얼마전 차인표씨가 TV에 나와서 운동하는 모습을 보고..

집에서 하기좋은 방법이라 생각했습니다.
매우 관심을 가지고 있었는데..

마침 이책이 눈에 띄더군여..

드디어 밴드를 활용하여 혼자 운동하기에 알맞은 서적을 발견한 것 같습니다.
매일 10분간 2, 3회를 운동 한다면 직장인 증후군은 점점 사라질 것 같아 이 서적을 구매, 추천합니다.
건강하고 즐거운 회사 생활, 가정생활, 일상 생활에 도움을 주는 건강서적이라 더 좋네요