다이어트의 계절이 돌아왔다!!!! 항상 다이어트를 다짐하지만, 여름이 되면 더 많이 다이어트를 다짐하게 되는 것 같다. 근데 다이어트를 시도해본 사람들은 알겠지만 이게 참 성공하기가 쉽지 않다. 운동과 식단이 같이 이루어져야 하는데, 운동도 어렵지만 식단을 지키기가 정말 어렵기 때문이다. 이 세상에 맛있는 음식이 얼마나 많은가!!!! 근데 그런 것들을 자제해야 하니 얼마나 힘든지ㅠㅠ 열심히 자제하다가 순간적으로 폭식한 경험이 생각난다. 그리고 그렇게 다이어트를 할 때일수록 점점 더 먹고 싶은 게 자주 생각난다. 더 배가 고픈 것 같고, 뭔가가 자꾸 먹고 싶고. 왜 그런 걸까?

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<식욕의 배신>의 저자는 우리가 다이어트에 실패하는 주요 원인을 ‘가짜 식욕’으로 본다. 실제로 우리 몸에서 영양소를 필요로 하지 않는데도 심리적으로 배고픔을 느낀다는 것이다. 따라서 이 책은 우리가 가짜 식욕에 휘둘리지 않도록 해서 더 이상 요요나 폭식, 강박이 없는 건강한 다이어트를 할 수 있는 방법에 대해 이야기하고 있다.

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책은 총 5장으로 이루어져 있다. 저자는 먼저 자신의 다이어트 실패 원인에 대해서 1장에서 자세히 이야기한다. 그리고 2장에서는 다이어트를 하는데 왜 더 살이 찌는 건지, 3장에서는 어떻게 먹는 게 잘 먹는 것인지에 대해, 4장에서는 강박이 된 다이어트, 마지막으로 5장에서는 나의 가치를 높이는 다이어트에 대해 이야기한다. 개인적으로 2장의 먹지 말라니까 더 먹고 싶은 마음과 3장의 음식으로 스트레스를 푸는 사람들이 많이 생각난다. 공감했기 때문일 것이다. 나도 배고프지 않은데 스트레스 받는다고 음식을 먹어서 순간순간의 감정을 보상받고 스트레스를 회피하는 경우가 많아서 그랬던 것 같다. 그리고 마지막으로 5장을 읽으며 생각을 정리할 수 있었다. 무리한 다이어트로 얻어낸 것이 과연 삶의 전부일까. 단지 살을 빼는 것만이 중요한 건지. 진짜 중요한 게 무엇인지.

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다이어트를 할 때, 식욕을 잘 억제하지 못하는 나의 의지만을 탓할 때가 많았다. 그런데 이 책에서 저자가 자신의 다이어트 경험과 오랜 기간의 연구를 통해 식욕과 감정의 심리학적인 측면에 대해 이야기하는 것을 읽고 보니 심리학적으로 생각해볼 수 있어서 좋았다. 이 책은 다이어트 성공담에 대한 책이 아니다. 이렇게 하라 저렇게 하라, 그래야 다이어트에 성공 한다, 어떤 부위를 집중적으로 감량하게 해주는 동작을 소개하는 그런 책은 아니다. 내가 식욕에 집착하는 원인이 무엇인지, 다이어트를 하는 나의 심리의 근본을 생각해보게 하는 책이다. 관심 있는 사람들은 한번쯤은 읽어보면 좋을 것 같다. 

파(pha)... 어디서 들어봤더라? 분명히 이 저자의 이름을 어디선가 봤었는데.... <지금 여기 다른 삶>이라는 책을 처음 봤을 때 든 생각이다. 저자의 책을 읽었다면 아, 그 책! 하고 분명히 생각날 텐데 도무지 생각이 나지 않았다. 검색을 해보니 역시... 읽고 싶었는데 아직 읽지 못한 책의 저자였다. <하지 않을 일 리스트>라고... 보통 리스트를 작성할 때는 해야 할 일에 대해 적기 마련인데, 하지 않을 일 리스트라고 해서 내용이 궁금했던 책이었다. 근데 아직 읽지 못했지 ㅋㅋ 저자의 이름만 강하게 기억에 남아 있었나보다.

 

이 책 <지금 여기 다른 삶>의 저자가 그 <하지 않을 일 리스트>의 저자인 줄은 몰랐다. 그리고 저자가 일본의 대표 니트족인 줄도 몰랐고..... 일과 결혼, 돈에서 자유로운 삶이라는 주제에 관심이 있어서 선택한 책이었다. 어쨌든 나는 이 책을 통해 처음 파(pha)라는 저자를 만났고, 읽고 난 후에는 저자의 이전 책들이 무척 궁금해졌다.

 

우리가 삶을 살면서 일과 결혼, 돈에서 자유로울 수 있을까? 나는 세 가지 중 결혼 같은 경우는 선택에 따라 자유로울 수 있다고 생각했지만, 일과 돈에서 자유로울 수는 없다고 생각했다. 물론 자유롭고 싶은데, 그게 불가능하다고 생각한 것이다. 그런데 <지금 여기 다른 삶>의 저자는 그것이 가능함을 이야기한다. 읽으면서 아, 이런 방식의 삶도 있을 수 있겠구나, 생각이 들었고 그동안 내가 너무 삶의 방식을 획일적으로 생각하며 살아온 건 아닌지 생각해보게 됐다. 삶의 방식은 다양한데, 왜 남들과 똑같은, 나와 맞지 않을지도 모르는 그 삶의 방식만을 고집하며 살아왔을까?

 

일하지 않는 삶 부분이 제일 기억에 남는다. 솔직히 결혼 같은 경우는 요즘에 안 하는 사람도 많고 나도 딱히 생각이 없어서 그냥 공감하면서 읽었고, 돈 같은 경우도 상황이 허락되고 욕심을 내려놓으면 이것도 어느 정도는 가능하겠다, 생각했는데 일 같은 경우는 왠지 나도 이런 생각을 했었다. 일하기 너무 싫지만 그래도 사지 멀쩡한데 일을 하지 않으면 너무 나태한 것 같고, 인생을 잘못 살고 있는 것 같은 느낌이 들었다. 근데 그런 생각은 일종의 신앙과도 같은 것이고 꼭 그렇지만도 않다는 저자의 이야기를 듣고 보니 나는 왜 이렇게 생각하게 됐는가, 궁금해졌다. 물론 일을 하는 것도 중요하지만 일이 인생의 전부도 아니고, 일을 위해 인생이 있는 게 아니라 일은 그저 삶의 한 부분일 뿐이라는 얘기가 맞는 것 같다. 목적과 수단을 혼동하고 있지는 않은지 생각해보게 됐다.

 

왜 우리는 열심히 공부해 대학을 가고, 졸업 후에 좋은 회사에 들어가 돈을 벌다가 적당한 때가 되면 결혼해서 아이를 낳아 가정을 이루는 것만이 성공이고 행복한 삶이라고 생각할까? 그렇지 않은 삶을 사는 사람들은 왜 낙오자 또는 철이 없는 사람 취급을 받아야 할까? 이런 생각을 해본 적이 있는 사람이라면 한번쯤 이 책을 읽어보라고 추천하고 싶다. 꼭 그런 삶만이 전부는 아니라는 것을 제대로 느낄 수 있다.

 

스웨덴 작가 에멜리에 셰프의 데뷔작 <마크드 포 라이프>를 읽었다. 처음 듣는 작가이고 제목이나 표지가 느낌이 딱 왔던 건 아닌데, 책을 펼쳐서 읽는 순간 ‘아, 이 책은 재밌겠다.’ 느낌이 왔다. 큰 기대 없이 읽었는데 너무 재밌어서 놀랐다고 해야 할까? 진짜 또 한 편의 매력적인 북유럽 소설을 만나서 기쁘다. 아무튼 앞으로 이 작가의 책이 새로 나온다면 꼭 읽고 싶다는 생각이 들 정도로 푹 빠져서 재밌게 읽었다. 일단 이 책이 주인공 야나 베르셀리우스 3부작 중 첫 번째 소설이라고 하니까 앞으로 남은 시리즈를 무조건 읽어야겠다.

 

이민국에서 망명 문제를 담당하고 있던 고위관료 한스 율렌이 자신의 집 거실에서 총에 맞아 살해된 채로 발견되면서 이야기는 시작된다. 먼저 시체를 처음 발견한 그의 아내가 용의선상에 오른다. 하지만 아이의 손바닥 자국이 중요 증거로 발견되면서 사건 현장에 아이가 있었을 것으로 판단됐다. 혹은 그 아이가 범인이거나? 근데 신기한 게 그 이민국 고위관료의 부부에게는 아이가 없었다. 그렇다면 그 아이의 손바닥 자국은 어떻게 된 걸까. 경찰은 단서를 잡지 못해 난감해하고 있었다. 이 사건의 수사를 지휘하게 된 야나 베르셀리우스라는 젊은 여 검사. 주인공인데 굉장히 매력적인 캐릭터였다. 똑똑하고 유능하며 언제 어디서든 차분한 여성인데 사실 그녀는 어둡고 냉혈한 과거를 소유하고 있다.

 

며칠 후 어느 해안가에서 어린 십대 소년 한 명의 시체와 이민국 관료의 살해도구가 발견되면서 경찰은 분주해진다. 그리고 어떤 상황의 시체를 봐도 눈 하나 깜짝하지 않던 야나 베르셀리우스는 소년의 시체를 보고 동요하기 시작한다. 그녀는 왜 그런 반응을 보였을까? 이제 그녀는 경찰보다 빨리 범인을 찾아야만 했다. 그래야 계속해서 자신을 괴롭히는 악몽에서 벗어나 자신의 과거를 찾아내고 보호할 수 있으니까.

 

점점 범인을 좁혀나가는 과정에서 어떤 중년 남자가 폭력으로 살해된 채로 발견된다. 도대체 전혀 관련 없어 보이는 이 세 남자의 죽음은 어떤 관련이 있는 건지... 과연 야나 베르셀리우스가 만나게 될 진실은? 현재의 세 살인 사건의 수사와 더불어 한 소녀의 이야기가 교차해서 진행되는 구성인데 소녀의 이야기를 읽을 땐 가슴이 많이 아팠다. 아무튼 별 기대 없이 펼쳤다가 완전 반한 소설이었다. 에멜리에 셰프라는 작가를 알게 된 것에 대해 기쁘게 생각한다.