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추나와 롤링마사지 : 질병예방 및 치유를 위한 대체요법의 정수

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  • 출판사 : 대경북스
  • 발행 : 2012년 09월 10일
  • 쪽수 : 171
  • ISBN : 9788956763873
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책소개

추나요법은 시술자의 손과 지체, 또는 보조기구를 이용하여 인체의 특정 부위를 자극하여 생리ㆍ병리적 상황을 조절함으로써 병을 예방하고 치료하는 수기요법이다. 『추나와 롤링마사지』는 인체의 장기를 일깨워서 피로를 풀고 자연치유력을 향상시키는 추나요법을 비롯하여 손목과 팔꿈치를 굴리면서 통증과 관련된 근육에 압력을 가하는 시술인 롤링마사지의 방법을 수록하였다. 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 생생한 단계별 사진을 수록하였다.

목차

제1부 추나요법
제1장 경락의 개요
1. 12경락의 개요
2. 기경팔맥
3. 음양오행
제2장 추나요법의 개요
1. 추나요법의 기초
2. 추나요법의 기본기술
제3장 부위별 추나요법
1. 안면부의 추나요법-1
2. 안면부의 추나요법-2
3. 안면부의 추나요법-3
4. 가슴ㆍ배의 추나요법-1
5. 가슴ㆍ배의 추나요법-2
6. 위팔의 추나요법-1
7. 위팔의 추나요법-2
8. 위팔의 추나요법-3
9. 위팔의 추나요법-4
10. 다리 앞면의 추나요법-1
11. 다리 앞면의 추나요법-2
12. 다리 앞면의 추나요법-3
13. 목뼈부위의 추나요법-1
14. 목뼈부위의 추나요법-2
15. 등ㆍ허리뼈 부위의 추나요법-1
16. 등ㆍ허리뼈 부위의 추나요법-2
17. 등ㆍ허리뼈 부위의 추나요법-3
18. 다리 뒷면의 추나요법-1
19. 다리 뒷면의 추나요법-2
20. 다리 뒷면의 추나요법-3

제2부 롤링마사지
제1장 롤링마사지의 개요
1. 롤링마사지의 유래
2. 롤링마사지의 의미
3. 롤링마사지의 기본기술
제2장 부위별 롤링마사지
1. 몸 뒷면의 롤링마사지
2. 몸 옆면의 롤링마사지
3. 몸 앞면의 롤링마사지

[부록] 인체의 골격과 근육
1. 인체의 골격계
2. 인체의 근육계

참고문헌

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