몸이 너무 굳어있네요 가족게임에서 아이랑 마주보고 다리 찢고 꼬옥 껴안는 게 있었는데 사이가 너무 멀었어요 허리 구부려 땅에 닿기도 안되고요 다리 일자로 벌리기 성공해 그때의 실수를 만회하고 싶어요

어렸을때부터 몸이 유연한 사람들을 보면 너무나 부러웠습니다. 저도 다리를 일자로 벌리고 싶습니다.

유연성 있는 몸매를 원해서 다리를 일자로 벌리고 싶어요.

나이가 들수록 다리가 뻣뻣하게 굳는 것 같아 4주 만에 다리가 일자로 벌려질 수 있다니 열심히 따라해보고 싶습니다.

유연성을 기르고 싶어서요

다리를 일자로 벌리고 싶은 이유가 분명히 있습니다.몸이 유연해보이고 릴렉스되어 보여서 항상 부러웠어요.나도 할 수 있다면 이라는 생각을 늘 해 왔습니다.『다리 일자 벌리기』가 많은 도움이 될 것 같아요.

전 어릴때부터 몸이 뻣뻣한 편이었어요. 그런데 이 책을 보니 4주만에 다리 일자 벌리기가 가능하다고 해서 놀랬어요.꾸준한 노력과 연습으로 저도 그 단계에 도달해보고 싶어요.^^

일자로 다리 벌리는 것이 너무나 유연하고 멋져 보여서 배우고 싶습니다. 나이가 드니 몸이 굳어 버렸는데 가능할까 싶네요.정말 일자 다리 벌리기 완성하고 싶어요.

항상 일자로 다리를 벌릴 수 있기를 희망하면서 나름대로 연습을 많이 해 왔지만 역시나 유연성과 요령부족으로 실패네요.어릴 때부터 꿈꿨던 다리 일자 벌리기 자세를 완성하면서, 기초 건강과 다이어트에 대한 고민까지 단번에 날려줄 획기적인 스트레칭 방법을 알 수 있는 책이 나와서 환영합니다.

30대가 넘어서니 몸이 뻣뻣해져서요 . 지금부터라도 제대로 관리해야할것 같아서 노력해볼려합니다

나이가 들면서 유연성이 급격히 떨어지고 있습니다. 조금 서글픈 일이긴 하지만, 이 책을 보니 저에게도 희망이 생기는것 같습니다. 뻣뻣한 제 몸에 유연성이라는 날개를 달아주고 싶습니다.

단순히 신체의 근육량만을 늘리는것은 건강에 절대적인 도움이 되지 못합니다. 신체의 노화가 진행될 수록 반드시 필요한 것이 유연성이고 그 유연성을 대표하는것이 다리를 일자로 벌리는 것이라 생각합니다.

요가를 보다 쉽게 배울 수 있는 방법이 없을까했는데 이 책의 도움을 받으면서 좋은 운동법을 배울 수 있을 것 같아요.

50대에 접어들면서 몸이 유연함을 많이 잃었는데 지금부터라도 노력하여 유연함을 갖고 싶네요~

30대아재 나잇살이 슬금슬금 오르는것에 공포를 느끼고 열심히 해볼렵니다.

유연한 몸을 가지고 싶어서 다리를 일지로 벌리고 싶네요. 예전에 체육관 다녔을때는 기본으로 했었는데 이제는 전혀 안되서 서글프네요...

다리를 쭉 찢어서 유연성을 키우고 싶습니다~

몸의 유연성을 보여주는 가장 대표적인 것이 다리 찢는 것이니까 이 책으로 그 시절의 유연성을 회복하고 싶어서 궁금한 책입니다.

태어나서 한번도 다리를 일자로 벌려본적이 없는 것 같습니다. 죽기 전에 한번 일자 만들어보고 싶습니다.

몸이 너무 굳은 것 같아 유연하게 만들어 보고 싶네요