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『신체와 목소리』는 자신의 목소리를 자연스럽고 쉽게 사용할 수 있는 방법을 알려준다. 특별한 테크닉에 집중된 안내서와 달리 이 책은 총체적 골격 근육시스템의 일부로서 목소리의 작동법을 확실하게 보여준다. 가수나 연기자에게 필요한 가장 근본적 지식인 목소리 훈련에 관한 내용이 아니라, 목소리가 하나의 총체적인 시스템으로 작용하는 방법에 대해 설명한다.

■ 신체와 목소리
자신의 목소리를 자연스럽고 힘차게, 그리고 쉽게 사용하는 방법을 알려주는 책!

『신체와 목소리』는 인간 목소리의 기초적 디자인 원리들에 관한 혁신적 가이드이다. 이 책에는 목소리의 사용에 있어 잘못된 패턴들이 설명되어 있고, 목소리의 완전한 잠재성을 회복할 수 있는 방법 또한 소개되어 있다. 특별한 테크닉에 집중된 안내서와 달리 이 책은 총체적 골격 근육시스템의 일부로서 목소리의 작동법을 확실하게 보여준다. 가수나 연기자에게 필요한 가장 근본적 지식인 목소리 훈련에 관한 내용이 아니라, 목소리가 하나의 총체적인 시스템으로 작용하는 방법에 대한 설명이다.

이해를 돕기 위한 50장 이상의 상세한 컬러 일러스트는 우리 몸과 근육의 움직임에 대한 이해를 도와줄 것이다. 비록 다소 해부학적 항목들이 포함되어 있기 때문에 놀라거나 어렵다고 생각할 수 있지만, 목소리를 제대로 이해하기 위해서는 해부학적 지식 역시 통합적으로 필요했기 때문에 수록되어 있다. 지금까지 잘못 사용하고 있던 목소리와 근육들을 바로 잡기 위해 사실적이며 논리적이고 객관적이며 실용적인 통찰인 이 책은, 가장 자연스럽고 고유한 방식으로 신체가 목소리를 구현할 수 있는 단순하고 자유로운 진실들을 발견하게 해준다.

호흡, 소리의 위치, 가창 음역 및 목소리의 자유로움 등 목소리에 관한 포괄적 내용을 다루고 있는 『신체와 목소리』는 성악가, 연극배우, 교육자, 대중연설가를 비롯하여 가창 능력의 향상에 관심이 있는 모든 사람들에 매우 귀중한 참고자료가 되어 줄 것이다.

옮긴이의 글
감사의 글
삽화
서문
머리글

1. 목소리의 조직 원리
소리 생성하기
자연스런 목소리
머리-몸통 구조
목소리와 인간 디자인
인간 목소리의 열쇠

2. 호흡
우리는 왜 호흡하는가
우리는 어떻게 호흡하는가
호흡의 해부
호흡과 우리의 직립 디자인
직립 지탱 구조
전통적 호흡 연습들의 오류
호흡의 열쇠

3. 후두
우리는 어떻게 소리를 생성하는가
움직이는 성대주름
후두의 신장기와 장근들
후두의 고유한 근육들
후두와 호흡
후두와 두뇌

4. 후두의 현수근
매달린 후두
후두 낮추기
열린 목구멍과 우리의 직립 디자인

5. 지탱의 문제점
지탱이란 무엇인가?
들숨 성향
자연스럽게 조절된 날숨
길이와 넓이
지탱의 허구와 실제
호흡과 후두
복부지탱의 역할
조절된 호기호흡

6. 가창 성역
흉성과 가성 성역
진동의 두 가지 모드
성역은 어떻게 작동하는가
오용 패턴들
기능들의 통합
우리의 직립 디자인
두성
완전한 두성

7. 가수의 목구멍
열린 목구멍
공명체들
열린 목구멍의 기능
열린 목구멍(낮은 후두와 넓은 목구멍)
연구개
입과 턱
혀
모음 형성
목구멍과 직립 시스템

8. 소리 위치
소리 위치란 무엇인가?
은유의 언어
소리 위치와 얼굴
소리 위치와 그 효과들
공명과 소리위치
소리 위치와 우리의 직립 디자인

9. 가창 오용의 기본 패턴 예방하기
자연스런 시스템 회복하기
오용 패턴 예방하기
콧구멍
말하기 요소 재구성하기
목소리 오용 방지의 중요성

10. 쉬운 발성의 다섯 가지 요소들
근육시스템의 조화로운 사용을 위한 기초 확립하기
소리 생성을 위해 호흡하지 않기
조절된 호기호흡
지탱된 소리 형성
소리 만들기

11. 지탱과 소리 생성의 요소들
얼굴과 목구멍
조절된 호기호흡
속삭이는 ‘아’

12. 순수한 가창 음색 만들기
습관의 문제들
속삭이는 ‘아’와 기계적인 유용한 자세
가창하기와 아무것도 안하기

13. 목소리와 그 총체적 디자인

주석
참고도서
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