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내 감정에 서툰 나에게 : 감정에 행복의 열쇠가 숨어 있다
최헌| 무한 | 2017.12.30
감정을 다스리면 진짜 인생이 시작된다내 감정의 주인이 되는 7단계 감정 코칭나는 오늘도 행복을 선택한다!대한민국의 직장과 가정에서 치열하게 살아온 이들을 위한 공감과 위로인 동시에 감정을 기반으로 한 자기계발서...
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나를 돌아보는 5분간의 여유 : 내 마음이 기뻐하는 일, 그건 마음의 소리에 귀 기울이는 시간을 갖는 것
궈폐이전 /하진이| 정민미디어 | 2011.11.10
이 책은[삶의 열정을 찾아라][당신 마음속에 깃든 열정을 찾아내라] [당신의 열정은 당신의 삶의 기록이다][열정을 단련시켜라][열정의 크기에 따라 삶의 무대가 달라진다]로 나뉘어져 있다. 이 책에서 저자는 삶을...
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그림으로 배우는 호오포노포노
이미애 /박기주 그림 | 다크아트 | 2017.09.26
호오포노포노는 참으로 쉬운 정화 기법입니다. 하지만 실제로 해보려고 하면 뭔가 납득이 잘 안되는 부분들도 많습니다. 그냥 배운 그대로 사용하는 것은 가능하지만, 왜 그렇게 사용해야 하는지를 알 수가 없어서 정화...
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버킷리스트 18 : 운명을 바꾸는 종이 위의 기적
장재민, 김나영, 송애란, 신영화, 이선욱| 위닝북스 | 2018.12.31
기적은 종이 위에서 시작된다!사람은 누구나 꿈을 갖고 있다. 하지만 대다수의 사람들의 꿈은 과거에 갇힌 채 실행도 못하고 잠들어 버리거나 조용히 사라져버린다. 눈앞에 펼쳐진 바쁜 일상에 치여 잠시 미뤄둔 꿈은 ...
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일하지 않는 시간의 힘 : 유대인 5,000년의 지혜를 담은 예일대 안식일 특강
원제 :An OASIS in TIME
마릴린 폴(MARILYN PAUL) /김태훈| 청림출판 | 2019.01.15
나만의 안식 시간, 즉 오아시스 시간은 일상과 달라야 한다. 더 느리고, 디지털 기기에서 더 멀어지고, 성과에 대한 부담에서 벗어나야 한다. 그래서 오아시스 시간을 어떻게 보낼지 계획을 세우는 것이 매우 중요하...
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사실, 괜찮아지는 법을 알고 있습니다 : 잡생각을 떠안고 사는 당신을 위한 마음 사용 설명서
구사나기 류슌 /서가영| 팬덤북스 | 2018.12.31
인생의 절반을 잡념투성이로 살았던 프리랜서 승려가 소개하는 행복 지침!이 시대를 살아가는 이라면 누구나 잡념에 시달려 본 적이 있을 것입니다. 다른 사람이 자신을 어떻게 생각할까 걱정하거나 쓸데없는 생각에 불안...
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번 아웃, 회사는 나를 다 태워 버리라고 한다 : 피로사회에서 나를 살려 내는 번아웃 탈출 프로젝트
사빈 바타유(Sabine Bataille) /배영란| 착한책가게 | 2015.08.03
정신적인 소진 상태를 뜻하는 번아웃 증후군은 이미 우리 사회에 널리 퍼져 있다. 하지만 성과 중심의 기업 풍토 속에서 직장인들의 피로감은 묻혀 버리기 쉽다. 오히려 ‘일을 열심히 잘하는 사람’이라는 명분에 가려...
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여유, 내 소중한 삶을 위로하는 시간 : 삶의 속도를 늦추고 마음의 여유를 찾게 해줄 행복 메시지 100
최복현| 프리스마 | 2015.04.24
"느리게, 느리게 가라!"행복은 작은 여유 만들기에서 시작된다!고단한 삶에 지친 사람에게는 위로를,절망하는 사람에게는 희망을, 나를 잃고 바쁘게만 살아온 사람에게는 나답게 살 수 있는 마음의 여유를 안겨줄 행복...
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여유의 기술
마사 베크, 박영원 | 행복한 책가게 | 2004.12.22
"느리게, 느리게 가라!"행복은 작은 여유 만들기에서 시작된다!고단한 삶에 지친 사람에게는 위로를,절망하는 사람에게는 희망을, 나를 잃고 바쁘게만 살아온 사람에게는 나답게 살 수 있는 마음의 여유를 안겨줄 행복...
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나의 삶을 깃털보다 가볍게 2
엘레인제임스 /천수영| 문화문고 | 1996.01.20
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자신의 시간을 이렇게 활용한다 (서고P56)
레이 조지프 | 을지출판사 | 1998.01.21
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이 세상 괴로운 사람들아 (서고A95)
` | 동국출판사 | 1982.12.05
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착각은 자유지만 혼자 즐기세요
장한이| 이다북스 | 2019.03.20
이다북스에서 《착각은 자유지만 혼자 즐기세요》를 출간했다. 《회사에 들키지 말아야 할 당신의 속마음》을 펴냈던 저자는 이번 책에서 일상에서 흔하게 겪는 일들을 들여다본다. 친절을 가장하고, 착각을 진실로 호도하...
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해 뜨고 꽃 피는 서산 : 띄우는 이완섭, 뜨는 서산
이완섭| 행복에너지 | 2008.03.03
‘해 뜨고 꽃 피는 서산’을 향한 새로운 출발점에 서서…7년! 장-자크 아노 감독, 브래드 피트 주연의 영화 ‘티벳에서의 7년’이 떠오른다. 만삭의 아내를 뒤로한 채 히말라야 최고봉 중의 하나인 낭가 빠르바트로...
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웨이크업! : WAKE UP!
크리스 바레즈 바라운 /황선영| 책만드는집 | 2018.01.25
옴짝달싹할 수 없다고 느낄 때마다 산책을 나가서 대화를 해보자. 그러면 인생을 어떻게 살고 있는지 훨씬 명확하게 알 수 있고, 하루하루를 진정 멋진 날로 만들 수 있는 방법을 더 의식적으로 찾게 될 것이다. 그...
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내려놓기의 즐거움
주디스 오를로프 /조미라| 처음북스 | 2014.09.15
내가 원하는 건, 진정 내 내면에서 원하는 것일까? 사람들은 권력과 돈, 혹은 사랑을 갈망한다. 대부분의 사람들은 꿈을 앞에 말한 권력과 돈, 사랑과 결부시킨다. 몇 년 전 세계적인 베스트셀러였던 [시크릿]은 ...
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미안하지만 스트레스가 아니라 겁이 난 겁니다 : 스트레스라고 부르지만 실상은 두려움이었던 감정에 대하여
베아타 코리오트 /이은미 | 스노우폭스북스 | 2019.05.21
※ 독일 아마존 명상 분야 베스트셀러 1위!※ 세계전문호흡치료연합회 강력 추천!※ 독일인 최초로 브라이언 케스트에게 파워 요가를 사사한 베아타 코리오트의 첫 책!※ 스트레스를 마주한 사람들에게 건네는 질문 36...
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셀프헬프 : 자조의 기술
사뮤엘 스마일즈(Samuel Smiles) /양희경| (도서출판)양파 | 2018.03.12
“자조의 기술을 배우다”새뮤얼 스마일스는 저서 「자조론(Self Help)」에서 ‘하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다(Heaven helps those who help themselves)’라는 메시지를 통해 자기...
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나는 미니멀리스트, 이기주의자입니다 : 겉치레와 지갑을 버리고 자유롭게 살 수 있는 50가지 방법
시부야 나오토 /고향옥| 홍시 | 2019.01.28
‘이상한데…… 이상하게…… 설득된다……?’읽을수록 빠져드는 극단적인 살림살이. 득과 실을 재는 조금 이기적인 태도.물건에도 사람에도 조종당하지 않는, 꼿꼿한 미니멀리스트의 삶이 여기 있다!2평짜리 집에 산다. ...
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잠시 멈추고 돌아보는 시간이 필요한 순간 : 서울대 최종학 교수의 감성 수업
최종학| 원앤원북스 | 2019.02.25
현실에 치이고 일상에 지쳤을 때당신의 마음속 여유를 찾아줄 23편의 이야기“되돌아볼 수 있는 여유가 인생을 풍요롭게 만든다.”그동안 『숫자로 경영하라』 시리즈로 탁월한 통찰력을 보여준 서울대 최종학 교수가 문화...
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