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아헹가 요가 시리즈
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현대인을 위한 요가
[아헹가 요가 시리즈 1]
현천
저
|
요가문화원
| 2017.11.27
35,000원
|
31,500원 (10%↓)
+
350P (1%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
평점
10점
I
리뷰 1건
I
평점 1건
기대지수
0
I
내용
0
I
재미
0
I
편집/디자인
0
『현대인을 위한 요가』는 바쁜 현대인들이 집에서도 요가를 따라할 수 있게 동영상 4편(초급 55분 2편, 중급 60분 2편)이 함께 포함된 책이다. 요가 수련을 할 때, 책과 동영상을 보면서 따라한다면 무리하지 않고 집에서도 요가를 즐길 수 있도록 구성되어 있다. 기본 동작을 중심으로 엮었으며, 특히 정확한 행법으로 균형을 잡아야 하는 서서하는 자세...
초급 아헹가 요가
: 인도 아헹가 요가 연구소에서 가르치는 강의안에 따른 아사나 및 프라나야
원제 :Iyengar yoga preliminary course /
[아헹가 요가 시리즈 1]
GEETA S. 아헹가
저/
현천
,
이기하
역
|
선요가
| 2011.06.07
12,000원
|
10,800원 (10%↓)
+
120P (1%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
평점
10점
I
리뷰 0건
I
평점 1건
기대지수
0
I
내용
0
I
재미
0
I
편집/디자인
0
『초급 아헹가 요가』는 인도 아헹가 연구소에서 가르치는 강의안에 따른 아시나 및 프라나야마 기초과정을 담은 교재다. 이 책은 아사나 수행과 관계있는 운동 관점 접근법을 따라 아사나를 배우고자 하는 학생들을 도왔다.
아헹가 행법 요가
원제 :Yoga : the Iyengar way /
[아헹가 요가 시리즈 1]
미라, 시암 메타
저/
현천
역
|
선요가
| 2006.12.05
18,000원
|
16,200원 (10%↓)
+
180P (1%)
평점
7.4점
I
리뷰 1건
I
평점 4건
기대지수
0
I
내용
0
I
재미
0
I
편집/디자인
0
아헹가 행법 요가의 안내서. 이 책은 B.K.S. 아헹가와 더불어 오랫동안 수행해 온 제자들의 체험, 연구, 가르침을 토대로 요가의 기본 원리와 수행을 간결하고 명쾌하게 해설한다. 108가지의 자세들이 난이도에 따라 단계적으로 배치되었으며, 각 자세들마다 중간 자세에서 최종 자세에 이르기까지 상세한 설명과 사진들이 주어져 누구라도 쉽게 요가를...
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