퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 시리즈의 시리즈 상품이 전체 4종입니다.
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스트레칭이라도 하셔야겠습니다 : 퍼스널 트레이너의 1:1 맞춤 처방
[퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 시리즈]
최성우 저/이지아 기타 | 포북(for book) | 2015.08.20
7,000원 | 6,300원 (10%↓) + 350P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 5.5점 I 리뷰 1건 I 평점 3건
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바닥인 체력, 탄력 없이 늘어진 살, 옷 위로 드러나는 울퉁불퉁한 군살 때문에 고민이라면 "스트레칭이라도 하셔야겠습니다". 굽은 등, 통증을 달고 사는 어깨, 틀어진 골반, 이상한 걸음걸이가 고민이라도 "스트레칭이라도 하셔야겠습니다".스트레칭은 운동 전후 워밍업이나 마무리 운동이 아니다. 뼈와 근육의 모양과 밸런스를 좌우하는 근막이 제대로 자리 잡게 ...

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하체부터 빼셔야겠습니다 : 하루 한 동작 30일 HOME PT
[퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 시리즈]
최성우 저/이지아 기타 | 포북(for book) | 2013.06.20
6,000원 | 5,400원 (10%↓) + 300P (5%)
당일배송하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.2점 I 리뷰 8건 I 평점 17건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
힙업된 엉덩이, 탄력 있는 허벅지, 아찔한 종아리…하체 라인먼저 잡고 싶은 독자들을 200% 만족시켜줄 책엉덩이와 허벅지의 경계가 모호하게 펑퍼짐한 힙 라인, 셀룰라이트의 집단 서식처가 되어버린 울퉁불퉁한 허벅지, 운동 잘 하게 생긴 튼실한 종아리와 신생아처럼 통통한 발목까지. 무엇을 먹어도 다리 살로 변해버리는 것 같은 ‘하체 통통’ 여자들의 콤플렉...

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뱃살부터 빼셔야겠습니다 : 하루 한 동작 30일 HOME PT
[퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 시리즈]
최성우 저/이지아 기타 | 포북(for book) | 2013.06.20
6,000원 | 5,400원 (10%↓) + 300P (5%)
당일배송하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 8.3점 I 리뷰 14건 I 평점 38건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
잘록한 허리, 군살 없는 옆구리, 11자 복근의 탄탄한 배…섹시한 복부 먼저 만들고 싶은 독자들을 200% 만족시켜줄 책어느새 부턴가 사라지지 않는 뱃살 접힌 붉은 자국, 가슴과의 경계가 매우 모호할 정도로 두툼한 배 라인. 옷 위로 까꿍, 고개를 내미는 얄미운 옆구리 살까지…. 아무리 노력해도, 쾌변할 때 빼고는 슬림해진 배를 구경하기 힘든 ‘복부 ...

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상체부터 빼셔야겠습니다 : 하루 한 동작 30일 HOME PT
[퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 시리즈]
최성우 저/이지아 기타 | 포북(for book) | 2013.06.20
6,000원 | 5,400원 (10%↓) + 300P (5%)
당일배송하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 4건 I 평점 5건
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섹시한 쇄골, 탄력 있는 가슴, 슬림한 팔뚝…상체 군살부터 빼고 싶은 독자들을 200% 만족시켜줄 책전신거울 앞에 서면 마치 정육점의 저울 위에 올라간 고깃덩어리가 된 것 같은 기분이 드는 여자. ‘출렁대는 팔뚝 살을 요만큼 떼서 가슴에 탁 붙이고, 둔탁한 어깨 라인을 슥 도려내면 정말 완벽할 텐데…’ 말도 안 되는 상상 속에서 완벽한 몸매를 갈구하는...

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