±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
´ÙÀ̾îÆ®
´ÙÀ̾îÆ® ÀϹÝ
Á¤°¡ |
15,000¿ø |
---|
13,500¿ø (10%ÇÒÀÎ)
750P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
34kg °¨·® ½ÅÈ À̰濵ÀÇ¡º´ÙÀ̾îÆ® ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̴ס». À̰濵 ¹Ú»ç°¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â 4ÁÖ °¨·® ¿îµ¿¹ýÀ» ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù. ºñ½Ñ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À̳ª ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ºñ¿ëÀ» ³»Áö ¾Ê¾Æµµ ½º½º·Î ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ¾î °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù. ´õºÒ¾î ±Ù·Â¿îµ¿¿¡¼ °Á¶ÇÏ´Â ´Ü¹éÁú ¼·Ãë¿¡ ´ëÇØ ÀÎÅÍ³Ý µî¿¡¼ À߸ø ¾Ë·ÁÁø Á¤º¸µéÀ» ¹Ù·Î Àâ°í ÀÌ»óÀûÀÎ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë °¡ÀÌµå ¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. ±Ù·Â¿îµ¿ Áß °í´Ü¹éÁú¸¸Å Áß¿äÇÑ Àú¿°½ÄÀ» ½±°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÇÔ²² ¼Ò°³ÇØ ¸ö¹«°Ô¸¦ °¨·®Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
<±âÀûÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹ä»ó>, <±âÀûÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ô>, <»ì»©±â 2ÁÖÀÇ ½ÂºÎ> µî ´ÙÀ̾îÆ® ºÐ¾ß º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡ÀÌÀÚ ´ëÇѹα¹ ´ÙÀ̾îÆ® 1ÀÎÀÚ À̰濵 ¹Ú»ç°¡ À̹ø¿¡´Â 4ÁÖ °¨·® ¿îµ¿¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â À̰濵 ¹Ú»ç°¡ 84kg¿¡¼ 50kgÀ¸·Î 34kg °¨·®¿¡ ¼º°øÇÏ°í 15³â ÀÌ»ó ¿ä¿äÇö»ó ¾øÀÌ Áö³»°Ô ÇØÁØ ¿îµ¿ ÁöħÀ» Áß½ÉÀ¸·Î °úÇÐÀûÀÎ ½Ä»ç Áöħ±îÁö °í½º¶õÈ÷ ´ã°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¸¹Àº ¸Åü¿¡¼ ´ÙÀ̾îÆ® ¼¹ÙÀ̹ú ¼î¸¦ ÅëÇØ ´Ü½Ã°£¿¡ ºü¸¥ üÁß°¨·®À» º¸¿©ÁÖ°í ¸¶Ä¡ Àΰ£½Â¸®¸¦ ÀÌ·é °Íó·³ Ç¥ÇöÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ÈŸ±î¿î °ÍÀº ´Ü±â°£ ¸î kg °¨·®À» ÀÚ¶ûÇصµ ±× ÈÄ ¿ä¿äÇö»óÀº ´©±¸µµ Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ Ã¥Àº °Ç°ÇÏ°í ¿ä¿äÇö»ó ¾ø´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ °íÅ뽺·´°í ÁöÄ¡°Ô ¸¸µå´Â ¿À¹ö Æ®·¹ÀÌ´×À» ÀÚÁ¦ÇÏ°í, ¿îµ¿ÀÌ Èûµç Ãʺ¸ÀÚºÎÅÍ ½ÇÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °íµµºñ¸¸, »óüºñ¸¸, ÇÏüºñ¸¸, Àú±ÙÀ°Çüºñ¸¸, °úüÁß µî üÇüº°·Î 4ÁÖ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ±¸¼ºÇØÁÖ°í, ´õºÒ¾î ½ÄÀÌ¿ä¹ý Áöħ°ú 1ÁÖÀÏ ½Ä´ÜÇ¥µµ ÇÔ²² Á¦°øÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñ½Ñ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À̳ª ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ºñ¿ëÀ» ³»Áö ¾Ê¾Æµµ ½º½º·Î ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ¾î °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù.
¦ÃâÆÇ»ç ¸®ºä
Áö±ÝÀº ´ÙÀ̾îÆ® ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× Àü¼º½Ã´ë!
18³â Àü ÇÊÀÚ°¡ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø ÈÄ ¹Ì±¹À» ¿©ÇàÇÏ¸é¼ ÀλóÀûÀ̾ú´ø Á¡Àº ¹Ì±¹ ¿¬¿¹ÀεéÀº »õ ÀÛÇ°¿¡ µé¾î°¡±â Àü¿¡ ´ÙÀ̾îÆ® Àü¹®°¡³ª Æ®·¹À̳ʸ¦ °í¿ëÇؼ ¸ö ¸¸µé±â¿¡ µ¹ÀÔÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ̾ú´Ù. ¸¶Ä¡ ¿îµ¿¼±¼ö°¡ ÄÚÄ¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ °æ±â·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°µí ¹è¿ª¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¸öÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ ÁýÁß Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹Þ´Â´Ù´Â °ÍÀÌ ±× ´ç½Ã¿¡´Â ½Å±âÇϱ⸸ Çß´Ù. ±×·¯´Ù 2000³â´ë¿¡ Á¢¾îµé¾î ¿ì¸®³ª¶ó ¿¬¿¹Àε鵵 ÇÒ¸®¿ìµå ¹è¿ìµéó·³ ³ëÃâÀÌ ½ÉÇÑ ÀÇ»óÀ» ÀԱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é¼ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¸¸À¸·Î´Â ¸ö ¼Ó¿¡ °¨ÃçµÐ »ìÀ» °¡¸®±â Èûµé°Ô µÇ¾ú´Ù. µû¶ó¼ ½Ã°¢Àû À̹ÌÁö°¡ Áß¿äÇÑ ¿¬¿¹Àε鿡°Ô ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ¸ö °ü¸®´Â Çʼö°¡ µÇ¾ú´Ù. ±×·¯¸é¼ ¿¬¿¹ÀÎÀ̳ª °æÁ¦ÀûÀ¸·Î ¿©À¯ÀÖ´Â À̵éÀÇ Æ¯±ÇÀ¸·Î ´©·ÁÁ³´ø ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×ÀÌ ÀϹÝÀε鿡°Ôµµ ´ëÁßȵDZ⠽ÃÀÛÇß´Ù.
À̰濵ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×À¸·Î 4ÁÖ¿¡ 4kg °¨·® ¸ñÇ¥!
¡®À¯Àü ¸ö¯, ¹«Àü ºñ¸¸¡¯À̶ó°í, µ·ÀÌ ÀÖÀ¸¸é Æ®·¹À̳ʸ¦ °í¿ëÇÏ°í Áö¹æÈíÀÔ¼úÀ» Çؼ ½±°Ô ¸öÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ¹Ý¸é¿¡ µ· ¾ø°í ¿©À¯°¡ ¾ø´Â ÀÏ¹Ý ¼¹ÎµéÀº °ª½Ñ ÆнºÆ®Çªµå·Î ¹è¸¦ ä¿ì°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÄÄÇ»ÅÍ °ÔÀÓÀ¸·Î Ç®´Ù º¸´Ï Á¡Á¡ »ìÀÌ Âî°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºñ¸¸ÀÇ ¾ç±ØÈ Çö»óÀº ÀÌ¹Ì ¹Ì±¹¿¡¼´Â ÈçÇÑ ÀÏÀ̸ç ÀÌÁ¦´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ Á¶±Ý¾¿ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ·¯ÇÑ ºñ¸¸ÀÇ ¾ç±ØÈ Çö»óÀ» Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ÁÙ¿©º¸°íÀÚ ´ÙÀ̾îÆ® ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥À» ¼±º¸ÀÌ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ºñ½Ñ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À̳ª ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ºñ¿ëÀ» ³»Áö ¾Ê¾Æµµ ½º½º·Î ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ¾î °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù. ±×¸®°í ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ 4ÁÖ 4kg °¨·®À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µé¾ú´Ù.
°úÀ¯ºÒ±Þ! ¿À¹ö Æ®·¹ÀÌ´× ÁõÈıº¿¡ ºüÁø ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×Àº ÁÖÀÇÇÏÀÚ
°á°ú°¡ Áß¿äÇÒ »Ó °úÁ¤Àº ¹¯Áö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¶±ÞÁõÀ» °¡Áø Çѱ¹º´ÀÌ ¸ö ¸¸µé±â¿¡µµ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °Í °°´Ù. ¿îµ¿»ý¸®ÇÐÀÚ Áß ´©±¸µµ ¼º°øÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ °í°µµ Æ®·¹ÀÌ´×À» Çϰųª ÇÏ·ç 3¡4½Ã°£¾¿ ¿îµ¿¿¡ Àü³äÇ϶ó°í ±ÇÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ¿îµ¿»ý¸®ÇÐÀÚµéÀÌ ±ÇÇÏ´Â ¿îµ¿Àº ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ Å« ÁöÀåÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼, ½ÉÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ±ÙÀ°À» °È½ÃÅ°¸ç °á±¹ ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸¶Àε尡 »ý±â°Ô µÇ´Â °ÍÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ºñ¸¸°ü¸®³ª °Ç°°³¼±À» ¸ñÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ÀϹÝÀε鿡°Ô´Â ÇÏ·ç ÇÑ ½Ã°£¿¡¼ ±æ°Ô´Â ÇÑ ½Ã°£ ¹Ý Á¤µµÀÇ ¿îµ¿À̸é ÃæºÐÇÏ´Ù. ÀϹÝÀÎÀÌ ¸¶Ä¡ Á÷¾÷ ¿îµ¿¼±¼öó·³ ÇコŬ·´¿¡¼ Àå½Ã°£ ¸Ó¹«´Â °ÍÀº ¿îµ¿À» ¾È ÇÏ´Â °Í¸¸Å °Ç°À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿øǪµå NO! Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â °úÇÐÀûÀÎ Àú¿°½Ä °í´Ü¹é ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
´ÙÀ̾îÆ® Áß ¾Æ¹«¸® ¿îµ¿ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù Çصµ üÁß°¨·®¿¡´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ ´õ È¿°úÀûÀ̶ó´Â °ÍÀº ´©±¸µµ ºÎÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ ±Ù·Â¿îµ¿ Ã¥µéÀ» º¸¸é ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸°¡ Ʋ¸° °æ¿ì°¡ ¸¹°Å³ª ºÎÁ·ÇÑ ÆíÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ÀÌ Ã¥¿¡´Â ´Ù¸¥ Æ®·¹ÀÌ´× Ã¥µé¿¡ ºñÇØ Æ®·¹ÀÌ´× È¿°ú¸¦ ³ô¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °úÇÐÀûÀÎ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº ÆäÀÌÁö¸¦ ÇÒ¾ÖÇß´Ù. ±Ù·Â¿îµ¿¿¡¼ °Á¶ÇÏ´Â ´Ü¹éÁú ¼·Ãë¿¡ ´ëÇØ ÀÎÅÍ³Ý µî¿¡¼ À߸ø ¾Ë·ÁÁø Á¤º¸µéÀ» ¹Ù·Î Àâ°í ÀÌ»óÀûÀÎ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë °¡ÀÌµå ¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. ±Ù·Â¿îµ¿ Áß °í´Ü¹éÁú¸¸Å Áß¿äÇÑ Àú¿°½ÄÀ» ½±°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ¼Ò°³Çß´Ù. ±×¸®°í ź¼öȹ° Áßµ¶ÁõÀÌ ½ÉÇÑ Çѱ¹Àε鿡°Ô ÁÁÀº ź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®µµ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¸ñÂ÷
PART 1 ÀÌ·ÐÆí: ´ÙÀ̾îÆ® ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ÁغñÇϱâ
1 ³» ¸ö°ú ºñ¸¸ µ¿¹ÝÁö¼ö ÆľÇÇϱâ
¤ý°¡Àå ´ëÁßÀûÀÎ ±âÁØ: üÁú·®Áö¼ö
¤ý»ç±â¼º ºñ¸¸ üÇü Àâ¾Æ³»´Â üÁö¹æÀ²
¤ý¸ñ¼û °É°í °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â º¹ºÎµÑ·¹
2 Á¸Àç°¨ ¾øÁö¸¸ Àº±Ù Áß¿äÇÑ ½ºÆ®·¹Äª Á¦´ë·Î ¹è¿ì±â
¤ýDz³»±â Ãë±Þ ´çÇÏÁö¸¸ ¸ðµç ¿îµ¿ÀÇ ±âº»ÀÎ ½ºÆ®·¹Äª
¤ý½ºÆ®·¹Äª ¾÷±×·¹ÀÌµå ¹öÀü, ¿ä°¡
3 Áö¹æ Å¿ì±â´Â ³»°¡ Á¦ÀÏ Àß³ª°¡! À¯»ê¼Ò¿îµ¿
¤ýÀ¯»ê¼Ò¿îµ¿ Ƚ¼ö: ÁÖ 5ȸ ½ºÄÉÁÙ È®º¸Çϱâ
¤ýÀ¯»ê¼Ò¿îµ¿ ½Ã°£: ÃÖ¼Ò 20ºÐÀº ÁöÄÑÁÖ´Â ¼¾½º
¤ýÀ¯»ê¼Ò¿îµ¿ °µµ: Àú°µµºÎÅÍ Áß°µµ±îÁö ´É·Â²¯ ¼±ÅÃÇϱâ
¤ýÀ¯»ê¼Ò¿îµ¿ Á¾¸ñ: üÇü°ú ´É·Â¿¡ ¸Â°Ô ¼±ÅÃÇϱâ
¤ýÀ¯»ê¼Ò¿îµ¿ Á¾¸ñº° Ä®·Î¸® ¿¬¼Ò È¿À² µûÁ®º¸±â
4 ÀÚ¶ûÇÏ°í ½ÍÀº ¸ö ¸¸µé¾îÁִ ģÀýÇÑ ±Ù·Â¿îµ¿ °¡À̵å
¤ý³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ±Ù·Â¿îµ¿ °µµ ½±°Ô ±¸Çϱâ
¤ý¾î¶² ±ÙÀ°À» ¸ÕÀú »ç¿ëÇØ¾ß ÁÁÀ»±î?
¤ý±Ù·Â¿îµ¿ ÀÀ¿ë ±â±¸ ¾Ë¾Æº¸±â
5 Áø½Çó·³ ¶°µµ´Â Æ®·¹ÀÌ´× ·ç¸Ó ¹Ù·ÎÀâ±â
¤ý¿©¼ºÀÌ ±ÙÀ°¿îµ¿À» ÇÏ¸é ³²¼ºÃ³·³ ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ¸ö¸Å°¡ µÈ´Ù?
¤ý¼ºÀå±â ³²¼ºÀÌ ±Ù·Â¿îµ¿À» Çϸé Å°°¡ Å©Áö ¾Ê´Â´Ù?
¤ý±Ù·Â¿îµ¿À» Áß´ÜÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù?
¤ý±ÙÀ°À» ¸¸µé±â À§Çؼ´Â À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê°í ±Ù·Â¿îµ¿¸¸ ÇÑ´Ù?
¤ý±ÙÀ° ¹ß´ÞÀ» À§Çؼ´Â ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦ ¼·Ãë°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù?
¤ý»ì »©±â¿¡´Â ÀÎÅ͹ú Æ®·¹ÀÌ´×ÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù?
¤ýº¹ÇÕ Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÒ ¶§ À¯»ê¼Ò¿îµ¿ ÈÄ ±Ù·Â¿îµ¿À» ÇÑ´Ù?
¤ý¿îµ¿½Ã°£Àº ±æ¼ö·Ï ÁÁÀ¸¸ç ¸ö ¸¸µé±â¿¡ ÇÏ·ç 4½Ã°£ ÀÌ»ó ÁÖ·ÂÇÑ´Ù?
¤ýÁö¹æÀº ±ÙÀ°º¸´Ù ºÎÇÇ°¡ 3¹è ÀÌ»ó Ä¿¼ ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹À¸¸é 1/3 Ãà¼ÒÈ¿°ú°¡ ³ªÅ¸³´Ù?
6 »ì »©±â ÀÏµî °ø½Å! ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ ºñ¹Ð
¤ý¾ÏÈ£¸í BCAA¸¦ Ç®¾î¶ó!
¤ýÀú³ªÆ®·ý¸¸ÀÌ »ì ±æÀÌ´Ù
¤ýÇѱ¹ÀÎÀÇ Åº¼öȹ° Áßµ¶Áõ! Ç÷´çÁö¼ö ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÇØ°áÇ϶ó
¤ýÁö¹æÀº ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÃµÀû?
¤ý6°³¿ù°£ 34kg °¨·®ÀÇ ºñ¹Ð! ¸ÅÁ÷Ǫµå
7 »ì »©±â ½Ã³ÊÁö È¿°ú È®½ÇÇÑ ºñŸ¹Î ì±â±â
¤ýºñŸ¹Î¿¡ ¸ñ¸¶¸¥ Çö´ëÀÎ
¤ý»ì »©±â¿¡ ºñŸ¹ÎÀÌ ¿Ö ÇÊ¿äÇÒ±î?
¤ýÁö±ÝÀº ´ÙÀ̾îÆ® ºñŸ¹Î ½Ã´ë
8 ¿ÀÇÁ¶ó À©ÇÁ¸®µµ À̱âÁö ¸øÇÑ °Àû, ¿ä¿äÇö»ó ¹°¸®Ä¡±â
¤ý¹ÙÄû¹ú·¹¸¸Å ²öÁú±ä Áö¹æÀ» À̱â´Â »ç¼ÒÇÑ ½À°üÀÇ Èû
¤ýÀ̰濵 ¹Ú»çÀÇ ¿ä¿äÇö»ó Å»Ãâ 10°è¸í
PART 2 ½ÇÀüÆí: ´ÙÀ̾îÆ® ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× µ¿ÀÛ ¹è¿ì±â
1 Áغñ¿îµ¿°ú Á¤¸®¿îµ¿
2 Ãʺ¸ÀÚ¿ë ±Ù·Â¿îµ¿: ´ýº§, Áüº¼, ¹êµå, ¸ÅÆ®, ÀÇÀÚ Áß½É
¤ý°¡½¿ ¿îµ¿
¤ýµî ¿îµ¿
¤ý¾î±ú ¿îµ¿
¤ýÈü&Çã¹÷Áö ¿îµ¿
¤ýÀ̵Π¿îµ¿
¤ý»ïµÎ ¿îµ¿
¤ýÁ¾¾Æ¸® ¿îµ¿
¤ýº¹±Ù ¿îµ¿
3 Áß±ÞÀÚ¿ë ±Ù·Â¿îµ¿ º¥Ä¡, ´ýº§, ¹Ùº§ Áß½É
¤ý°¡½¿ ¿îµ¿
¤ýµî ¿îµ¿
¤ý¾î±ú ¿îµ¿
¤ýÈü&Çã¹÷Áö ¿îµ¿
¤ýÀ̵Π¿îµ¿
¤ý»ïµÎ ¿îµ¿
¤ýÁ¾¾Æ¸® ¿îµ¿
¤ýº¹±Ù ¿îµ¿
PART 3 ÀÀ¿ëÆí: üÇüº° 4ÁÖ ´ÙÀ̾îÆ® ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×
1 °íµµºñ¸¸À» À§ÇÑ 4ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥
¤ý°íµµºñ¸¸ üÇü ºÐ¼®Çϱâ
¤ý°íµµºñ¸¸À» À§ÇÑ ¿îµ¿ Áöħ
¤ý°íµµºñ¸¸ 4ÁÖ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥
¤ý°íµµºñ¸¸À» À§ÇÑ ½Ä»ç Áöħ
¤ý°íµµºñ¸¸¿ë 1ÁÖÀÏ ½Ä´Ü
2 »óüºñ¸¸À» À§ÇÑ 4ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥
¤ý»óüºñ¸¸ üÇü ºÐ¼®Çϱâ
¤ý»óüºñ¸¸À» À§ÇÑ ¿îµ¿ Áöħ
¤ý»óüºñ¸¸ 4ÁÖ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥
¤ý»óüºñ¸¸À» À§ÇÑ ½Ä»ç Áöħ
¤ý»óüºñ¸¸¿ë 1ÁÖÀÏ ½Ä´Ü
3 ÇÏüºñ¸¸À» À§ÇÑ 4ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥
¤ýÇÏüºñ¸¸ üÇü ºÐ¼®Çϱâ
¤ýÇÏüºñ¸¸À» À§ÇÑ ¿îµ¿ Áöħ
¤ýÇÏüºñ¸¸ 4ÁÖ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥
¤ýÇÏüºñ¸¸À» À§ÇÑ ½Ä»ç Áöħ
¤ýÇÏüºñ¸¸¿ë 1ÁÖÀÏ ½Ä´Ü
4 Àú±ÙÀ°Çüºñ¸¸À» À§ÇÑ 4ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥
¤ýÀú±ÙÀ°Çüºñ¸¸ üÇü ºÐ¼®Çϱâ
¤ýÀú±ÙÀ°Çüºñ¸¸À» À§ÇÑ ¿îµ¿ Áöħ
¤ýÀú±ÙÀ°Çüºñ¸¸ 4ÁÖ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥
¤ýÀú±ÙÀ°Çüºñ¸¸À» À§ÇÑ ½Ä»ç Áöħ
¤ýÀú±ÙÀ°Çüºñ¸¸¿ë 1ÁÖÀÏ ½Ä´Ü
5 °úüÁßÀ» À§ÇÑ 4ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥
¤ý°úüÁß Ã¼Çü ºÐ¼®Çϱâ
¤ý°úüÁßÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿ Áöħ
¤ý°úüÁß 4ÁÖ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥
¤ý°úüÁßÀ» À§ÇÑ ½Ä»ç Áöħ
¤ý°úüÁß¿ë 1ÁÖÀÏ ½Ä´Ü
6 ³²¼º Áß±ÞÀÚ¸¦ À§ÇÑ 4ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥
¤ýÁ¤»óüÁß Ã¼Çü ºÐ¼®Çϱâ
¤ý³²¼º Áß±ÞÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿ Áöħ
¤ý³²¼º Áß±ÞÀÚ 4ÁÖ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥
¤ý³²¼º Áß±ÞÀÚ¸¦ À§ÇÑ ½Ä»ç Áöħ
¤ý³²¼º Áß±ÞÀÚ¿ë 1ÁÖÀÏ ½Ä´Ü
ºÎ·Ï 1 ÀÌÁ¦´Â ´ÙÀ̾îÆ®µµ SNS ½Ã´ë
ºÎ·Ï 2 À̰濵º¥¿¡¼¼·¹ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | 19740113 |
---|
1974³â 1¿ù 13ÀÏ °æºÏ Æ÷Ç× Ãâ»ý. ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¡¸Ó À̰濵 ¹Ú»ç´Â 1996³â 6°³¿ù°£ 84kg¿¡¼ 50kgÀ¸·Î 34kg °¨·®¿¡ ¼º°øÇÑ °ÍÀÌ °è±â°¡ µÇ¾î °Ç°ÇÏ°í ¿ä¿äÇö»ó ¾ø´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» ÀüÆÄÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¡¸Ó·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç Çѱ¹ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¡¸Ó Çùȸ ȸÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, À̰濵 º¥¿¡¼¼·¹ ¹ÙµðÄÉ¾î ½Ã½ºÅÛ ¿øÀåÀ¸·Î Àü±¹ °¢Áö´Â ¹°·Ð Áß±¹, ÀϺ», ¹Ì±¹¿¡¼ ã¾Æ¿Â ȸ¿øµéÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À» Ã¥ÀÓÁö°í ÀÖ´Ù. ¼¿ï´ë¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ ¼¿ï´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú¿¡¼ ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ°í, ¼¿ï´ë üÀ°±³À°Çаú¿¡¼ ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÏ¿´´Ù. '¿îµ¿ÀÌ ºñ¸¸ ¸ðµ¨ÀÇ À¯ÀüÀÚ ¹ßÇö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú'¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ SCI¿¡ µîÀçµÈ ¼¼°èÀûÀÎ ºñ¸¸ Àü¹® ÇмúÁöÀÎ 'Obesity' Àú³Î¿¡ ¹ßÇ¥ÇÏ¿© ¼¿ï´ëÇб³¿¡¼ °ø·Î»óÀ» ¹Þ´Â µî ½Éµµ ±íÀº Çмú È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¼¿ï´ë, ¼ö¿ø´ë, °ü¾Ç±¸Ã» µî¿¡¼ ¿îµ¿, ¿µ¾ç, ºñ¸¸ µîÀÇ ÁÖÁ¦·Î ¿Õ¼ºÇÑ °¿¬ È°µ¿À» °è¼ÓÇÏ°í ÀÖ´Ù. KBS '´º½ºÅ¸ÀÓ', '°úÇÐÄ«Æä', '°æÁ¦ Àü¸Á´ë', MBC '´º½º µ¥½ºÅ©', '¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ ¾Æħ', SBS 'Àß ¸Ô°í Àß »ç´Â ¹ý', '¸ð´× ¿ÍÀ̵å', 'ÈÞ¸Õ ½ºÅ丮 ¿©ÀÚ' µî¿¡ Ã⿬ÇÏ¿´°í, 'Elle', 'Vogue', 'CeCi', 'KiKi', '¿©¼ºÁ¶¼±', '¿©¼ºÁß¾Ó', '½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ', '±Âµ¥ÀÌ' µî¿¡ ´ÙÀ̾îÆ® Ä®·³À» ÁøÇàÇÏ´Â µî È°¹ßÇÑ È°µ¿À» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù. SBS ½´ÆÛ ¸ðµ¨ ´ÙÀ̾îÆ® ºñµð¿À ÀÚ¹® À§¿øÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´´Ù.
ÆîÃ帱âÀúÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±â»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ
¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿© (ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
µî·Ï ¿©ºÎ´Â e-±ÝÀ¶¹Î¿ø¼¾ÅÍ È¨ÆäÀÌÁö(www.fcsc.kr)ÀÇ µî·Ï¡¤½Å°í>ÀüÀÚ±ÝÀ¶¾÷µî·ÏÇöȲ ¸Þ´º¿¡¼ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.