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±èÀçÈ£, ¹Ú¹®¼ö Àú | ´ë°æºÏ½º | 2011.09.20
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¸¶Å© ¸®ÇÇÅä Àú/¹ÚÇöÁø ¿ª | ´ë¼ºÀÇÇлç | 2019.02.13
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Çѱ¹ÇмúÁ¤º¸ | 2012.03.02
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±¤¸²ºÏÇϿ콺 | 2010.12.31
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±¤¸²ºÏÇϿ콺 | 2010.08.27
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±³¹®»ç | 2010.08.25
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Çü¼³ÃâÆÇ»ç | 2002.02.25
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´ë°æÃâÆÇ»ç | 1994.03.01
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º¸°æ¹®È­»ç | 2005.02.28
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´ë¿Õ»ç | 1999.08.20
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´ëÇѹ̵ð¾î
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üÀ°ÀÇ ÃøÁ¤Æò°¡: À̷аú ½ÇÁ¦(°³Á¤ÆÇ)
¿¬¼¼´ëÇб³ÃâÆǺΠ| 2006.09.15
ÀÌ Ã¥Àº ÇØ´ç ºÐ¾ß Àü°øÀÚµéÀ» À§ÇÑ ±³Àç °â Àü¹®¼­ÀÌ´Ù.

»õâ¿­±â

Çѱ¹¿©¼ºÃ¼À° 100³â»ç - ¿©¼ºÃ¼À° ¿¬´ë±â
´ë°æºÏ½º | 2014.12.31
ÀÌ Ã¥Àº ÇØ´ç ºÐ¾ß Àü°øÀÚµéÀ» À§ÇÑ ±³Àç °â Àü¹®¼­ÀÌ´Ù.

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[±¸°£]üÀ°¼ö¾÷¸ðÇü (°³Á¤ÆÇ)
´ëÇѹ̵ð¾î | 2007.03.01
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½ºÅ°
·¹Àκ¸¿ìºÏ½º | 2004.02.27
ÀÌ Ã¥Àº ±× µ¿¾È ¿©·¯ Ã¥°ú ÇмúÁö¸¦ ÅëÇØ »ê¹ßÀûÀ¸·Î ¼Ò°³µÇ¾î ¿Ô´ø ´Ù¾çÇÑ Áöµµ ¹æ¹ý°ú Áöµµ À¯ÇüÀ» ¡®¼ö¾÷ ¸ðÇü¡¯À¸·Î ÅëÇÕÇß´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ±× ÀÇÀÇ°¡ ¸Å¿ì Å©´Ù. ¸ÞÃú·¯´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ±× µ¿¾È ±³À°Çаú Ư¼öüÀ°¿¡¼­ ...

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ÆÛÆ÷¸Õ½º Çâ»óÀ» À§ÇÑ ´º ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÇÐ
¼­¿µÈ¯, ¼Õ¿¬Èñ Àú | ´ë°æºÏ½º | 2009.03.10
[¸Ó¸®¸»] ¿µ¾çÇÐÀ̶õ »ý¹°Ã¼°¡ ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ¼·ÃëÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀ» ü³»¿¡¼­ ÀÌ¿ëÇÏ°í, Â±â¸¦ ü¿Ü·Î ¹è¼³Çϸ鼭 »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ÀÏ·ÃÀÇ ¿µ¾çÇö»óÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â Çй®ÀÌ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÇп¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾çÇÐÀÇ ¿ø¸®¸¦ ½ºÆ÷...

»õâ¿­±â

µµÇØ ½ºÆ®·¹Äª ÇغÎ
¿øÁ¦ :THE ANATOMY OF STRETCHING
¿µ¹®ÃâÆÇ»ç | 2008.08.12
[¸Ó¸®¸»] ¿µ¾çÇÐÀ̶õ »ý¹°Ã¼°¡ ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ¼·ÃëÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀ» ü³»¿¡¼­ ÀÌ¿ëÇÏ°í, Â±â¸¦ ü¿Ü·Î ¹è¼³Çϸ鼭 »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ÀÏ·ÃÀÇ ¿µ¾çÇö»óÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â Çй®ÀÌ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÇп¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾çÇÐÀÇ ¿ø¸®¸¦ ½ºÆ÷...

»õâ¿­±â

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±¤¸²ºÏÇϿ콺 | 2008.03.20
[¸Ó¸®¸»] ¿µ¾çÇÐÀ̶õ »ý¹°Ã¼°¡ ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ¼·ÃëÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀ» ü³»¿¡¼­ ÀÌ¿ëÇÏ°í, Â±â¸¦ ü¿Ü·Î ¹è¼³Çϸ鼭 »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ÀÏ·ÃÀÇ ¿µ¾çÇö»óÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â Çй®ÀÌ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÇп¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾çÇÐÀÇ ¿ø¸®¸¦ ½ºÆ÷...
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