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펑셔널 트레이닝 교과서
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실용적이고 전략적인 펑셔널 트레이닝 교과서 1: 펑셔널 트레이닝 방법론
[펑셔널 트레이닝 교과서 1]
택티컬펑셔널트레이닝협회
,
강혁준
,
권구현
,
유승조
,
임하영
저
|
신진의학사
| 2023.03.25
30,000원
|
27,000원 (10%↓)
+
1,500P (5%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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펑셔널 트레이닝이란 무엇일까? 트레이닝의 정의는 매우 광범위하여 단편적으로 말하기 어렵다. 다만 넓은 의미에서 트레이닝을 이야기해보자면 대상자의 운동 목적에 따른 목표를 달성하기 위한 과정이라 할 수 있다. 또한 만족스러운 트레이닝 과정을 위해서는 크게 2가지가 충족되어야 한다. 1) 정해진 기간 내 필요한 운동 동작을 진행하는 목적 2) 운동 목...
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