심리학적 접근을 시작으로 일반심리학의 이론과 교육심리학적 이론이 주가 되었던 시기를 지나 응용심리학의 정체성을 기본으로 스포츠심리학은 더욱 넓게, 더욱 깊게 그리고 더욱 실용적인 학문으로 전문화 되었다. 아직도 스포츠의 과학인가? 심리학의 응용 영역으로서의 과학인가? 하고 논의가 계속되고 있지만 이는 관점의 차이일 수도 있어 쉽게 결론을 내릴 수도 없고 결정지을 명분도 꼭 필요한 것은 아닐 것이다. 본 교재는 스포츠 및 생활체육 지도자 자격증과 관련된 주제를 단원으로 구성되어 스포츠심리학의 깊은 전문성이나, 집필진의 연구 성과 등을 위주로 한 전문 서적의 특성을 배제하기 위해 노력하였다. 단원 1의 스포츠심리학의 소개로부터 시작하여 운동 기술의 원리와 학습, 운동 발달의 적용, 스포츠 수행과 심리 요인, 운동심리학, 그리고 마지막 단원 6의 스포츠심리 상담에 이르기 까지 스포츠심리학의 기초적 이론과 스포츠 현장에서의 적용 및 응용과 선수들의 수행력 향상을 위한 상담 영역 등을 본 교재에 포함시켰다. 각 대학에서 스포츠심리학을 지도하는 집필진들은 스포츠 및 생활체육 지도자 자격증 시험에 대비한 내용을 충실하게 저술하기 위해 노력하였으며, 더 나가 대학에서 스포츠 및 체육을 전공하는 학생들 중 스포츠심리학을 수강하는 교재로도 활용될 수 있는 수준의 내용들도 포함시켰다. 끝으로, 본서가 완성될 수 있도록 수고를 아끼지 않은 모든 집필진과 도서출판 레인보우북스 출판사 대표이신 민선홍 대표님을 비롯해서 모든 편집자들에게 깊은 감사를 드리며, 본서가 새봄의 소망과 희망처럼 스포츠 및 생활체육 관련 지도자 수험서로써 뿐만 아니라 스포츠 관련 전공생들에게도 스포츠심리학을 이해하는 데 좋은 자료가 되었으면 하는 바람이다.

2016년 1월
집필진 일동