이번 부록에는 셀러브리티가 추천하는 사랑과 감사의 선물과

고추로 차린 파워식탁...

제가 워낙 매운 음식을 좋아해서 그런지 고추로 차린 파워식탁도 관심이 많이 가요

그리고 청정원 초고추장 세개가 준비되어 있어요.. 

유통기한도 넉넉히...

나들이갈때도 간편하게 가져갈 수 있도록 65g씩 세개가 들어있어요..

맛이 어떨지 벌써 궁금하네요...

떡과 달걀이야기와

일본화과자, 떡볶이, 반려견을 위한 홈메이드 간식 이야기가 있네요..

건강에 좋은 요리들이 많은 것 같아 기대되요...

생활속 건강한 식습관 우유 입맛 들이기...

제가 우유가 잘 맞지 않아서 먹지 않거든요..

그래서인지 우유 입맛 들이는 식습관이 눈에 들어오네요..

잘 읽어보고 이제 우유 마시는 습관을 들여야겠어요..

밥하는 여자 한복선의 맛있는 시 한편...흰죽..

흰죽하면 어렸을때 아프면 엄마가 해주시던 게 생각나요..

내가 끓이면 그 맛이 안 나는건 왜일까요..

그저 흰죽인데도 정말 맛있었던 기억이 납니다..

과일 소믈리에 조향란의 이달의 제철과일 황도...

황도 참 맛있죠~~

요즘은 천도복숭아도 맛있는것 같아요..

복숭아는 예로부터 죽어가던 사람도 살린다 해서 귀한 과일로 여겨졌대요..

원기회복에 탁월하고, 비타민C, 베타카로틴, 펙틴질이 풍부해

 피부미백과 니코틴 해독에 탁월한 효과 있고

당분이 10% 정도로 매우 낮아 완벽한 다이어트 식품이래요..

제철일때 많이 먹어야겠어요...

 한돈 웰빙레서피로 맞이하는 추석...

저도 추석에 보쌈을 자주 해먹는 편이예요...

여기서는 녹차잎을 넣어 돼지고기의 누린내도 없애고

지방분해효과까지 주는 한돈앞다리살녹차찜을 소개해주셨네요

가지를 자주 먹지는 않지만 가지 좋은건 알고 있죠..

특이하게 가지소박이를 하셨네요..

가지에는 갈증을 해소하는데 좋고

안토시아닌 성분을 함유해 강력한 항암작용과 항산화작용을 하는 것은 물론

비타민과 무기질, 식이섬유를 다량 함유하며 저칼로리라 다이어트에도 좋은 식품이래요...

와....저렇게 좋은 효능이....

자주 먹어야겠네요....

추석이면 더 생각나는 아름다운 그릇 방짜 유기에 대한 이야기도 있네요..

여기에 요리를 담으면 더 고급스럽게 느껴지죠...

서울...멋있는 밤이 아닌...맛있는 밤...

무슨 얘길까요~~

서울에서 가볼 수 있는 맛있는 곳을 추천해주셨네요...

한 곳씩 다 정복해보고 싶은 마음이 들어요~~ㅎㅎ

수제햄 & 소시지 스토리

햄, 소시지등 육류 가공식품을 통칭하는 살루미(salum) 염장한 고기라는 뜻을 지닙니다...

최근 웰메이드 가공식품을 찾는 이들이 많아지면서 국내에서도 직접 살루미를 만들어 판매하는

레스토랑과 델리숍이 늘고 있어요...

 그래서 살루미에 대한 자세한 설명이 나와 있네요...

추석이면 빠질 수 없는 떡....

갖가지 떡을 소개해주고 만드는 법도 있네요...

정말 우리떡이 참 예쁘고 먹음직스러워보여요~~

추석이면 빠질 수 없는 떡....

갖가지 떡을 소개해주고 만드는 법도 있네요...

정말 우리떡이 참 예쁘고 먹음직스러워보여요~~

블로그원문 : http://blog.naver.com/skycha1004/120197585756