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90일간의 뱃살빼기 프로젝트 : 스튜어디스 몸짱 도전 비밀노트
박연주, 현진오| 초록물고기 | 2016.02.10
이 책은 넘쳐나는 다이어트 책 가운데 두 가지의 돋보이는 점이 있다. 첫째는 뚱뚱한 사람을 위한 살 빼는 책은 셀 수 없이 많으나 마른 비만인 사람을 위한 책은 없었는데 그것에 관한 내용이다. 외형이 뚱뚱하면 ...
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오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프!
키토제닉 다이어트 카페 /정명일 감수 | 길벗 | 2019.11.11
가짜식욕, 탄수중독, 염증질환을 잡는 키토제닉 다이어트의 모든 것!대한민국 1등 키토 카페, 15만 회원이 인정한 저탄고지 최고 실천서!2016년 MBC에서 이 방영된 후, 우리나라에도 저탄고지 식사가 널리 알...
20,000원18,000원 (10%↓)
최저 15,600원 (22%↓) ~ 최고 17,500원 (13%↓) / 총 10개

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뱃살부터 빼셔야겠습니다
최성우 | 포북 | 2013.06.20
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주스 클렌즈
전주리 | 중앙북스 | 2014.11.01
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골반 교정 다이어트+다리 교정 다이어트 세트
황상보| 청림Life(청림라이프) | 2013.06.10
“예쁜 바디 라인? 하체비만? 골반 교정 운동이 답이다!”하루 2가지 운동으로 허리 5cm, 엉덩이 7cm, 허벅지 3cm 감량최근 골반 교정에 대한 관심이 급증하고 있다. 예전에는 무조건 살을 빼거나 늘씬한 ...
26,000원23,400원 (10%↓)
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칼로리의 거짓말
조나단 베일러(Jonathan Bailor) /김정한| 홍익출판사 | 2014.09.02
뉴욕타임스, USA투데이, 반스앤노블, 아마존 건강분야 베스트셀러!"당신이 알고 있는 ‘칼로리에 대한 지식’은 모두 거짓말이다!"지금까지 우리는 건강한 몸을 유지하지 못하는 이유를 높은 칼로리의 음식을 섭취하고...
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기적의 장 스트레칭 : 쾌변x바디 리프팅x다이어트를 한 번에
원제 :下がらないカラダ
오노 사키 /김현정| 북라이프 | 2018.08.25
거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다! 나이가 들면 왜 살이 축축 처지고 잘 빠지지도 않는 걸까? 젊을 때는 위를 향하고 있던 유두가 점점 아래쪽을 바라보고,...
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스키니 비치의 S 다이어리 : 똑똑하게 먹고 스타일리시한 몸매로 다시 태어난다
김연수| 밀리언하우스 | 2009.06.15
심플(Simple)한 식생활, 슬림(Slim)한 몸매, 섹시(Sexy)한 스키니 라이프빅토리아 베컴, 제시카 알바가 선택한 [스키니 비치] 한국형 가이드북 지금 당신이 먹는 음식이 바로 당신의 몸이다! 김남...
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자전거로 몸 만들기 4주혁명
마츠모토 히토시 /한동길 감수 | 아우름(문학동네) | 2009.03.26
누구나 즉시, 할 수 있는 최고의 다이어트!자전거 건강혁명자전거는 몸에도 좋고 경제적인 최고의 다이어트 스포츠! 자전거를 그냥 타기만 할 것이 아니라, 이를 이용한 바른 다이어트 방법을 익힌다면 누구나 원하는 ...
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다이어트 절대 미치지 마라
군터 프랑크 저/안상임 역 | 더난출판사 | 2009.08.10
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살빼기 2주의 승부
이경영 | 조선일보 생활미디어 | 2009.02.25
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살빼기 2주의 승부
이경영 | 조선일보 생활미디어 | 2007.04.10
누구나 즉시, 할 수 있는 최고의 다이어트!자전거 건강혁명자전거는 몸에도 좋고 경제적인 최고의 다이어트 스포츠! 자전거를 그냥 타기만 할 것이 아니라, 이를 이용한 바른 다이어트 방법을 익힌다면 누구나 원하는 ...
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제임스킬의 비키니라인 - 하체편 : 애플힙과 매끈한 하체 다이어트
[제임스킬의 비키니라인 시리즈]
제임스킬| 씨이오메이커(CEOMAKER) | 2017.07.25
누구나 원하는 애플힙과 매끈한 다리 라인!아름다운 몸매를 만들 수 있는 실전 노하우가 담겨 있는 책!무다리, 코끼리 허벅지라는 별명을 한 번이라도 들어 본 사람들은 안다. 다른 부위는 마른 편이지만 유독 하체가...
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부분 다이어트
삼성출판사 | 삼성출판사 | 2000.02.25
누구나 원하는 애플힙과 매끈한 다리 라인!아름다운 몸매를 만들 수 있는 실전 노하우가 담겨 있는 책!무다리, 코끼리 허벅지라는 별명을 한 번이라도 들어 본 사람들은 안다. 다른 부위는 마른 편이지만 유독 하체가...
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아침 8분 운동 탄탄한 엉덩이와 날씬한 허벅지 만들기
[아침 8분 운동 시리즈 (이지북) 1]
호르헤 크루즈| 이지북 | 2004.07.14
미국 최고의 체중 감량 전문가, 호르헤 크루즈의 체중 감량법.
12,000원10,800원 (10%↓)
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10대 20대를 위한 초간편 다이어트
기무라리미 /최문련| 평단 | 1998.11.15
아름다운 몸매란 단순히 살을 빼는 것만이 아니라 균형 잡힌 몸과 함께 건강함을 잃지 않는 것이다. 다이어트 요령과 부분별 살을 빼기 위한 스트레칭 방법을 소개한다.
7,500원6,750원 (10%↓)
최저 20,300원 (-171%↓) ~ 최고 20,300원 (-171%↓) / 총 1개

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상상력 다이어트 사용설명서
김정훈| 부광출판사 | 2017.05.25
하루 10분의 상상만으로도 누구나 살을 뺄 수 있는 상상력 다이어트 사용설명서많은 현대인들이 잘못된 다이어트 방법으로 요요현상의 늪에서 헤매고 있으며, 심한경우에는 폭식증이나 거식증 등의 식이장애로까지 넘어가고...
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