건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈의 시리즈 상품이 전체 7종입니다.
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기적의 3분 시력운동 달력 세트 : 보기만 해도 저절로 시력이 좋아지는 매일매일 눈운동
[건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈]
히비노 사와코 저/정윤아 역/하야시다 야스타카 감수 | 이덴슬리벨 | 2018.05.04
22,500원 | 20,250원 (10%↓) + 1,120P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 2건
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베스트셀러 [기적의 3분 시력운동 달력] 특별 세트 구성1권 기초편 & 2권 활용편을 세트로 활용하면 시력 개선 효과도 2배!#근시 #난시 #원시 #스마트폰_노안 #안구건조증[기적의 3분 시력운동 달력 세트]는 하루 3분이면 시력이 개선되는 눈운동 트레이닝 시리즈로, 2권의 운동 달력으로 구성되었다. 출간하자마자 건강 분야 베스트셀러가 된 1권 [기적...

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기적의 1분 동안 만들기 달력 : 젊고 건강한 얼굴을 만드는 안티에이징 트레이닝 31
[건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈 7]
정이안| 이덴슬리벨 | 2019.07.22
12,500원 | 11,250원 (10%↓) + 620P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 8건 I 평점 0건
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매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP!주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로 건강한 ‘동안’을 만들어요!실제 나이보다 젊어 보인다는 표현은 최고의 칭찬이다. 그만큼 인상이 좋아 보이고 건강한 느낌을 주기 때문이다. 그래서 젊고 아름다운 얼굴을 만들기 위해 노력하는 사람이 많다. 얼굴은 ...

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하루 1분 손가락 요가 달력 : 막힌 기혈을 풀고 유연성을 높이는 손가락 요가
원제 :指ヨガ 日めくり / [건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈 6]
다츠무라 오사무 저/정윤아| 이덴슬리벨 | 2019.04.22
12,500원 | 11,250원 (10%↓) + 620P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 9건 I 평점 0건
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막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게, 몸의 유연성을 높이는 손가락 요가!쉽고 간편한 손가락 요가로 전신 운동의 효과를! 막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게 하고, 몸의 유연성을 높여주는 요가의 인기는 꾸준하게 이어지고 있다. 그런데 이 요가를 사무실은 물론이고 자동차 안, 집 등 어디에서나 쉽고 간단하게 할 수 있다면 반가운 일이 아닐 수 없다.[...

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기적의 3분, 시력운동 달력 2 (스탠드형 스프링북) : 하루 1장씩! 보기만 해도 안경, 렌즈가 필요 없는 매일매일 눈운동
원제 :まいにち、眼トレ 2 / [건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈 4]
히비노 사와코 저/정윤아 역/하야시다 야스타카 감수 | 이덴슬리벨 | 2018.05.04
11,500원 | 10,350원 (10%↓) + 570P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 6건 I 평점 1건
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건강 분야 최고의 베스트셀러 [기적의 3분 시력운동 달력] 제2탄히비노 사와코 박사의 ‘시력운동 달력 [활용편]’ 드디어 출간!#근시 #난시 #원시 #스마트폰_노안 #안구건조증이 책은 하루 3분이면 시력이 개선되는 31가지 눈운동 방법을 소개한 시력운동 달력 제2탄이다. 특히 이 달력은 2017년에 출간되자마자 국내 건강 분야 베스트셀러로 자리매김해 ...

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기적의 5분 근막 스트레칭 달력 : 목, 어깨, 팔다리 통증을 잡고 균형 있는 몸매를 만드는 31가지 홈 트레이닝
원제 :HIMEKURI MAINICHI KINMAKU RELEASE / [건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈 3]
타케이 히토시 저/정윤아 역/김동휘 감수 | 이덴슬리벨 | 2018.02.19
11,500원 | 10,350원 (10%↓) + 570P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 8건 I 평점 0건
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목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지!집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 31가지 근막 스트레칭 달력이 책은 목과 어깨, 팔다리 등 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 균형 잡힌 몸매를 만드는 31가지 운동법을 소개한 근막 스트레칭 달력이다. 바쁜 현대인들의 건강한 삶을 위해 어디서나 단 5분, 틈새 시간을 이용해 운동...

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기적의 1분, 통증 해결 스트레칭 달력 : 하루 1장씩! 통증이 사라지는 목.허리.어깨 운동
원제 :HIMEKURI MAINICHI 1 PUN, KORITORE / [건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈 2]
토미나가 키요 저/정윤아| 이덴슬리벨 | 2017.08.21
11,500원 | 10,350원 (10%↓) + 570P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 6건 I 평점 7건
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어깨 결림, 요통, 두통은 물론 손목과 관절통까지!하루 1장씩, 1분 만에 통증이 사라지는 31가지 스트레칭 달력책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주고 몸 상태를 정돈해주는 스트레칭 31가지를 매일 1가지씩 반복할 수 있게 기획된 통증 해결 스트레칭 달력이다. 하루 1...

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기적의 3분, 시력운동 달력 (스탠드형 스프링북) : 하루 1장씩! 보기만 해도 저절로 시력이 좋아지는 매일매일 눈운동
원제 :まいにち、眼トレ / [건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈 1]
히비노 사와코 저/정윤아| 이덴슬리벨 | 2017.01.12
11,500원 | 10,350원 (10%↓) + 570P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 10건 I 평점 33건
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책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 안경과 수술 없이도 하루 3분만 투자하여 언제 어디서나 할 수 있는 간단한 시력운동 달력이다. 그동안 나빠진 시력은 회복되기 어렵다는 게 일반적인 생각이었지만, 이 책의 저자인 의학박사 히비노 사와코는 눈 주변의 근육을 꾸준히 자극해주고 단련해주면 충분히 시력이 회복될 수 있다고 말한다...

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