이슈&스토리

지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 : 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
제니퍼 애슈턴 저/김지혜 역
“50부터는 습관이 건강을 결정한다!” 샤워 전 40초 플랭크, 잠들기 전 30분 디지털 디톡스, 매일 3리터 수분 보충…… 멋지게 나이 들고 싶은 모두를 위한 1달 1습관 1년 건강 챌린지 ★ 출간 즉시 아마존 종합 베스트셀러 ★ ★ 초판 10만 부 돌파! ★ ★ 《제3의 성공》 저자 아리아나 허핑턴 추천 ★ ★ 모델 이소라 추천, 항노...
습관의 디테일 : 위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계
BJ 포그 저/김미정 역
√ 스탠퍼드대학교 행동설계연구소장이 20년 간 6만 명의 삶을 추적해 완성한 습관 설계의 결정판√ 출간 즉시 뉴욕타임스 아마존 베스트셀러 … 아마존 자기관리 분야 스테디셀러√ 전 세계 26개 언어로 출간★★★ “지금까지 나온 습관 책 중 가장 체계적이고 실용적이다.” - 로버트 치알디니, 《설득의 심리학》 저자★★...
90일 챌린지 : 90일마다 돌아오는 내 인생의 터닝포인트
성진아(코스모지나) 저
지금부터 딱 3개월이면 꿈꿔온 인생이 펼쳐진다! 최고의 삶을 만드는 가장 단순하고 강력한 방법, 90일 챌린지 다이어리연말연시가 되면 많은 사람들이 운동, 저축, 영어 공부 등 새로운 인생 목표를 고심한다. 하지만 작심삼일이라는 말처럼 아무리 야심차게 철저한 계획을 세워도 그 결심이 한 달을 채 가지 못하는 경우가 허다하다...
해빗 : 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙
웬디 우드 저/김윤재 역
움켜쥔 삶을 내려놓는 순간 습관의 마법이 시작된다!전 세계 습관 과학 분야에서 현재 가장 주목 받는 연구자이며 세계적인 심리학자들과 협업하는 인간 행동 전문가인 웬디 우드가 노력과 투지로 환경을 이겨낼 수 있다고 몰아붙이는 세상 속에서, 거꾸로 상황에 집중해 애쓰지 않고도 자동으로 목표를 달성할 수 있는 과학적이고 검...
다산의 마지막 습관 : 기본으로 돌아간다는 것
조윤제 저
모든 것을 쏟아낸 지금, 무엇으로 나를 다시 채울 것인가? 다산이 육십 년 공부를 비우고 처음부터 다시 채우고자 읽은 마지막 책, 《소학》지금 밟고 있는 곳이 인생의 정점임을 깨달았을 때, 우리는 성취감보다는 불안감을 느낀다. 익숙해서 습관이 되어버린 일상들을 반복하면서 서서히 인생의 하강곡선을 그릴 것 같아서다. ‘고...
하버드 상위 1퍼센트의 비밀(리커버 에디션) : 신호를 차단하고 깊이 몰입하라
하버드에서 찾은 가장 강력한 성공 공식!Black Diamond=Block(차단)×Deep(깊은 이해)“신호를 차단하고 깊이 몰입하라”하버드에서 똑같은 수업을 들으면서도 자신들은 다른 하버드생들과 다르다고 선 긋는 집단이 있다. 그들은 하버드에서도 가장 폐쇄적인 투자자 집단인 ‘블랙 다이아몬드’다. 그들은 사회가 기대하는 성공 곡선...
나의 하루는 4시 30분에 시작된다 : 하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관
김유진 저
“당신이 잠든 사이에 누군가는 꿈을 이룬다!”알람이 울리고 5초, 출근 전 2시간으로 만드는 인생의 터닝포인트!매일 저녁, 내일이 기다려지는 기적의 모닝 루틴미국 2개 주 변호사 시험에 합격한 김유진 변호사의 아침 사용법『나의 하루는 4시 30분에 시작된다』.향긋한 차를 한잔하는 여유로운 아침을 꿈꾸는가? 아침형 인간으로 ...

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