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34kg 감량 신화 이경영의
다이어트 퍼스널 트레이닝
이병주, 이경영| 싸이프레스 | 2012.06.16
다이어트 1인자 이경영 박사가 제안하는체형별 4주 감량 프로그램![기적의 다이어트 밥상], [기적의 다이어트 도시락], [살빼기 2주의 승부] 등 다이어트 분야 베스트셀러 작가이자 대한민국 다이어트 1인자 이경...
15,000원13,500원 (10%↓)
최저 8,800원 (41%↓) ~ 최고 13,500원 (10%↓) / 총 24개

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원정혜의 해피해피 요가 다이어트 - 스트레스 없고 몸과 마음이 행복해지는 요가 다이어트!
원정혜 | 중앙M&B | 2003.02.10
다이어트 1인자 이경영 박사가 제안하는체형별 4주 감량 프로그램![기적의 다이어트 밥상], [기적의 다이어트 도시락], [살빼기 2주의 승부] 등 다이어트 분야 베스트셀러 작가이자 대한민국 다이어트 1인자 이경...
9,800원2,500원 (74%↓)
최저 2,500원 (74%↓) ~ 최고 2,500원 (74%↓) / 총 1개

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부분 다이어트 - 목표를 갖고 즐기면서 날씬하게 몸매를 만든다
백명기 | 삼호미디어 | 2000.04.10
다이어트 1인자 이경영 박사가 제안하는체형별 4주 감량 프로그램![기적의 다이어트 밥상], [기적의 다이어트 도시락], [살빼기 2주의 승부] 등 다이어트 분야 베스트셀러 작가이자 대한민국 다이어트 1인자 이경...
10,000원2,500원 (75%↓)
최저 2,500원 (75%↓) ~ 최고 2,500원 (75%↓) / 총 1개

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폭풍다이어트 - 다이어트 멘토 이승윤 이희경의(헬신 이승윤과 헬스걸이 이희경이 전하는 폭풍 다이어트의 노하우!
이승윤, 이희경 | 그리고책 | 2012.04.25
다이어트 1인자 이경영 박사가 제안하는체형별 4주 감량 프로그램![기적의 다이어트 밥상], [기적의 다이어트 도시락], [살빼기 2주의 승부] 등 다이어트 분야 베스트셀러 작가이자 대한민국 다이어트 1인자 이경...
13,800원6,000원 (57%↓)
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덤벨 다이어트
마사시게스즈키 /이용희| 명지사 | 1997.04.10
12,000원10,800원 (10%↓)
최저 10,000원 (17%↓) ~ 최고 10,000원 (17%↓) / 총 1개

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진짜 왕초보를 위한 확실한 다이어트 요가&댄스
정기윤, 정관창| 예스미디어 | 2018.07.01
책의 특징1. 남녀노소 초보자도 가능한 요가와 댄스의 새로운 접목을 시도했습니다. 2. 하타요가, 밸런스요가, 실버체조요가, 홈도구요가, 타이요가로 구성해 놓았습니다. 3. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 다양...
19,700원17,730원 (10%↓)
최저 17,700원 (10%↓) ~ 최고 17,700원 (10%↓) / 총 2개

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기초대사를 상승시키는 썬바디 다이어트 : 인체의 생명력을 강화하는 운동법
허주철| 좋은땅 | 2014.05.12
단편적이고 국소적인 운동법은 관절이나 신체의 불균형을 초래 할 수 있으므로 종합적인 전신운동이 필요하다. [썬바디 다이어트]는 다양한 각도에서의 운동 방법들을 제시하여 근골격계의 균형적 발달에 도움을 주기 위한...
17,000원15,300원 (10%↓)
최저 8,000원 (53%↓) ~ 최고 14,300원 (16%↓) / 총 2개

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미러클 MIRACLE : 아놀드 홍의 100일간의 약속
홍길성| 초록물고기 | 2016.06.20
이 책을 통해 독자는 tvN [리틀빅 히어로]란 프로그램의 62번째 히어로인 아놀드 홍의 '건강전도사'로서의 삶과 그와 함께 '100일간의 약속'을 체험한 10명의 다양한 삶의 이야기를 접할 수 있다. '100...
14,800원13,320원 (10%↓)
최저 11,390원 (23%↓) ~ 최고 13,320원 (10%↓) / 총 7개

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굿 볼 홈트 - 얼굴 : 성형 없이 동안과 미모를 한 번에 잡는 하루 10분 셀프 홈 케어
[굿 볼 홈트 시리즈]
이동신| 황금시간 | 2018.05.20
공을 몸에 대고, 흔들고, 숨 쉬면 끝!놀라울 정도로 쉽고, 효과까지 확실하다'나는 몸신이다' 출연,공 하나로 1천명이 넘는 사람의 인생을 바꾼 이동신 대표의 굿 볼 홈트!공 하나로 몸매, 얼굴교정, 통증까지 ...
13,000원11,700원 (10%↓)
최저 10,800원 (17%↓) ~ 최고 11,700원 (10%↓) / 총 7개

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굿 볼 홈트 - 통증 : 온몸의 만성 통증이 사라지는 하루 10분 셀프 홈 케어
[굿 볼 홈트 시리즈]
이동신| 황금시간 | 2018.05.20
공을 몸에 대고, 흔들고, 숨 쉬면 끝!놀라울 정도로 쉽고, 효과까지 확실한 굿 볼 홈트!!'나는 몸신이다' 출연,공 하나로 1천명이 넘는 사람의 인생을 바꾼 이동신 대표의 굿 볼 홈트!공 하나로 몸매, 얼굴교...
15,000원13,500원 (10%↓)
최저 12,500원 (17%↓) ~ 최고 13,500원 (10%↓) / 총 3개

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섹시 복근 홈트 : 하루 3분 스쿼트로 집에서 뱃살빼기
원제 :腹凹は太もも運動でつくれる_1日3分週3日でOK
오제키 도시아키 /정윤아| 이덴슬리벨 | 2018.05.18
다이어트의 시작과 끝은 탄탄하고 매끈한 복근, 하루 3분 집에서 혼자 운동해도 뱃살이 빠진다!1만 명 넘는 다이어터의 몸매 변신을 성공으로 이끈일본 최고의 퍼스널 트레이너가 개발한 카운트스쿼트!1회에 복근운동 ...
13,000원11,700원 (10%↓)
최저 10,010원 (23%↓) ~ 최고 11,700원 (10%↓) / 총 5개

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몸짱 다이어트 D-21 워크아웃 1~2 세트 : 뱃살&허리, 힙&레그
[몸짱 다이어트 D-21 워크아웃 시리즈]
정다연| 도도 | 2013.06.10
다이어트계 한류스타, 세계적인 뷰티 트레이너 정다연2003년, [딴지일보]에 게재한 '니들에게 봄날을 돌려주마'라는 피트니스 칼럼으로 대한민국에 몸짱 열풍을 불러 일으켰던 '봄날 아줌마' 또는 '몸짱 아줌마' ...
12,000원10,800원 (10%↓)
최저 10,200원 (15%↓) ~ 최고 10,680원 (11%↓) / 총 4개

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강하나의 다이어트 스트레칭 : 매일매일 더 날씬해지는 마법의 홈트
강하나| VITABOOKS(비타북스) | 2018.05.25
유튜브, 누적 조회수 2,000만 뷰의 전설!다이어트계의 절대 강자, 강하나의 다이어트 스트레칭‘스트레칭 하면 강하나, 강하나 하면 스트레칭’이라는 공식이 어색하지 않은 진정한 다이어트계의 레전드 강하나. 다리...
13,000원11,700원 (10%↓)
최저 10,140원 (22%↓) ~ 최고 11,700원 (10%↓) / 총 10개

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5초 복근 : 놀랍도록 배가 홀쭉해지는 다이어트
원제 :劇的 腹やせトレㅡニング 5秒腹筋
마쓰이 가오루 /최시원| VITABOOKS(비타북스) | 2018.05.01
“2주 만에 허리가 10cm 줄어든다!”1회 5초만으로, 뱃살이 쏙쏙 빠지는 대단한 홈트 출간 즉시 일본 다이어트·운동 분야에 베스트셀러로 등극한 《5초 복근》이 드디어 출간되었다. TV 아사히, TV 도쿄, ...
10,800원9,720원 (10%↓)
최저 8,310원 (23%↓) ~ 최고 9,720원 (10%↓) / 총 18개

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살빼기 2주의 승부
이경영 | 조선일보생활미디어 | 2007.04.10
“2주 만에 허리가 10cm 줄어든다!”1회 5초만으로, 뱃살이 쏙쏙 빠지는 대단한 홈트 출간 즉시 일본 다이어트·운동 분야에 베스트셀러로 등극한 《5초 복근》이 드디어 출간되었다. TV 아사히, TV 도쿄, ...
9,800원5,800원 (41%↓)
최저 5,800원 (41%↓) ~ 최고 5,800원 (41%↓) / 총 1개

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30일 다이어트 챌린지 시리즈 세트 : LUNGE, PLANK, SQUAT 편
[30일 다이어트 챌린지 시리즈]
아르고나인 스튜디오| 봄봄스쿨 | 2015.06.30
[다이어트 챌린지 시리즈]는 자신의 현재 몸무게와 운동량 등을 기입하고, 꾸준히 운동할 수 있도록 도와줄 책입니다. 30일 동안 꾸준하게 운동하며 탄탄한 몸을 만들었다는 전세계의 수많은 사람들의 운동 정보를 기...
15,000원13,500원 (10%↓)
최저 9,000원 (40%↓) ~ 최고 9,000원 (40%↓) / 총 1개

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건강하고 아름다운 체형을 가꾸는
실전 다이어트 스트레칭
[육조영 교수의 생활스포츠마사지 시리즈 8]
육조영| 글누림 | 2011.02.08
체력 없는 사람도 확실히 목표달성실전 다이어트 스트레칭마사지는 인체 기능의 활성화를 인위적으로 돕는 시술이다. 현대인은 복잡다단한 도시에서 살아가면서 아쉽게도 자연 속에서 생활하며 누렸던 건강의 축복을 누리지 ...
16,000원14,400원 (10%↓)
최저 14,400원 (10%↓) ~ 최고 14,400원 (10%↓) / 총 2개

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하루 10분이면 기가 살아난다
정준 | 동아일보사 | 1998.07.04
체력 없는 사람도 확실히 목표달성실전 다이어트 스트레칭마사지는 인체 기능의 활성화를 인위적으로 돕는 시술이다. 현대인은 복잡다단한 도시에서 살아가면서 아쉽게도 자연 속에서 생활하며 누렸던 건강의 축복을 누리지 ...
5,000원1,500원 (70%↓)
최저 1,500원 (70%↓) ~ 최고 1,500원 (70%↓) / 총 1개

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부분 다이어트
이마니시히로에 /오정자| 하서출판사 | 2003.06.30
8,500원7,650원 (10%↓)
최저 1,500원 (82%↓) ~ 최고 1,500원 (82%↓) / 총 1개
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