자기 자신을 바꾸는 것, 어떻게 보면 쉬운 일인 것 같으면서도 가장 어려운 일이기도 하다. 세상을 바꾸거나 다른 사람들을 바꾸는 것보다야 내 자신을 바꾸는 것이 쉽지 않겠는가? 그런데 막상 변화하려고 시도해보면 내 자신을 제대로 아는 것, 내 자신을 바꾸는 것이 쉽지만은 않다.
변화하고 싶다면 자기 자신을 바꿔야 한다는 걸 알고 있는 당신, 그래서 여러 가지 시도를 해봤는데 만족스럽지 않은가? 그렇다면 <2WEEKS 나를 바꾸는 2주 프로젝트>를 읽어보시라. 당신이 만족하지 못하는 이유는 여러 시도를 해보고는 있지만 아직 생각이 바뀌지 않았기 때문이다. 그동안 살아오면서 생긴 생각과 선입견이 몇 가지 시도해봤다고 금방 바뀌겠는가. 말처럼 쉬운 일이 아니다. 하지만 진정으로 지금까지와는 다른 변화된 삶을 살고 싶다면 그 생각과 선입견을 바꿔야 한다.
<2WEEKS 나를 바꾸는 2주 프로젝트>는 그런 생각을 바꾸는데 도움이 되는 방법을 소개한다. 레슨 형식으로 총 2주에 걸쳐 하루에 하나씩!!! 첫째 날, 감정을 소중하게 다루는 시간부터 열네 번째 날, 나 자신으로 살기 위한 다짐의 시간까지... 쭉 읽고 나면 자신의 인생에 대해서 긍정적으로 생각할 수 있는 방법을 알게 된다.
개인적으로 첫째 날의 ‘감정을 소중하게 다루는 시간’과 네 번째 날의 ‘현실을 직시하는 시간’ 레슨이 가장 기억에 남는다. 나는 감정 표현이 풍부한 사람인가? 생각해보니 아닌 것 같다. 희로애락을 표현하는 것이 어른답지 못하다는 생각도 해본 적 많다. 근데 이 부분을 읽어보니, 감정은 나답게 살기 위한 길잡이라는 걸 알게 됐고, 희로애락을 표현하는 것이 창피한 일이 아니라는 걸 알게 됐다.
‘현실을 직시하는 시간’에서는 불안을 떨쳐 내는 유일한 방법이 도망치지 말고 마주하는 것이며, 나의 꿈을 이루기 위해서는 현실을 외면하지 말아야겠다는 사실을 배울 수 있었다. 마지막에는 ‘나답게 살기 위한 6가지 선언’이 나온다. 나는 내가 정말 좋다, 나는 나를 믿는다, 내 미소는 최로고 매력적이다, 나는 꿈에 다가가고 있다, 나는 행복을 많이 가지고 있다, 내일은 오늘보다 더 아름다운 하루가 될 것이다... 생각만 해도 기분 좋아지는 말들이다. 아침에 일어나서 거울을 보며 6가지 선언을 한다면 하루를 더 기분 좋게, 활기차게 시작할 수 있을 것 같다.