내 몸 내가 고치는 기적의 밥상   : 비만, 당뇨 등의 만성질환에서 수만 명을 해방시킨 조엘 펄먼 박사의 피토케미컬 다이어트 플랜

시리즈 : 내 몸 내가 고치는 시리즈ㅣ원제 : Eat to live

저 : 조엘 펄먼 ㅣ 역 : 김재일 ㅣ 출판사 : 북섬 ㅣ 발행일 : 2007년 12월24일 정가제Free

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내 몸 내가 고치는 식생활...
33,500 (16%)
내 몸 내가 고치는 음식...
12,900 (14%)
내 몸 내가 고치는 기적...
6,370 (51%)
내 몸 내가 고치는 식생...
8,880 (26%)

전체선택

목차 TOP

1장 매일 먹는 음식 속에 해답이 있다
2장 아무리 많이 먹어도 몸이 부실한 이유
3장 기적의 밥상, 피토케미컬로 차린다
4장 동물성 단백질의 허상에서 벗어나라
5장 살빼기를 자극하는 각종 유혹들
6장 다이어트, 제대로 알면 더 쉽다
7장 질병과의 정면 대결
8장 본격적인 체중 감량을 위한 6주 플랜
9장 우리의 미래는 부엌에서 창조된다(메뉴 플랜과 요리법)
10장 조엘 펄먼 박사에게 묻는다

부록
각주
옮긴이의 글

저자소개 TOP

조엘 펄먼(Joel Fuhrman) [저]

젊은 시절 촉망 받는 아이스 스케이팅 선수였다. 국가 대표로 활동하던 중 다리 부상을 입자 주치의는 다리 절단 수술을 해야만 한다고 처방했다. 저자는 수술을 거부하고 단식을 선택했다. 1년 뒤인 1976년 스페인에서 열린 세계 피겨 스케이팅 선수권대회에 출전해 동메달을 땄다.
저자는 그 일을 계기로 음식이 인체에 미치는 영향에 관심을 갖게 되었고, 펜실베이니아 의과대학에 입학했다. 저자는 현대의학의 한계를 인정하고, 영양과 면역력을 중심으로 공부했다.
졸업 후 가정의학과 전문의로 병원을 개업해 1년에 5천 명이 넘는 환자들을 상담하면서 만성질환 환자들을 약이나 수술 없이 식생활 개선만으로 치료하고 있다. ...
내 몸의 자생력을 깨워라
12,820 (15%)
내 몸 내가 고치는 음식 습관
12,900 (14%)
아이를 변화시키는 두뇌 음식
8,880 (26%)
내 몸 내가 고치는 식생활 혁명
8,880 (26%)
내 몸 내가 고치는 식생활 혁명 + 기적의 ...
33,500 (16%)

전체선택

김재일 [역]

서강대학교 물리학과를 졸업하고 장로회 신학대학원에서 수학했다. 한때 미국계 반도체 회사에서 근무하기도 했으나 신학 공부를 한 후 농촌과 자연, 환경에 관심을 갖고 평생을 농촌과 농촌 교회, 그리고 어려운 이웃을 위해 헌신했다. 충북 충주 베다니교회, 강원도 홍천 보리울교회, 연평도 연평교회 등에서 목회 활동을 했으며, 유기농산물 직거래 운동을 하는 예장생협의 대표를 역임하기도 했다.
역서로 [내 몸 내가 고치는 식생활 혁명], [내 몸 내가 고치는 기적의 밥상], [아이를 변화시키는 두뇌 음식] 등 다수가 있다.
내 아이를 위한 두뇌음식
11,000 (30%)
내 몸 내가 고치는 음식 습관
12,900 (14%)
30일 면역 사용설명서
10,320 (14%)
내가 틀렸었다
10,080 (16%)
아미시 그레이스
10,340 (6%)

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