좋은 걸 보면 네가 생각났다.

네가 참 좋아할 풍경이다, 그런 생각을 하며

너의 좋음이 나에게 번져서 인지

자꾸 네 생각이 났다. (p.36)

 

 

행복의 절반은 상상력에 기대어 있다

나에게 일어날 기쁨들을 상상해 보자

할 수 있는 한 오래 떠올려 구체화하자

어떤 것이 나를 행복하게 할 수 있는지 떠올린다면

꼼꼼하고 정확히 묘사할 수 있다면

기꺼이 그 행복에 가까워질 수도 있는 법이다

간절히 바라면 이룰 방법을 알게 되거든

상상은 기어코 현실이 된다 (p.70)

 

차디찬 겨울에서 따스한 봄으로, 어김없이 계절이 바뀌는 것처럼 책에서도 그러한 느낌이 든다. 나 너 그리고 우리. 이기적이고 계산된 사랑이 아닌 진심이 가득 담긴 사랑이 페이지마다 따뜻하게 자리 잡고 있다. 어떨 때는 무심한 것 같다가도 또 어떨 때는 지나치게 마음을 쓰고, 금방 불타오르다가 쉬이 사그라들고 마는 도무지 종잡을 수 없는 사랑이라는 감정들···. 무수히 반짝이는 사랑 앞에서 나는 그리고 너는 서로에게 무엇을 얘기할 수 있을까? 한 발자국 뒤로 물러나 바라보면 나에게 하는 이야기인 것 같기도 하고 또 어찌 보면 사랑하는 이에게 들려주고 싶은 이야기 같기도 한 참 묘한 문장들. 잔잔하게 울림이 느껴진다. 쓸쓸하지만, 애타는 기다림이 싫지만은 않다. 미움이 치밀어 올라 마음이 엉키기도 하지만, 내게 힘이 되어주기도 하니까. 나를 따뜻하게 만들어주는 친구처럼, 정이 듬뿍 담긴 다정한 위로에 마음이 포근해진다. 

 

 

 

 

 

 

그래도 안 하는 것보다는 낫다고 생각한다. 일하지 않는 것보다 낫고, 아무것도 모른다는 사실조차 깨닫지 못하는 것보다 낫다. 뭔가 나은 쪽으로 움직이는 것이 요즘 내 행동의 기준이 된 것 같기도 하다. 뭘 하면 좋을지 모르니까 조금이라도 나은 쪽으로 움직인다. 아마 틀리지는 않을 것이다. (p.28) 

나는 다빈치도 아니고 라이트 형제도 아니다. 달에 로켓 같은 건 쏘아 올릴 수도 없다. 그때도 지금도. 생각대로 되지 않는 일뿐이고 어디를 향해 걷는지도 모른다. 하지만 친구들이 있다. 누군가는 다빈치고 누군가는 라이트 형제일지도 모른다. 그리고 언젠가 나에게도 다빈치의 영감이 찾아올지도 모른다. 어쨌든 느리게라도 걷는 것이다. 주저앉아 있는 건 시시하다. (p.133)

 

 

우리도 정삼각형일 필요는 분명 없다. 삼각형에는 각이 세 개 있고 어느 각이 첫째인가 하는 것에 의미는 없다. 우리가 할 수 있는 일은 각각의 각을 서로 격려하고, 서로 힘이 되어, 최고로 멋진 삼각형을 만드는 게 아닐까? (p.274) 

 

 

이 책은 일본에서 극찬을 받았던 소설 <기쁨의 노래>의 주인공들의 이야기로, 고등학교를 졸업한 다섯 소녀가 더 큰 세상으로 나아가 마주한 고민과 도전의 과정을 담아낸다. 성악가를 꿈꾸는 레이, 뮤지컬 배우를 목표로 하는 치나츠, 트레이너를 목표로 하는 사키, 보육교사가 되기 위해 노력하는 히카리···. 이제 스무 살이 된 소녀들은 오랜만에 모인 반창회에서 저마다 자신의 근황을 전하며 이야기 꽃을 피운다. 자신만의 인생의 길 위에서 이리저리 흔들리는 청춘들···. 하지만 마냥 흔들리고 있을쏘냐. 각자 처한 상황이 쉽지만은 않지만 그럼에도 불구하고 그녀들에게 포기란 없다. 일이 뜻대로 풀리지 않아 속상하지만, 다시 한 걸음 앞으로 전진!

 

저자는 지치고 힘들지만 이에 굴하지 않고 다시 힘을 내어 앞으로 발을 내딛는 청춘들의 삶을 생생하게 그려낸다. 숱한 도전과 좌절로 힘들겠지만, 이것 또한 인생이라고···. 그리고 이 인생이 얼마나 아름답고 빛날 수 있는지를···. 최선을 다해 노력하는 소녀들의 모습에 그때의 내가 겹쳐진다. 분명 힘들 텐데, 자신의 마음처럼 되지 않는 상황에서 잘살아보겠다고 버둥버둥 애쓰는 모습이 대견하다. 나이는 들었지만, 마음은 여전히 청춘인 우리들. 그런 순간순간이 모여서 인생이 된다는 걸 지금은 알아서일까? 위태롭지만 그렇기에 더 밝게 빛나는 청춘! 소녀들의 뜨거운 열정에 깊숙이 빠져들었다. 괜찮다고, 다시 조금씩 앞으로 나아가면 된다고···. 인생의 주인공이 되기 위해 고군분투하는 소녀들의 모습을 매 순간 있는 힘껏 응원하게 된다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

피로가 누적되면 아무리 쉬어도 회복되지 않는 지경에 이를 수 있습니다. 비유하자면 피곤하다고 쓰레기를 버리지 않고 쌓다 보니 하루 만에 치우기 힘든 상태가 된 것입니다. 심각한 노화는 이처럼 극단적으로 회복 속도가 저하된 상태에 놓이고, 기다려도 낫지 않는 단계에 이릅니다. 통증의 원인은 나이 탓이 아니라 회복 속도의 저하 때문입니다. 우리 몸은 끊임없이 손상된 부위를 제거하고 회복하는 과정을 반복하고 있는데, 회복 속도가 저하되면 손상이 누적됩니다. 그렇게 누적된 손상의 총합이 만성염증입니다. (p.46) 

 

적절한 때에 적절한 용량을 쓴다면 소염진통제는 사람에게 참 편리한 약입니다. 중요한 날이거나 꼭 해야 할 일이 있다면, 잠깐이라도 소염진통제를 써서 할 일을 해야 할 것입니다. 그러나 무릎이나 발목의 진정한 회복을 원하는 사람이 오랫동안 소염진통제를 먹는다면 과연 관절이 회복될 수 있을까요? 충분히 휴식을 취하고 영양섭취를 하더라도 소염진통제를 장기간 복용하는 것만으로 관절은 절대 회복될 수 없습니다. (p.70) 

 

 

관절염, 왜 이렇게 낫지 않을까? 나도 만성염증일까? 왼쪽 무릎이 아픈데 오른쪽 무릎을 수술하라고? 소염진통제가 연골을 악화시킨다고? 어떤 관절염도 완치될 수 있다! 수술? 필요 없다! 소염진통제? 필요 없다! 스테로이드? 필요 없다! 딱 3개월 동안 3가지만 실천하라! 약과 수술이 필요 없다는 저자의 말이 터무니없이 들릴 수도 있겠지만, 충분히 가능한 일이다. 기적의 3·3 요법을 통해 인생이 달라진 이들의 놀라운 후기가 이를 입증한다.

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어떤 관절염도 완치할 수 있는 쉽고, 저렴하고, 효과 좋은 자가치료법? 바로 여기 있습니다! 그들이 제시하는 관절비책은 총 세 가지! 그 첫 번째는 바로 아픈 관절을 타타타 때리는 것! 다소 충격적으로 들릴 수도 있겠지만, 효과는 확실하다. 몸소 체험해보면 안다. 이게 진짜 치료라는 걸! 이어서 두 번째 관절비책은 3가지 약재! 6주에서 3개월 정도 이들이 알려주는 3가지 약재 레시피를 내 몸에 맞게 복용하면 빡빡했던 관절과 연골이 부드러워지고, 통증도 서서히 사라지는 걸 느낄 수 있다. 물론 체질마다 독이 되는 약도 있으니 주의할 것! 마지막 관절비책은 12관절 운동법! 목, 허리, 무릎 같은 큰 관절부터 손가락, 발가락 같은 작은 관절까지 간단한 부위별 운동법을 통해 하루 5분이면 충분히 관리할 수 있다. 남녀노소 어른아이 상관없이 누구라도 쉽게 따라 할 수 있으니 너무 좋은 듯!

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심한 경우가 아니면 단 며칠 만에도 그 효과는 나타난다. 나는 그렇더라고 ㅎㅎㅎ 개개인이 가진 고정 관념을 쉽사리 깨부수진 못하겠지만, 실천은 해볼 수 있으니까. 거액이 드는 것도 아니고 하면 치료가 된다는 데! 관절염뿐만 아니라 성인병의 가장 큰 원인이 되는 비만, 불면, 변비, 두드러기, 생리통, 아토피, 천식, 성장 치료까지 가능하다는데?! 책에서 소개하는 3가지 관절비책을 3개월간 꾸준히 실천한 사람들이 말한다. 이건 진짜라고! 직접 체험한 사람들이 이렇게까지 말하는 건 그 이유가 분명하기 때문이 아닐까. 만성염증, 관절 부위별 자가 테스트를 통에 내 몸을 스스로 진단하고 저자의 안내를 따라서 졸졸졸~! 자질구레한 이야기는 제쳐두고 진짜 핵심만 콕 집어내니 귀에 쏙쏙 들어온다. 읽으면 읽을수록 유익한 책. 앞으로 건강하게 나이 들고 싶다면 꼭 읽어보자! 강추!