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필라테스
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도구를 이용한 필라테스
원제 :Ellie herman's pilates prope workbook : st... /
[필라테스 1]
ELLIE HERMAN
저/
노수연
역
|
대한미디어
| 2006.04.20
12,000원
|
10,800원 (10%↓)
+
600P (5%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
평점
8.9점
I
리뷰 1건
I
평점 32건
기대지수
0
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내용
0
I
재미
0
I
편집/디자인
0
도구를 이용한 필라테스 입문서. 이 책은 필라테스의 소개와 8가지 원리, 엘리 허먼의 필라테스 입문, 롤러를 이용한 필라테스와 탄성밴드, 매직 서클, 핑키 볼을 이용한 필라테스 방법을 알려주고 있다.
내 방에서 하는 필라테스
원제 :Pilates for every body : strengthen, lengt... /
[필라테스 1]
DENISE AUSTIN
저/
박승순
역
|
대한미디어
| 2006.04.20
15,000원
|
13,500원 (10%↓)
+
750P (5%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
평점
9.9점
I
리뷰 1건
I
평점 44건
기대지수
0
I
내용
0
I
재미
0
I
편집/디자인
0
필라테스 입문서. 이 책은 필라테스의 효과와 각 단계별 필라테스 운동법, 각 신체 부위별 운동법, 3주만에 몸매만들기 프로그램 등으로 구성되었다.
엘리 허먼의 볼을 이용한 필라테스
원제 :Ellie Herman’s Pilates workbook on the bal... /
[필라테스 1]
ELLIE HERMAN
저/
김전미
역
|
대한미디어
| 2006.04.20
10,000원
|
9,000원 (10%↓)
+
500P (5%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
평점
9.9점
I
리뷰 1건
I
평점 33건
기대지수
0
I
내용
0
I
재미
0
I
편집/디자인
0
볼을 이용한 필라테스 입문서. 이 책은 필라테스의 소개와 8가지 원리, 엘리 허먼의 필라테스 입문, 안전사항, 볼을 이용한 동작, 정리 운동 등으로 구성되었다.
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