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은퇴의 진정한 의미는 무엇인가? 미국에서 노인학의 선두 주자로 인정받고 있는 해롤드 코닉 박사의 저서로 은퇴후 노년기 삶에 대한 균형잡힌 통찰들을 제공하고 있다.

은퇴의 진정한 의미는 무엇인가?

"당신은 어떠한가? 어쩌면 당신이 은퇴할 시점은 아직 멀었는지도 모른다. 그렇지만 최근에 은퇴에 대해 생각해 본 적이 있는가? 혹시 조만간 은퇴해야 할 상황은 아닌가? 아니면 이미 은퇴하여 나머지 인생을 어떻게 보다 더 가치 있고 의미 있게 살지 고민하고 있지는 않은가? 인생의 마지막 3분의 1을 살아가면서 아침마다 일어나야 할 이유를 주고, 앞날을 기대하게 만드는 인생의 비전을 갖고 있는가? 당신은 소중한 인생의 마지막 날들이 만족스럽고 충만하게 되기를 원하는가? 내가 그러하듯이, 당신도 여전히 주변 세계를 의미 있게 변화시키기를 바라는가? 병들거나 사랑하는 사람을 잃을 때라도 혹은 나이 들면서 생기는 각종 원치 않는 변화들에 직면하게 될 때라도 그러한가? 이러한 물음 중 어느 한 가지라도 당신이 “그렇다.”라고 대답한다면, 이 책은 그런 당신에게 꼭 필요한 책이 될 것이다." - 들어가는 말 中

은퇴하고 나면 무엇을 하며 시간을 보낼 것인가? 어떤 결정을 내리느냐에 따라 이것은 나머지 인생에 큰 영향을 미칠 것이다.

65세 이상의 사람들을 관찰한 적이 있는가? 게으름을 피우며 느리게 사는 사람들이 건강하고 만족스러운 삶을 사는가? 아니면 몸과 마음이 더 빨리 노화되고 약해지는 삶을 사는가? 더 이상 움직일 수 없을 때까지 유익하고 생산적인 삶을 살 수 있는 계획을 일찌감시 세울 수는 없을까?

한국 사회가 급격하게 노령화되고 있는데도 정작 은퇴와 그 후의 삶을 위한 체계적인 이해와 준비는 미흡하다. 노년기를 위한 준비는 개인의 차원에서뿐 아니라 사회적 시스템 차원에서도 필요하다. 한국 사람들은 개인적으로 은퇴 후나 노년기 삶을 미리 준비하기보다 대책 없이 노년기를 맞거나 자식에게 의존하는 경우가 많다.

은퇴를 다루는 기존의 책들은 대부분 경제적 조언과 투자법에 머무른다. 이 책에서는 우리가 여러 면에서 참고할 만한 균형 잡힌 통찰들을 제공하고, 가치 있는 목적을 가진 삶의 중요성과 은퇴 후의 삶을 준비하는 법에 대한 조언, 자원봉사나 종교 활동을 통한 가치 실현, 스트레스 감소 방안, 건강 유지법 등을 소개한다.

인생의 목적을 갖는 것은 중요하다. 이 책을 통해 은퇴의 목적을 탐색함으로써 자신의 마지막 삶을 구축하고 실현할 수 있는 틀을 만들 수 있을 것이다. 인생의 마지막 3분의 1을 활력 있고 충족적이며 강화시키는 기간이 되도록 만드는 열쇠가 되기 때문이다. 이 목적은 당신으로 하여금 더욱 깊은 인생의 의미와 가치를 발견하고 성공적인 은퇴기를 보낼 수 있도록 도와줄 것이다.

들어가는 말

1 은퇴는 여가의 시작이 아니다
2 은퇴의 신화
3 목적 없는 삶이 우리를 해친다
4 가치 있는 은퇴 후의 삶은 어떻게 준비하는가
5 자원봉사는 건강한 사람들만 하는 것인가
6 좀 더 관대해질 수는 없을까
7 영적인 성장은 어떻게 알 수 있는가
8 모든 스트레스가 다 나쁜 것은 아니다
9 건강하지 못한 습관은 버려라
10 아름다운 은퇴를 향한 10단계
아름다운 은퇴를 위하여

참고문헌