다이어트에 도움이 많이 되는 책입니다.

 

허접한 다이어트에 대한 조언들만 보다가,

 

진정한 전문가의 말씀을 보고 있자니 그동안 너무 다이어트에 문외한이었던거 같습니다.

 

건강한 다이어트 성공하세요!~

다이어트, 2개월에10kg

실내에서 주로 생활하는 저로서는 딱인 운동이 밴드테라피더군요!

거실에서도 사무실에서도 어제든 운동할 수 있어서 좋습니다.

이 책은 원색 사진으로 설명도 잘 되어 있고,

이뿐 아가씨도 멋진 총각도 나옵니다.

그리고, 같이 보내준 밴드 정말 맘에 듭니다. 고무냄새가 않나고 딸기 향이 나더군요!

이제 책 보면서 열심히 운동하려 합니다.

감사합니다.

호주 유학, 이민 준비하시는 분들의 필독서!!!

호주로 유학 또는 이민을 준비하시나요?

준비하시기 전에 이 책을 먼저 읽어 보시길 강력히 권해드리고 싶습니다.

이 책을 읽고 나서도 호주로의 유학과 이민을 결정하신다면 당신은 충분한 각오와 절반의 성공을 이루셨다고 할 수 있을 것입니다.

 그동안 막연히 유학과 이민에 대해 동경해오고 있었는데, 이 책을 보면서 제 자신에 대해 많은 생각과 반성을 하게 되었습니다. 유학과 이민은 도피성이 아닌 충분하고 철저한 준비가 선행되어야 하나는 것을 뼈저리게 느끼게 되었습니다.

 

이 책은 호주로의 유학과 이민에 대한 방법을 친절하게 설명해주는 책은 아니었습니다. 대부분의 유학이나 이민관련 서적들은 친절하게 설명해주고, 누구나 성공적인 유학과 이민을 할 수 있다고 희망적인 핑크빛 미래에 대해 기술하고 있어서 책을 읽고 나면 자신감이 충만해지고, 나도 유학과 이민을 성공적으로 할 수 있을 것 같은 착각을 가지게 합니다. 그러나, 이 책 "호주 이민,유학 사용설명서"는 아주 객관적이고 냉철하게 현실을 직시하여 기술하고 있어서 책을 읽고 나면, 마음이 무거워지고, 무엇을 어떻게 준비해야하며, 철저한 준비와 마음가짐이 없으면 실패할 수 있겠구나 하고 깨닫게 해줍니다. 

1. 영어, 영어는 언어다.

그 동안 우리가 해온 영어공부가 얼마나 잘못되어있는가를 잘 설명해주고 있다. 물론 당장 급한 입시영어와 입사시험을 위한 영어시험 등에 급급할 수 밖에 없는 국내 현실에 적응할 수 밖에 없었지만, 그래도 영어를 공부하면서 무엇을 위해서하는지, 궁극적인 영어공부의 목적이 뭔지를 명확히 하고 공부하는 것이 중요할 것이다. 저자는 일주일에 영어 읽기, 쓰기, 듣기 등등 주 10시간정도, 연간 500시간정도면 충분히 영어를 잘 할 수 있다고 한다. 과연 나는 이정도 공부를 하고 있을까? 토익 시험일이 다가오면 벼락치기로 공부해왔던 내 자신이 부끄럽다. 이제부터라도 목적을 가지고 체계적으로 공부를 해야함을 깨닫게 해준다. 

2, 유학, 외로운 투쟁

아름다운 캠퍼스에서 외국 학생들과 담소를 나누는 유학원 홍보물의 환상을 깔끔하게 날려준다. 유학생활의 현실과 문화적 차이에서오는 외로움 등을 직설적으로 기술하고 있다. 한국에서의 주입식 교육과 단순히 지식을 나열하는 보고서 작성 등으로는 호주 유학에서 살아남기 힘듬을 보여주고 있다. 스스로 많은 지식을 습득하고, 창의적인고 비평적인 사고를 하고, 수업 목적을 충분히 이해하고, 교수를 통해 부족한 부분을 충분히 채우지 못하면 좋은 성적으로 졸업하기는 어렵다고 조언하고 있다. 한국 대학의 학과 중심의 단체활동 문화와는 달리 호주는 개인중심의 커리큘럼 중심이고 개인의 학업성취를 위해 철저히 개인적이고, 단체 과제를 통해 개인의 노력과 참여정도에 따라 친구를 사귈 수도 그렇지 않을 수도 있음을 알려주고 있다.

3. 이민, 한국에서 다시 한국으로

 최근 언론을 통해서도 이민에 실패하여 역이민을 하는 사람들이 늘고 있다는 기사를 자주 접하게 된다. 호주 현지에서 유학생이나 이민자가 직업을 얻는 것이 얼마나 힘든지 무엇을 주의해야하는지, 직업을 얻기위해 무엇을 준비해야하는지 서류작성부터 추천서, 면접 방법까지의 과정을 현실적이고 상세하게 기술하고 있어 실질적으로 도움이 많이 될 내용들이 많다. 그러나 서류작성이나 면접내용 등등에 대해 친절하게 예를 들어주거나 하지는 않는다. 이러한 부분은 다른 전문서적등을 통해 보충해야할 듯 하다. 

4. 다문화주의, 창살 없는 감옥

우리나라도 다문화가정이 늘면서 여러 문제점들이 나타나고 있음을 우리는 알고 있다. 호주로 유학 또는 이민을 가는 한국사람들도 똑같은 다문화에 따른 문화적 차이에서 오는 여러 어려움을 겪고 있다는 것은 상상만으로도 짐작할 수 있다.

이 챕터에서는 호주 이민생활에서의 봉착하게 되는 문제에 대해 본직적으로 접근하여 넓은 안목으로 바라보아야 하며, 이민 1.5 또는 2세대들의 주류사회로의 진출을 위한 이민 1세대들의 역할에 대해 강조하고 있으며, 호주의 다문화주의정책에 대한 이해를 돕기위한 설명도 하고 있다.

 * 총평 : 호주 유학,이민 사용설명서는 호주로의 유학 또는 이민을 준비하는 분들에게 기존의 도서와 달리 현실적인고 객관적인 사실에 입각하여 상세히 기술하고 있습니다. 즉, 유학과 이민에 대한 달콤한 환상보다는 실직적인 조언을 해주고 충고를 해주는 어드바이져의 역할을 하는 책이라 하겠습니다. 호주 뿐만아니라 영어권 유학이나 이민을 준비하시는 분들이라면 이 책을 꼭 한번 읽어보시길 권해드립니다. 여러분이 유학과 이민을 위해 어떤 마음가짐과 준비를 해야하는지 깨닫게 해줄 것입니다.

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