간편결제, 신용카드 청구할인
카카오페이 3,000원
(카카오페이 머니 결제시 최대할인 3천원 / 5만원 이상 결제, 기간 중 1회)
인터파크 롯데카드 5% (12,830원)
(최대할인 10만원 / 전월실적 40만원)
북피니언 롯데카드 30% (9,450원)
(최대할인 3만원 / 3만원 이상 결제)
NH쇼핑&인터파크카드 20% (10,800원)
(최대할인 4만원 / 2만원 이상 결제)
Close

혈당 관리 1개월 프로젝트 : <춤추는 혈당을 잡아라> 실천편

소득공제

2013년 9월 9일 이후 누적수치입니다.

판매지수 262
?
판매지수란?
사이트의 판매량에 기반하여 판매량 추이를 반영한 인터파크 도서에서의 독립적인 판매 지수입니다. 현재 가장 잘 팔리는 상품에 가중치를 두었기 때문에 실제 누적 판매량과는 다소 차이가 있을 수 있습니다. 판매량 외에도 다양한 가중치로 구성되어 최근의 이슈도서 확인시 유용할 수 있습니다. 해당 지수는 매일 갱신됩니다.
Close
공유하기
  • 저 : 진철
  • 출판사 : 아르고스
  • 발행 : 2008년 12월 29일
  • 쪽수 : 248
  • 제품구성 : 책+혈당 관리 1개월 프로젝트 워크북
  • ISBN : 9788991493193
정가

15,000원

  • 13,500 (10%할인)

    750P (5%적립)

할인혜택
적립혜택
  • I-Point 적립은 출고완료 후 14일 이내 마이페이지에서 적립받기한 경우만 적립됩니다.
  • 추가혜택
    배송정보
    주문수량
    감소 증가
    • 이벤트/기획전

    • 연관도서(1)

    • 사은품(6)

    출판사 서평

    혈당의 안정을 되찾아주는 1개월 집중 관리 프로젝트!
    이상 혈당에는 반드시 원인이 있다!
    겉으로 드러난 이상 혈당에서부터 숨어 있는 이상 혈당까지
    스스로 점검할 수 있는 44개의 체크리스트와 192개의 체크리스트 속의 체크리스트
    이상 혈당의 원인 상세 분석과 명쾌한 해법


    이 책은 이상 혈당의 원인을 못 찾아서 혈당 관리에 어려움을 겪는 사람들을 위해 혈당에 영향을 주는 요인들을 하나하나 정리하여 분석하고 해결책을 제시한 책이다.
    이 책에 정리된 체크 리스트들은 오랜 시행착오와 이론을 바탕으로 한 경험을 통해 얻은 것들이다. 이 체크 리스트들이 이상 혈당의 원인 전부라고는 할 수 없어도 생활 속에서 흔히 마주치는 것들이다. 뻔히 알 만한 혈당말고 예상 밖의 혈당이 나올 때 체크 리스트 항목과 그 안에 세부적으로 마련해놓은 체크 리스트 속의 체크리스트들을 점검해보고 해당 항목에 대해 정리해놓은 설명을 통해 원인을 찾고 방법을 얻을 수 있다.
    현재의 혈당 상태를 모르고서는 이상 혈당에 대처할 수 없다. 현재 상태를 알기에 가장 좋은 방법은 자가 혈당 측정이다. 이상 혈당의 원인을 모르고서는 문제를 해결할 수 없다. 이상 혈당의 원인을 찾고 책에 제시된 방법에 따라 실천하면 문제를 되풀이하지 않을 수 있다. 혈당 관리를 도와주는 1개월 집중관리 프로젝트 참여로 점차 달라지는 몸 상태를 체험한다.


    추천사

    [혈당 관리 1개월 프로젝트]는 체험이 아니고서는 발견할 수 없는 이상 혈당의 원인을 크게 44가지로 분류하고, 다시 192개의 세부항목으로 나누어 놀랍도록 치밀하게 분석하고 이에 대한 해결 방법을 제시했다. 이는 많은 의사들이 기껏해야 환자의 혈당이 높으면 복용약이나 인슐린을 늘리고, 혈당이 낮으면 용량을 줄이라는 단순한 처방과는 차원이 다르다.
    카페의 역할과 더불어 이 책이 혈당 관리에 어려움을 겪고 있는 수많은 환자들에게 스스로 혈당을 관리할 수 있도록 도와주는 길잡이가 될 것을 믿어 의심치 않는다. 아울러, 의료계의 후학들과 기성 의사들이 이 책을 읽고 수많은 환자를 대할 때 환자의 다양한 측면을 보고 진료의 수준을 한층 높일 수 있는 지침으로 삼아주기를 바란다.
    천희두 대한의사협회 중앙윤리위원장 겸 고문

    현대의학이 많이 발전하였고, 예전에는 생각지도 못한 좋은 약들이 개발되어 쓰이고 있지만 1형 당뇨를 비롯한 당뇨병 관리에서 결코 소홀히 할 수 없는 것은 당뇨병 환자 스스로의 노력이다. 당뇨병 관리의 주체는 환자 자신이며 가족들이기 때문에 당뇨병을 속속들이 잘 알고 대처해가는 것이 정말 중요하다. 그런 측면에서 이 책의 출간은 한층 더 값진 몫을 해내리라 기대한다.
    유형준 한림대학교 의과대학 한강성심병원 교수, 대한당뇨병학회 이사

    의학이 많이 발전하였지만 당뇨병 치료에서 의사는 보조 역할을 할 뿐이다. 그래서 당뇨병을 앓는 분들이 서로간의 이해를 돕고 정보를 교류하는 일은 매우 중요하다. 또한 일반인들이 쉽게 이해할 수 용어로 자신의 경험담을 나누고 실제 식사 습관이나 운동의 중요성을 충분히 이해시키는 것은 의사가 하기 어려운 부분이기 때문에 저자가 하는 일은 참으로 중요하다. 이 책을 많은 당뇨 환자와 가족들이 읽고 도움 받기를 바란다.
    조경환 고려대학교 의과대학 교수

    수많은 당뇨관련 책들 중에 인슐린을 사용하는 당뇨인들에게 이 책만큼 현실적이고 구체적으로 당뇨병을 관리할 수 있는 방법을 제시해주는 책은 없었다. 저자가 앞서 출간한 [춤추는 혈당을 잡아라]와 [당뇨로부터의 자유]는 국내 최초로 인슐린을 사용하는 사람들에게 현실적인 혈당 관리 방법을 알려주는 방대한 당뇨병 지식의 보고였다면, 이 책은 혈당 관리를 하고자 하는 사람들이 스스로 이상 혈당의 원인을 찾아보고 각 상황에 적절하게 대처할 수 있도록 구성되어 있어 혼자 하기 힘든 혈당 관리를 쉽게 실천할 수 있도록 하였다.
    임환섭 관동의대 명지병원 진단검사의학과 교수

    [작은손의 1형당뇨 카페] 활동에서 보여준 수많은 사례들은 외국의 사례가 아닌 대한민국 1형당뇨인의 실제 데이터로 앞으로 수많은 메달리스트들을 탄생시키는 데 소중한 밑바탕이 되리라 확신한다. 이 책이 1형당뇨인 및 가족뿐만 아니라 당뇨인과 항상 만나는 의사들에게도 국내 1형당뇨인들을 진료하는 데 소중한 길잡이가 되리라 믿어 의심치 않는다.
    김재현 삼성서울병원 내분비대사내과 교수

    목차

    프롤로그 / 스스로 혈당을 관리할 수 있는 길
    혈당 측정, 혈당 관리에 가장 효과적인 방법
    혈당 측정의 경제적 가치
    이상 혈당의 원인을 안다면

    혈당 관리 워크북 활용 가이드
    집중적인 혈당 관리 프로젝트에 참여하기 위한 조건
    혈당 관리 워크북 작성 예
    혈당 관리 워크북 각 항목에 대하여

    제1장 / 가장 먼저 혈당 상태를 파악하자
    1. 자가 혈당 측정기를 사용하기 전에 알아야 할 것들
    2. 혈당 측정을 자주 하는가
    3. 혈당의 추이를 점검했는가
    4. 하루 동안 일정한 혈당 패턴이 만들어지는가
    5. 새벽 시간의 혈당 추이를 점검했는가
    6. 오후 4시경부터 저녁 식전 사이 혈당에 이상은 없는가
    7. 아침 공복 혈당에 이상은 없는가
    8. 아침과 점심 사이의 혈당에 이상이 나타났다면
    9. 식후 혈당의 이상
    10. 저혈당이 있었는가
    11. 저혈당일 때 어떻게 조치했는가

    제2장 / 운동과 휴식과 혈당
    12. 식후 산책을 했는가
    13. 따로 운동을 했는가
    14. 운동이 지나쳤는가
    15. 하루 중 언제 운동했는가
    16. 휴식은 충분한가

    제3장 / 음식과 혈당
    17. 간식이 적절했는가
    18. 가공식품을 섭취했는가
    19. 음식 섭취량이 모자랐는가
    20. 식사 내용이 달라졌는가
    21. 음식 조리법에 변화가 있는가
    22. 육류 섭취가 많았는가
    23. 식이섬유는 충분히 섭취했는가
    24. 술을 마셨는가

    제4장 / 호르몬과 혈당 1, 인슐린
    25. 인슐린 용량이 많았는가
    26. 인슐린 용량이 적었는가
    27. 기저 인슐린은 아침에 한 번만 사용하고 있는가
    28. 혼합형 인슐린을 사용하는가
    29. 속효성 인슐린을 사용하는가
    30. 주사 타이밍은 적절했는가
    31. 인슐린 펜을 사용하는가
    32. 사용하고 있는 인슐린이 변질됐는가
    33. 인슐린 주사 부위에 운동이 집중되었는가

    제5장 / 호르몬과 혈당 2, 항인슐린 호르몬
    34. 스트레스를 받았는가
    35. 커피를 많이 마셨는가
    36. 담배를 피우는가
    37. 스테로이드제를 복용, 또는 투여받았는가
    38. 갑상선 기능에 이상이 있는가
    39. 생리 주기를 고려했는가
    40. 성장기인가, 잘 시간인가, 운동의 영향인가

    제6장 / 몸의 이상과 혈당
    41. 감기에 걸렸는가
    42. 소화 기능에는 이상이 없는가
    43. 장에 탈이 났는가
    44. 간 기능에 이상이 있는가

    본문중에서

    - 워크북 -

    저자소개

    생년월일 -
    출생지 -
    출간도서 0종
    판매수 0권

    건강 칼럼니스트, 심리학자
    1형당뇨에 대한 정보가 미미하던 2006년, 네이버에 ‘작은손의 1형당뇨 카페’를 개설하여 방대한 의학 지식과 실질적인 관리 정보를 공유함으로써 혈당 관리로 힘들어하던 수많은 사람들에게 도움의 손길이 되고 있다. 실제로 전라북도 지역 1형당뇨 첫 번째 케이스로, 1981년 발병 이후 수십 년간 성공적인 혈당 관리를 이어온 그는 걸어 다니는 1형당뇨 백과사전이라 해도 과언이 아니다. 1형당뇨인과 그 가족은 물론 당뇨 관련 의사들 사이에서도 최고 전문가로 인정받는 그는, 오랜 경험을 바탕으로 어디에서도 들을 수 없었던 이상 혈당의

    펼쳐보기

    이 상품의 시리즈

    이 책과 내용이 비슷한 책 ? 내용 유사도란? 이 도서가 가진 내용을 분석하여 기준 도서와 얼마나 많이 유사한 콘텐츠를 많이 가지고 있는가에 대한 비율입니다.

      리뷰

      10.0 (총 0건)

      구매 후 리뷰 작성 시, 북피니언 지수 최대 600점

      리뷰쓰기

      기대평

      작성시 유의사항

      평점
      0/200자
      등록하기

      기대평

      0.0

      교환/환불

      교환/환불 방법

      ‘마이페이지 > 취소/반품/교환/환불’ 에서 신청함, 1:1 문의 게시판 또는 고객센터(1577-2555) 이용 가능

      교환/환불 가능 기간

      고객변심은 출고완료 다음날부터 14일 까지만 교환/환불이 가능함

      교환/환불 비용

      고객변심 또는 구매착오의 경우에만 2,500원 택배비를 고객님이 부담함

      교환/환불 불가사유

      반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가할 수 있음
      배송된 상품의 분실, 상품포장이 훼손된 경우, 비닐랩핑된 상품의 비닐 개봉시 교환/반품이 불가능함

      소비자 피해보상

      소비자 피해보상의 분쟁처리 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 따라 비해 보상 받을 수 있음
      교환/반품/보증조건 및 품질보증 기준은 소비자기본법에 따른 소비자 분쟁 해결 기준에 따라 피해를 보상 받을 수 있음

      기타

      도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 주문이 취소될 수 있음(이 경우 인터파크도서에서 고객님께 별도로 연락하여 고지함)

      배송안내

      • 인터파크 도서 상품은 택배로 배송되며, 출고완료 1~2일내 상품을 받아 보실 수 있습니다

      • 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 상품을 기준으로 배송됩니다.

      • 군부대, 교도소 등 특정기관은 우체국 택배만 배송가능하여, 인터파크 외 타업체 배송상품인 경우 발송되지 않을 수 있습니다.

      • 배송비

      도서(중고도서 포함) 구매

      2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)

      음반/DVD/잡지/만화 구매

      2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송)

      도서와 음반/DVD/잡지/만화/
      중고직배송상품을 함께 구매

      2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)

      업체직접배송상품 구매

      업체별 상이한 배송비 적용