살림로하스 시리즈의 시리즈 상품이 전체 34종입니다.
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오피스 요가 & 스트레칭 : 하루 10분, 일하면서 짬짬이
[살림로하스 시리즈]
이리나, 송태영 저 | 살림Life | 2010.07.10
8,800원 7,390원~(16%할인) ~400P(5%적립)
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체형을 바로잡는 건강한 습관, 하루 10분 간단 스트레칭!하루 종일 의자에 앉아 모니터를 보며 일하는 직장인 중 몸이 성한 사람은 별로 없다. 체력 소모가 많은 과격한 일을 하는 것도 아닌데 늘 어깨가 결리고 허리가 아프다며 골골댄다. 병원에 다녀 보고 자양강장제를 먹어 봐도 그때뿐이라면 운동 부족을 의심해 보아야 한다.직장인들이 겪는 만병의 근원은 ...

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다이어트 건강도시락 : 과일과 채소 듬뿍!
[살림로하스 시리즈 25]
이도경 저 | 살림Life | 2010.06.05
8,800원 7,390원~(16%할인) ~400P(5%적립)
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평일 점심 한 끼도 브런치처럼 챙기자!다이어트에 건강까지 챙기는 채식 도시락 56가지간이 세고 화학조미료가 듬뿍 든 외식보다 집 밥이 더 좋다는 걸 모르는 사람은 없다. 문제는 사회생활을 하는 사람이라면 적어도 한 끼, 점심만큼은 피할 수 없이 외식을 해야 한다는 점이다. 한 시간 남짓한 짧은 시간 내에 붐비는 사람들 틈바구니에서 정신없이 닥치는 대로...

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살림로하스 푸르름이 가득한 채식요리 세트
[살림로하스 시리즈]
김외순, 김영빈, 김은경 저 | 살림Life | 2010.04.30
30,800원 25,520원~(17%할인) ~1,480P(6%적립)
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자연과 더불어 지속 가능한 삶을 사는 로하스(Lifestyles of Health and Sustainability) 이념을 추구하는 살림로하스 시리즈. 그동안 요리, 건강, 여행, 핸드메이드 DIY 등 다양한 주제의 책을 출간해 왔다. 그중 ‘채식’에 대한 테마[자연주의 샐러드 40가지], [빛깔 담은 자연밥상], [체질밥상 보약밥상], [하루 한 ...

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살림로하스 자연을 벗 삼은 천연생활 세트
[살림로하스 시리즈]
송태영, 정원영, 조영길 저 | 살림Life | 2010.05.30
33,000원 28,210원~(15%할인) ~1,350P(5%적립)
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내 손으로 직접 만드는 소품, 천연비누, 천연화장품을 모으다살림로하스 [자연을 벗 삼은 천연생활] 세트!자연과 더불어 지속 가능한 삶을 사는 로하스(Lifestyles of Health and Sustainability) 이념을 추구하는 살림로하스 시리즈는 그동안 요리, 건강, 여행, 핸드메이드 DIY 등 다양한 주제의 책을 출간해 왔다. 그중 ‘천연...

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살림로하스 자연으로 키운 우리 아이 세트
[살림로하스 시리즈]
방영아, 김외순, 김보선, 정진영 저 | 살림Life | 2010.03.10
30,800원 25,520원~(17%할인) ~1,480P(6%적립)
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자연을 먹고 자연을 벗 삼아 뛰노는 우리 아이를 위한살림로하스 [자연으로 키운 우리 아이] 세트!자연과 더불어 지속 가능한 삶을 사는 로하스(Lifestyles of Health and Sustainability) 이념을 추구하는 살림로하스 시리즈는 그동안 요리, 건강, 여행, 핸드메이드 생활소품 등 다양한 주제의 책을 출간해 왔다. 그 중 아이들을 ...

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살림로하스 과일로 만든 건강요리 세트
[살림로하스 시리즈]
이보은, 공태인, 김외순 저 | 살림Life | 2009.12.08
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살림로하스 자연밥상 세트
[살림로하스 시리즈]
김영빈, 최성은, 오은경 저 | 살림Life | 2009.12.08
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자연 그대로를 담아 올린 살림로하스 자연밥상 세트!자연과 더불어 지속 가능한 삶을 사는 로하스(Lifestyles of Health and Sustainability) 이념을 추구하는 살림로하스 시리즈는 그동안 요리, 건강, 여행, 핸드메이드 생활소품 등 다양한 주제의 책을 출간해왔다. 그중 [천연조미 상차림], [발효음식 상차림], [채식밥상 40가...

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키가 쑥쑥 몸도 튼튼 우리 아이 성장밥상 40가지
[살림로하스 시리즈 31]
류도균 저 | 살림Life | 2012.03.30
8,800원 7,570원~(14%할인) ~350P(4%적립)
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키가 쑥쑥 몸도 튼튼우리 아이 성장밥상 40가지건강한 음식으로 우리 아이 성장 영양분을 채운다자녀가 초등학생이 되어도 또래보다 키가 작아 고민하는 부모는 “어떤 음식이 아이의 성장에 도움이 될까?”. “우유와 멸치 이외에도 어떤 음식이 좋을까?”, “우리 아이는 잘 자는데 왜 키가 작을까?” 등 성장에 대한 다양한 궁금증을 갖게 된다. 부모들은 이미 ...

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100세 건강 지키는 홍삼보양밥상 40가지
[살림로하스 시리즈 30]
한국인삼공사 편저 | 살림Life | 2011.11.30
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가족 누구나 즐겁게 먹을 수 있는 보양식은 없을까?야근과 잦은 회식으로 항상 피곤하고 지친 남편, 한창 성장할 시기인데 또래보다 작고 허약한 자녀 때문에 엄마들은 고민에 쌓인다. 가족의 건강을 책임지려면 보약이라도 든든하게 먹여두어야 할 것 같아 조바심 나는 게 바로 엄마의 마음이다. 그러나 건강을 자신하며 약은 필요 없다는 남편이나, 쓴맛이 싫다며 ...

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우리 아이 열두 달 자연 이유식 : 제철 음식으로 척척!
[살림로하스 시리즈 29]
윤승일 저 | 살림Life | 2010.10.18
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이 책의 특징1. 1월부터 12월까지 월별 제철 재료를 하나씩 소개하고 그 재료로 만들 수 있는 이유식 레시피를 담았다.2. 이유식의 시기와 순서, 이유식에 관한 전혀 새로운 상식 등, 풍부한 이유식 이론을 소개한다.3. 이유식 실전 조리법 파트를 따로 내, 재료 고르기부터 손질하고 조리하는 방법 모두를 꼼꼼하게 챙겼다.4. 초기, 중기, 후기, 완료...

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임산부 건강음식 43가지 : 엄마 건강이 아기 건강!
[살림로하스 시리즈 28]
이승원 저 | 살림Life | 2010.09.30
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임신을 준비하는 가임기부터 열 달의 임신을 거친 출산 후까지아기와 엄마에게 가장 필요한 영양소, 100퍼센트 자연식 건강밥상으로 챙기자! 예부터 조상들은 임신 기간에 꼭 먹어야 할 음식과 절대 먹지 말아야 할 음식을 명확하게 구분해 두고 따르도록 했다. 그때의 금기 식품, 권장 식품에는 비과학적이고 미신에 가까운 것도 더러 있으나 ‘조상의 지혜’라고...

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건강과 아름다움을 한 번에 셀프&커플 5분 마사지 : 하루 10분, 일하면서 짬짬이
[살림로하스 시리즈 27]
김이경 저 | 살림Life | 2010.08.30
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하루 5분, 간단한 마사지로 건강을 지키자!누르고 문지르면 절로 건강해지는 셀프&커플 마사지!몸속의 어딘가가 아플 때 사람들은 자기도 모르게 아픈 곳에 손을 가져다 대고 주무르거나 주변인에게 주물러 달라고 청하게 된다. 마사지의 치유 효과를 본능적으로 알고 있기 때문이다. 마사지는 피로를 풀고 곳곳에 쌓인 노폐물을 제거하는 한편 기혈의 순환을 도와 신...

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하루 한 끼, 채식 한 그릇 : 가뿐하게 즐기는 자연
[살림로하스 시리즈 22]
김영빈 저 | 살림Life | 2010.03.01
7,700원 6,470원~(16%할인) ~350P(5%적립)
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반찬 없이 간단하게! 한 그릇으로 즐기는 채식 레시피볶음밥이나 덮밥 등 한 그릇 음식은 시간이 없을 때 간단하게 만들어 먹을 수 있는 레시피이다. 딱히 반찬이 화려하지 않아도 김치 하나만 있어도 맛있게 즐길 수 있고, 집에 느닷없이 들이닥친 손님에게 접대하기도 좋다. 한 끼에 한 그릇만 챙기면 되니 요리 재료도 적게 들고 요리 시간도 절반으로 줄어 실...

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체질밥상 보약밥상
[살림로하스 시리즈 21]
김외순 저 | 살림Life | 2010.03.25
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체질 따라 차려 내는 채식밥상 보약밥상어떤 음식만 먹으면 유난히 소화가 안 되고 기운이 떨어지는 경우가 있다. 그럴 때 다른 사람들이 모두 괜찮으면 그저 소화가 안 되는 것이거니 대수롭지 않게 생각한다. 하지만 같은 식재료로 만든 음식에 유달리 반응을 보인다면 그것은 체질에 안 맞는 음식일 가능성이 높다. 사람은 생김새가 각기 다르듯 체질 또한 다르다...

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빛깔 담은 자연밥상 : 골고루 먹어야 건강하다
[살림로하스 시리즈 20]
김영빈 저 | 살림Life | 2010.02.25
7,700원 3,850원~(50%할인) ~1,080P(23%적립)
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알록달록 오색밥상으로 한 아름 챙기는 건강한식밥상은 유독 진하고 화려한 갖가지 색으로 가득하다. 붉은 고춧가루, 초록빛 나물, 검은 콩자반. 심심한 흰색 떡국에는 오색고명이 얹히고 검은 흑임자죽에는 붉은 대추 고명이 올라간다. 그뿐만이 아니다. 후식으로 내놓는 싱싱한 제철 과일과 음료는 한식밥상에 오색의 색동 마침표를 찍는다. 갖가지 색으로 차리는 5...

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자연을 담는 쇼핑의 지혜 : 도심 속 생태살림법의 시작
[살림로하스 시리즈 19]
한살림 저 | 살림Life | 2010.02.05
7,700원 6,090원~(21%할인) ~460P(7%적립)
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도시에서 생태적으로 사는 법 쇼핑으로 시작하세요 '녹색성장'이 연일 화두로 떠오르고, 빙하가 녹고 있는 북극과 사막화되어가고 아마존의 실상을 담은 환경다큐들이 연이어 화제가 되는 등 무너져가는 자연생태계에 관한 관심이 그 어느 때보다 드높다. 그러나 병들어가는 지구를 살리고 자연과 조화를 이루기 위해 우리가 손쉽게 실천할 수 있는 방법은 무엇일까? 이...

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참 순한 천연비누 37가지 : 꽃과 바람과 자연을 담다
[살림로하스 시리즈 18]
조영길 저 | 살림Life | 2010.02.05
8,800원 6,950원~(21%할인) ~520P(7%적립)
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촉촉한 피부의 첫 번째 열쇠는 건강한 세안제!매일 고가의 화장품을 발라도 피부가 생기를 잃어 가고 피부 트러블이 잦아진다면 그것은 피부의 유수분 밸런스가 맞지 않는다는 증거. 건강한 피부의 첫걸음인 유수분 밸런스는 적절한 세안에서부터 시작한다. 그러나 겉으로는 예쁘고 향긋한 공장 비누나 세안제는 자연스럽게 생성된 보습성분을 제거한 상태이므로 쓰면 쓸수...

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우리 아이 자연간식 : 자연에 사랑을 더하다
[살림로하스 시리즈 17]
방영아 저 | 살림Life | 2009.12.30
7,700원 6,470원~(16%할인) ~350P(5%적립)
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오후 세 시, 자연을 그대로 담아 건강한 간식을 만드는 시간한창 자라는 아이에게 간식 타임은 식사 시간에 미처 충족시키지 못했던 영양분을 섭취할 수 있는 절호의 기회다. 하지만 시중에서 판매되는 반조리 식품, 냉동식품을 데워 먹일 거라면 차라리 안 먹이는 게 낫다. 인스턴트 음식은 아이들의 발육을 저해하고 호르몬을 교란시키는 화학물질 범벅이기 때문이다...

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지방은 덜고 면역력 높이는 올리브오일 자연상차림 40가지
[살림로하스 시리즈 16]
김영빈 저 | 살림Life | 2009.12.25
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자연이 선사한 건강한 한 방울, 올리브오일일찍이 히포크라테스에게 '위대한 치료제'라는 별칭을 얻은 올리브오일은 우리나라의 김치, 일본의 낫토와 함께 '세계 5대 건강식품'으로 손꼽히며 장수와 건강의 상징으로 자리매김했다. 평범한 기름으로만 여겨졌던 올리브오일의 효능이 세상에 널리 알려진 것은 지중해식 식단이 각광을 받으면서부터였다. 세계적으로 암과 심...

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리넨스타일 천연소품 DIY : 한땀 두땀 바느질의 즐거움
[살림로하스 시리즈 15]
정원영 저 | 살림Life | 2009.11.20
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손으로 만드는 행복리넨&코튼으로 만드는 천연소품 이야기리넨, 마, 면 등 천연 소재를 이용하여 소품을 만드는 방법을 소개하는 책으로 이 책에 소개된 모든 소품은 면, 마(리넨), 모 등 천연 소재이다. 리넨은 껄끄럽고 투박하긴 하지만 쓸수록 부드러워지고 바람과 햇빛에 저절로 색이 바라는 순수한 소재이라서 소품을 처음 만들기 시작하는 사람들이 다루기에 ...

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