마음가짐
개구리 한 마리가 뱀에게 잡혔다.
잡아먹히기 직전의 개구리는
뒷다리와 배의 절반이 뱀의 입 속에 들어가 있었다.

눈만 뻐끔거리는 것밖에 할 게 없는 개구리보다
나는
뭐라도 할 수 있는 입장이라는 것에 감사하자.
(/ p.177)

'날'의 소중함
- 1박 2일의 소중함 - 2011년 5월, KBS [1박 2일-여배우 특집].
여섯 명의 남자 출연자와 동수의 여배우가 출연했다.
1박 2일의 일정이었음에도 방영은 여러 주 동안 이어졌으니,
그만큼 담아낼 이야기가 많았던 것이다.
그렇다! 사람들이 서로 공감하고 우정을 나누는 데
1박 2일은 결코 짧은 시간이 아니다.
- 2박 3일의 소중함 - 예수께서 십자가에서 돌아가고,
부활하는 대역사를 이루는 데 충분했던 시간.
- 6주의 소중함 - 민간인이 신병훈련을 거쳐 정예병으로 거듭나는 데
충분한 기간.
- 80일의 소중함 - [80일간의 세계일주]라는 책에서처럼 80일은
전 세계를 여행할 수 있는 기간.
- 90일의 소중함 - 불교 수행의 '하안거'와 '동안거'.
하안거는 여름에 90일, 동안거는 겨울에 90일간
집중 수련하는 것, 90일은 다시 태어나기에 충분한 기간.
- 100일의 소중함 - 단군신화에서 곰이 사람이 되는 데 걸렸던 기간.
(/ p.224)

불멸의 격언
시대와 장소를 초월하여 남녀 사이를
가장 리얼하게 묘사한 격언.
[있을 때 잘해],
단 다섯 글자다.
(/ p.279)

5년 연속 최고의 인기를 누리고 있는 바로 그 강의!
서울대 [말하기] 강의 유정아가 전수하는 소통의 기술


' 말이란 타인에게 나의 마음을 전하고 타인에게 인정받고, 그래서 자신에게서 해방되는 소통의 수단이다. 오해와 실수 없이 모두가 완벽하게 소통하는 세상이 오는 그날까지, 우리는 끊임없이 말을 주고받고 간곡히 나를 전달하고 오해의 폭을 좁히고 현실을 보정하고 진리를 탐구해나가야 하는 것이다.'
(/ '말, 제대로 알고 하자' 중에서)

'건강한 소통을 위해서는 우선 자신을 평가하는 습관부터 버려야 한다. 자아에 평가 없이 접근하여 자신의 특징을 담담히 받아들이는 것이다. 긍정적 자기 개념을 가질 수 있는 영역에서는 그 긍정성을 유지하되, 성과가 없었거나 잘 통제하지 못했던 영역에 대해서는 받아들여 '난 언제나 최선을 다하고 있으며 늘 나아지고 있다' 고 믿는 자기 수용이 필요하다.'
(/ '긍정적인 자기 인식, 말하는 방식이 달라진다' 중에서)

' 우리는 진공 상태, 백지 상태에서 소통하는 것이 아니다. 경험과 입장, 처지가 다른 수많은 사람이 모여 말하고 듣는 것이기 때문에 이러저러한 심리적 잡음들이 개입해 얼마든지 제대로 듣지 못할 수 있다. 세부에 집중해 큰 흐름을 놓치는 경향, 듣고 싶은 것만 들으려는 습성과 같은 방해물들을 제거하면서 듣기 능력은 향상될 수 있다.'
(/ '듣기의 힘 - 잘 들어야 잘 말한다' 중에서)