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맨즈헬스 빅북
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맨즈헬스 빅북
: 세계 최강의 4주 다이어트 운동 플랜
원제 :(The)men’s health big book of exercise : f... /
[맨즈헬스 빅북 1]
아담 캠벨
저/
이신언
,
김승환
역
|
싸이프레스
| 2010.11.30
29,800원
|
26,820원 (10%↓)
+
1,490P (5%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
평점
9.7점
I
리뷰 191건
I
평점 130건
기대지수
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내용
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재미
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편집/디자인
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아마존닷컴 헬스 분야 베스트셀러 1위! 세계 최강의 4주 다이어트&운동 플랜 『맨즈헬스 빅북』. 세계 최고의 웨이트트레이닝 전문가들을 초빙하여 양질의 운동 정보를 제공하는 잡지 가 소개하는 고품격 운동 619가지를 담은 책이다. 가슴, 등, 어깨, 팔, 허벅지 등 몸의 12부분과 다이어트, 식스팩, 여름 휴가 대비, 결혼식 대비 등 14가지 상황별 ...
맨즈헬스 빅북 2: 15분 운동법
: 세계에서 가장 효과적인 초고속 운동법
원제 :(The)men’s health big book of 15 minute wo... /
[맨즈헬스 빅북 1]
셀렌 예거
저/
이신언, 김승환
역
|
싸이프레스
| 2012.12.19
27,800원
|
25,020원 (10%↓)
+
1,390P (5%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
평점
7.8점
I
리뷰 2건
I
평점 6건
기대지수
0
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내용
0
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재미
0
I
편집/디자인
0
효과적인 초고속 운동법! 베스트셀러 《맨즈헬스 빅북》의 후속작인 『맨즈헬스 빅북. 2: 15분 운동법』. 남성 피트니스 잡지인 《맨즈헬스》에서 바쁜 현대인들을 위해 과학적으로 검증된 초단시간 운동법을 소개한다. 체중 감량 운동법을 비롯해 15분 전신 운동, 15분 각 부위별 운동, 15분 다이어트 식단 플랜, 15분 정력 강화 운동 등 다양하고 실생...
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