힐링 코드 : 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀
원제 : THE HEALING CODE
저 :
알렉산더 로이드, 벤 존슨
ㅣ
역 :
이문영
ㅣ
출판사 :
시공사(단행본)
ㅣ
발행일 : 2011년 09월25일
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“이 책 한 권이 당신의 목숨을 구할 수도 있다!”
암에서 우울증까지, 기적을 만드는 힐링 코드 치유법
‘만병의 근원은 스트레스’란 말을 들으면 어떤 생각이 드는가?
아마 놀라운 비밀을 알게 되었다고 말하는 이는 드물 것이다. 이는 이제 아무리 들어도 감흥이 없는, 그야말로 무덤덤하게 다가오는 사실일 뿐이다. 게다가 ‘맵고 짠 음식을 피해야 한다’라든가 ‘매일 운동을 해야 한다’는 지침은 뻔하긴 해도 당장 실천할 수 있는 것이지만, ‘스트레스를 잘 풀어야 한다’ 내지는 ‘긍정적으로 살아야 한다’는 얘기는 뻔한 것도 모자라 막연하게만 느껴지는 것이 사실이다.
스트레스는 정말로 암이나 에이즈 같은 신체적 질병에서부터 우울증 같은 정신적 질병 모두의 확실한 근원이 맞을까? 그렇다면 이걸 구체적으로 어떻게 풀어야 할까?
10여 년간 우울증을 앓으며 자살 직전까지 갔던 아내를 치유하고자 전 세계를 헤매던 심리학자 알렉산더 로이드 박사. 그는 2001년 스트레스를 소멸시켜 체내기능을 활성화시키는 치유법 ‘힐링 코드’를 발견해내고 마침내 아내를 긴 고통의 터널에서 구해주었다. 힐링 코드는 간단한 동작을 통해 몸의 에너지를 회복시켜 모든 질병과 증상의 최대 95퍼센트의 원인이라 불리는 스트레스를 풀어주는 방법이다.
그는 아내의 회복이 기적이라 믿었지만 이후 힐링 코드를 시행한 환자들로부터 치유사례가 속속 나타나면서 이것이 놀라운 치유법이라는 확신을 갖게 되었다. 실제로 심박전이도 검사 등을 통해 그 효력을 입증하기도 했다. 이 책은 바로 그 힐링 코드의 과학적 근거와 치유력을 입증하는 한편 구체적인 실행법을 담아낸 최초의 책이다. 힐링 코드 외에도 일상의 스트레스를 즉각 해소할 수 있는 10초 요법을 수록하여 언제 어디에서나 순간의 스트레스를 간단히 없앨 수 있도록 하였다.
아마존 건강분야 베스트셀러 1위! 전 세계 주요 13개국 출간 확정!!
“세계는 왜 지금 힐링 코드에 열광하는가?”
이 책은 원래 자비 출판의 형태로 출간되었다. 출판사의 지원 없이 출간된 책이었지만 입소문을 타고 수십 만 부가 팔려나가자 마침내 올해 초 미국의 한 출판사에서 세계판권을 사들여 재출간을 하게 되었다. 이후 곧바로 아마존 건강분야 베스트셀러 1위에 오르며 독자들의 뜨거운 관심을 샀다. 뿐만 아니라 아마존 독자평점 역시 별 네 개 반에 이를 정도로 호평이 줄을 잇고 있다. 이에 따라 영국, 네덜란드, 독일, 프랑스, 덴마크를 비롯한 전 세계 주요 13개국에 판권이 팔려나가 출간을 확정 지었다.
힐링 코드가 이렇게 전 세계적으로 큰 반향을 일으키고 있는 까닭은 이를 시행한 여러 사람들로부터 그 치유력에 관한 증언이 이어지고 있기 때문이다. 일례로 이 책을 공동 집필한 정식 의사 벤 존슨 역시 루게릭병에 걸려 시한부 진단을 받은 후 힐링 코드를 시행하여 면역력을 회복, 말끔히 치유된 경험을 갖고 있다고 말한다. 도저히 믿을 수 없는 치유의 경험담이 이 책에 대한 호기심과 신뢰도를 더욱 높이고 있는 상황이다.
“모든 병의 근원은 하나!”
평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀
이 책은 모든 병의 원인이 스트레스라는 전제에서 출발한다. 실제로 하버드 의대에서는 ‘질병은 단지 스트레스가 표현된 것’이라고 했고 미 연방정부의 질병관리센터에서도 ‘모든 질병과 증상의 90퍼센트는 스트레스와 관련되어 있다’고 명시되어 있다.
이러한 스트레스는 그러나 우리가 기존에 갖고 있는 스트레스 개념과는 차이가 있다. 그것은 우리 내면 깊숙이 자리 잡고 있으며 현재의 환경과 관계가 없다. 아내의 우울증 치료를 위해 의학과 심리학을 두 ...
암에서 우울증까지, 기적을 만드는 힐링 코드 치유법
‘만병의 근원은 스트레스’란 말을 들으면 어떤 생각이 드는가?
아마 놀라운 비밀을 알게 되었다고 말하는 이는 드물 것이다. 이는 이제 아무리 들어도 감흥이 없는, 그야말로 무덤덤하게 다가오는 사실일 뿐이다. 게다가 ‘맵고 짠 음식을 피해야 한다’라든가 ‘매일 운동을 해야 한다’는 지침은 뻔하긴 해도 당장 실천할 수 있는 것이지만, ‘스트레스를 잘 풀어야 한다’ 내지는 ‘긍정적으로 살아야 한다’는 얘기는 뻔한 것도 모자라 막연하게만 느껴지는 것이 사실이다.
스트레스는 정말로 암이나 에이즈 같은 신체적 질병에서부터 우울증 같은 정신적 질병 모두의 확실한 근원이 맞을까? 그렇다면 이걸 구체적으로 어떻게 풀어야 할까?
10여 년간 우울증을 앓으며 자살 직전까지 갔던 아내를 치유하고자 전 세계를 헤매던 심리학자 알렉산더 로이드 박사. 그는 2001년 스트레스를 소멸시켜 체내기능을 활성화시키는 치유법 ‘힐링 코드’를 발견해내고 마침내 아내를 긴 고통의 터널에서 구해주었다. 힐링 코드는 간단한 동작을 통해 몸의 에너지를 회복시켜 모든 질병과 증상의 최대 95퍼센트의 원인이라 불리는 스트레스를 풀어주는 방법이다.
그는 아내의 회복이 기적이라 믿었지만 이후 힐링 코드를 시행한 환자들로부터 치유사례가 속속 나타나면서 이것이 놀라운 치유법이라는 확신을 갖게 되었다. 실제로 심박전이도 검사 등을 통해 그 효력을 입증하기도 했다. 이 책은 바로 그 힐링 코드의 과학적 근거와 치유력을 입증하는 한편 구체적인 실행법을 담아낸 최초의 책이다. 힐링 코드 외에도 일상의 스트레스를 즉각 해소할 수 있는 10초 요법을 수록하여 언제 어디에서나 순간의 스트레스를 간단히 없앨 수 있도록 하였다.
아마존 건강분야 베스트셀러 1위! 전 세계 주요 13개국 출간 확정!!
“세계는 왜 지금 힐링 코드에 열광하는가?”
이 책은 원래 자비 출판의 형태로 출간되었다. 출판사의 지원 없이 출간된 책이었지만 입소문을 타고 수십 만 부가 팔려나가자 마침내 올해 초 미국의 한 출판사에서 세계판권을 사들여 재출간을 하게 되었다. 이후 곧바로 아마존 건강분야 베스트셀러 1위에 오르며 독자들의 뜨거운 관심을 샀다. 뿐만 아니라 아마존 독자평점 역시 별 네 개 반에 이를 정도로 호평이 줄을 잇고 있다. 이에 따라 영국, 네덜란드, 독일, 프랑스, 덴마크를 비롯한 전 세계 주요 13개국에 판권이 팔려나가 출간을 확정 지었다.
힐링 코드가 이렇게 전 세계적으로 큰 반향을 일으키고 있는 까닭은 이를 시행한 여러 사람들로부터 그 치유력에 관한 증언이 이어지고 있기 때문이다. 일례로 이 책을 공동 집필한 정식 의사 벤 존슨 역시 루게릭병에 걸려 시한부 진단을 받은 후 힐링 코드를 시행하여 면역력을 회복, 말끔히 치유된 경험을 갖고 있다고 말한다. 도저히 믿을 수 없는 치유의 경험담이 이 책에 대한 호기심과 신뢰도를 더욱 높이고 있는 상황이다.
“모든 병의 근원은 하나!”
평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀
이 책은 모든 병의 원인이 스트레스라는 전제에서 출발한다. 실제로 하버드 의대에서는 ‘질병은 단지 스트레스가 표현된 것’이라고 했고 미 연방정부의 질병관리센터에서도 ‘모든 질병과 증상의 90퍼센트는 스트레스와 관련되어 있다’고 명시되어 있다.
이러한 스트레스는 그러나 우리가 기존에 갖고 있는 스트레스 개념과는 차이가 있다. 그것은 우리 내면 깊숙이 자리 잡고 있으며 현재의 환경과 관계가 없다. 아내의 우울증 치료를 위해 의학과 심리학을 두 ...
이 책을 사서 나는 지인 가운데 암에 걸린 사람에게 직접 시행을 해주었다. 그녀는 우리 지역 최고 명의라 불리는 의사마저 살 날이 며칠 남지 않았다고 한 사람이었다. 그런데 힐링 코드를 해준 지 5주가 지난 지금까지 며칠 남지 않았다던 그녀의 삶은 이어지고 있다. 혼수상태를 벗어나 깨어 있는 시간이 길어졌으며 주변 사람과 의사소통이 될 정도로 놀랄 만큼 호전된 것이다!
- Roadgoer
올 3월에만 하더라도 나는 고혈압이 너무 심해서 고통스럽기 짝이 없었다. 문제는 심장이나 신장, 콜레스테롤 수치, 그 어디에도 이상이 없다는 거였다. 그런데 힐링 코드를 시행한 지 2달이 지나자 내 혈압이 정상에서 저위험 사이를 오갈 정도로 내려왔다. 난 이 책이 정말 좋다!
- Sterling Wine
지난 해 말 나는 항문암을 진단받았다. 이후 힐링 코드에 대해 알게 되어 곧바로 시행하기 시작했다. 하루에 2~3번, 한 번에 5~8분씩 코드를 시행함으로써 나는 인생을 바꿨다. 당신도 할 수 있다!
- Theresa Mayhew
나는 팔목터널증후군, 무릎관절통증, 현기증, 요통, 그 밖의 온갖 만성 통증으로 고통받아왔다. 이제 이 모든 증상은 완전히 사라졌다! 바로 힐링 코드 덕분이다. 이 책은 읽기도 쉽고 따라 하기는 더 쉽다. 깊은 병을 앓고 있는 사람에게도 필수적인 책이다.
- I. Cook
힐링 코드를 하루 세 번씩 이틀간 실행했는데, 20년간 나를 괴롭히던 우울증이 사라져버렸다.
- Teresa
나는 힐링 코드를 5년 넘게 해오고 있는데 무척 유용하다. 약의 부작용 없이 몸을 치유하는 방법을 담은 이 책은 명확하고 간결하며 뛰어난 정보로 가득하다. 내 나이 84세인데 이 책 덕분에 실제 나이보다 훨씬 젊게 생각하고 행동한다.
- Tiger
난 정신적 질병과 신체적 질병을 동시에 35년간이나 앓아왔다. 그런데 힐링 코드가 아주 짧은 시간 안에 내 인생을 바꿔 놨다. 코드를 실행한 지 고작 2, 3주만에 내 병의 50퍼센트 정도가 사라졌다!
- suzyjo
이 책을 읽고 난 후 내 건강상에 몇 가지 커다란 변화가 있었다. 그중 하나가 불면증이 사라졌다는 것이다. 지난 몇 달간 나는 힐링 코드를 시행한 즉시 잠에 들 수 있었다.
- Ann Worrall
난 평생을 분노로 고통받아왔다. 모든 치유법을 찾아 해보았지만 효과는 오래 가지 않았다. 처음 친구에게 이 책을 소개받았을 때는 솔직히 믿지 않았지만 막상 읽고 난 후에는 분노가 급격히 줄어들었고 인간관계도 훨씬 좋아졌다. 이제 나를 포함한 과거의 사람들을 모두 용서할 수 있다.
- soniam
이 책은 치유에 관한 신체적, 정신적, 영적인 로드맵이다. 만일 당신이 환자라면 이 책을 강력히 추천한다.
- J. Kennel
- Roadgoer
올 3월에만 하더라도 나는 고혈압이 너무 심해서 고통스럽기 짝이 없었다. 문제는 심장이나 신장, 콜레스테롤 수치, 그 어디에도 이상이 없다는 거였다. 그런데 힐링 코드를 시행한 지 2달이 지나자 내 혈압이 정상에서 저위험 사이를 오갈 정도로 내려왔다. 난 이 책이 정말 좋다!
- Sterling Wine
지난 해 말 나는 항문암을 진단받았다. 이후 힐링 코드에 대해 알게 되어 곧바로 시행하기 시작했다. 하루에 2~3번, 한 번에 5~8분씩 코드를 시행함으로써 나는 인생을 바꿨다. 당신도 할 수 있다!
- Theresa Mayhew
나는 팔목터널증후군, 무릎관절통증, 현기증, 요통, 그 밖의 온갖 만성 통증으로 고통받아왔다. 이제 이 모든 증상은 완전히 사라졌다! 바로 힐링 코드 덕분이다. 이 책은 읽기도 쉽고 따라 하기는 더 쉽다. 깊은 병을 앓고 있는 사람에게도 필수적인 책이다.
- I. Cook
힐링 코드를 하루 세 번씩 이틀간 실행했는데, 20년간 나를 괴롭히던 우울증이 사라져버렸다.
- Teresa
나는 힐링 코드를 5년 넘게 해오고 있는데 무척 유용하다. 약의 부작용 없이 몸을 치유하는 방법을 담은 이 책은 명확하고 간결하며 뛰어난 정보로 가득하다. 내 나이 84세인데 이 책 덕분에 실제 나이보다 훨씬 젊게 생각하고 행동한다.
- Tiger
난 정신적 질병과 신체적 질병을 동시에 35년간이나 앓아왔다. 그런데 힐링 코드가 아주 짧은 시간 안에 내 인생을 바꿔 놨다. 코드를 실행한 지 고작 2, 3주만에 내 병의 50퍼센트 정도가 사라졌다!
- suzyjo
이 책을 읽고 난 후 내 건강상에 몇 가지 커다란 변화가 있었다. 그중 하나가 불면증이 사라졌다는 것이다. 지난 몇 달간 나는 힐링 코드를 시행한 즉시 잠에 들 수 있었다.
- Ann Worrall
난 평생을 분노로 고통받아왔다. 모든 치유법을 찾아 해보았지만 효과는 오래 가지 않았다. 처음 친구에게 이 책을 소개받았을 때는 솔직히 믿지 않았지만 막상 읽고 난 후에는 분노가 급격히 줄어들었고 인간관계도 훨씬 좋아졌다. 이제 나를 포함한 과거의 사람들을 모두 용서할 수 있다.
- soniam
이 책은 치유에 관한 신체적, 정신적, 영적인 로드맵이다. 만일 당신이 환자라면 이 책을 강력히 추천한다.
- J. Kennel
들어가는 글Ⅰ 모든 것을 바꾸어버린 발견
들어가는 글Ⅱ 기적은 그렇게 내게로 왔다
근거 절대 이 부분을 건너뛰지 마라!
더 나아가기 전에
권리포기와 사전동의 각서
1부_ 인생, 건강, 성공에 관한 일곱 가지 비밀
1장_ 첫 번째 비밀: 모든 질병과 증상의 원인은 하나
치유의 다섯 시대 / 마지막 한계 / 증후군을 넘어서 / 첫 번째 비밀: 질병과 증상의 원인은 하나다 / 스트레스의 생리 / 균형이 문제다 / 세포수준에서 일어나는 중대한 스트레스 / 당신의 스트레스 통은 얼마나 찼는가 / 면역체계의 정지 / 스트레스관리 중추 / 증상: ...
들어가는 글Ⅱ 기적은 그렇게 내게로 왔다
근거 절대 이 부분을 건너뛰지 마라!
더 나아가기 전에
권리포기와 사전동의 각서
1부_ 인생, 건강, 성공에 관한 일곱 가지 비밀
1장_ 첫 번째 비밀: 모든 질병과 증상의 원인은 하나
치유의 다섯 시대 / 마지막 한계 / 증후군을 넘어서 / 첫 번째 비밀: 질병과 증상의 원인은 하나다 / 스트레스의 생리 / 균형이 문제다 / 세포수준에서 일어나는 중대한 스트레스 / 당신의 스트레스 통은 얼마나 찼는가 / 면역체계의 정지 / 스트레스관리 중추 / 증상: ...
1년 반 동안의 심박변이도 검사를 통해 내가 바랐던 것 이상의 결과가 나왔다. 내가 얻은 결과가 의학 사상 처음 있는 일이라고 말한 의사도 있었다. 이 결과는 무엇이었을까('간단히 말하면 힐링 코드는 균형이 깨진 자율신경계의 스트레스를 충분히 해소하여 20분 이내에 균형을 회복시켰다. 그리고 24시간 이후에 재검사를 받은 대부분의 사람들(77퍼센트)이 균형을 그대로 유지했다.
('들어가는 글Ⅰ' 중에서/ p.14)
나는 불면증 치유를 위해 하루 3회 힐링 코드를 받았다. 첫째 날 밤 하나의 코드를 시행한 후에 잠이 들어 밤새 아주 잘 잤다. 그 후 5주 동안 수면제를 먹지 않았다. 그 뒤로 이곳저곳 장거리 여행을 다니면서 잠자리가 바뀌거나 소음이 심할 때는 수면제를 먹기도 했다. 그러나 수면패턴이 눈에 띄게 개선되어 수면제를 거의 먹지 않게 되었다.
근육경련, 피로감을 비롯한 기타 루게릭병의 증상도 사라졌다. 힐링 코드를 시행한 지 단 3개월 후에 나를 처음 진단한 의사를 찾아갔다. 그는 루게릭병 검사를 하더니 병이 완전히 나았다고 말했다. 2004년 3월 이후로 나는 병의 증상을 느끼지 못했다. 잘 모르는 사람을 위해 참고로 말하자면 루게릭병은 ...
('들어가는 글Ⅰ' 중에서/ p.14)
나는 불면증 치유를 위해 하루 3회 힐링 코드를 받았다. 첫째 날 밤 하나의 코드를 시행한 후에 잠이 들어 밤새 아주 잘 잤다. 그 후 5주 동안 수면제를 먹지 않았다. 그 뒤로 이곳저곳 장거리 여행을 다니면서 잠자리가 바뀌거나 소음이 심할 때는 수면제를 먹기도 했다. 그러나 수면패턴이 눈에 띄게 개선되어 수면제를 거의 먹지 않게 되었다.
근육경련, 피로감을 비롯한 기타 루게릭병의 증상도 사라졌다. 힐링 코드를 시행한 지 단 3개월 후에 나를 처음 진단한 의사를 찾아갔다. 그는 루게릭병 검사를 하더니 병이 완전히 나았다고 말했다. 2004년 3월 이후로 나는 병의 증상을 느끼지 못했다. 잘 모르는 사람을 위해 참고로 말하자면 루게릭병은 ...
알렉산더 로이드(Alexander Loyd) [저]
벤 존슨(Ben Johnson) [저]
이문영 [역]
주요 역서로는 [나의 두뇌가 보내는 하루], [설탕 중독 : 우리 가족의 건강을 해치는 달콤한 살인자!],[무엇이 우리의 생각을 지배하는가], [뇌 체질 사용설명서],[힐링 코드][법왕 달라이 라마], [긍정의 심리학]이 있다.
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