현대 사회에서 얼마나 힘들면 컬러링북이 인기가 높아졌다. 

처음엔 한두 번 이슈 되고 말겠지..뭐 라는 생각을 가지고 있었다. 

하루하루 지날 때마다 컬러링북의 인기는 점점 더 커졌다. 

심지어 유행에 관심 없는 내 친구까지 알정도 컬러링북은 유명해졌다.

 

색칠만으로 스트레스와 치매를 예방할 수 있다? 라는 말에 의아했다.

물론 미술치료 배우는 학생으로서 스트레스 해소는 경험해봤는데 치매를 예방까지 할 수 있다니 신기했다. 

추억의 시간이라는 이 컬러링북은 미술치료계의 최고 권위자이신 김선현교수님께서 만드신 책이다. 

중장년층과 노년 분들을 위한 컬러링북이며 품격있는 삶을 살 수 있게 만든 책이다.

 

또한, 주제가 봄, 여름, 가을, 겨울로 되어 다양한 그림을 만나볼수 있고 

과거를 회상할 수 있는 그림으로 구성이 되어서 기억이 살아나고 집중력을 강화시켜준다. 

그리고 미술작업은 소근육과 인지적 능력을 향상시키고 그림에 대한 설명을 언어화하므로 치매예방에 아주 좋다.

 

첫 페이지부터 분량이 어마어마했다. 

꽃모양이라 예뻤지만 ‘내가 과연 포기 안하고 끝까지 색칠할 수 있을까?’ 생각을 하면서 색칠을 시작했다. 

그림에 색이 입혀지기 시작하니까 재미있었다.

 

무엇보다 좋은 건 색칠 할 때만큼은 아무 생각 없이 이 그림에 집중할 수 있어서 너무 좋았다. 

마무리 되어갈 쯤에는 성취감이 들었다.

어느 순간 마음에 쌓여있던 스트레스가 말끔히 해결되어 기분까지 상쾌했다.

 

원래 이 컬러링북을 부모님을 위해 신청을 했는데 첫 페이지만 직접 경험해보고 싶었다. 

해보고 나니 왜 다들 사람들이 컬러링북 하는지 이해가 갔다.

다음 페이지부터는 부모님께서 할 수 있게 만들어줘야겠다.

 

추천하고 싶을 정도 정말 좋았고, 다 하면 다른 버전으로 선물해주고 싶다.

 

 

 

 

 

 

 엄마는 아이의 사춘기가 두렵다.

 

이 책을 읽으면서 사춘기에 대해 진지하게 생각했다. 나이를 먹으면 먹을수록 내 기준의 틀을 정해서 생각하게 된다. 

좀 더 사춘기를 겪고 있는 학생들을 이해하고자 꼼꼼히 책을 읽었다.

 

사춘기.. 국어사전에 찾아보면 육체적, 정신적으로 성인이 되는 시기. 성 호르몬의 분비가 증가하여 이차 성징이 나타나며, 생식 기능이 완성되기 시작하는 시기로 이성에 관심을 가지게 되고 춘정을 느끼게 된다. 청년 초기로 보통 15~20세를 이른다. 모든 아이들은 사춘기를 경험하고 보낸다. 내 기억으로는 사춘기가 너무 늦게 찾아왔다. 부모님한테 무조건 순종적 이였던 내가 점점 조금씩 반항하기 시작하고 어른들은 말대꾸라고 하고 내 입장에서는 의견을 말하는 것뿐인데 말대꾸 라고 야단 칠 때는 정말 속상했었다. 다음에는 꾸중 듣기 싫어 말 안하고 듣기만 하면 말을 왜 안하냐고 혼났었다.

왜 갑자기 내 이야기 하면서 쓴 이유는 모든 사춘기를 겪고 있는 가정에서 흔하게 볼 수 있는 광경들이기에 적어봤다.

 

중2병이 날이 갈수록 심해져간다. 최근 뉴스에 청소년의 범죄와 비행에 대해 예전에 비해 보도하는 수가 많아졌다.

몇몇 젊은 엄마들은 중2병이 무서워 아이들을 노터치 하여 아이들이 더 비상하게 중2병을 하고 다닌다.

뉴스를 볼 때마다 가슴이 아프고 한편으로 그 청소년들이 이해가 갔다.

내가 생각하는 청소년들은 미래에 대한 불투명, 여러 가지 스트레스, 덜 성숙한 자아, 정체성 혼란이기에 아무것도 안 해도 불안한 시기라서 발산할 곳이 사회로 정하고 사회에 대해 분풀이를 하지 않나 생각한다. 그럴수록 부모님들은 아이들을 믿고 옆에서 격려해주고 응원해준다면 조금씩 변할 것이다.

 

엄마는 아이의 사춘기가 두렵다 라는 책은 사춘기를 겪은 두 아이의 아빠이자 중2킬러인 상담사가 본인 겪었던 이야기를 아이의 입장과 부모의 입장에서 쓴 책이다. 앞 페이지에는 아이들의 입장, 현재 사춘기로 인해서 나오는 유형들 점점 뒷 페이지로 부모가 어떻게 하면 좋을지 자세하게 설명되어 있는 책이다.

현재 아이로 인해서 두렵거나 아이가 있다면 가볍게 읽어보는 것도 좋을 것 같다.

관상에 관심이 많지만, 쉽게 잘 사람을 파악 할 수 있을까? 걱정이 앞섰는데

이 책에서는 초보자들도 알기 쉽게 쓴 책이라서 더 관심이 갔다.

 

내가 이 책을 보고 싶은 이유 중 하나는 대인관계에서 사람을 더 빨리 파악하고 싶고 

무엇보다 예전부터 관상에 관심이 가 있어서 꼭 보고 싶었다.

여기에서는 인성은 하늘로부터 받은 것, 즉 조상들로부터 전해진 것으로 일생을 함께 한다고 나와 있다. 

생각은 그대로 얼굴 표정과 연결되어 생각하는 대로 스스로의 인상이 만들어지기도 한다. 

어렸을 때 아는 사람 중에 젊을때 정말 울락불락 하고 날카롭고 

성질 잘 나게 생긴 사람이 시간이 흘러 부드럽게 변한 모습을 본 적이 있다.

 

여기서 제일 중요한 것은 지금 현재 상이 나쁘다고 해서 쭉 나쁜 게 아니다. 

언제든지 바꿀 수 있고 안 좋은 부분을 화장이나 의학기술로 보완 해주면 상이 변한다고 이야기를 한다.

의학적 외모와 관상학적 외모는 다르다. 의학적 외모는 예쁘고 V라인이며 인형같이 생긴 외모라면, 

관상학적 외모는 얼굴에 살집이 있어야 하며 눈동자의 흑과 백이 진해야하고 코는 버섯모양처럼 두툼해야 복 있는 얼굴이라 할 수 있다. 

의학적 기술 보다 내가 생각하기에 마음을 예쁘게 쓴다면 인상이 좋게 변할 것이다.

 

관상은 그 사람의 인성뿐만 아니라 체질, 성격을 알 수 있기 때문에 많은 곳에서 관상에 활용도가 많아지고 있다.

대기업에 모 기업에서는 면접을 볼 때 함께 관상가를 두고 면접을 볼 정도로 인성을 중요시 했고 어떤 한 프로그램에서 어떤 관상가께서 나오셔서 관상은 한 달 동안 그 사람이 어떻게 입고 생활하는지 옆에서 봐야 정확하게 그 사람에 대해 나온다고 이야기 한 적이 있다.

 

이 책을 다 보고 난 후에는 정말 관상이라는 게 복잡하고 끊임없이 공부를 해야 하고 보는 사람에 따라 해석도 달라진다.

읽기 전과 후를 비교했을 때 사람을 만날 때 어느 정도 파악할 수 있어서 너무 좋다. 관상에 관심이 많거나 대인관계에서 상대를 빨리 파악하고 싶은 분들은 이 책을 가볍게 읽어봐도 좋을 것 같다.