±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
Áúº´Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ
ºÎÀκ´/ºÒÀÓ
2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤°¡ |
18,000¿ø |
---|
18,000¿ø
540P (3%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
´ëÇлýÀÇ »ý»ý »ý¸®Åë º¸°í¼ ¡º»ý¸®Åë¿¡ ºüÁö´Ù¡». ÀÌ Ã¥Àº ±¹³» ¿©¼ºµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ÀÎÅÍ³Ý Æ÷ÅÐ °Ë»öâ¿¡ Å°¿öµå·Î ¡®»ý¸®Å롯À» ÀÔ·ÂÇÏ¿© ³ª¿Â 1,000°ÇÀÇ ¿¬°ü Áú¹®µéÀ» ºóµµ¼ö°¡ ¸¹Àº ¼ø¼´ë·Î ¹¾î éÅÍ º°·Î ÀÚ¼¼ÇÏ°í ²Ä²ÄÇÏ°Ô ±×¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼ö¸¹Àº ³í¹®°ú ÀÇÇÐ ÇмúÁö, Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ ÀÎÅͺ並 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³»¿ëÀ» º¸ÃæÇÏ¿´°í, ±× ³»¿ëÀ» ÀúÀÚ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´ë´Ù¼ö ÀϹÝÀÎÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸Â°Ô ±â¼úÇϴµ¥ ÁßÁ¡À» µÎ¾ú´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
»ý¸®Åë. ¾Æ¸¶ ¿©ÀÚ¶ó¸é ´©±¸³ª ¾Æ´Â ´Ü¾îÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±× ÁÖü°¡ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÌµç ¾Æ´Ï¸é °¡Á· ¶Ç´Â Ä£±¸ÀÌµç °£¿¡ ¿©¼ºµéÀº ¿©¼ºÀ» ¿ÏÀüü·Î ¸¸µé¾îÁÖ´Â ÃÊ°æÀ̶ó´Â °ü¹®À» °ÅÄ¡¸é¼ ±× ÀÌÈÄ·Î ¸Å ´Þ »ý¸®, ±×¸®°í °³°³Àο¡ µû¶ó »ý¸®Åë°ú ¸¶ÁÖÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¸ÕÀú µ¶ÀÚ¿¡°Ô ¹°¾îº¸°í ½Í´Ù. ±×µ¿¾È Âü ¸¹ÀÌ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Ò´Â°¡? ±×¸®°í ¶Ç ¾ó¸¶³ª ¿Ü·Ó°í ¿ø¸Á½º·¯¿ü´Â°¡? Áö±ßÁö±ßÇÏ°í ´ä´äÇؼ ÀÌ¹Ì Ã¼³äÇÑ »ç¶÷µéµµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. »ý¸®Åë¿¡ ¹¹°¡ ÁÁ°í, ¹¹°¡ ¾È ÁÁÀºÁö´Â ¾î´À Á¤µµ ¾Ë°í À־ »ý°¢Ã³·³ ½Çõ¿¡ ¿Å°ÜÁöÁö ¾Ê¾Æ ÁÂÀýÇÑ »ç¶÷µéµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ´Ï¸é Á¤¸»·Î ÀÌ°ÍÀú°Í ã¾Æº¸°í ¾Ë¾ÆºÁ¼ »ý¸®Åë¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¹æ¹ýÀ̶õ ¹æ¹ýÀº ÀÌÁ¦ ´Ù Çغ» °Í °°Àºµ¥ º°·Î ´Þ¶óÁø °Ô ¾ø´Ù°í ´À³¢´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ½Í´Ù.
ÇöÀç ´ëÇлýÀÎ ÇÊÀÚ ¿ª½Ã ÃʵîÇб³, ÁßÇб³, °íµîÇб³, ±×¸®°í ´ëÇб³±îÁö ÇÑ ´Þ Áß 5ÀÏÀº ¾Æ¹«°Íµµ ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ±Ø½ÉÇÑ »ý¸®Åë¿¡ ½Ã´Þ·Á¿Ô´Ù. µû¶ó¼ »ý¸®ÅëÀÌ ¿©¼ºÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¾ó¸¶³ª Å« ÁöÀå°ú ºÒÆíÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´ÂÁö ´©±¸º¸´Ù Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ±×µ¿¾È »ý¸®ÅëÀ» Á» ´õ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÀÎÅͳÝÀ̳ª Ã¥µéÀ» °Ë»öÇغ» °á°ú, ´ÜÆíÀûÀÎ Áö½ÄµéÀº ¸¹Áö¸¸ Á¤ÀÛ ¿©¼ºµéÀÌ ±Ã±ÝÇØ ÇÏ°í Èûµé¾îÇÏ´Â ³»¿ëµéÀ» ¸ð¾Æ¼ Çϳª·Î ¹Àº Á¾ÇÕÀûÀÎ ÀÚ·á°¡ ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·¡¼ ÃÊ°æÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â 10´ëºÎÅÍ ÇÊÀÚ¿Í °°Àº 20´ëÀÇ ÀþÀº ¿©¼ºÀ» ÁÖ ´ë»óÀ¸·Î ÇϵÇ, Æò¼Ò¿¡ »ý¸®Åë¿¡ ´ëÇØ ¸·¿¬ÇÏ°Ô È¥ÀÚ °í¹ÎÇϰųª ¿©·¯°¡Áö ±Ã±ÝÁõÀ» °¡Á®¿Ô´ø °¡Àӱ⠿©¼ºÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ¼ÕÀ» »¸¾î Àо ¼ö ÀÖ´Â °¡À̵åºÏÀÇ Çʿ伺À» ´À²¼´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ±¹³» ¿©¼ºµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ÀÎÅÍ³Ý Æ÷ÅÐ °Ë»öâ¿¡ Å°¿öµå·Î¡®»ý¸®Å롯À» ÀÔ·ÂÇÏ¿© ³ª¿Â 1,000°ÇÀÇ ¿¬°ü Áú¹®µéÀ» ºóµµ¼ö°¡ ¸¹Àº ¼ø¼´ë·Î ¹¾î éÅÍ º°·Î ÀÚ¼¼ÇÏ°í ²Ä²ÄÇÏ°Ô ±×¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ´ç¿¬È÷ ÇÊÀÚÀÇ °æÇè°ú °üÁ¡µµ ¹Ý¿µµÇÁö¸¸, ´ë´Ù¼öÀÇ ¿©¼ºµéÀÌ Á÷Á¢ ¿Ã¸° °í¹Î°ú ±Ã±ÝÁõµé, ±×¸®°í À߸øµÈ ÀνĵéÀ» ÁÖÁ¦·Î ´Ù·é´Ù´Â Á¡¿¡¼¡®¿©¼º, ±×¸®°í ¿©ÇлýµéÀÌ Áø½ÉÀ¸·Î °ø°¨ÇÒ ¼ö Àִ å¡¯À̶ó´Â ¸»À» ²À ÇÏ°í ½Í´Ù. ÇÊÀÚ°¡ ºñÀü¹®°¡À̱⠶§¹®¿¡ ¸î °¡Áö ÀÇÇÐÀû Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ̳ª ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀº ¼ö¸¹Àº ³í¹®°ú ÀÇÇÐ ÇмúÁö, Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ ÀÎÅͺ並 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³»¿ëÀ» º¸ÃæÇÏ¿´°í, ±× ³»¿ëÀ» ÇÊÀÚ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´ë´Ù¼ö ÀϹÝÀÎÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸Â°Ô ±â¼úÇϴµ¥ ÁßÁ¡À» µÎ¾ú´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ »ý¸®ÅëÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â ¸¹Àº ¿©¼ºÀÌ µµ¿òÀÇ ¼Õ±æÀ» ¾ò°í, ´õ ³ª¾Æ°¡ Á» ´õ ´Éµ¿ÀûÀÌ°í Çö¸íÇÏ°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ¾î·Á¿òÀ» °³Ã´ÇØ ³ª°¡´Â ¸ÚÁø ¿©ÀÚ·Î °Åµì³ª±æ Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ù¶õ´Ù.
2013. 2.
ÀúÀÚ ¹ÚÁöÈÆ
¸ñÂ÷
Chapter 01 »ý¸®Åë, ³Ê´Â ´©±¸´Ï? 1
»ý¸®Åë, ³Ê´Â ´©±¸´Ï? / 3
From ÃÊ°æ To Æó°æ: »ý¸® Çö»ó °³°ü / 4
¾Æ¸§´Ù¿î ùÀλç, ÃÊ°æ / 5
¿©¼ºÀÇ ±³ÁýÇÕ, »ý¸® Çö»ó / 6
»ý¸®ÀÇ ¸¶Ä§Ç¥, Æó°æ / 8
»ý¸® Àü, À̼ºÀ¸·Î µµ¹«Áö ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Íµé / 10
»ý¸®ÀüÁõÈıº (PMS: Premenstrual syndrome) / 10
½ÅüÀû Áõ»ó / 12
½É¸®Àû Áõ»ó / 13
»ý¸®ÀüºÒÄèÀå¾Ö (PMDD: Pre-menstrual dysphoric disorder) / 15
ÇÑ °¡Áö ´õ! »ý¸®ÀüÁõÈıº vs. ÀÏÂ÷¼º »ý¸®Åë / 15
»ý¸®Åë, ³ÊÀÇ Á¤Ã¼¸¦ ¹àÇô¶ó! / 16
ÀÏÂ÷¼º »ý¸®Åë (Primary dysmenorrhea) / 19
ÀÌÂ÷¼º »ý¸®Åë (Secondary dysmenorrhea) / 19
»ý¸®Åë, µµ´ëü ¿Ö? / 21
ÀÌÂ÷¼º »ý¸®ÅëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Àڱà Áúȯ / 23
Àڱ󻸷Áõ (Endometriosis) / 23
Àڱü±±ÙÁõ (Adenomyosis) / 25
»ý¸®ÅëÀº À¯ÀüµÈ´Ù? / 27
±× ¹ÛÀÇ »ý¸® °ü·Ã ÀÌ»ó Áúȯµé / 28
»ý¸® ÁֱⰡ ¸Å¿ì ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ´Ù¸é? »ý¸® ºÒ¼ø (Menstrual irregularity) / 29
»ý¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é? ¹«¿ù°æ (Amenorrhea) / 29
»ý¸® ¾çÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹´Ù¸é? ¿ù°æ°ú´Ù (Menorrhagia) / 32
Chapter 02 »ý¸®Áֱ⸦¾Ë¸é»ý¸®ÅëÀ̺¸ÀδÙ! 33
»ý¸® Áֱ⸦ ¾Ë¸é »ý¸®ÅëÀÌ º¸ÀδÙ! / 35
¸ðµç °ÍÀº »ý¸® ÁÖ±â·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. / 36
»ý¸® ÁÖ±â´Â ¾î¶»°Ô °è»êÇϳª? / 36
»ý¸®ÁÖ±â / 37
°¡ÀÓ±â / 38
¹è¶õ ¿¹Á¤ÀÏ / 39
SMARTÇÑ ½Ã´ë¿¡ »ç´Â ¿ì¸®, ¾îÇà (Apps:Application software)À»
È°¿ëÇÏÀÚ! / 39
¸ðµç °ÍÀº ŸÀ̹ÖÀÇ ¹®Á¦, »ý¸® ÁÖ±â·Î Àâ´Â ¼¼ °¡Áö ŸÀÌ¹Ö / 41
¾à ¸Ô´Â ŸÀ̹ÖÀ» »ç¼öÇ϶ó! / 41
»ý¸®Åë Á¶Àý ¸ñÀûÀÇ ÇÇÀÓ¾à, ¾ÆÂ÷Çϱâ Àü¿¡ ¹Ì¸® º¹¿ëÇÏÀÚ! / 45
»ý¸®Åë ¹× »ý¸®ÀüÁõÈıºÀÇ Ä¡·á ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÇÀÓ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì / 46
ÇÇÀÓ È¿°ú¸¦ ¾ò°í ½ÍÀº °æ¿ì / 47
»ý¸® Áֱ⸦ ´ÊÃß±â À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÇÀÓ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì / 48
´ÙÀ̾îÆ®, °ü¸®¿¡µµ ŸÀ̹ÖÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù? / 50
1ºÐ±â: »ý¸® ½ÃÀÛ Àü 7ÀÏ / 51
2ºÐ±â: »ý¸® ±â°£ 7ÀÏ / 52
3ºÐ±â: »ý¸® Á¾·á ÈÄ 7ÀÏ / 53
4ºÐ±â: ¹è¶õ ÀÌÈÄ 7ÀÏ / 54
Chapter 03 »ý¸®Åë, ¾îµð·Î°¡¾ßÇØ? 55
»ý¸®Åë, ¾îµð·Î °¡¾ßÇØ? / 57
¡®¿©µå¸§Àº ÇǺΰú, ±×·³ »ý¸®ÅëÀº ¾îµð·Î? ¡¯ / 57
Â¥Àå vs. «»Í, ÇÇÀÚ vs. ġŲ, »êºÎÀΰú vs. ÇÑÀÇ¿ø ?!
»êºÎÀΰú¿Í ÇÑÀÇ¿øÀ» °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷µé / 58
Part ¥°. »êºÎÀΰú ¹æ¹®±â / 59
Á¦ 1°ü¹®. »ý°¢ÇÏ´Â ½Ã±â: ¸öµû·Î, ¸Ó¸®µû·Î / 60
Á¦ 2°ü¹®. ÇൿÇÏ´Â ½Ã±â: »êºÎÀΰú º´¿ø Á¤Çϱâ / 62
Á¦ 3°ü¹®. »ý°¢ÇÏ´Â ½Ã±â: »êºÎÀΰú Áø·á¸¦ µÑ·¯½Ñ °ÆÁ¤°ú ºÒ¾È / 63
Á¦ 4°ü¹®. ÇൿÇÏ´Â ½Ã±â: µÎ±ÙµÎ±Ù ±â´Ù¸®°í °ÆÁ¤Çß´ø Áø·á¿Í ó¹æ / 67
ÀÎÅͳÝÀ» È°¿ëÇ϶ó / 70
Àüȸ¦ È°¿ëÇ϶ó / 71
³» °¨Á¤¿¡ ¼ÖÁ÷Ç϶ó / 71
´äº¯Àº ¹«½¼ ÀÏÀÌ À־ Á¤È®ÇÏ°Ô / 72
ÇÑ °¡Áö ´õ! Àڱà ÁúȯÀÌ ÀÇ½ÉµÉ ¶§ º¸ÆíÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ´Â
»êºÎÀΰú °Ë»ç: ÃÊÀ½ÆÄ / 73
Part II. ÇÑÀÇ¿ø ¹æ¹®±â / 77
Á¦ 1°ü¹®. ±Ã±ÝÁõ, ±×¸®°í ·£´ý °Ë»ö / 78
Á¦ 2°ü¹®. Áø·á ¿¹¾à°ú ÇÑÀÇ¿ø Ž»ö±â / 79
Á¦ 3°ü¹®. ÇÑÀÇ¿ø ¹æ¹®±â / 80
ÇÑ °¡Áö ´õ! °£´ÜÈ÷ ºñ±³ÇØ º¸´Â »êºÎÀΰú¿Í ÇÑÀÇ¿ø / 85
Chapter 04»ý¸®Åë°ú¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ 87
»ý¸®Åë°ú ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ / 89
»ý¸®Åë°ú À½½Ä: °íÀüÀº ¿µ¿øÇÏ´Ù, À½½Ä¿¡¼µµ / 91
³»°¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä£ÇØÁ®¾ß ÇÒ À½½Äµé / 92
¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Àº °úÀÏ, ä¼Ò / 92
ºñŸ¹Î °ø±Þ¿ø / 93
´Ü¹éÁú, ¹Ì³×¶ö / 93
¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â À½·á / 93
³»°¡ ±âÇÊÄÚ ¸Ö¸®ÇØ¾ß ÇÒ À½½Äµé / 95
¸öÀÇ µ¶, ¾ËÄÚ¿Ã / 97
¼ûÀº º¹º´, Ä«ÆäÀÎ / 98
¼Õ »¸À¸¸é ´ê´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÒ À½½Äµé / 100
Ice, ice, ice... / 101
»ý¸®Åë°ú ¿Ê/ü¿Â: ¾Æ¸§´Ù¿ö º¸ÀÌ°í ½ÍÀº ¿©ÀÚ°¡ ¹ö¸± ¼ö ¾ø´Â °Íµé / 102
ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö ½ºÅ¸ÀÏ: Short-Tight-High / 103
¿ÜÀûÀÎ ¹Ì(outer beauty)¸¦ À§ÇØ Æ÷±âÇÏ°Ô µÇ´Â
³»ÀûÀÎ ¹Ì(inner beauty)¿¡ ´ëÇØ / 104
Ä¡¸¶ ±æÀÌ¿Í Ã¼¿ÂÀÇ »ó°ü°ü°è: 2cmÀÇ ºÒÆíÇÑ Áø½Ç / 104
ÇÑ °¡Áö ´õ! ·¹±ë½º ÆмÇÀÇ Àç¹ß°ß / 105
³²³à³ë¼Ò ¿±¤ÇÏ´Â S¶óÀÎ, ´©±¸¸¦ À§ÇÑ ¶óÀÎÀΰ¡? / 106
Á¡Á¡ ³ô¾ÆÁö´Â ÇÏÀÌÈú, ų(kill)ÈúÀÌ µÇ´Ù / 107
Àý´ë Æ÷±âÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ÇÇÇØ¾ß ÇÒ Å¸À̹ÖÀ̶õ / 109
°èÀý, ±×¸®°í Áֱ⿡ µû¶ó ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ´Ù¸£´Ù? / 109
Frequency Á¶Àý! ¸öÀÌ ÀûÀÀÇÏ°í ȸº¹ÇÒ ½Ã°£À» Áشٸé? / 111
ÁøÈÇÏ´Â ½Ã´ë, °Ç°À» ÁöÄÑÁÖ´Â ÆÐ¼Ç ¾ÆÀÌÅÛµé / 113
»ý¸®Åë°ú ¿îµ¿/ÀÚ¼¼ / 114
Æò¼Ò, ±×¸®°í »ý¸® Áß: ³» ¸öÀ» À§ÇùÇÏ´Â ·ÎµÀÇ¡®»ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷¡¯ / 117
At Home: ¾ÆÆļ ¹æÄÛÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§ °¡´ÉÇÑ ½ºÆ®·¹Äª / 118
¡® ³ª´Â °í¾çÀ̷μÒÀÌ´Ù? ¡¯¸öÀ» Âß ÆìÁÖ´Â °í¾çÀÌ ÀÚ¼¼ / 118
³ªºñÀÇ ³¯°³Áþó·³ °ñ¹ÝÀ» Ȱ¦ ¿¾îÁÖ´Ù! ³ªºñ ÀÚ¼¼ / 120
»ïÀ½±³ Áö¾ÐÇϱâ / 121
Outdoors: Æò¼Ò, ±×¸®°í »ý¸®ÅëÀÌ ÂüÀ»¸¸ÇÏ´Ù¸é ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ / 123
³ª¸¸ÀÇ¡®¿îµ¿¡¯Á¤ÀÇÇϱâ / 123
°¡º¿î »êÃ¥À» ÅëÇÑ ³ëÆó¹° ³»º¸³»±â / 125
»ý¸®Åë°ú »ý¸®´ë / 126
»ý¸®´ëÀÇ Á¾·ù / 127
»ý¸®´ë ±¸Á¶ ÇغΠ¹× Á¾·ùº° »ç¿ë¹ý / 128
ÀÏ¹Ý »ý¸®´ë
(ÀÏȸ¿ë »ý¸®´ë, ÆÒƼ¶óÀ̳Ê, ÇÑ¹æ »ý¸®´ë, *õ¿¬ »ý¸®´ë µî) / 129
¸é »ý¸®´ë / 131
ŽÆù µîÀÇ Ã¼³»Çü »ý¸®´ë / 134
ÇÑ °¡Áö ´õ! Moon Cup (´ë¾È »ý¸®´ë) / 138
¼ÒºñÀÚ°¡ ±Ã±ÝÇÑ °Í: »ý¸®´ë º° ÀåÁ¡°ú ´ÜÁ¡, ±×¸®°í ÁÖÀÇ»çÇ× / 139
³ª¿¡°Ô ¸Â´Â »ý¸®´ë °í¸£±â / 145
1Â÷ Á¶°Ç / 147
2Â÷ Á¶°Ç / 150
Çä, »ý¸®´ë ºÎÀÛ¿ë?! How to prevent / 151
»ý¸®´ë Ç¥Áö ÀçÁú / 153
»ý¸®´ë Âø¿ë ½Ã°£ / 153
»ý¸®´ë Âø¿ë½Ã ÇÏÀÇ Á¾·ù / 154
ÇÑ °¡Áö ´õ! »ý¸® ±â°£ Áß ¾Ä±â / 155
»ý¸®´ë º¸°ü¹ýÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù? / 156
Áý ¾È »ý¸®´ë º¸°ü¹ý / 157
Áý ¹Û »ý¸®´ë º¸°ü¹ý / 159
³»°¡ ¹«½ÉÄÚ Àоú´ø ±¤°íÄ«Çǵé / 160
°¨ÃËÀº ±×³É °¨ÃËÀÏ »Ó, ±× ÀÌ»óµµ ÀÌÇϵµ ¾Æ´Ï´Ù / 161
õ¿¬ ÃßÃâ¹°, ÇѾàÀç, È«»ï µî °¢Á¾ ¸ö¿¡ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ¹°Áúµé
»ý¸®´ë¿¡¼ ¾Ë·ÁÁø ±â´ÉÀº ´Ü¼øÇÑ ³¿»õ Á¦°ÅÀÌ´Ù / 161
Èí¼ö·Â °È? ¸ÂÃãÇü? ±×³É ±× ³¯ ³ªÀÇ ¾ç°ú »óȲ¿¡ ¸Â´Â »ý¸®´ë¸¦
°ñ¶ó¼ ¾²¸é µÈ´Ù / 162
°¡Àå ±Ã±ÝÇÑ °Í, »ý¸®´ë ±×¸®°í »ý¸®Åë / 163
»ý¸®Åë°ú ½ºÆ®·¹½º / 164
¡¶Mind Map¡· ³ªÀÇ »ýÈ° ¼Ó ½ºÆ®·¹½º ¿äÀεé / 166
»ýÈ°¿¡¼ ºñ·ÔµÈ ½ºÆ®·¹½º, ´Ù½Ã »ýÈ° ¾È¿¡¼ ÇØ°áÇÏ´Ù / 168
±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°½À°ü / 168
±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ½Ã°£ / 173
³ª¿¡°Ô »óÀ» ÁÖ´Â ½Ã°£ / 177
»ý¸®Åë°ú ȯ°æÈ£¸£¸ó / 179
Chapter 05 »ý¸®ÅëÀÌ¿© ¹°·¯³ª¶ó! 181
»ý¸®ÅëÀÌ¿© ¹°·¯³ª¶ó! / 183
»ý¸®Åë, ±×¸®°í ÁøÅëÁ¦ / 184
»ý¸®Åë, µµ´ëü ¸Ô¾îµµ ¸Ô¾îµµ ¾àÀÌ ¾È µè´Â ÀÌÀ¯? / 185
¾à ¸Ô´Â ŸÀ̹ÖÀ» »ç¼öÇ϶ó! / 186
¾àÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾î¶ó! / 187
³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¾àÀ» ¸Ô¾î¶ó! / 188
ÇÑ °¡Áö ´õ! Ä£ÀýÇÑ Àǻ缱»ý´ÔÀÇ Ã³¹æ / 189
ÁøÅëÁ¦, ±×¸®°í ³»¼º? / 190
ÇÑ °¡Áö ´õ! ÇÊÀÚÀÇ °æÇè¿¡ ÀÇÇÑ °³ÀÎÀûÀÎ Ãßõ / 193
»ý¸®Åë, ±×¸®°í °æ±¸ ÇÇÀÓ¾à / 194
ÇÑ °¡Áö ´õ! Ä£ÀýÇÑ Àǻ缱»ý´ÔÀÇ Ã³¹æ / 200
»ý¸®Åë, ±×¸®°í ÇѾà / 201
¾¦ÁÂÈÆ: ¾Æ·§¸ñÀ» µû¶æÇÏ°Ô, Àڱà ¿îµ¿Àº õõÈ÷ / 203
»ý¸®Åë, ±×¸®°í ½Ä»ýÈ°½À°ü / 205
Chapter 06 »ý¸®Åë°ú´ç´çÇϰԸ¯¶ß±â 207
¸®Åë°ú ´ç´çÇÏ°Ô ¸Â¯¶ß±â / 209
»ý¸®´Â ¾Ç¸¶ÀÇ Çö»óÀΰ¡? / 211
¾î¿ø: ¸» ¼Ó¿¡ »À°¡ ÀÖ´Ù / 211
°ú°Å: Àú¸®°¡! Àü¿°º´°úµµ °°Àº ¿©¼ºÀÇ »ý¸® Çö»ó / 212
ÇöÀç: ½², ¸¶¹ýÀº ¾Æ¹«¿¡°Ôµµ ¾Ë·ÁÁ®¼´Â ¾ÈµÅ! / 213
³ú ¼Ó¿¡ °¢ÀÎµÈ ±Ý±âÀÇ ¿ª»ç, ¸öÀ¸·Î Ç¥ÃâµÇ´Ù / 215
»ý¸®ÀÇ ÁÖüÀΡ®³ª¡¯¸¦ ¾Ë±â / 217
ÂüÀ¸·Î À§´ëÇÑ ±³À°ÀÇ Èû: ÀØÀ» ¼ö ¾ø´Â ùÀλó, ÃÊ°æ / 218
¡®¼öµ¿¡¯¿¡¼¡®´Éµ¿¡¯À¸·Î,¡® ¼ö¿ë¡¯¿¡¼¡®Àǹ®¡¯À¸·Î:
³ªÀÇ °æÇèÀ»¡®°´°üÈ¡¯½ÃÄÑ ¹Ù¶óº¸±â / 220
Chapter 07 ¹ø¿Ü: ¿ÀÁ÷¿©¼ºÀ»À§ÇÑÁ¦µµÀûº¸È£ÀåÄ¡ 225
¹ø¿Ü: ¿ÀÁ÷ ¿©¼ºÀ» À§ÇÑ Á¦µµÀû º¸È£ÀåÄ¡ / 227
¿©´ë»ýµéÀ» À§ÇÑ, »ý¸®°á¼®°è / 227
¿©¼º °ø¹«¿ø ¶Ç´Â ±Ù·ÎÀÚ¶ó¸é ´©±¸³ª, »ý¸® ÈÞ°¡ / 229
ºü¸¦¼ö·Ï ¾ÈÀüÇÏ´Ù, ÀڱðæºÎ¾Ï ¹é½Å / 230
¿©¼º¾Ï »ç¸Á·ü 2À§, ÀڱðæºÎ¾Ï / 230
ÀڱðæºÎ¾Ï ¹é½Å / 231
Àú¼ÒµæÃþ ¿©¼ºµéÀ» À§ÇÑ ÀڱðæºÎ¾Ï ¹é½Å ÈÄ¿ø Ä·ÆäÀÎ / 233
Chapter 08 Epilogue 235
Epilogue / 237
Âü°í¹®Çå (References) / 239
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â¾ð·Ð»ç Ãßõ ¹× ¼ö»ó³»¿ª
»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.