전립성 비대증으로 고생하고 있지만 아무런 원인도 찾지 못하는 그러한 모습을 보면서 얼마나 힘들까 라는 생각이 들게 되었다

책의 전반부에는 저자가 느꼈던 고통을 자세히 설명하고 있었으며 후반부에서는 명상에 관련된 이야기를 적어 내려갔다

난 아직까지 만성통증에 시달리지 않고 있지만 몇일전에 본 모 프로에서 다리통증 때문에 옷을 입는 것도 벗는 것도 고통스러워하는 모습을 보았는데 병원에서는 이것을 잠재울 수 있는 치료를 해줄 수 밖에 없다는 말을 들으면서 그 분도 얼마나 답답할까? 라는.. 다른 사람들은 이해하지 못하는 현상들인 것이다

그 상황을 쳐다보는 것도 힘들겠지만 조금이라도 줄어들 수 있다면 얼마나 편할지...

 

“나는 [위파사나 명상 피정]에 오기 전에 인터넷에서 ‘위파사나 명상’을 찾아보았다.

 

‘위파사나는 사물을 실제 있는 그대로 본다는 뜻이다. 이것은 자기 관찰에 의한 자기 정화의 과정이다. 또 보편적인 문제의 보편적인 치료법이다.’

 

명상이라는 것이 몸과 마음을 편안하게 해주는 것이며 거기에만 집중하다보면 다른 생각들은 안 들어오게 된다고 한다

가만히 앉아서 있는 것이 힘든일이지만 차츰 익숙해지면 더많은 시간에 집중할 수 있다

몸과 마음은 하나로 연결되어 있다는 것을 알려주기라도 하듯이 저자는 명상을 권유해준

 

“ 이게 또 이 이상한 병의 한 가지 특징이었다. 거의 증상이라 할 만했다. 내가 그 문제에 관해서 이야기를 하지 않기로 굳게 결심했다는 것. 나는 아무도 모르는 사이에 이 상황에서 빠져나오고 싶었다. 말하자면, ‘기록을 깨끗하게 남기고’ 싶었던 것이다.

 

- p.167 -

 

원래는 산타는 것을 무척이나 힘들어 했던 기억이 난다

아주 조그만 동네 뒷산이었음에도 불구하고 늘 계단 앞에서 좌절을 하곤 했었다

그렇게 산을 몇번 오르기 시작하면서 나 자신을 단련하기 시작했으며 이제는 산을 어느 정도 오를 수 있는 경지가 된 것 같다

지리산을 들어보기만 했을 뿐 단한번도 가본적이 없는 곳이기에 나에게 조금은 무리가 있지 않을까? 라는 생각이 들기도 했었지만 자연을 벗삼아 걷는다면 정말 멋진 추억이 될 것 같았기 때문이었다

22개의 지리산 둘레길 코스... 난 언제쯤 이 길을 걸어볼까? 라는 생각이 들기도 했었다

교통편과 민박, 그리고 음식점까지 자세히 설명되어 있었다

흙길과 나무가 많은 곳을 좋아하는 나로서는 상당히 반가운 책이었다

그곳을 걸으면 걸을 수록 시원한 바람, 숲의 냄새 그리고 예쁜 꽃들을 보고 있으면 머리가 상쾌해진다는 느낌을 받는다

펼치자마자 들어오는 사진들을 보니 멋있다는 감탄도 들게 되었다

지리산 하면 반달곰이 생각난다 자연 생태계 보호를 위해 지금은 등산로 몇개가 폐쇠가 되고 일부 코스만 산행이 가능하다고 한다

사계절내내 그곳의 풍경도 바뀌어져서 더욱 아름다워 질 것 같다

전남 남원, 구례, 함양, 산청, 하동 등 5개의 시·군을 잇는 곳이다

둘레길은 남녀노소 누구나 걸을 수 있기 때문에 인기가 많은 곳으로 알고 있다 

중간에 쉬어갈 수 있는 그늘도 있고 마을도 있고 폭포도 있고 생각만으로도 시원하다

낯익은 마을이지만 꽤 운치가 있는 마을 같다 자연을 벗삼아 살아간다는 것 얼마나 좋고 행복한 일인지....

산에서 파란 하늘을 보고 있으면 또 다른 느낌이 든다

물론 올라갈때는 힘이 들지만 내려올때에는 느끼지 못했던 것들을 다시한번 더 바라볼 수 있기 때문이다

22개의 둘레길 코스를 지검은 눈으로 밖에 볼 수 없어 아쉬움이 많이 남지만 언젠간 이 코스 몇개를 완주해보고 싶다

할리우드는 누구에게나 욕망의 대상일 것이다 함부로 들어갈 수도 없는 곳...

그곳에서 일하는 사람들을 보면 열정이 대단한 것 같다

각자 자신의 위치안에서 무언가를 한다라는 것은 그만큼 일이 재미있기 때문이 아닐까? 라는 생각이 들게 되었다

 

처음에는 다들 실수도 많을 것이며 배워나가는 것도 많을 것이다 그 속에서 살아남는다는 것은 굉장히 어려운 일이지만... 10명의 사람들은 그 꿈을 이루어가며 살아고 있다

 

외국인들을 위한 인터뷰인줄 알았는데 한국계의 사람들(한인 1세) 이라고 해서 좀 놀라긴 했었다

이들은 꿈을 가지고 있었고 그것을 이루기 위해 바닥부터 시작을 하게 만들었다

 

쿵푸팬더 2의 감독 제니퍼 여 넬슨 너무나 존경스러웠다 유난히 그림 그리며 노는 것을 좋아했다고 하는데 취미로 남달라서 로봇, 자동차, 용 같은 것들에 관심을 가졌다고 한다

이러한 그녀의 재능이 발휘되는 순간 우연치 않게 감독직을 제안받게 된다

쿵푸팬더 2를 아직 본적이 없지만 과연 이 그림을 누가 그렸을까? 궁금하기도 했었는데 말이다

 

난 특별히 무언가에 관심을 가지진 않았었다 그래서 그런지는 몰라도 아직까지 좋아하는 게 없다는 것이 참..

다들 열심히 사는 구나, 노력한 결과물들이 이렇게 나오는 거구나

바닥부터 라는 말이 괸히 있는 것이 아니구나 라는 마음이 들게 되었다

생각만 달리하면 무언가는 해낼 수 있을 것 같다

 

지금도 온 지역을 누비면서 살아가는 이들을 응원하고 싶다

열정이 있는 그들만의 삶을 본받으며 살아가고 싶다

 

 

행복하게 일하는 방법을 알게 되었다. 일단 행복하게 일하려면 스스로에게 너그러워져야 한다. 모든 일을 혼자서 해낼 필요 없다. 언제나 100퍼센트의 성과를 낼 필요도 없다. 그럴 수록 힘들어지는 건 자신이고 좋은 작품도 나올 수 없다. "창조하는 일에는 신선한 긍정이 필요하다"는 니체의 말을 가슴에 새겼다. "실패해도 괜찮아", "스스로를 용서하라, 스스로를 받아들여라"같은 문구를 자신만의 모토로 삼았다.

 

p.181