점점 느는 체중때문에 우울증도 오고 몸도 많이 약해 진것 같았어요.
하루하루 내자신이 지면서 내몸 하나 관리 못해서 이렇게 자만감에 빠져야 되겠나 싶어서
운동도 해보고 인터넷에 인기 있는 다이어트를 따라 해봤지만 다시 내게 돌아 오는 것은 요요현상이었어요.ㅠㅠ..
TV를 보다가 다이어트프로그래머 이경영박사님을 알게 되었고 검색창에 박사님을 쳐보니 그와 관련된 직업과 책들이
소개 되는 것을 봤어요. 그래서 이번에 낸 다이어트몸매의 재탄생 책을 보게 되었는데
결국 다이어트는 그 방법이 좋다고 하더라도 자신의 체형이 맞지 않으면 그 다이어트는 성공 할수 없다는 것을 알게 되었네요.