°£Æí°áÁ¦, ½Å¿ëÄ«µå û±¸ÇÒÀÎ
ÀÎÅÍÆÄÅ© ·Ôµ¥Ä«µå 5% (11,970¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 10¸¸¿ø / Àü¿ù½ÇÀû 40¸¸¿ø)
ºÏÇǴϾð ·Ôµ¥Ä«µå 30% (8,820¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 3¸¸¿ø / 3¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
NH¼îÇÎ&ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä«µå 20% (10,080¿ø)
(ÃÖ´ëÇÒÀÎ 4¸¸¿ø / 2¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦)
Close

Ç×»ýÁ¦ ¾øÀÌ °¨±âÁ¹¾÷ : ¼Ò¾Æ ³­Ä¡º´ ¸íÀÇ ¼º¸ð¾ÆÀÌ ÇÑÀÇ¿ø ±è¼ºÃ¶ ¹Ú»çÀÇ

¼Òµæ°øÁ¦

2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

ÆǸÅÁö¼ö 131
?
ÆǸÅÁö¼ö¶õ?
»çÀÌÆ®ÀÇ ÆǸŷ®¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ÆǸŷ® ÃßÀ̸¦ ¹Ý¿µÇÑ ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­¿¡¼­ÀÇ µ¶¸³ÀûÀÎ ÆǸŠÁö¼öÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç °¡Àå Àß Æȸ®´Â »óÇ°¿¡ °¡ÁßÄ¡¸¦ µÎ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ´©Àû ÆǸŷ®°ú´Â ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆǸŷ® ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ °¡ÁßÄ¡·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÃÖ±ÙÀÇ À̽´µµ¼­ È®Àνà À¯¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ´ç Áö¼ö´Â ¸ÅÀÏ °»½ÅµË´Ï´Ù.
Close
°øÀ¯Çϱâ
Á¤°¡

14,000¿ø

  • 12,600¿ø (10%ÇÒÀÎ)

    700P (5%Àû¸³)

ÇÒÀÎÇýÅÃ
Àû¸³ÇýÅÃ
  • S-Point Àû¸³Àº ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ Á÷Á¢ ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇϽŠ°æ¿ì¸¸ Àû¸³ µË´Ï´Ù.
Ãß°¡ÇýÅÃ
¹è¼ÛÁ¤º¸
  • Ç°Àý 
  • ¹è¼Ûºñ : 2,500¿ø
ÁÖ¹®¼ö·®
°¨¼Ò Áõ°¡
  • À̺¥Æ®/±âȹÀü

  • ¿¬°üµµ¼­

  • »óÇ°±Ç

AD

Ã¥¼Ò°³

16³â°£ 10,000¸í ÀÌ»óÀÇ ¿µÀ¯¾Æ Ä¡·á°æÇèÀÇ °á°ú¹°À» ¼¼»ó¿¡ °ø°³ÇÕ´Ï´Ù!

¼Ò¾ÆµéÀº °¨±â¿¡ °É¸®¸é °³ÀÎÀÇ Ã¼Áú¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀúÀÚ°¡ ¿µÀ¯¾Æ ³­Ä¡º´À» Àü¹®ÀûÀ¸·Î Áø·áÇÏ´Â ¼º¸ð¾ÆÀÌ ÇÑÀÇ¿øÀ» °³¿øÇÑ ÀÌÈÄ·Î 16³â µ¿¾È ³»¿øÇÑ È¯¾ÆµéÀ» ±Ùº» Ä¡·áÇϸ鼭 ¾ò°Ô µÈ °¨±â Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ´ã¾Ò´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¾ç¹æ º´¡¤ÀÇ¿øÀ» ¿­½ÉÈ÷ ´Ù³æ´Âµ¥µµ °¨±â¸¦ ´Þ°í Àְųª ÀæÀº °¨±â¸¦ µ¿¹ÝÇÑ Æ½ Àå¾Ö, ³úÀüÁõ, ¹ß´ÞÀå¾Ö µîÀÇ ¼Ò¾Æ³­Ä¡º´ ȯÀڵ鿡°Ô ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

¡ºÇ×»ýÁ¦ ¾øÀÌ °¨±âÁ¹¾÷¡»Àº 16³â°£ 10,000¸í ÀÌ»óÀÇ ¿µÀ¯¾Æ Ä¡·á°æÇèÀÇ °á°ú¹°À» Áý¾à½ÃŲ Ã¥ÀÌ´Ù. ºñ¿°, Ãà³óÁõ, ÁßÀÌ¿°, ¾ÆÅäÇÇ, ¼³»ç(Àå¿°), ¼ö¸éÀå¾Ö µîÀÇ ÁúȯÀ» ¸é¿ªÁõ°­Ã³¹æÀ¸·Î Ä¡·áÇØ ¿Ô´ø °Í. ÀúÀÚ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¾Æµ¿ ÁúȯÀº ÀÎü°¡ º¸³»´Â ÇǷο¡ ´ëÇÑ ½ÅÈ£¶ó´Â È®°íÇÑ ¹ÏÀ½°ú ¼ö¸¹Àº °¨±â ±Ùº» Ä¡·áÀÇ °æÇè ´öºÐ¿¡ È­ÇоàÇ°ÀÇ À¯È¤À» ¶³ÃÄ ³¾ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

16³â µ¿¾È 10,000¸í ÀÌ»óÀÇ ¼Ò¾Æ ³­Ä¡º´À» Ä¡·áÇØ º» °á°ú, ¼Ò¾ÆµéÀº °¨±â¿¡ °É¸®¸é °³ÀÎÀÇ Ã¼Áú¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.
¿­ °¨±â¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀº ´ëü·Î ¼ÒÈ­ºÒ·®ÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì, °í¿­ÀÌ ³ª¸é¼­ º¹Åë, Àå¿°, ½Ä¿åºÎÁøÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù. Áï, ¼ÒÈ­¸¦ ÃËÁøÇϴ ó¹æÀ» »ç¿ëÇؾ߸¸ ¿­°¨±â¿Í ¼ÒÈ­ºÒ·®À» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§¸¶´Ù ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦, Áö»çÁ¦, Ç×»ýÁ¦¸¸ º¹¿ëÇÑ´Ù¸é ¿­ °¨±âÀÇ ±Ùº»Ä¡·á´Â ´õ¿í ¾î·Á¿öÁø´Ù.
±â°üÁö È®ÀåÁ¦, Ç×»ýÁ¦, ÁøÇØ°Å´ãÁ¦, ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦ µîÀÇ ´ëÁõ¿ä¹ýÀ¸·Î ±âħ °¨±â, ¸ð¼¼±â°üÁö¿°, õ½ÄÀÌ Àß ³´Áö ¾Ê¾Ò´ø ¾ÆÀ̵éÀº üÁú¿¡ µû¸¥ ¸é¿ª Áõ°­ ó¹æÀ¸·Î ´ëºÎºÐ Ç×»ýÁ¦ ¾øÀÌ ±Ùº»Ä¡·á µÇ¾ú´Ù.
ºñ¿°, Ãà³óÁõ, ÁßÀÌ¿°À¸·Î Ç×»ýÁ¦, Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦ µîÀ» Àå±â°£ º¹¿ëÇ߰ųª ½ÉÁö¾î ¼ö¼úÀ̳ª ½Ã¼úÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥µµ Á»Ã³·³ Áõ»óÀÌ ¿ÏÈ­µÇÁö ¾ÊÀº ¾ÆÀ̵éÀº ¸é¿ªÁõ°­ ¹× Ç÷¾×¼øȯ ÃËÁø ó¹æÀ» ÅëÇØ ´ëºÎºÐ °íÅë¿¡¼­ ¿ÏÀüÈ÷ ÇعæµÇ¾ú´Ù.

°³ÀÎÀûÀ¸·Î 2³à 1³², 3¸íÀÇ Àڳฦ µÐ ¾Æºü·Î¼­ ¾ÆÀ̵éÀ» Å°¿ì´Ù º¸¸é, ¾ÆÀ̵éÀÌ ÇÇ·Î ¹× ½ÉÇÑ ¼ÒÈ­ºÒ·® µîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î °í¿­ÀÌ ³ª°Å³ª ¹ã»õµµ·Ï ±âħÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù. ȯÀý±â°¡ µÇ¸é ºñ¿°, Ãà³óÁõ, ÁßÀÌ¿°, ¾ÆÅäÇÇ, ¼³»ç(Àå¿°), ¼ö¸éÀå¾Ö µîÀÇ ÁúȯÀÌ ³ªÅ¸³µ¾ú°í ±×¶§¸¶´Ù È­ÇоàÇ° º¹¿ë ¾øÀÌ º»¿ø¿¡¼­ ±×µ¿¾È »ç¿ëÇß´ø ¸é¿ªÁõ°­Ã³¹æÀ¸·Î ±Ùº»Ä¡·á ÇØ ¿Ô´Ù. °°Àº ¹î¼Ó¿¡¼­ ³ª¿Â ÀÚ³àµéÀ̶ó ÇÒÁö¶óµµ üÁú¿¡ µû¶ó Áõ»óÀÌ ´Þ¶ú°í, ÀÌ¿¡ µû¶ó ´ç¿¬È÷ ¸é¿ªÁõ°­Ã³¹æµµ ´Þ¶óÁ³´Ù.
¿ì¸® 3³²¸Å´Â ž¼­ ÇÑ ¹øµµ ¿­ °¨±â, Àå¿°, ¸ð¼¼±â°üÁö¿°, ºñ¿°, Ãà³óÁõ ¶§¹®¿¡ ¼Ò¾Æ°ú¸¦ °¡ º» ÀûÀÌ ¾ø°í ´ç¿¬È÷ Ç×»ýÁ¦µµ º¹¿ëÇØ º» ÀûÀÌ ¾ø´Ù.
°¡²ûÀº ¾ÆÀÌ°¡ ³Ê¹« Èûµé¾îÇÏ´Â °Í °°¾Æ¼­ ´Ü±â°£¿¡ °íÅëÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î³ª¸¶ °æ°¨ÇÏ´Â È­ÇоàÇ°ÀÇ À¯È¤¿¡ Èçµé¸° Àûµµ ÀÖÁö¸¸, ´ëºÎºÐÀÇ ¾Æµ¿ ÁúȯÀº ÀÎü°¡ º¸³»´Â ÇǷο¡ ´ëÇÑ ½ÅÈ£¶ó´Â È®°íÇÑ ¹ÏÀ½°ú ¼ö¸¹Àº °¨±â ±Ùº» Ä¡·áÀÇ °æÇè ´öºÐ¿¡ ±× À¯È¤À» ¶³ÃÄ ³¾ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

¶ÇÇÑ, Æò¼Ò¿¡µµ ¾ÆÀÌ°¡ Ç÷»öÀÌ ÁÁÁö ¾Ê°Å³ª, ½Ä¿åºÎÁø, ¼ö¸éÀå¾Ö, ¼ºÀåÅë µîÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¹Ì¸® ¸é¿ªÀ» Áõ°­ÇØ µÎ¾î ÀÀ±Þ»óȲÀÇ °æ¿ì¿¡µµ Áö»çÁ¦, ÁøÅëÁ¦, Ç×»ýÁ¦, ¼Ò¿°Á¦ ´ë½Å ±Ùº» Ç÷¾×¼øȯ °³¼± ó¹æÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¡¼­ ÁÖº¯¿¡ ÀæÀº °¨±â·Î Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇصµ Àß ³´Áö ¾Ê°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ»óÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» º¸¸é ¹«Ã´ ¾ÈŸ±î¿ï µû¸§ÀÌ´Ù. ±Ùº»Ä¡·á´Â üÁú°ú Áõ»ó¿¡ ¸Â´Â ¸é¿ªÁõ°­Àε¥, À̸¦ Àß ¸ð¸£´Â °æ¿ì°¡ ŹÝÀÎ °Í °°´Ù.
ƯÈ÷ ¿µÀ¯¾Æ ½Ã±âÀÇ Ç×»ýÁ¦ º¹¿ëÀº ±× »ç¶÷ÀÇ Æò»ý °Ç°­»óÅ¿¡ ½É°¢ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

±×·±µ¥ 2010³â OECD Çコµ¥ÀÌÅÍ¿¡ µû¸£¸é Çѱ¹ÀÇ Ç×»ýÁ¦ ¼Òºñ·®Àº 31.4 DDD(ÀÏÀÏ »ó¿ë·®. ¼ºÀÎ 1õ¸íÀÌ ÇÏ·ç¿¡ 31.4¸íºÐÀÇ Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù)·Î º§±â¿¡¿Í ÇÔ²² OECD ±¹°¡ Áß 1À§¸¦ ±â·ÏÇß´Ù. ¶ÇÇÑ, °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ 2014³â ±âÁØ Çѱ¹ÀÇ Ç×»ýÁ¦ »ç¿ë·®Àº 28.4DDD·Î Àüº¸´Ù´Â ¾à°£ °¨¼ÒÇßÁö¸¸ OECD Æò±Õ 20.3DDD¿¡ ºñÇؼ­´Â ¾à 1.4¹è·Î ¿©ÀüÈ÷ ³ô°í, ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç×»ýÁ¦ ³»¼º±ÕÀÎ MRSA(¸ÞƼ½Ç¸° ³»¼º Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ) ³»¼º·üÀº 73%·Î, ³×´ú¶õµå 2.4%, ¿µ±¹ 14%, ¹Ì±¹ 51%¿¡ ºñÇØ ¸Å¿ì ³ôÀº ¼öÁØÀ̾ú´Ù.

ÀÌ·¸µí °¨±â Áõ»óÀÌ º¸ÀÌ¸é ¹Ù·Î Ç×»ýÁ¦ºÎÅÍ Ã³¹æÇÏ´Â »çȸÀû ºÐÀ§±â°¡ Á¶¼ºµÇ´Ù º¸´Ï, ³²³à³ë¼Ò¸¦ ¸··ÐÇÏ°í ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÀæÀº °¨±â¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿°Áõ Áõ»óÀÌ ½±°Ô È£ÀüµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ Áõ°¡Çß´Ù.
°¨±â´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î ÇǷο¡ ´ëÇÑ °á°úÀÌ´Ù.
¿ì¸® ÀÎüÀÇ ³»ºÎ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é ±Õ, ¹ÙÀÌ·¯½º µîÀÌ ÇǺÎ, ±ÙÀ°, È£Èí±â¸¦ ÅëÇØ ÀÎü¿¡ ħ¹üÇÑ´Ù. ±×·¸°Ô µÇ¸é ÀÎü´Â ±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ¹èÃâÇÏ·Á ÇÏ°í, °á°ú·Î ±âħ, ¿ÀÇÑ, ¹ß¿­, Àü½Å ±ÙÀ°Åë µîÀÇ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̶§ ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦, Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦, Ç×»ýÁ¦ µîÀÇ È­ÇоàÇ°À» º¹¿ëÇϸé Àá½ÃÀÇ °íÅëÀº °æ°¨ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Àå±â°£ º¹¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÔ ¸¶¸§, ÇÇ·Î, ¼ÒÈ­ºÒ·®, ´ä´äÇÔ, Ç÷»ö ¾ÇÈ­ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÃÊ·¡µÉ ¼ö ÀÖ°í, ÀÎü ³»ºÎ ÀúÇ×·Â(¸é¿ª·Â)ÀÌ ´õ¿í ÀúÇ쵃 ¼ö ÀÖ´Ù.
¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é ±×¸¸Å­ ÀæÀº °¨±â¿¡ ³ëÃâµÇ°í, ÀÌ´Â ´Ù½Ã Ç×»ýÁ¦ º¹¿ëÀ̶ó´Â ¾Ç¼øȯÀ¸·Î À̾îÁø´Ù. °¨±âÀÇ ±Ùº»Ä¡·á, Áï '°¨±â Á¹¾÷'ÀÇ ºñ°áÀº ¹Ù·Î ¸é¿ª·ÂÀÇ Áõ°­¿¡ ÀÖ´Ù.

¿À´Ã³¯ °æÁ¦ ¼ºÀå°ú ÇÔ²² ÁְŠȯ°æÀÌ ºñ¾àÀûÀ¸·Î °³¼±µÇ¸é¼­ ¼¼±Õ¼º °¨¿°Àº ±Þ°¨Çß´Ù.
Áï, Çö´ë »çȸ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â °¨±â´Â ¼¼±Õ¼º °¨¿°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ëºÎºÐ ÇǷο¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î °¨±â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» °æ¿ì, ÃæºÐÇÑ È޽İú ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤À» ÅëÇØ ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ÀÌ°Ü ³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸é¿ª·ÂÀ» ±æ·¯ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
½¬¾îµµ °¨±â°¡ ³´Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °³ÀÎÀÇ Ã¼Áú°ú Áõ»ó¿¡ ¸ÂÃá ¸é¿ª Áõ°­ ó¹æÀ» º¹¿ëÇÏ°Ô Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. »ý¾Ö óÀ½À¸·Î È­ÇÐ ¾àÇ° ¾øÀÌ °¨±â°¡ ³´´Â °æÇèÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ±× Èķδ »ó½ÂµÈ ÀÎü ÀúÇ×·Â ´öºÐ¿¡ °¨±â¿¡ °É¸®´Â ºóµµ°¡ È®¿¬È÷ ÁÙ°Ô µÇ°í, Ȥ °¨±â¿¡ °É¸®´õ¶óµµ Ç« ½¬¸é ³´´Â ´Ü°è¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ óÀ½À¸·Î Ç×»ýÁ¦ µîÀÇ È­ÇоàÇ° ¾øÀÌ °¨±â°¡ ³´°Ô µÇ¸é ±× °¡Á¤¿¡¼­ Å« º¯È­°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. ±×¸®°í ²ÙÁØÇÑ Ã¼Áú¿¡ ¸Â´Â ¸é¿ªÁõ°­À¸·Î ¾ÆÀÌµé ´ëºÎºÐÀÌ °¨±âÁ¹¾÷¿¡ µµ´ÞÇÏ°Ô µÈ´Ù.

½ÇÁ¦·Î º»¿øÀ» ³»¿øÇϽŠ¸¹Àº ºÎ¸ð´Ôµé²²¼­ ¾ÆÀÌ°¡ ¸é¿ª Áõ°­ Ä¡·á ÈÄ ÀæÀº °¨±â¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í, Ç÷»öµµ ÁÁ¾ÆÁ³°í, Å°µµ ¸¹ÀÌ ÄÇ´Ù°í ¸»¾¸ÇϽŴÙ.
Àڶ󳪴 »õ½Ï¿¡°Ô ¼¼±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ¾à¸¸ ÁÖ¸é »õ½ÏÀÌ ´õ¿í ¼¼±Õ¿¡ Ãë¾àÇÏ°Ô µÇ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇϱâ Èûµé´Ù. ´ë½Å ½Ä¹°ÀÇ Æ¯¼ºÀ» Àß ¾Æ´Â °æÇè ¸¹Àº Àü¹®°¡¸¦ ¸¸³ª¼­ ±ÕÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¶§¸¶´Ù µ¶ÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó üÁú¿¡ ¸Â´Â õ¿¬ °Å¸§À» »õ½Ï(¾ÆÀÌ)¿¡°Ô ÁÖ¸é ±ÕÀ» ½º½º·Î ÀÌ°Ü ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ »ý°Ü³ª¼­ »õ½ÏÀÌ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö³­ 16³â°£ 10,000¸í ÀÌ»óÀÇ ¼Ò¾Æ ³­Ä¡º´ Ä¡·á °æÇèÀ» ÅëÇØ °¨±â Á¹¾÷Àº ÀÌÁ¦ ¼º¸ð¾ÆÀÌ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­´Â ±âº» »ó½ÄÀ¸·Î ÅëÇÑ´Ù.

16³â°£ 10,000¸í ÀÌ»óÀÇ ¿µÀ¯¾Æ Ä¡·á°æÇèÀÇ °á°ú¹°À» ¼¼»ó¿¡ °ø°³ÇÕ´Ï´Ù!

16³â µ¿¾È 10,000¸í ÀÌ»óÀÇ ¼Ò¾Æ ³­Ä¡º´À» Ä¡·áÇØ º» °á°ú, ¼Ò¾ÆµéÀº °¨±â¿¡ °É¸®¸é °³ÀÎÀÇ Ã¼Áú¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.
¿­ °¨±â¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀº ´ëü·Î ¼ÒÈ­ºÒ·®ÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì, °í¿­ÀÌ ³ª¸é¼­ º¹Åë, Àå¿°, ½Ä¿åºÎÁøÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù. Áï, ¼ÒÈ­¸¦ ÃËÁøÇϴ ó¹æÀ» »ç¿ëÇؾ߸¸ ¿­°¨±â¿Í ¼ÒÈ­ºÒ·®À» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§¸¶´Ù ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦, Áö»çÁ¦, Ç×»ýÁ¦¸¸ º¹¿ëÇÑ´Ù¸é ¿­ °¨±âÀÇ ±Ùº»Ä¡·á´Â ´õ¿í ¾î·Á¿öÁø´Ù.
±â°üÁö È®ÀåÁ¦, Ç×»ýÁ¦, ÁøÇØ°Å´ãÁ¦, ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦ µîÀÇ ´ëÁõ¿ä¹ýÀ¸·Î ±âħ °¨±â, ¸ð¼¼±â°üÁö¿°, õ½ÄÀÌ Àß ³´Áö ¾Ê¾Ò´ø ¾ÆÀ̵éÀº üÁú¿¡ µû¸¥ ¸é¿ª Áõ°­ ó¹æÀ¸·Î ´ëºÎºÐ Ç×»ýÁ¦ ¾øÀÌ ±Ùº»Ä¡·á µÇ¾ú´Ù.
ºñ¿°, Ãà³óÁõ, ÁßÀÌ¿°À¸·Î Ç×»ýÁ¦, Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦ µîÀ» Àå±â°£ º¹¿ëÇ߰ųª ½ÉÁö¾î ¼ö¼úÀ̳ª ½Ã¼úÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥µµ Á»Ã³·³ Áõ»óÀÌ ¿ÏÈ­µÇÁö ¾ÊÀº ¾ÆÀ̵éÀº ¸é¿ªÁõ°­ ¹× Ç÷¾×¼øȯ ÃËÁø ó¹æÀ» ÅëÇØ ´ëºÎºÐ °íÅë¿¡¼­ ¿ÏÀüÈ÷ ÇعæµÇ¾ú´Ù.

°³ÀÎÀûÀ¸·Î 2³à 1³², 3¸íÀÇ Àڳฦ µÐ ¾Æºü·Î¼­ ¾ÆÀ̵éÀ» Å°¿ì´Ù º¸¸é, ¾ÆÀ̵éÀÌ ÇÇ·Î ¹× ½ÉÇÑ ¼ÒÈ­ºÒ·® µîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î °í¿­ÀÌ ³ª°Å³ª ¹ã»õµµ·Ï ±âħÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù. ȯÀý±â°¡ µÇ¸é ºñ¿°, Ãà³óÁõ, ÁßÀÌ¿°, ¾ÆÅäÇÇ, ¼³»ç(Àå¿°), ¼ö¸éÀå¾Ö µîÀÇ ÁúȯÀÌ ³ªÅ¸³µ¾ú°í ±×¶§¸¶´Ù È­ÇоàÇ° º¹¿ë ¾øÀÌ º»¿ø¿¡¼­ ±×µ¿¾È »ç¿ëÇß´ø ¸é¿ªÁõ°­Ã³¹æÀ¸·Î ±Ùº»Ä¡·á ÇØ ¿Ô´Ù. °°Àº ¹î¼Ó¿¡¼­ ³ª¿Â ÀÚ³àµéÀ̶ó ÇÒÁö¶óµµ üÁú¿¡ µû¶ó Áõ»óÀÌ ´Þ¶ú°í, ÀÌ¿¡ µû¶ó ´ç¿¬È÷ ¸é¿ªÁõ°­Ã³¹æµµ ´Þ¶óÁ³´Ù.
¿ì¸® 3³²¸Å´Â ž¼­ ÇÑ ¹øµµ ¿­ °¨±â, Àå¿°, ¸ð¼¼±â°üÁö¿°, ºñ¿°, Ãà³óÁõ ¶§¹®¿¡ ¼Ò¾Æ°ú¸¦ °¡ º» ÀûÀÌ ¾ø°í ´ç¿¬È÷ Ç×»ýÁ¦µµ º¹¿ëÇØ º» ÀûÀÌ ¾ø´Ù.
°¡²ûÀº ¾ÆÀÌ°¡ ³Ê¹« Èûµé¾îÇÏ´Â °Í °°¾Æ¼­ ´Ü±â°£¿¡ °íÅëÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î³ª¸¶ °æ°¨ÇÏ´Â È­ÇоàÇ°ÀÇ À¯È¤¿¡ Èçµé¸° Àûµµ ÀÖÁö¸¸, ´ëºÎºÐÀÇ ¾Æµ¿ ÁúȯÀº ÀÎü°¡ º¸³»´Â ÇǷο¡ ´ëÇÑ ½ÅÈ£¶ó´Â È®°íÇÑ ¹ÏÀ½°ú ¼ö¸¹Àº °¨±â ±Ùº» Ä¡·áÀÇ °æÇè ´öºÐ¿¡ ±× À¯È¤À» ¶³ÃÄ ³¾ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

¶ÇÇÑ, Æò¼Ò¿¡µµ ¾ÆÀÌ°¡ Ç÷»öÀÌ ÁÁÁö ¾Ê°Å³ª, ½Ä¿åºÎÁø, ¼ö¸éÀå¾Ö, ¼ºÀåÅë µîÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¹Ì¸® ¸é¿ªÀ» Áõ°­ÇØ µÎ¾î ÀÀ±Þ»óȲÀÇ °æ¿ì¿¡µµ Áö»çÁ¦, ÁøÅëÁ¦, Ç×»ýÁ¦, ¼Ò¿°Á¦ ´ë½Å ±Ùº» Ç÷¾×¼øȯ °³¼± ó¹æÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¡¼­ ÁÖº¯¿¡ ÀæÀº °¨±â·Î Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇصµ Àß ³´Áö ¾Ê°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ»óÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» º¸¸é ¹«Ã´ ¾ÈŸ±î¿ï µû¸§ÀÌ´Ù. ±Ùº»Ä¡·á´Â üÁú°ú Áõ»ó¿¡ ¸Â´Â ¸é¿ªÁõ°­Àε¥, À̸¦ Àß ¸ð¸£´Â °æ¿ì°¡ ŹÝÀÎ °Í °°´Ù.
ƯÈ÷ ¿µÀ¯¾Æ ½Ã±âÀÇ Ç×»ýÁ¦ º¹¿ëÀº ±× »ç¶÷ÀÇ Æò»ý °Ç°­»óÅ¿¡ ½É°¢ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

±×·±µ¥ 2010³â OECD Çコµ¥ÀÌÅÍ¿¡ µû¸£¸é Çѱ¹ÀÇ Ç×»ýÁ¦ ¼Òºñ·®Àº 31.4 DDD(ÀÏÀÏ »ó¿ë·®. ¼ºÀÎ 1õ¸íÀÌ ÇÏ·ç¿¡ 31.4¸íºÐÀÇ Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù)·Î º§±â¿¡¿Í ÇÔ²² OECD ±¹°¡ Áß 1À§¸¦ ±â·ÏÇß´Ù. ¶ÇÇÑ, °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ 2014³â ±âÁØ Çѱ¹ÀÇ Ç×»ýÁ¦ »ç¿ë·®Àº 28.4DDD·Î Àüº¸´Ù´Â ¾à°£ °¨¼ÒÇßÁö¸¸ OECD Æò±Õ 20.3DDD¿¡ ºñÇؼ­´Â ¾à 1.4¹è·Î ¿©ÀüÈ÷ ³ô°í, ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç×»ýÁ¦ ³»¼º±ÕÀÎ MRSA(¸ÞƼ½Ç¸° ³»¼º Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ) ³»¼º·üÀº 73%·Î, ³×´ú¶õµå 2.4%, ¿µ±¹ 14%, ¹Ì±¹ 51%¿¡ ºñÇØ ¸Å¿ì ³ôÀº ¼öÁØÀ̾ú´Ù.

ÀÌ·¸µí °¨±â Áõ»óÀÌ º¸ÀÌ¸é ¹Ù·Î Ç×»ýÁ¦ºÎÅÍ Ã³¹æÇÏ´Â »çȸÀû ºÐÀ§±â°¡ Á¶¼ºµÇ´Ù º¸´Ï, ³²³à³ë¼Ò¸¦ ¸··ÐÇÏ°í ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÀæÀº °¨±â¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿°Áõ Áõ»óÀÌ ½±°Ô È£ÀüµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ Áõ°¡Çß´Ù.
°¨±â´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î ÇǷο¡ ´ëÇÑ °á°úÀÌ´Ù.
¿ì¸® ÀÎüÀÇ ³»ºÎ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é ±Õ, ¹ÙÀÌ·¯½º µîÀÌ ÇǺÎ, ±ÙÀ°, È£Èí±â¸¦ ÅëÇØ ÀÎü¿¡ ħ¹üÇÑ´Ù. ±×·¸°Ô µÇ¸é ÀÎü´Â ±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ¹èÃâÇÏ·Á ÇÏ°í, °á°ú·Î ±âħ, ¿ÀÇÑ, ¹ß¿­, Àü½Å ±ÙÀ°Åë µîÀÇ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̶§ ÇØ¿­ÁøÅëÁ¦,
Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦, Ç×»ýÁ¦ µîÀÇ È­ÇоàÇ°À» º¹¿ëÇϸé Àá½ÃÀÇ °íÅëÀº °æ°¨ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Àå±â°£ º¹¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÔ ¸¶¸§, ÇÇ·Î, ¼ÒÈ­ºÒ·®, ´ä´äÇÔ, Ç÷»ö ¾ÇÈ­ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÃÊ·¡µÉ ¼ö ÀÖ°í, ÀÎü ³»ºÎ ÀúÇ×·Â(¸é¿ª·Â)ÀÌ ´õ¿í ÀúÇ쵃 ¼ö ÀÖ´Ù.
¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é ±×¸¸Å­ ÀæÀº °¨±â¿¡ ³ëÃâµÇ°í, ÀÌ´Â ´Ù½Ã Ç×»ýÁ¦ º¹¿ëÀ̶ó´Â ¾Ç¼øȯÀ¸·Î À̾îÁø´Ù. °¨±âÀÇ ±Ùº»Ä¡·á, Áï ¡®°¨±â Á¹¾÷¡¯ÀÇ ºñ°áÀº ¹Ù·Î ¸é¿ª·ÂÀÇ Áõ°­¿¡ ÀÖ´Ù.

¿À´Ã³¯ °æÁ¦ ¼ºÀå°ú ÇÔ²² ÁְŠȯ°æÀÌ ºñ¾àÀûÀ¸·Î °³¼±µÇ¸é¼­ ¼¼±Õ¼º °¨¿°Àº ±Þ°¨Çß´Ù.
Áï, Çö´ë »çȸ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â °¨±â´Â ¼¼±Õ¼º °¨¿°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ëºÎºÐ ÇǷο¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î °¨±â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» °æ¿ì, ÃæºÐÇÑ È޽İú ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤À» ÅëÇØ ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ÀÌ°Ü ³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸é¿ª·ÂÀ» ±æ·¯ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
½¬¾îµµ °¨±â°¡ ³´Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °³ÀÎÀÇ Ã¼Áú°ú Áõ»ó¿¡ ¸ÂÃá ¸é¿ª Áõ°­ ó¹æÀ» º¹¿ëÇÏ°Ô Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. »ý¾Ö óÀ½À¸·Î È­ÇÐ ¾àÇ° ¾øÀÌ °¨±â°¡ ³´´Â °æÇèÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ±× Èķδ »ó½ÂµÈ ÀÎü ÀúÇ×·Â ´öºÐ¿¡ °¨±â¿¡ °É¸®´Â ºóµµ°¡ È®¿¬È÷ ÁÙ°Ô µÇ°í, Ȥ °¨±â¿¡ °É¸®´õ¶óµµ Ç« ½¬¸é ³´´Â ´Ü°è¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ óÀ½À¸·Î Ç×»ýÁ¦ µîÀÇ È­ÇоàÇ° ¾øÀÌ °¨±â°¡ ³´°Ô µÇ¸é ±× °¡Á¤¿¡¼­ Å« º¯È­°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. ±×¸®°í ²ÙÁØÇÑ Ã¼Áú¿¡ ¸Â´Â ¸é¿ªÁõ°­À¸·Î ¾ÆÀÌµé ´ëºÎºÐÀÌ °¨±âÁ¹¾÷¿¡ µµ´ÞÇÏ°Ô µÈ´Ù.

½ÇÁ¦·Î º»¿øÀ» ³»¿øÇϽŠ¸¹Àº ºÎ¸ð´Ôµé²²¼­ ¾ÆÀÌ°¡ ¸é¿ª Áõ°­ Ä¡·á ÈÄ ÀæÀº °¨±â¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í, Ç÷»öµµ ÁÁ¾ÆÁ³°í, Å°µµ ¸¹ÀÌ ÄÇ´Ù°í ¸»¾¸ÇϽŴÙ.
Àڶ󳪴 »õ½Ï¿¡°Ô ¼¼±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ¾à¸¸ ÁÖ¸é »õ½ÏÀÌ ´õ¿í ¼¼±Õ¿¡ Ãë¾àÇÏ°Ô µÇ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇϱâ Èûµé´Ù. ´ë½Å ½Ä¹°ÀÇ Æ¯¼ºÀ» Àß ¾Æ´Â °æÇè ¸¹Àº Àü¹®°¡¸¦ ¸¸³ª¼­ ±ÕÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¶§¸¶´Ù µ¶ÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó üÁú¿¡ ¸Â´Â õ¿¬ °Å¸§À» »õ½Ï(¾ÆÀÌ)¿¡°Ô ÁÖ¸é ±ÕÀ» ½º½º·Î ÀÌ°Ü ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ »ý°Ü³ª¼­ »õ½ÏÀÌ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö³­ 16³â°£ 10,000¸í ÀÌ»óÀÇ ¼Ò¾Æ ³­Ä¡º´ Ä¡·á °æÇèÀ» ÅëÇØ °¨±â Á¹¾÷Àº ÀÌÁ¦ ¼º¸ð¾ÆÀÌ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­´Â ±âº» »ó½ÄÀ¸·Î ÅëÇÑ´Ù.

¸ñÂ÷

CHAPTER 01. °¨±â Á¹¾÷
1) °¨±â(ÊïѨ) "¿ÜºÎÀÇ ±â¿î¿¡ °¨Ã˵ǴÙ"
2) °¨±â¾àÀ» ¸Ô¾îµµ ¹Ýº¹ÇÏ´Â °¨±â
3) °¨±â Á¹¾÷ÀÇ ºñ¹Ð
TIP °¨±â = ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇÏ¿© »ý±â´Â ¿°Áõ »óÅÂ

CHAPTER 02. °¨±â Á¹¾÷Àº ¾î¶»°Ô?
1) ¸é¿ªÁõ°­ÅÁÀ̶õ?
2) È£Èí±â ¸é¿ªÁõ°­ÅÁ º¹¿ë ±â°£
3) ¸é¿ªÁõ°­ÅÁ º¹¿ë ÀÌÈÄ º¯È­
TIP °¨±âÀÇ ÇØ°á, Ç×»ýÁ¦ VS ¸é¿ª·Â Áõ°­
TIP È«»ï VS ÇѾà? È«»ï = ÇѾà!
TIP 1»ì µÈ ¾Æ±âµµ ÇѾàÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ³ª¿ä?

CHAPTER 03. ¿­ °¨±â Á¹¾÷
1) ¼Ò¾ÆµéÀÇ ¹ß¿­ ¿øÀÎÀº?
2) ¼¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¾Æºü·Î¼­...
TIP ¿­ÀÌ ³ª´Â ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
TIP ¿­ÀÌ ³¯ ¶§ °¡Á¤¿¡¼­´Â?
TIP ÇØ¿­Á¦ ¾øÀÌ ¿­ ³»¸®´Â ¹æ¹ý

CHAPTER 04. ÄÚ°¨±â Á¹¾÷
1) ¿Ö ³´Áö ¾ÊÀ»±î?
2) ±Ùº»ÇØ°á¹æ¹ýÀ» ã¾Æº¸ÀÚ

CHAPTER 05. Ãà³óÁõ
1) Ãà³óÁõ(õëÒÛñø), ´©·± Ä๰ÀÌ ½×ÀÎ ºÎºñµ¿ÀÇ ¿°Áõ
2) Ãà³óÁõ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Ç×»ýÁ¦¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù?
3) Ãà³óÁõÀÇ ±Ùº»Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ¸é¿ªÁõ°­!
TIP ¾ç¾àÀ» ¸Ô¾îµµ °è¼ÓµÇ´Â ºñ¿°ÀÇ ±Ùº»Ä¡·á¹ý
TIP Ç×»ýÁ¦¿Í ¼ö¼ú·Îµµ °è¼ÓµÇ´Â Ãà³óÁõ ±Ùº»Ä¡·á
TIP ºñ¿°°ú ÀæÀº ÄÚÇÇ, ÇØ°á ¹æ¹ýÀº?
TIP »ýÈ° µ¿ÀǺ¸°¨!

CHAPTER 06. ÁßÀÌ¿° Á¹¾÷
1) ÁßÀÌ¿°, Ç×»ýÁ¦ ó¹æÀÌ ´ç¿¬ÇÑ°¡?
2) ÁßÀÌ¿°ÀÌ Àç¹ßµÇ´Â ÀÌÀ¯
TIP ÁßÀÌ¿° ÇѾàÄ¡·á, °¡´ÉÇÑ°¡¿ä?
TIP Ç×»ýÁ¦, ¾ó¸¶³ª ¾Ë°í °è½Å°¡¿ä?
TIP ¹Ýº¹µÇ´Â ºñ¿°°ú ÁßÀÌ¿°, Æ©ºê »ðÀÔ¼ú ±Ùº»Ä¡·á¹ý

CHAPTER 07. ±âħ °¨±â Á¹¾÷
1) õ½ÄÀº Á¤¸» ºÒÄ¡º´Àΰ¡?
2) ±âħ Á¾·ù¿¡ µû¶ó Ä¡·á¹æ¹ý ´Ù¸£°Ô!
TIP ÈíÀÔ¿ë ½ºÅ×·ÎÀ̵å Á¦Á¦, Á¤¸» ±¦ÂúÀ»±î¿ä?
TIP ±â°üÁö È®ÀåÁ¦ ÆÐÄ¡, ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø³ª¿ä?
TIP ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â °¡·¡, Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä?
TIP µµ¶óÁö¿Í ¹èÁó, õ½Ä¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ³ª¿ä?

CHAPTER 08. °¨±âº¹ÇÕ ÁõÈıº
1) °¨±â´Â ¿©·¯ Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù
2) ¾ÆÅäÇÇ+°¨±â(¸é¿ª·Â ÀúÇÏ)
3) °¨±â+¼ºÀåÁö¿¬
TIP "¾ö¸¶ ÇѾà ÇÏ·ç¿¡ ´Ù¼¸ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÅ¿ä?"
4) °¨±â+¾ß´¢
TIP ¸¸ 2¼¼ ¹Ì¸¸ ¿µÀ¯¾Æ´Â °¨±â¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù
TIP microbiota-gut-brain axis, ³úÀÇ ±â´É°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â Àå³» ¹Ì»ý¹°

CHAPTER 09. ÀæÀº °¨±â¿Í ³ú
1) ÀæÀº °¨±â(Ç×»ýÁ¦ ³²¿ë)¿Í ƽ Àå¾Ö
2) ÀæÀº °¨±â(Ç×»ýÁ¦ ³²¿ë)¿Í ³úÀüÁõ ¹× ¹ß´ÞÀå¾Ö

CHAPTER 10. ÀÌ·¸°Ô ³ª¾Ò¾î¿ä
Ç×»ýÁ¦¸¦ ¹° ¸Ôµí ¸Ô¾îµµ ³´Áö ¾Ê´ø °¨±â, ÁßÀÌ¿°, Æó·Å Ä¡·áµÆ¾î¿ä!
°íÅ뽺·´´ø ½Ä»ç ½Ã°£Àº ÀÌÁ¦ ³¡!
°¨±â°¡ Ãà³óÁõ ¾øÀÌ 4ÀÏ ¸¸¿¡ ³ª¾Ò¾î¿ä! ÀÌ·± Àϵµ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä!
ÀÌ¿Â À½·á¸¸ ¸Ô´ø ¼öÇöÀÌ°¡ ÀÌÁ¦ ¹äÀ» Àß ¸Ô¾î¿ä!
¿ì¸® ½ÖµÕÀÌ Á¤¸» ¸¹ÀÌ °Ç°­ÇØÁ³¾î¿ä!
4³â µ¿¾È õ½Ä, ºñ¿°À» ´Þ°í ´Ù´Ï´ø Èñ¿øÀÌ
¾ç¾à ²÷°í Ä¡·áµÇ±â±îÁö...
¼º±¸°¡ ¸»À» Çϱ⠽ÃÀÛÇß¾î¿ä!
¿ï ¾Æµé¿¡°Ô ¼÷¸éÀ» µ¹·ÁÁּ̳׿ä!
¿ì¸® À±Á¤ÀÌ Ãµ½Ä¾à ´Ù ²÷°í ³ª¾Ò¾î¿ä!
¿ì¸® ¾ÆÀÌ ÁßÀÌ¿°, ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ °íÃƾî¿ä!
¼º¸ð¾ÆÀÌÇÑÀÇ¿øÀ» ¾Ë°Ô µÈ °Ç Çà¿îÀ̾ú´ø °Í °°¾Æ¿ä!
´ÙÀÎÀÌÀÇ ³î¶ó¿î º¯È­!
¸öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Ï ¾ð¾î¹ß´Þ°ú ¾ÆÅäÇÇ, °¨±â Á¹¾÷ÀÌ Çѹ濡 ÇØ°áµÆ¾î¿ä!
Èñ¸ÁÀÇ ²ÉÀ¸·Î ÇǾ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù!

CHAPTER 01. °¨±â Á¹¾÷
1) °¨±â(ÊïѨ) ¡°¿ÜºÎÀÇ ±â¿î¿¡ °¨Ã˵Ǵ١±
2) °¨±â¾àÀ» ¸Ô¾îµµ ¹Ýº¹ÇÏ´Â °¨±â
3) °¨±â Á¹¾÷ÀÇ ºñ¹Ð
TIP °¨±â = ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇÏ¿© »ý±â´Â ¿°Áõ »óÅÂ

CHAPTER 02. °¨±â Á¹¾÷Àº ¾î¶»°Ô?
1) ¸é¿ªÁõ°­ÅÁÀ̶õ?
2) È£Èí±â ¸é¿ªÁõ°­ÅÁ º¹¿ë ±â°£
3) ¸é¿ªÁõ°­ÅÁ º¹¿ë ÀÌÈÄ º¯È­
TIP °¨±âÀÇ ÇØ°á, Ç×»ýÁ¦ VS ¸é¿ª·Â Áõ°­
TIP È«»ï VS ÇѾà? È«»ï = ÇѾà!
TIP 1»ì µÈ ¾Æ±âµµ ÇѾàÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ³ª¿ä?

CHAPTER 03. ¿­ °¨±â Á¹¾÷
1) ¼Ò¾ÆµéÀÇ ¹ß¿­ ¿øÀÎÀº?
2) ¼¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¾Æºü·Î¼­...
TIP ¿­ÀÌ ³ª´Â ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
TIP ¿­ÀÌ ³¯ ¶§ °¡Á¤¿¡¼­´Â?
TIP ÇØ¿­Á¦ ¾øÀÌ ¿­ ³»¸®´Â ¹æ¹ý

CHAPTER 04. ÄÚ°¨±â Á¹¾÷
1) ¿Ö ³´Áö ¾ÊÀ»±î?
2) ±Ùº»ÇØ°á¹æ¹ýÀ» ã¾Æº¸ÀÚ

CHAPTER 05. Ãà³óÁõ
1) Ãà³óÁõ(õëÒÛñø), ´©·± Ä๰ÀÌ ½×ÀÎ ºÎºñµ¿ÀÇ ¿°Áõ
2) Ãà³óÁõ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Ç×»ýÁ¦¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù?
3) Ãà³óÁõÀÇ ±Ùº»Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ¸é¿ªÁõ°­!
TIP ¾ç¾àÀ» ¸Ô¾îµµ °è¼ÓµÇ´Â ºñ¿°ÀÇ ±Ùº»Ä¡·á¹ý
TIP Ç×»ýÁ¦¿Í ¼ö¼ú·Îµµ °è¼ÓµÇ´Â Ãà³óÁõ ±Ùº»Ä¡·á
TIP ºñ¿°°ú ÀæÀº ÄÚÇÇ, ÇØ°á ¹æ¹ýÀº?
TIP »ýÈ° µ¿ÀǺ¸°¨!

CHAPTER 06. ÁßÀÌ¿° Á¹¾÷
1) ÁßÀÌ¿°, Ç×»ýÁ¦ ó¹æÀÌ ´ç¿¬ÇÑ°¡?
2) ÁßÀÌ¿°ÀÌ Àç¹ßµÇ´Â ÀÌÀ¯
TIP ÁßÀÌ¿° ÇѾàÄ¡·á, °¡´ÉÇÑ°¡¿ä?
TIP Ç×»ýÁ¦, ¾ó¸¶³ª ¾Ë°í °è½Å°¡¿ä?
TIP ¹Ýº¹µÇ´Â ºñ¿°°ú ÁßÀÌ¿°, Æ©ºê »ðÀÔ¼ú ±Ùº»Ä¡·á¹ý

CHAPTER 07. ±âħ °¨±â Á¹¾÷
1) õ½ÄÀº Á¤¸» ºÒÄ¡º´Àΰ¡?
2) ±âħ Á¾·ù¿¡ µû¶ó Ä¡·á¹æ¹ý ´Ù¸£°Ô!
TIP ÈíÀÔ¿ë ½ºÅ×·ÎÀ̵å Á¦Á¦, Á¤¸» ±¦ÂúÀ»±î¿ä?
TIP ±â°üÁö È®ÀåÁ¦ ÆÐÄ¡, ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø³ª¿ä?
TIP ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â °¡·¡, Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä?
TIP µµ¶óÁö¿Í ¹èÁó, õ½Ä¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ³ª¿ä?

CHAPTER 08. °¨±âº¹ÇÕ ÁõÈıº
1) °¨±â´Â ¿©·¯ Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù
2) ¾ÆÅäÇÇ+°¨±â(¸é¿ª·Â ÀúÇÏ)
3) °¨±â+¼ºÀåÁö¿¬
TIP ¡°¾ö¸¶ ÇѾà ÇÏ·ç¿¡ ´Ù¼¸ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÅ¿ä?¡±
4) °¨±â+¾ß´¢
TIP ¸¸ 2¼¼ ¹Ì¸¸ ¿µÀ¯¾Æ´Â °¨±â¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù
TIP microbiota-gut-brain axis, ³úÀÇ ±â´É°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â Àå³» ¹Ì»ý¹°

CHAPTER 09. ÀæÀº °¨±â¿Í ³ú
1) ÀæÀº °¨±â(Ç×»ýÁ¦ ³²¿ë)¿Í ƽ Àå¾Ö
2) ÀæÀº °¨±â(Ç×»ýÁ¦ ³²¿ë)¿Í ³úÀüÁõ ¹× ¹ß´ÞÀå¾Ö

CHAPTER 10. ÀÌ·¸°Ô ³ª¾Ò¾î¿ä
Ç×»ýÁ¦¸¦ ¹° ¸Ôµí ¸Ô¾îµµ ³´Áö ¾Ê´ø °¨±â, ÁßÀÌ¿°, Æó·Å Ä¡·áµÆ¾î¿ä!
°íÅ뽺·´´ø ½Ä»ç ½Ã°£Àº ÀÌÁ¦ ³¡!
°¨±â°¡ Ãà³óÁõ ¾øÀÌ 4ÀÏ ¸¸¿¡ ³ª¾Ò¾î¿ä! ÀÌ·± Àϵµ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä!
ÀÌ¿Â À½·á¸¸ ¸Ô´ø ¼öÇöÀÌ°¡ ÀÌÁ¦ ¹äÀ» Àß ¸Ô¾î¿ä!
¿ì¸® ½ÖµÕÀÌ Á¤¸» ¸¹ÀÌ °Ç°­ÇØÁ³¾î¿ä!
4³â µ¿¾È õ½Ä, ºñ¿°À» ´Þ°í ´Ù´Ï´ø Èñ¿øÀÌ
¾ç¾à ²÷°í Ä¡·áµÇ±â±îÁö...
¼º±¸°¡ ¸»À» Çϱ⠽ÃÀÛÇß¾î¿ä!
¿ï ¾Æµé¿¡°Ô ¼÷¸éÀ» µ¹·ÁÁּ̳׿ä!
¿ì¸® À±Á¤ÀÌ Ãµ½Ä¾à ´Ù ²÷°í ³ª¾Ò¾î¿ä!
¿ì¸® ¾ÆÀÌ ÁßÀÌ¿°, ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ °íÃƾî¿ä!
¼º¸ð¾ÆÀÌÇÑÀÇ¿øÀ» ¾Ë°Ô µÈ °Ç Çà¿îÀ̾ú´ø °Í °°¾Æ¿ä!
´ÙÀÎÀÌÀÇ ³î¶ó¿î º¯È­!
¸öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Ï ¾ð¾î¹ß´Þ°ú ¾ÆÅäÇÇ, °¨±â Á¹¾÷ÀÌ Çѹ濡 ÇØ°áµÆ¾î¿ä!
Èñ¸ÁÀÇ ²ÉÀ¸·Î ÇǾ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù!

ÀúÀÚ¼Ò°³

±è¼ºÃ¶ [Àú] ½ÅÀ۾˸² SMS½Åû
»ý³â¿ùÀÏ -

ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

°Ç°­/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ¸®ºä

    9.0 (ÃÑ 0°Ç)

    100ÀÚÆò

    ÀÛ¼º½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    ÆòÁ¡
    0/100ÀÚ
    µî·ÏÇϱâ

    100ÀÚÆò

    8.6
    (ÃÑ 0°Ç)

    ÆǸÅÀÚÁ¤º¸

    • ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡ µî·ÏµÈ ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ±× ³»¿ë°ú Ã¥ÀÓÀÌ ¸ðµÎ ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â ÇØ´ç »óÇ°°ú ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

    »óÈ£

    (ÁÖ)±³º¸¹®°í

    ´ëÇ¥ÀÚ¸í

    ¾Èº´Çö

    »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£

    102-81-11670

    ¿¬¶ôó

    1544-1900

    ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò

    callcenter@kyobobook.co.kr

    Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£

    01-0653

    ¿µ¾÷¼ÒÀçÁö

    ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù)

    ±³È¯/ȯºÒ

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý

    ¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼­ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼­ ½Åû °¡´É

    ¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£

    º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É
    ´Ü, »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë

    º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
    »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°Àº ¹Ý¼Û·á ÆǸÅÀÚ ºÎ´ã

    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)

    ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) È­ÀåÇ°, ½ÄÇ°, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî

    ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý

    ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì

    ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì

    »óÇ° Ç°Àý

    °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½

    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó

    ·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê

    ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

    (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº °áÁ¦´ë±Ý¿¹Ä¡¾÷ µî·Ï¹øÈ£: 02-006-00013

    (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ
    ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿© (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼­ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
    µî·Ï ¿©ºÎ´Â e-±ÝÀ¶¹Î¿ø¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(www.fcsc.kr)ÀÇ µî·Ï¡¤½Å°í>ÀüÀÚ±ÝÀ¶¾÷µî·ÏÇöȲ ¸Þ´º¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­ºñ½º °¡ÀÔ»ç½Ç È®ÀÎ

    ¹è¼Û¾È³»

    • ±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    • Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

    • ±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

    • ¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.

    • - µµ¼­ ±¸¸Å ½Ã 15,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á¹è¼Û, 15,000¿ø ¹Ì¸¸ 2,500¿ø - »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, »óÇ°º° ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥ Àû¿ë