EYE 살겠다

하미경 지음(빛과소리 하성한의원 원장)

마루그래피스

평소 눈건강에 관심이 많아요

시력이 좋지 않다 보니 더욱 그렇네요

한방으로 눈치료를 할 수 있다는 이 책을 만나보니 더욱 호기심이 생기네요

시원하게 눈이 맑아지고 싶은데 도움받고 싶은 생각이 들어요

알고보니 저자는 그동안 언론보도에도 여러번 나오셨고

예전에도 눈 질환 치료를 다룬 책을 출간을 하셨더라구요

난치성눈 ,귀질환,소아시력 치료 ,시력개선 약침 특허 등

오랜 치료경험으로 눈건강 개선에 더욱 믿음이 가는 것 같아요

책을 펼치자 마자 귀여운 그림이 나오네요

간단하지만 따라해보기 좋은 눈 건강 운동법이에요

매일 실천하면 정말 좋을 거 같더라구요

눈과 시력에 대한 설명도 자세하게 알려주네요

눈의 구조 등 서양의학에서 알 수 있는 설명도 이어지고 

눈질환에 대한 한의학적 관점과 진단에 대해서도 이야기 해주네요

눈 질환 치료의 기본이 열을 내리고 간신을 보하라고 하는데

평소 제 신체의 감각도 되짚어 볼 수 있었고

비문증,안구건조증,백내장,황반변성,노안,녹내장 등

 안과 질환의 대표적인 증상도 자세히 알 수 있었어요

질환에 대한 치료 사례들도 발병시기및 내원사유나 증상및 진단 해서

 치료경과나 치료후기를 함께 이야기 해주니

비슷한 경험을 가진 경우에 간접적으로 도움이 많이 될 것 같더라구요

비문증은 특별한 치료를 요하지 않는 다고 만 알고 있었는데 

이렇게 한의학적 접근으로 좋아질 수 있다니 놀랍네요

나이가 들어가니 눈에 대한 자신감이 더욱떨어지네요 

병명만 들어도 무서워 지더라구요

하성 5대 운동보감이라고 정와법,정좌법,정회법,정평법,정보법 등 

원장님이 직접 동작을 시범으로 보여주면서

건강에 도움이 되니 무척 인상적이네요

소아 시력 개선 운동요법으로 하성소아운동보감도 자세히 알려주네요

제가 어릴적 칠판보는게 두려웠던 기억이 있었기에

어릴적부터 눈관리를 꾸준히 하는 습관을 스스로 가지면 너무 좋을 거 같네요

눈건강에 도움이 되는 다양한 약제도 소개해주고

간편하게 즐길수 있는 구기자차, 복분자차, 감국차 ,결명자차등

 눈건강에 도움이 되는 차 도 알려주네요

턱관절과 눈건강이 무관하지 않다는 걸 이제야 알았네요

턱관절 또한 눈건강과 함께 소중하게 관리해야겠어요

눈의 소중함을 한방의 전인적인 치료를 통해 나아질 수 있다니 너무 좋은 소식 같아요

틈틈이 읽으면서 눈건강에 많은 도움을 받을 거 같네요 

-마루그래픽스부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.- 

52주 여행, 우리가 몰랐던 강원도 408 (최신개정판)

김수린.김지영 지음

책밥

책을 만나는 순간 무조건 떠나고 싶어지네요

강원도를 몇번 못가봤지만 이렇게 볼 거리가 많고

 가볼 곳이 많은 줄 몰랐어요

학창시절 설악산 수학여행에서 처음 만나본

 강원도는 설램 그 자체였어요

이후로 가족과 두세번 가봤으니

 이 책에서 소개하는 강원도는 저에게는 별천지네요

강원도 구석구석을 너무 잘 알려주어서 강원도 여행을 계획중이신 분들이라면 꼭 챙겨보면 좋을거 같더라구요

아이들 어릴때 강원도 고성에서 해수욕을 즐기고 돌아오는 길에 

속초도 강릉도 들르면서 너무나 소중한 추억을 가졌었는데

좀 멀다보니 강원도 여행은 항상 미루게 되더라구요

책을 펼치고 보니 테마별 추천 여행지를 보니 

이번엔 강원도로 정말 떠나고 싶네요

해외여행도 좋지만 우리 나라 국내여행도

 볼 거리가 너무 많아 다 가보지 못할 거 같아요

여름은 이미 휴가를 끝냈고 선선한 가을이나 다가오는 겨울엔 

이 책을 길잡이 삼아 꼭 가보고 싶네요

52주 여행 시리즈에서 강원도 여행을 도와주는 최신 개정판이네요

매주 그때 그때 떠나면 좋은 여행지를 알려줘서

 계획이 없었던 사람들에게도

너무 편하게 여행을 할 수 있도록 안내해 주는 거 같아요

156개의 스팟으로 매주 3곳의 스팟과 1개의 추천 코스 

그리고 월별 2박 3일 코스와 스페셜 여행지까지

너무 설레이게 하는 내용이네요

여행지에서 중요한 먹거리 소개도 좋고

 당일 또는 2박 3일 추천 코스도 너무 도움이 될 거 같아요

부록으로 있는 스팟 및 주변 볼거리나 

먹거리 위치를 한 눈에 확인 할 수 있는

강원도 지도도 책 뒤편에 있어 펼쳐보면 유용하겠더라구요

잘 알려진 화천 산천어 축제도 가보고 싶고

 정동진에서 일출도 보고 싶고

책장을 넘기며 힐링되는 사진들을 보니

 이미 강원도로 마음은 가 있는 저를 발견하게 되네요

축구장 33개 넓이를 자랑하는 알록 달록 화려한 고석정꽃밭이라니

사진으로 보이는 이국적인 풍경이 상상만 해도 너무 멋질거 같네요

신선대와 화암사 숲길도 경이로워 보이기까지해서 너무 멋지네요

소개하는 스팟마다 큐알 코드를 통해서 

위치와 정보도 쉽게 확인 할 수 있더라구요

1월부터 12월까지 1주차부터 시작해 52주까지

계절에 맞는 강원도 여행지를 알려주니 

사계절중 언제나 떠날 수 있어 더욱 도움이 될 것 같아요

20년을 꼬박 강원도 춘천 토박이로 살았고

 강원도에서 학창시절을 보내고 다시 강원도로 돌아온

강원도를 너무나 잘 알고 있는 두 작가들이

 깨알같이 소개하는 여행이라 믿고 따라가 보려구요

여행계획을 세우기에 앞서 해야하는

 고민들을 덜어주는 멋진 여행 안내서네요

저자들이 알려주는 곳만 가도 여행이 훨씬 편해질 것 같네요

가보고 싶은 곳이 너무 많아 한곳 한곳 알차게

 따라다녀도 다 보기 힘들거 같아요

주변의 맛집과 다양한 먹거리도 꼭 가보고 싶구요

올 가을 겨울 강원도에서 힐링하는 기쁨을 상상하며

 우선 사진으로 눈도장을 열심히 찍어 두고 있네요

그동안 계획없이 떠나본 여행은 없는 것 같은데

이 책과 함께라면 무작정 떠나보고 싶네요

엄마의 10억 100만 원으로 시작하는 부의 터닝포인트

이지영 지음

알에치치코리아

100만 원으로 시작하는 부의 터닝포인트라니

 저도 무척 궁금해지더라구요

엄마의 경제력이 우리 가족 행복지수라는 말이

 눈에 쏙 들어오더라구요

돈공부도 필요하기에 펼쳐보게 되었네요

생활을 하다보면 한 달에 50만 원이라도 더 있다면 하는

 현실적인 걱정을 저도 많이 고민했거든요

책장도 두껍고 글도 쉽게 잘 읽혀지더라구요

돈을 절약해야하는 나만의 절박함과

 돈을 모아서 내가 이루고 싶은 열망이 부자습관의 시작이네요

저자가 알려주는 엄마의 부자 습관 10계명을 통해

 부자 습관에 익숙해지기 위한 결심을 해보게 되네요

엄마의 부수입 창출에 대한 조언도 좋더라구요

저자를 통해 필사하면서 돈공부도 좀 해봐야 겠더라구요

저의 부자습관을 위해 저자의 인스타그램이나 

블로그 유튜브 채널도 관심있게 챙겨보려구요

엄마의 10억 로드맵을 위해 다양한 재테크 커뮤니티나

 유튜브 채널도 소개해주고 있네요

소액 재테크를 시작할 수 있는 다양한 방법도 알려주는데

 주식에 관심이 있지만 자꾸 망설이는 저에게 도움이 되더라구요

재테크에 대한 막연한 두려움에서 100만원이라는 

소액으로 할 수 있는 투자로 좋은 정보가 되더라구요

주식투자,스마트스토어,1인창업,부동산,채권 달러 금 아트테크 등

재테크 관련 추천도서도 알려주고 있어 

재테크 공부에 무척 도움이 될 거 같아요

마지막에 부자습관을 쌓게 도와주는

 부자 습관 프로젝트 14일 챌린지로

매일 매일 오늘의 미션과 지영쌤의 인사이트 특강을 통해

 마인드 컨드롤에도 실천을 해보기에도 무척 도움이 되는 것 같아요

재테크를 하고 싶은 모든 분들에게 현실적이고

 실천해 볼 수 있는 소중한 이야기네요

지금보다 더 높은 소득 시스템을 만들어 보고 싶은데 

나태해지는 습관에서 저자의 조언을 얻으면서

저만의 풍차 적금으로 저축의 재미를 느기면서 

저도 풍요로운 미래를 대비해보고 싶네요

-알에이치코리아로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.-